脚趾甲根据具体的病情，可以看皮肤科或者外科、骨科。 脚趾甲的常见疾病为真菌感染引起的灰指甲。医学上称为甲癣或者甲真菌病。是由于真菌感染甲板，导致甲板部位出现增厚、变形、变黄、出现碎屑等。有传染性，需要到皮肤科就诊。由皮肤科医生做相关的真菌检查。确诊后应用抗真菌药物进行治疗。如果是脚趾甲存在其他的疾病。比如甲营养不良或者甲母痣，也可以由皮肤科医生进行诊断和处理。但部分脚趾甲疾病，比如甲沟炎、感染等可以到外科就诊，根据需要必要时可以拔甲处理。此外，脚趾甲部位还会出现恶性的黑色素瘤。属于危险度比较高的肿瘤。需要首先到皮肤科就诊，然后再转到外科做相应的处理。

做颈部B超的话可以挂普外科或者是甲状腺科即可，另外颈部B超可以查清颈部的一些肿块，或者淋巴结的情况。 如果出现颈部明显有肿块或者其他的情况时，可以就诊于甲状腺外科或者内分泌科进行相应的检查。颈部B超可以查明颈部肿块的情况，以及甲状腺有无肿大以及其他的一些情况。颈部B超可以排除甲状腺的疾病，就诊于普外科或者是内分泌科进行相应的检查就可以了。

右脚大踇趾麻木一般考虑腰椎间盘突出症或腓总神经卡压综合症。 建议行腰椎核磁检查和下体肌电图检查以明确诊断。如果是腰椎间盘突出症。需要注意：避免睡软床，床上轴线翻身；起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉。可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合腰部理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合营养神经类药物如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒；可配合非甾体类抗炎药如戴芬；可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠。如果是腓总神经卡压综合症。腓骨部可行上述理疗，可配合上述药物治疗。

手指抽筋的紧急处理方法，第一，是避免手指在过度用力，随后需要进行手指的反向拉伸，例如手指抽筋的形状或者是体位为弯曲状态，则需要用另外一只手逐步的在疼痛可以忍受的范围内进行缓慢的反向拉伸，使得手指逐渐从屈曲的状态变为伸直的状态。并且在伸直的状态完成后，需要用另外一只手来辅助维持30秒左右，以使肌肉得到持续的牵拉放松，这样以缓解抽筋的肌肉进一步在进挛缩和痉挛。这种反向拉伸，可以进行两次，随后需要进行热水泡手，以缓解肌肉的痉挛状态和肌肉的兴奋性状态，在泡手后还可以进行肌肉的反向拉伸。

脚部发凉，可能因为以下几个方面原因引起： 第一，生理性因素，比如足部在长期受到冷风，或者其它寒冷环境刺激时，就有可能会引起发凉的情况。 第二，血管功能障碍。最常见的有下肢静脉曲张、下肢动脉闭塞以及下肢动脉粥样硬化等方面的疾病，因为这些疾病会引起足部血液循环障碍，从而导致足部营养供应不良，出现发凉的情况。 第三，足部发凉，还可见于一些无菌性炎症，比如有风湿性关节炎、骨性关节炎这些情况的话，也可能会引起足部发凉。这是因为无菌性性炎症会导致足部肿胀，从而影响下肢的血液循环。 第四，神经性疾病，比如常见的有腰椎间盘突出、小儿麻痹症等。 第五，内分泌性疾病。最为常见的有糖尿病足。

久坐后出现腿肿可以通过以下几个方法进行缓解。可以在坐50分钟到一小时左右，起身进行走路缓解一下。运动可以使下肢的血液进行充分的循环。促进下肢血液回流，减轻腿部的肿胀。二、在休息时可以在椅子上将腿抬高。睡觉之前可以进行局部的热敷或者进行泡脚，进行小腿肌肉的按摩。促进血液循环和静脉血液的回流。足底的血管和穴位非常丰富。泡脚可以达到按摩、促进血液循环的目的。消肿作用也比较明显。三、在睡觉的时候可以在小腿下面垫一个枕头，抬高脚部。使小腿的水平高于心脏水平，从而促进静脉的回流，缓解肿胀。

