血瘀宫寒，可以适当服用益母草颗粒、艾附暖宫丸等都有很好的活血化瘀、温经散寒、暖宫调理的作用，可以有利于瘀血的排出。 另外，平时可以多喝一些红糖姜水，或者是多吃一些红枣、桂圆、羊肉、狗肉、生姜、热牛奶等温性的食物，也可以促进瘀血的排出。 另外，平时可以通过艾灸等方式疏通经络来改善体内淤血的症状。 血瘀宫寒的人建议平常一定要注意腹部的保暖，不要吃生冷的食物，尤其是在月经期间，避免腹部受凉。 平时可以多用热水泡脚，促进血液循环。

嘴巴上火了，这种情况可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物可以起到降火的作用。 另外也可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝，还可以咀嚼薄荷，或者是吃维生素C。 另外，这种情况还可以应用中药调理，比如可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理。 平时饮食要清淡、辛辣、粘腻刺激的食物会加重火气，所以不建议多吃。 另外，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，可以起到降火的作用。 还有控制自己的情绪，不要太过焦虑、紧张，要学会释放、学习、生活、工作中的压力，并且还需要多观看，积极乐观向上的娱乐项目，另外不能熬夜，不能抽烟喝酒。

中医辨证论治胃气虚调理常用四君子汤加味。 可以起到补气健脾的功效，适用于饮食减少，粪便稀薄而不成形者；胃阴虚调理常用益胃汤加减，可以起到养阴和胃的功效，适用于不想吃饭，大便燥结，难以排出，甚至干呕者；胃阳虚调理常用理中丸加减，可以起到温补脾胃的功效，适用于呕吐清水，胃口和上腹部不舒服，喜欢热敷或按揉，脸色发白，没有血色，手足摸之温度低等。在调理期间，不吃生冷、寒凉、刺激、油腻和煎炸的食物，戒烟酒。

湿气重易上火的体质，首先要从饮食来进行改善。 平时在饮食中要注意不要吃生冷肥甘厚腻，辛辣刺激的食物，可以适当的多食用一些能够利湿气的食物。例如红枣、赤小豆、茯苓、山药、南瓜以及冬瓜等。 第二要注意适当的进行体育锻炼，多进行体育锻炼，对排除湿气，改善体质有很好的作用，可以采用爬山、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动最好。 第三，可以利用针灸推拿的方式来进行去湿气改善上火的症状。 第四，要注意调节心态，保持生活作息规律，避免过于紧张劳累。

来月经不痛经是一种比较好的现象，因为女性的子宫、卵巢、输卵管以及整个盆腔的状态相对良好，没有病变，意味着身体体质好，没有宫寒体寒的情况。 患者不用担心，平时可以多吃一些大枣、核桃、榛子、猪肝、猪血等具有补充气血的食物。来月经的时候，饮食方面要加以注意，不要吃辛辣、刺激性的、寒凉的食物，这些食物都有可能会引起痛经。另外，女性在日常的生活当中也需要注意保暖，不要受凉，不要劳累，要保证规律的生活作息，不要熬夜，不要精神紧张，压力过大，这样会避免痛经。

患有慢性胃炎的患者可以适量的喝藕粉。 藕粉具有丰富的营养，而且容易消化吸收，对胃肠黏膜没有什么刺激，慢性胃炎的病人在日常生活中一定要注意饮食调理和日常生活调理。饮食宜清淡，低盐低脂，不要吃辛辣、刺激、油腻或者是生冷的食物，还要戒烟戒酒。平时可以适量的增加运动，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，还可以增强身体的抵抗力。当胃炎的患者出现胃痛、胃酸、胃胀等不适的时候，我们可以遵医嘱服用药物来治疗，常见的有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等等。

脚趾头出现发黑发紫，临床常见的症状，一般有首先考虑是下肢动脉的闭塞，由于动脉闭塞，血液无法到达脚趾，使脚趾处的组织供血出现缺血缺氧，发生坏死，脚趾皮肤发黑发紫。 可以通过完善动脉造影，明确狭窄的程度，可以猩球囊扩张或者是动脉支架植入，以解除血管痉挛，缓解脚趾发黑的症状。另外就是考虑是糖尿病足，糖尿病患者由于长期血糖控制欠佳，导致四肢血管闭塞，引起脚趾缺血，缺氧，出现皮肤发黑发紫，还有可能会并发感染，常常提示预后不好。为避免感染波及全身，部分患者可能还需要进行截肢来处理。

