腿上肌肉酸痛，可以吃以下几种药物。 第一，可以使用非甾体抗炎类止痛药，这是最常用的药物之一，我们平时用的比较多的有双氯芬酸钠、布洛芬、洛索洛芬、吲哚美辛、芬必得、美洛昔康、塞来昔布等。 第二类，主要为肌松类止痛药，主要是缓解肌肉痉挛，松弛肌肉紧张的一类药物，比如常用的有氯棕沙唑，氯唑沙宗等。 第三，还可以用一些阿片类药物，但是，这类药物要严格遵医嘱使用，切不可擅自使用，常用的有氨酚双氢可待因、氨酚羟考酮等。 第四，有活血化瘀作用的中成药，比如活血止痛软胶囊、盘龙七片、尪痹片等。

脚风湿痛，可以从以下几个方面来进行治疗。 第一，首先要分清楚的概念。民间所说的风湿痛，可能是风湿性关节炎、类风湿性关节炎或者痛风性关节炎。 第二，进行对症止痛治疗。其中最为常见的药物为非甾体抗炎药，比如，洛索洛芬、双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等；也可以应用激素类抗炎止痛药，比如常用的有泼尼松、甲泼尼龙等口服药物。 第三，根据病因来采取不同的治疗方法。如果是风湿疾病引起的足部疼痛，可以采用抗风湿类药物，比如来氟米特、甲氨蝶呤等；如果是痛风性疾病，可以使用碳酸氢钠、秋水仙碱、非布司他等来进行治疗。 第四，适当配合一些理疗或针灸、中药熏洗等方式来缓解症状。

扭伤以后，首先需要做的是减少活动、休息，可以做一些热敷理疗来缓解颈部的疼痛。如果热敷理疗不能够缓解，建议饮食口服一片消炎止痛的药物。这种扭伤一般是肌肉韧带软组织损伤，可以做一些保守治疗就可以。如果条件允许，可以到当地的医院找专业的针灸科大夫行针灸治疗，一般情况下针灸治疗1到2次就可以达到完全的缓解。也可以外用一些通络去痛的膏药进行保守治疗。平时尽量少低头少伏案工作，多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。注意保暖，不要受凉。

膝盖里产生积液的情况主要是由于膝盖内部的滑膜受到刺激，引起了滑膜炎，就会导致滑膜充血水肿，渗出的液体增多，导致膝盖积液的情况。而这种刺激是由于膝盖部位外伤，劳损，退变或者是风湿免疫类疾病侵入膝盖以后导致的。 所以在病人出现膝盖积液情况以后一定要积极的就诊治疗，以促进膝盖积液吸收消退，以缓解膝盖疼痛的症状，来提高患者的生活质量。在出现膝盖积液情况之后，可以行膝盖部位的热敷，理疗，针灸配合非甾体类抗炎药和活血通络的药物治疗来促进膝盖积液的吸收消退。

颈椎病手麻需要挂骨科或者脊柱外科。 一般颈椎病治疗的早期主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物会增加胃肠道出血的可能，除此之外，可以加用营养神经类的药物，比如甲钴胺等，如果病人在治疗过程之中出现四肢无力或下肢行走不稳等症状，此时一般考虑行手术治疗，目前来说手术技术已比较成熟。

背部疼痛难忍，通常是由于久坐、劳累、受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况，不排除腰椎间盘突出症。 在治疗的早期，主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

腰椎轻度退变，早期主要改变生活方式，比如避免久坐劳累、受凉及长时间弯腰等动作。 如果出现腰痛症状时，建议卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会明显减轻。除此之外，在平常的工作和生活之中，建议适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等。

扭伤之后，早期建议卧床休息，抬高患肢，48小时之内冷敷治疗，避免剧烈活动。 同时配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右，患处肿痛的症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院挂骨科的号，同时完善患处x线片或者是磁共振的检查明确，明确是否有骨折或者是韧带损伤的情况，根据检查提示的结果，选择下一步更详细、更准确的治疗。

脚摔伤之后没有特殊的食物可以促进其康复。 摔伤之后，早期建议卧床休息、48小时之内冷敷治疗，避免下地活动及行走，同时配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右患处肿痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院挂骨科的号，同时完善患处x线片或者是磁共振检查，明确是否合并有骨折或者是韧带损伤的情况。