坐时间长了脚疼，一般考虑腰椎间盘突出或坐骨神经盆腔出口综合症。 建议行腰椎核磁检查和下肢肌电图检查以明确诊断。如果是腰椎间盘突出症需要注意：避免睡软床，床上轴向翻身；起身侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待缓释片或塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片。如果是坐骨神经盆腔出口综合症，避免臀部受凉，避免坐硬座。臀部可配合上述理疗，可配合上述药物治疗。

感觉腰凉凉的，这主要是由于腰部肌肉出现了劳损而发生的紧张僵硬无力，随后导致的腰部供血相对不足而产生的皮肤、体温下降的情况，对于这种情况的改善，首先需要避免不良的生活习惯，例如久站久坐以及腰部同一个姿势保持时间过长，这些肌肉持续发力的习惯都是需要避免的，另外还可以通过热敷和拉伸的方法来进行肌肉的进一步放松。热敷可以采用55度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部感觉凉的地方进行持续15至20分钟的热敷。随后可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸，通常可以比较好的来缓解腰部肌肉劳损以及腰部皮肤发凉的感觉。

对于股骨头一般可以采取的检查有x线、CT、核磁以及彩超。 其中，x线可以看大体的骨盆正位片以及髋关节的侧位片，从而了解大体上股骨头的情况，并且还可在股骨颈骨折手术后，或者股骨头置换以后来进行相应的检查，观察手术后的情况。CT对比x线在检查上灵敏度要高一些，可以更好地看清楚股骨有没有骨折，或者股骨头坏死等情况。而对骨头最为敏感的当属核磁，核磁是诊断早期的股骨头坏死效果最佳的物理检查。彩超不仅可以看下肢血管情况，还可以大体上了解股骨颈或者髋关节滑囊等方面的情况，但是灵敏度比核磁要差多了。另外还有一种检查就是进行髋关节镜检查，这方面检查比上述都要好。

腰椎间盘突出会导致腿麻。 平时生活中需要注意：避免睡软床，床上轴线翻身；起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉。可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合腰部理疗如TDP照射或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合营养神经类药物如甲钴胺片或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒；可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片；可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片。胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片。症状严重者可行手术治疗。

腿弯后面疼痛，要根据引起疼痛的原因进行针对性治疗。 病人出现腿弯后面疼痛原因很多。比如由于病人久站、久蹲或者是膝关节受到外伤、长期劳累，可以导致腘窝部位的肌肉软组织发生损伤。病人就会出现疼痛的感觉。出现这种情况要注意休息，减少膝关节的活动。局部可以进行热敷、理疗，必要时使用膏药进行治疗。如果病人在腘窝的部位出现腘窝囊肿。腘窝囊肿压迫胫动脉神经、皮下神经等可以产生疼痛。同时还伴有局部皮肤感觉减退，下肢肌肉力量减弱的情况。在治疗时可以采取保守治疗，膝关节部位的制动。同时可以应用活血化瘀、通络散结的膏药，促进囊肿的吸收。必要时可以行手术治疗。

小腿在抽筋的时候，首先需要避免负重。站立位或者是座位情况下，应立即躺下，随后需要进行肌肉的局部热敷，采用55度左右的热毛巾或者是热水袋，在肌肉局部抽筋的部位进行持续15至20分钟的持续热敷。随后需要进行反向拉伸，小腿肚为例。可以参照网络小腿三头肌肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行持续30秒左右的拉伸，这样可以比较好的缓解肌肉痉挛而产生的肌肉挛缩和肌肉疼痛。通常所采用的方法为用手将足底向上扳，使得小腿后面肌肉拉伸，也可以参照网络相应肌肉拉伸教程，选取更适合自己的动作。

手指头有瘀血肿胀怎么办，手指头瘀血肿胀可能是由于外伤原因导致手指皮下的出血、组织的肿胀而产生的一系列不适的症状，可以有以下几个方面，第一，可用冰块冷敷，瘀血肿胀的部位，起到止血以及及时防止组织肿胀和进一步产生淤血的目的。第二 ，外用云南白药喷雾剂，起到消炎、消肿以及止血消痛的目的。第三，瘀血处有明显的发红、肿痛，则可能是有炎症的表现。

