脚底板有疼痛不舒服的话，可以去医院挂骨科的号进行检查，一般可以如果分科比较细的话去手足外科或者运动损伤的骨科也都可以。 可以让医生进行检查，看一下具体疼痛的部位，在脚底正中间的话，可能是足底筋膜炎，走路或者站立过多、劳力过多等原因所造成的。如果是脚后跟或者是骨头疼痛的话，可能是有骨刺、骨关节炎的情况，可以拍一个X光片检查一下。平常要减少站立的时间，注意休息，不能剧烈活动，可以适当的进行热敷、按摩，用热水泡洗，一般就可以缓解症状。

腰椎间盘突出压迫神经根导致腿疼可以吃以下几类药物：1.活血止痛类的药物。比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊、腰痛宁胶囊等等。2.营养神经的药物。比如甲钴胺片等等。3.短期内可以使用激素类药物，比如地塞米松等等。激素类的药物不能长时间使用，否则会出现股骨头坏死、向心性肥胖等疾病。4.可以输液使用脱水类的药物，比如甘露醇等等。

人体的颈椎有7节。 第1节称之为寰椎，上方与枕骨髁形成关节，无椎体、椎弓根、椎板和棘突，由两个侧块和前后弓组成。第2颈椎又称之为枢椎，自椎体垂直向上有一齿状突，其余结构与其它颈椎基本相似，包括椎体、椎弓根、横突、关节突、椎板、棘突等结构。骨头中央的结构称之为椎管，含有脊髓，神经根由此发出。横突孔内有椎动脉通过。由于颈椎的活动度比胸椎和腰椎大，因而易发生劳损，出现退行性改变而引起明显的临床症状。

这样的浮肿，常见的是下肢静脉瓣功能不全、静脉回流障碍引起的肿胀，还有是长时间的站立行走，这样引起的重力性的肿胀。另外，还有一些是心脏和肾脏功能不全引起的尿量的减少、水钠的储留，导致的肿胀的问题。 出现这样的问题，要尽可能抬高患肢30度左右，有利于下肢静脉的回流。如果是心脏和肾脏功能不全引起的，要进行血液的化验包括bnp肌酐而来，苹果心肾的功能，针对性的进行一些利尿，改善心肾功能的药物进行治疗。

腰抽筋的原因通常是腰部肌肉出现了紧张、僵硬、无力的劳损状态，在腰部用力时会产生腰部肌肉痉挛，这就是腰部肌肉抽筋的原因，处理办法：首先需要进行热敷，随后需要进行拉伸和佩戴腰围。热敷采用55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部进行持续15分钟左右的热敷，随后需要进行腰部肌肉的拉伸。腰部肌肉拉伸，具体的动作需要参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。拉伸时，还需注意在拉伸的周末端进行保持20秒左右的时间，将拉伸动作重复三次，累计拉伸一分钟。在拉伸后候，需要佩戴腰围。持续两周的佩戴腰围，可以比较好的缓解腰部肌肉紧张、僵硬等劳损状态。

孕妇脚扭伤了，首先需要进行冰敷以及抬高一侧踝关节，抬高的高度以在踝关节底下垫被子或枕头，高过心脏。另外，在疼痛范围内还要进行活动，主要是下蹲和上钩的活动。随后，在损伤48小时左右，需要改为热敷。在热敷是热敷的时候，时间通常为15分钟左右，也需要进行逐步增加踝关节的活动度，这样有利于水肿和血肿的消散，并且也可预防踝关节周围肌肉的萎缩，以及关节的粘连。在损伤稳定后，疼痛逐步消散，可以根据损伤的情况进行逐步负重来增加踝关节，靠身体重量进行牵拉，以防跟腱挛缩。

腰椎间盘突出，手术伤口通常是在14天左右愈合。 但伤口愈合的时间也根据每个人的营养情况，如果年纪较轻，营养状况好的话，人群愈合的时间通常会早于14天，如果年龄较大，营养成分较差，这个时候的人群可能愈合会超过14天，因此14天是一个参考的时间，还应根据具体人群的个体差异来综合判断。另外，在腰部切口周围还应进行敷料的覆盖，以及定期进行消毒液的涂擦，以防针孔的部位出现红肿等感染。在14天左右拆线后，遗留的针孔还需2到3天左右愈合，因此在拆线后还应继续包扎2到3天才应完全去掉敷料。

儿童脊柱侧弯的原因主要有以下四方面。第一，姿势性的侧弯，是由于不正确的生活习惯导致，祛除因素以后可以恢复正常。第二，特发性脊柱侧弯，目前研究的原因不太明确。第三，与疾病相关的脊柱侧弯，例如神经纤维瘤伴有的脊柱侧弯，或者是双下肢疾病导致的不正常引起的代偿性侧弯。第四，先天性的脊柱侧弯，因为脊柱的先天畸形引起的，主要表现在脊柱的分化不良和形成不全面两个方面。所以当出现儿童脊柱侧弯的时候，建议要尽快到医院就诊，明确诊断，对于病情的诊疗才能取得理想的效果。