如果胃不好的情况下是不建议服用西洋参泡水的。 因为西洋参性寒，能伤阳助湿，故中阳衰微，胃有寒湿者不宜服用。而西洋参主要在临床中用于阴虚火旺，喘咳痰血，阴虚火旺，肺失清肃，则可以出现喘咳痰血之症。因此西洋参能够补气养阴，清肺火。另外，西洋参还可用于热病气阴两伤，烦倦口渴。因西洋参补气养阴生津，同时，可以配伍鲜生地、鲜石斛、麦冬等一同服用。

腰膝酸软四肢无力，中医辨证多属于脾肾两虚。 同时伴随有：面色苍白，形寒肢冷，性欲减退，夜尿频多，气短乏力，大便溏泄，小便清长。 这种情况属于脾肾阳虚，可以服用金匮肾气丸进行调理。 如果同时伴随有头晕，耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，则为肾阴虚的表现，可以口服六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸进行调理。 日常生活当中，应该规律作息，增加体育锻炼。

手臂刮痧有很多好处: 首先第一，能够促进代谢，排出毒素。人体每天不停的进行新陈代谢，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去，刮痧能够将体内代谢垃圾刮拭到体表，沉积到皮下毛孔，使体内的血液通畅，恢复自然代谢活力。第二，能够调整阴阳。阴平阳秘，精神乃治，中医强调机体阴阳关系的平衡，刮痧对人体有双向调节作用，能够改善和调整脏腑的功能，舒筋通络，现在很多人受到颈椎病，肩周炎，网球肘，腱鞘囊肿等的困扰，软组织受损伤时，肌肉处于紧张状态，容易痉挛。可以通过刮痧的方法来缓解肌肉的紧张，松解粘连的纤维化组织，从而消除疼痛病灶，改善症状。并且手臂刮痧还能起到减肥的效果。

嘴里老是上火，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肝胃火大的原因导致的。 比如平时脾气暴躁，易怒，饮食过于辛辣刺激，或者是经常抽烟喝酒，熬夜都会导致嘴巴老是上火，有溃疡。所以要调理的话，首先就要改掉以上的不良生活习惯。尤其是在饮食方面一定要清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。第二中药方面可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝，也可以咀嚼薄荷，或者是可以吃维生素C。第三，平时还要注意适当的户外运动。通过运动可以增加身体代谢，有利于起到降火的作用。

一上火就引起肛门瘙痒，可能是由于饮食不规律，经常吃辛辣刺激性的食物，饮食结构不健康，可能会导致肛门周围瘙痒，严重的可能会引起肛门周围湿疹。另外，也不排除肛门部位毛发比较多，褶皱较深，容易引起局部细菌积聚，刺激肛周皮肤引起瘙痒。还有一些病理性的原因，例如痔疮，肛裂，肛瘘以及直肠炎，这种在上火的情况下都有可能会出现肛门瘙痒。出现肛门瘙痒之后，我们可以用高锰酸钾坐浴，一天两次，对于局部瘙痒和湿疹都具有很好的缓解作用，也可以采用地奈德乳膏来进行擦拭。如果仍无法控制，则需要手术治疗原发疾病。

一般中医理论认为，如果是身体在晚上睡觉期间会有出现出汗的情况，这种情况中医称为盗汗。 中医盗汗一般是多和机体虚弱，气血不足，阴阳失调有关。一般来说，身体盗汗、阴气虚，阴虚不能制约阳气，导致阴虚内热，阳气过于旺盛，迫使津液外出，则表现为每天身体晚上会有出汗的表现。这种情况，平素应少吃辛辣、油腻，少熬夜，注意节制房事，应多休息，多补充水分和维生素。平素可以多吃山药小米粥。

