晚上睡觉的时候出现有身体发烫，这种情况有可能是由于阴虚火旺的原因造成。 建议可以先到医院就诊检查，在医生的指导下去治疗。目前要注意合理的作息，不要劳累。而且要注意避免吃一些重口味的食物，因为重口味的食物就容易会引起病情的反复，建议口服六味地黄丸的药物，或者是再添加玉屏风颗粒是可以帮助治疗。建议平时也需要注意适当的做运动，因为做运动是可以帮助增强自身的免疫力，增强免疫力才不会容易生病。

中药竹茹的作用具有清热止呕、化痰开瘀的功效，临床上经常用于肺热咳嗽、咳痰黄稠以及痰火内扰、心烦不安的患者。 中医认为，竹茹性寒味甘，所以一些体寒或者是胃寒的患者不应该服用，特别是胃寒、呕吐以及寒夹食作呕的患者需要更加的慎重，避免服用令不舒服的症状加重。在服用竹茹的期间，要注意饮食，以清淡为主，禁食辛辣、刺激的食物，并且要保证充足的睡眠，不要熬夜，可以适当的运动来增强体质。

气血不足，可以多吃一些补气血的食物，比如猪肝、枸杞、桂圆、红枣、猪血。 另外，还可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些补气补血的中成药或者是中药汤剂来进行调理。常用的中成药有四君子汤、八珍汤。气血不足，指的是人的气不足，同时又伴有血虚的表现，在临床上会表现出少气懒言、面色苍白、周身乏力。平时还应该重点注意防寒保暖，保证合理的作息和充足的睡眠要保持良好的心态，坚持进行适当的锻炼来强健身体，提高机体的免疫力。

冬夏手脚冰凉，从西医的角度来说，手脚冰凉是末梢血循环差。从中医角度考虑是由于肾阳不足，或者是肝气郁结、阳气郁结、伸手不及四肢所导致的。 这种情况的中医称为四逆，可以通过按摩穴位来改善手脚冰凉的症状。常用的穴位有涌泉穴、劳宫穴，按摩这些穴位有助于补中益气、强身健骨、缓解手脚冰凉的症状。另外，也可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或者是中药汤剂来进行治疗。在饮食上要注意清淡，不要吃过多油腻的食物，同时要加强锻炼，晚上睡觉前也可以用艾叶生姜泡脚可以改善症状。

艾灸是中医常用的一种外治疗法，具有温经通络、散寒除湿、止痛的作用，是一种温热性质的治疗方法。 在艾灸后，也有一些注意事项，首先要注意保暖，避免感受风寒，因为艾灸后皮肤的毛孔张开，外邪容易入侵，如果吹风受凉或者使用凉水来洗澡，容易使风寒湿邪侵入人体而导致疾病的产生，所以要注意保暖。另外，艾灸后要多饮水，因为艾灸是温热的刺激，有助阳的作用，艾灸时可能会引起出汗，所以多喝水，促进局部血液循环，并且起到补充体液的作用。有些特殊的艾灸治疗后，比如化脓灸，要注意施灸部位保持清洁，如果有皮肤出现破损，要进行消毒，不能沾水，避免引起感染。

背部刮痧有很多好处，也有一些坏处。 首先，它的好处表现在用刮痧的方法可以改善后背的肌肉酸痛，以及由于风、寒、湿邪侵袭所引起的局部肌肉的僵硬、疼痛，并且也可以治疗外感所引起来的咳嗽、发热、恶寒等，对于暑湿引起的后背僵硬、麻木、疼痛等症状都有较好的效果。因为背部有人体的膀胱经和督脉经循行，膀胱经主要容易感受风寒之邪，在膀胱经上进行刮痧，能够改善感冒引起的头痛等症状，刮督脉可以治疗阳气过盛，起到泻热的作用。并且后背膀胱经上有脏腑的背腧穴，对相应的脏腑背腧穴进行刮痧，也可以起到相应脏腑的病症进行治疗。 但是，它也有一些坏处，主要可能是操作不当引起，对于气血亏虚的人，一般不建议刮痧。进行大面积的刮痧，可能会使皮肤出现破损而引起耗气伤津，从而导致病情的加重。