手被冻烂了，怎么办，第一，巧用生姜片，生姜片具有祛风散寒的功效，手被冻烂了之后，大家可以准备一个新鲜的生姜，然后切成生姜片，用来擦被冻伤的部位，一直到皮肤表面有发热的感觉为止。大家也可以将新鲜的生姜切成片，以后放到火炉上加热一下，然后再敷在患处，这样效果更好。第二，巧用芝麻叶，如果手被冻烂了，可以找一些新鲜的芝麻叶子，然后敷在冻的部位，用芝麻叶来回轻柔。

左边背部酸痛通常在没有外伤的前提下，是由于肌肉出现了紧张僵硬无力的劳损状态，而使得局部的乳酸以及盐性代谢产物没有很好的代谢掉引起的酸胀。对于这种情况，首先要避免不良的生活习惯，例如久站久坐以及同一个姿势保持时间过长，另外还可以通过热敷和拉伸的方法来进行缓解。热敷每采用55度左右的热毛巾或者是热水袋在背部酸胀痛的地方进行持续15至20分钟的热敷。随后可以进行肌肉的拉伸，具体动作需要参照网络腰背部和肩背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。

扭伤拍片子看得出来吗，首先，需要说明一下，对于扭伤以后的病人，单纯的拍普通X光片是看不出来的，但是对于如果扭伤有骨折的情况是可以诊断的。 对于单纯的扭伤，往往还是韧带、软组织损伤的可能性比较大。对于这样的病人，如果查体局部肿胀比较严重，并且疼痛剧烈，影响到病人局部关节部位的活动。就有必要积极地进行核磁共振检查来明确是否存在有韧带撕裂或者断裂的可能。

手腿抽筋过多的原因是由于肌肉兴奋性升高，而在发力活动时候引起肌肉的痉挛，肌肉兴奋性的升高，通常见于身体内的电解质紊乱而导致的。电解质包括钙离子，钠，钾，镁等。在夏天过度运动，出汗后，上述离子会通过汗液大量丢失，使得身体内电解质出现相对紊乱以及平时钙质的。吸收不足以及相对的丢失，也会导致肌肉的兴奋性增高，因此分别可以在运动或者是出汗后通过补充淡盐水和糖原和糖盐水来改善身体电解质相对不足，另外也可以进行摄入豆制品和奶制品来补充钙离子，另外通过进行增加日照时间也可以辅助皮肤合成维生素D，从而增加钙离子的吸收。上述方法都可以改善身体内电解质相对不足，在抽筋后可以进行热敷和肌肉的反向拉伸来进行症状环境。

脖子落枕的按摩方法可以是针对于颈后部以及颈肩部肌肉进行持续点压，以及弹拨的按按摩方式。另外，如果可以有条件进行热敷，在热敷后进行按摩，可以更好地来缓解肌肉痉挛以及肌肉疼痛。为了进一步缓解落枕所引起的肌肉痉挛和肌肉疼痛，还可以通过主动拉伸的方法来进一步拉长肌肉，使得肌肉达到主动放松，这样比被动按摩的效果会更好。主动拉伸的动作方法可以分别参照网络颈后部肌肉和斜方肌拉伸教程来选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行持续20秒左右的拉伸，这样可以更好地缓解肌肉僵硬和疼痛。

怀孕了，大腿酸痛是怎么回事，怀孕出现大腿酸痛有可能是因为胎儿发育，腰椎负荷加重，导致孕妇出现腰肌劳损、腰椎退行性改变、腰椎间盘突出压迫神经而引起的。 腰椎间盘突出主要是由于腰椎的退行性改变，椎间盘髓核组织脱水，椎间盘的体积变小，活动度增大，向后突起，压迫脊髓神经根而产生临床症状。临床可以表现为大腿酸痛，出现这种情况，建议要多卧床休息。

睡觉压迫胳膊疼，抬不起来，最常见的原因是长时间的压迫，引起胳膊周围的肌肉软组织劳损。如果没有明显的疼痛或者活动受限症状，不严重的话可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，避免长时间的让胳膊受到压迫，避免过度的拿东西拿重物等等。可以做一些胳膊周围的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩热敷，热敷可以促进胳膊周围的血液循环，加快肌肉软组织劳损的恢复，减轻疼痛的症状，还可以佩戴护具进行保护，或者可以分散胳膊周围受到的外力，限制胳膊的活动范围，减轻胳膊的疼痛症状。如果胳膊疼痛症状比较严重，或者持续时间比较长的话，还可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重。口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。