拔罐紫色，说明了体内湿气较重。 毒素较多，以及血淤等情况。拔罐主要是通过负压吸出人体体内的湿气及毒素物质的过程。一般体内病邪越重。拔罐后出现的紫色越明显。可以分以下几类来解释：一血瘀症。一般是考虑与气虚、血热、血寒等原因有关。二热毒症。拔罐后出现黑紫色并伴有皮疹触痛，皮温升高等。通常是内火热盛引起。三寒凝证。一般是体内内寒、湿等阴邪较重导致。四是气滞血瘀证。一般是由肝气郁结，局部血液循环不好导致的。另外，若出现皮肤紫色，有可能是拔罐操作不当、拔罐时间过久等因素导致，在临床中需要需要加以辨别。

中年男性出现盗汗的主要原因一般是由于体质虚弱的原因造成。 如果是冒冷汗往往是因为阳气不足，可以通过口服中成药物的方法去治疗，比如是服用金匮肾气丸，平时多吃一些大枣、韭菜、牛肉、动物内脏、生蚝都可以治疗。另外，如果是由于阴虚火旺的原因引起一般会出现全身性的发热，经常咽喉疼痛是需要通过口服六味地黄丸的药物治疗。不同的情况针对的治疗方法不一样，最好是先检查过后才能更好的用药。坚持使用药物以后就需要先到医院就诊，观察病情。

紫河车是指人体的胎盘，紫河车是一个大补精血的血肉有情之品，常用于人体体虚，人体大伤时使用。 紫河车具有补精血，养血益气等功效。可以用于治疗精亏不孕、阳痿等异常情况，紫河车可以提高人体的抵抗力，可以提高人体的免疫力，还可以提高抵御外界刺激的能力。紫河车还可以预防和控制病毒感染，具有较好的抗感染的功效，因此，紫河车临床常用于精血亏虚，体虚之人。

男性手脚冰凉，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如牛肉、羊肉、鹿肉、生姜、肉桂、干姜、大枣、小茴香、丁香、黑胡椒、花椒、桂圆、榴莲、荔枝、韭菜。 第二，可以选择中成药附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等调理。 第三，可以每天晚上用热水泡脚，在水里适当加上生姜、艾叶或者花椒有很好的温经散寒的功效。另外要注意多进行体育锻炼，增强体质也有很好的温暖的作用。

男性夜间出虚汗，一般是指夜晚睡眠中出汗或醒后一身汗，但醒来后不出汗的现象，属于盗汗。 盗汗多是由于肝肾阴虚火旺所造成，阴虚造成体内的阳气相对亢盛，迫汗外出。一般在进行调理时，可以用滋阴安神，滋阴敛汗的方法，或滋阴清热的方法进行治疗。可以选用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、牡蛎合剂等药物进行调理。平时也可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子、浮小麦等来泡水喝。平时在饮食上要注意清淡，不要吃太多辛辣，刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。也不要熬夜，不能纵欲过度，不能抽烟喝酒等。

身体虚弱，手脚冰凉，最好是服用中药汤剂治疗，建议到医院找专业的大夫进行面诊辨证论治，开出方剂治疗效果最好。 另外，也可以选择中成药来治疗，手脚冰凉，身体虚弱，一般是由于气血不足，阳气虚引起的。气血不足，可以选择中成药补中益气丸、四君子丸、六君子丸、归脾丸、十全大补丸、八珍汤、人参养荣颗粒等治疗。阳虚的人可以选择附子理中丸、当归四逆汤、金匮肾气丸、右归丸等调理。另外，在平常的饮食中要注意不要吃生冷、肥甘、厚腻的食物，可以适当的多食用一些能够健脾温阳的食物。

男性身体怕冷，手脚冰凉，一般是由于阳虚引起，其中多为肾阳不足，因为肾阳为一身阳气之根本，肾阳不足，不能温煦机体就会出现怕冷，手脚冰凉的情况。 建议及时到医院就诊，服用中药汤剂治疗，或者选择中成药金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等调理。在日常饮食中要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如牛肉、羊肉、生姜、大枣、肉桂、小茴香、丁香、黑胡椒、花椒、榴莲、荔枝等。