夜里睡觉盗汗，在饮食上可以多吃一些滋阴降火的食物，比如银耳汤、桂圆汤、鸭肉、牛奶、苦瓜、甲鱼等等。 晚上睡觉盗汗的原因与阴虚火旺，邪热郁症有关，与湿气太过、心血不足也有一定的关系，平时可以适当的参加体育活动，能够提高人体的免疫力，对于盗汗的缓解和预防有很好的作用，比如游泳、打太极、打球、骑自行车，平时要多注意休息，保持良好的生活规律，不要熬夜，尽量保证充足的睡眠，另外要保持心情愉悦。

痰湿脾虚可以在中医师辨证论治的指导下来，服用一些中成药或者中药汤剂进行治疗，常用的中成药有参苓白术散、归脾丸。 另外，还可以选择中医理疗，比如针灸、火罐、穴位贴敷等手段，以健脾利湿。平时饮食一定要注意清淡为主，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。平时还要适当的进行户外运动，通过运动可以增加身体的代谢，有利于去除痰湿。患者要保持良好的生活习惯，保证规律的生活作息，不能劳累，熬夜，不能过量的饮酒。

半夜会出汗，在中医认为是由于阴虚所导致。 中医上称之为盗汗，是指体内阴液不足的表现症状之一，与长期的劳累、熬夜、得不到休息或者是营养摄入不足有一定的关系，时间久了会出现阴虚火旺的情况。可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂进行治疗。常用的中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸，也可以选择针灸的方式进行调理，可以选择肾俞、关元、三阴交等穴位。建议患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，要戒除熬夜等不良的生活习惯。

一般中药理论认为，归脾丸和六味地黄丸是可以同时服用。 因为在中医理论中，有十八反、十九畏两种说法，而归脾丸和六味地黄丸中所含的中药成分是不具有相互禁忌，也就是说，不在十八反和十九畏中，所以说是可以同时服用。中药理论中，十九畏和十八反，主要是指一些个中药，如果同时服用可能存在毒副作用，或者是降低药物的功效，所以这种情况下是不能同时服用。而六味地黄丸和归脾丸不存在相互制约的中药，所以是可以同时服用的。

一般医学理论认为，如果是有宫寒的表现，我们是可以用热水袋热敷肚子。 因为热水袋热敷肚子会有温通的效果，可以缓解宫寒带起的腹部疼痛、怕冷等不适症状可以有效缓解的疼痛。但是在用热水袋热敷肚子时，应注意防止皮肤灼伤。因为过于太热，有可能造成皮肤的一个低温或者是高温烫伤，我们可以在用热水袋热敷肚子时，可以隔着衣服热敷，这样更有利于皮肤的保护。如果是宫寒症状明显，可以必要时配合针灸或者是艾灸、中药调理等。

一般医学理论认为，如果冬天出现手脚冰凉的情况，可能和以下几种原因有关： 第一，本身由于冬天过冷，四肢末梢循环较差，没有得到有效的保暖措施，所以冬天手脚会冷。第二，由于机体虚弱，气血运行不足，气血不能达到，四肢不能有效的温煦四肢，所以说气血不足导致的手脚冷。第三，可能是由于机体气血不足的情况下，还存在肾阳虚的情况，肾阳不足，所以我们冬天脚冷会比较明显一些，而且有些人也可见于夏天或者是春秋季节，手脚也会变冷。

中医的湿气叫做湿邪，是指风寒湿等不良因素，进入身体以后，会导致身体功能受到阻碍，或者是影响不能有效的散发出去，进而形成疾病称为湿气，是中医里面的一个病理范畴。 湿气重的症状有头重脚轻、行动不便、皮肤瘙痒、大便粘稠、肢体水肿以及舌苔增厚的现象。患者可以选择茯苓、山药、薏米、赤小豆来进行调理，患者也可以选择每天晚上用温水泡脚也是可以起到去湿功效的，另外，适当的进行一些有氧运动，比如说慢跑、打羽毛球或者做瑜伽，适当的有氧运动可以加快身体的新陈代谢速度，促进体内湿气的排出。