测量骨密度的方法主要有CT检测法、超声检测法，还有就是行骨密度检查。 CT检测的优点是测量比较精准，对骨密度进行定量检测，缺点是价格相比要高一些，有辐射。如果患者合并有腰椎间盘突出、颈椎病等基础病，建议在检查的时候做CT检查明确骨密度。超声检测法，优点是价格低、无辐射，缺点是测量不够精准。所以说，如果不是为了治病需要，可以选择超声检测法即可，性价比比较高。如果合有基础病，为了治疗，必须选用CT检测。只有对于骨密度进行定量检测，才能治疗方法和药物用量做出最合理的选择。

腰肌劳损严重会导致严重的腰痛症状，影响病人的生活质量及工作状态。 治疗早期可以先通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，除此之外，建议适度加强腰背部肌肉的功能锻炼。比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动，通过上述措施可以使腰背部肌肉力量增强，从而减少腰肌劳损引起的腰痛症状的频率。

颈椎曲度变直可以治好，但是是一个长期的过程。 治疗颈椎曲度变直，首先要改变生活方式，比如避免长时间久坐、劳累及低头等情况，避免长时间看手机或者看电脑等动作，可以适度加强颈背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动，颈椎曲度变直以后，容易加快颈椎退变性疾病的发生，产生颈痛之类的症状，在早期可以先通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。

腰椎管狭窄动手术存在一定风险，但由于目前手术技术的不断成熟与手术器械的改进，风险相对较低，为常规手术。 腰椎管狭窄症是腰椎中央管、神经根管、侧隐窝或椎间孔由于骨性或纤维性结构异常增生，导致管腔内径狭窄，从而造成神经血管结构受压引发相应临床症状的一种疾病。目前对于腰椎管狭窄症的手术方式多采用传统开放手术，直视下进行椎板切除、椎管扩大、神经根松解等治疗。因此手术存在损伤硬膜囊、神经根等风险，但风险相对较低。

手容易肿胀，可能是因为手部有一些气血瘀堵，血液循环不好，或者是平常劳累过度。没有休息好等原因所造成的。 具体的情况可以去医院当面检查一下。看一下有没有血管的压迫、堵塞或者是气血瘀滞的情况，可以应用一些活血消肿的药物来进行治疗。平常手要适当的多做一些握拳的活动。睡觉的时候可以把手部抬高来进行消肿。如果是有发红或者流脓，可能是有感染的情况，可以做一下细菌的培养。如果是各个小关节都有疼痛，可以尝一下风湿项目，看一下有没有类风湿等相关的问题。

颈椎骨质增生压迫神经导致颈部及上肢麻痛的症状时，可以先通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物。 比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，如果病人在治疗过程之中出现四肢无力或下肢行走不稳等症状，此时一般考虑为脊髓型颈椎病，通常建议行手术治疗，目前来说，手术技术已经比较成熟。

脖子有痉挛疼痛的情况，可能是因为有一些颈椎病、颈椎周围的肌肉有慢性的劳损，抽筋的现象。 可以去医院做一个颈椎的磁共振，看一下有没有项韧带肥厚、颈椎小关节紊乱、胸缩乳突肌的充血、炎症等相关的问题。平常要尽量的减少低头，还有扭头的一些活动，容易造成脖子周围的肌肉拉伤，慢性的劳损的情况。可以适当的进行牵引、针灸、理疗。用一些热敷或者用烤灯照射一下来缓解痉挛的现象。如果是有一些缺钙，可以应用一些钙片等药物来进行缓解。

长期腰部酸痛通常是由于久坐劳累，受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

脚有点肿胀，可能的原因是有下肢的静脉曲张或者淋巴瘀堵，血液不通的情况。 平常在运动或者生活当中要尽量的减少腿部下垂的时间。如果腿部下垂，时间过长。或者是站立时间过长，容易造成下肢的静脉曲张。气血循环不好。久而久之，就会造成脚肿胀的情况。有可能脚底有一些鸡毛研，有骨质增生，关节的炎症等情况，也可以造成肿胀。可以去医院拍片检查一下，再查一下血管的彩超，看有没有静脉曲张，血栓等相关的问题。可以抬高腿部，锻炼踝泵锻炼来促进血液的回流。

无缘无故的手就有疼痛的情况。需要防止一些内科的疾病，比如说类风湿性的关节炎，还有痛风等相关的问题。如果是平常有比较劳累，或者手部做一些精细的动作比较多比较频繁，也有可能是腱鞘炎或者骨质增生的情况。 可以去医院进行当面的查体，看一下疼痛的具体部位。可以做一个关节的X光片，看一下有没有关节炎、骨质增生。然后看一下有没有腱鞘炎，弹响的情况。如果有扳机指的情况，可能是腱鞘炎。如果是有风湿类风湿的，可以查一下风湿项目和血尿酸，看一下有没有类风湿痛风的问题。

脚扭伤之后，早期建议卧床休息，抬高患肢，48小时之内冷敷治疗，避免下地活动及行走，配合口服非甾体类消炎止痛药物。 比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，患处肿痛的症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院挂骨科的号，同时完善患处x线片或者是磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更详细，更准确的治疗。

神经根型颈椎病引起的颈部及上肢疼痛的症状一般经过两周的时间才能够好转，但是不能够根治。 在后期劳累，受凉及长时间低头的情况下，症状容易再次复发，在临床上治疗神经根型颈椎病早期可以先通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，急性期导致的疼痛症状会明显减轻。