脖子受寒之后疼痛，早期建议保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善颈椎ct或磁共振的检查，根据检查提示结果选择下一步更准确的治疗。除此之外，在平常的工作和生活之中，建议适度加强颈背部肌肉的功能锻炼。

脊椎痛，可以口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。同时建议配合卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有明显的减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院挂骨科或者脊柱外科的号，同时完善腰椎ct或磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免劳累、久坐、受凉及长时间弯腰等动作。

走久了腰部疼痛，一般考虑是腰肌劳损或者是腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免劳累受凉及长时间弯腰等动作，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动。

腰部有下坠疼痛感，一般考虑是由于久坐劳累，受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

当拇外翻引发疼痛症状后，患者应该首先更换鞋子，特别是长期穿高跟鞋或穿一些不合适自己脚的鞋子，应换成宽松柔软的鞋子，这样可以减轻疼痛症状。 对于症状不是很严重的患者，可以采取足趾垫，足底垫等辅助工具治疗，但如果拇外翻症状较为严重，疼痛症状也比较明显，说明该部位的关节囊，肌肉，韧带的活动能力已经变差。需要进行手术治疗。手术的目的就是纠正外翻大于15度的拇趾角度。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，剧烈运动之后体内电解质紊乱，乳酸堆积，也可以引起肌肉的痉挛。 肌肉痉挛之后，如果比较严重有些会出现包块，这种建议到当地正规医院找专业大夫进行详细查体，明确诊断之后再对症治疗。如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要先检查一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，再适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石泌尿系的结石。平时建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

骨关节滑膜炎包括单纯性滑膜炎和骨关节炎合并滑膜炎两种情况。单纯性滑膜炎往往发生于相对于年轻的人群，可能是由于过量运动和轻度损伤导致。 滑膜炎产生的症状主要包括:第一，疼痛，表现为轻度到中度的疼痛，有时夜间会疼醒。第二，关节的肿胀滑膜炎发作时有关节积液引起关节的肿胀，尤其像膝关节容易出现髌上的肿胀关节积液，产生的肿胀会刺激关节囊组织，减少关节囊组织的弹性，关节活动范围会有一定的受限。第三，发生滑膜炎时关节周围的皮肤有一定程度的发热，这是炎症反应引起的，如果在特殊条件下，滑膜炎激发了化脓性细菌性感染，皮肤的温度会明显增高，有时可能患有全身发热的症状。

腰部皮肉疼，一般考虑是由于久坐、劳累、受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，疼痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

手指变形有疼痛的情况，如果是在远侧指间关节，比较常见的是骨关节炎、骨质增生。如果是在近侧指尖关节，有可能是类风湿性关节炎等原因所造成的。具体需要去医院当面检查，进行一些辅助的检查化验才能够判断是什么疾病，可以拍一个X光片，看一下有没有骨质增生、骨关节间隙狭窄等相关的情况。也可以再查风湿系列、肾功能等相关的检查，看一下有没有类风湿关节炎、痛风、关节炎等相关的问题。平常要尽量的减少手部的劳力过度，注意休息，避免碰凉水，接触一些比较硬、活动比较频繁的一些锻炼或者工作。

治疗驼背可以应用一些佩戴矫形支具、推拿、正骨等方法来进行治疗。具体需要看哪个年龄段的、还有驼背的程度。如果是青少年一般可以佩戴矫形支具、适当的进行腰背肌功能锻炼、主动的端正坐姿等方法来进行矫正驼背。如果是老年人的慢性的驼背，有可能是腰椎压缩骨折或者是骨质疏松、长期弯腰劳力等原因造成的。这时候一般很难通过矫形支具纠正，严重的话可以进行手术截骨矫形。比较轻的也可以通过一些推拿的方法来缓解驼背的情况，平常要注意休息。

屁股两边有凉的发疼的感觉，可能是因为受凉过度周围的毛细血管收缩、肌肉僵硬、痉挛等原因造成的疼痛。也有可能是因为一些磕碰、外伤或者腰间盘突出造成的神经压迫、血液循环不好等原因所造成的。具体情况可以去医院的骨科当面的检查一下，如果接触凉的东西、碰凉水，或者坐在比较凉的石头上等原因，有可能造成因为发凉造成的疼痛。如果没有接触凉的东西，可能是因为坐骨神经的压迫所产生的麻木、感觉减退、感觉发凉等相关的神经损伤的症状，具体需要检查一下。