半夜手脚出汗，中医认为是由于肾阴虚所导致。 肾阴不足会导致体内的阳气偏亢，导致阴阳失衡，迫使津液流出体外，引起手脚出汗的症状。另外，患者可能还会伴有腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、口干的症状。在饮食上可以多吃一些桑葚、黑芝麻、枸杞、黑木耳、百合、黑豆、山药、龙眼肉等食物。要注意休息，保证规律的生活作息，不要经常暴饮暴食，避免熬夜。要注意自己的作息规律，可以适当的多喝温开水，促进代谢。另外，要适当的运动来增强自身的免疫力。

老人脸浮肿原因有几个方面，一方面是来源于肾脏的疾病，另外也有可能是来源于心脏的疾病，建议患者到正规的医院去做检查，根据疾病的原因来对症治疗。 平时在饮食上要以清淡为主，尽量少吃一些重口味的食物，以免加重水肿的现象。同时可以多吃一些具有排水利尿功效的食物，包括红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等食物，不要长时间的熬夜，当面部出现浮肿的时候，一定要注意保持良好的睡眠质量，适当的进行体育运动。在睡觉之前可以接一盆热水进行泡脚，有利于促进身体的血液循环。

严重的肝郁脾虚，这种情况很难说多久能调理好，因为病情比较严重，可能需要1到2个月的时间，甚至时间会更长，才能够得到一定的缓解，这种情况主要是受情绪的影响。 因为平时情绪不好，焦虑，抑郁，紧张，从而影响到消化功能，所以会出现肝郁脾虚的症状。这种要调理，都是需要边治疗边观察，而且最主要的是要改善自己的情绪状态，要做心理疏导，或者是可以选择自我调节，多观看一些积极乐观向上的娱乐项目，并且还需要适当的运动，通过运动可以顺畅全身气血，改善自己的精神状态，这样情绪好了，肝郁脾虚也会慢慢的缓解药物可以选择逍遥丸，加味逍遥丸等进行调理，平时可以用陈皮，香附，玫瑰花等泡水喝。

腋下出汗过多，主要原因是人体的腋下汗腺功能发达，只要稍微活动腋下的汗腺就会分泌过多的汗液。 还有一种可能就是因为多汗症或者狐臭。如果腋下汗出过多，并伴有一种特殊的臭味，就有可能诊断为狐臭。而中医辨证多属于气阴两虚，同时，伴随手脚心易出汗，容易烦躁，乏力，口干等症状。这种情况可以结合中药进行调理。临床中，我们常用的有生脉饮，玉屏风散，黄芪精等益气养阴的药物。日常生活当中，要规律作息，适当运动。

晚上睡觉口渴严重，从中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热引起的。比如平时经常熬夜，生气上火，抽烟喝酒，饮食过于辛辣刺激，都会损伤身体阴液，导致阳气相对偏多。身体阳气偏多，到了夜间阳气收敛入体内热就会加重，所以口中津液不足，就会引起口干口渴的情况。而从西医的角度来讲，常见于糖尿病的患者，所以要调理的话，首先应该去监测血糖，如果血糖高，除了控制饮食之外，必要的话还需要吃降糖药治疗。第二中药方面可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子泡水喝。

身体湿气重，这种情况没办法说，需要多久才能调理好，都是需要边治疗边观察，通常需要1到2个月的时间才会有比较明显的治疗效果，而且调理好需要一个漫长的过程。 因为湿气的特点就是粘滞重浊，特别顽固，而且容易反复发生。所以去湿气，除了用药物调理之外，还需要控制自己的饮食，比如平时不能吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是冷饮以及油炸食品，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。平时还需要适当的运动，通过运动可以明显的增加身体代谢，将全身的毛孔打开，湿气可以顺着毛孔排出体外。药物方面可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸等进行调理，还可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。

体内湿气太重，这种情况可以喝荷叶茶，或者是用陈皮、茯苓、玉米须一起泡茶喝，都可以起到去湿的作用。 另外，身体湿气重，主要还是由于平时经常熬夜，抽烟喝酒，饮食过于生冷黏腻，或者是情绪不好等原因导致脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因导致的。所以除了用来泡茶之外，还需要改掉以上的不良生活习惯，尤其是在饮食方面一定要清淡，可以吃芹菜、萝卜、白菜、山药、生菜、西红柿等富含膳食纤维的食物。而且还可以选择药物调理，比如参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等等。还需要适当的户外运动，通过运动可以明显的增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除身体的湿气。