做腰部核磁共振要注意以下几点： 第一，要注意既往有没有体内金属植入物或者做心脏起搏器等方面的一些病史。如果有这些病史，应该及时咨询医生。 第二，要看自己有没有幽闭恐惧症等方面的一些反应。如果有这些反应，应该慎重行核磁方面的检查。 第三，因为一部分核磁检查的人可能会有明显的疼痛等方面的一些反应。如果不能耐受半个小时以上的平卧位，需要在做检查前，使用止痛药，来增加相应的耐受性，从而可以很好的完善相关检查。 第四，做检查时，应尽量禁止避免因为晃动而影响图像的效果。

要使不上力气，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是低钾所引起的相关症状，建议行血钾方面检查来明确相关诊断。一般来说问题不大。 第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经而造成的下肢麻木无力，感觉异常等症状，这种情况下，建议行腰椎颈椎正侧位片、腰椎核磁相关检查来明确相关诊断，一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时，多考虑进行手术治疗，越早手术效果越好。

肩膀扭伤了筋，一般需要1到2个月的时间才能完全好，如果扭伤比较严重，恢复时间还会进一步延长。 患者可以完善核磁共振等影像检查，判断病情。而在治疗上，患者可以选择口服相关的药物，包括非甾体消炎药、改善微循环的药物、肌肉松弛药物等，会有一定的效果。辅助护理治疗，如针灸、低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光的方式，也可以促进局部的循环，使损伤的肌肉、韧带等软组织修复，从而缓解相关症状。

脚踝韧带伤，一般需要1到2个月的时间可以恢复。 韧带出现损伤，如果比较严重，要考虑手术治疗的方法进行修复，缝合固定。还要进行功能康复，可以更好的加强足踝的稳定性，促进韧带修复，并且缓解相关症状，防止出现创伤性关节炎等。如果损伤程度相对较轻，可以选择佩戴支具保护，口服相关的药物进行治疗，结合物理因子治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声等治疗方法，也有相应的效果。

一蹲下膝盖就疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是半月板损伤所导致的相关症状，建议行核磁共振检查，一般来说，通过改善生活方式，看看相关症状是否缓解，必要时，多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗。一般来说问题不大。 第二个方面，多考虑是骨性关节炎所引起的，建议行x线片检查来明确相关诊断。一般来说，可以口服非甾体消炎药、营养软骨药物进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术是以全膝关节置换手术治疗为主，一般问题不大。

腰中间位置出现不舒服或酸胀疼痛临床症状情况，主要是考虑棘间韧带或棘上韧带出现相应劳损。 导致出现临床症状。长时间固定姿势，不良坐姿，腰背部受凉都可以引起局部基地组织缺血、缺氧临床症状。再就是麻醉穿刺导致出现韧带损伤。恢复不彻底也可以出现类似症状。可以通过脊柱外科、疼痛科门诊就诊检查，根据具体查体情况，考虑采用外用膏药治疗，口服药物治疗等方式进行对症治疗。

脚骨肿了，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是骨转移瘤所引起的相关症状，建议行全身骨显像检查，来明确相关诊断。针对与原发病灶的处理，一般来说，多考虑手术进行治疗。必要时，针对于全身已经扩散了的肿瘤患者，多考虑进行姑息疗法，一般来说问题不大。 第二个方面，多考虑是骨肉瘤所引起的相关症状，这种情况下，一般来说，要积极完善全身多方检查，多考虑进行手术切除，进行治疗，越早进行治疗，对于患者的预后越好。一般来说问题不大。

腕关节骨头突出多考虑以下几种情况：①先天骨性发育异常。此种情况多不严重，不会引起相关临床表现，无需特殊处理。②骨折后遗症。若此前有腕关节骨折病史，且骨折后，未及时进行有效复位，可出现骨折畸形愈合，从而导致骨头突出表现。若产生相关临床症状，可通过采取手术治疗，来改善部分症状，若无明显相关临床症状，可不用处理。③新发骨折。当出现骨折时，可因骨折移位而导致骨头突出表现。

快步走对膝盖是有损伤。 快步走容易导致膝关节滑膜反复的急剧的受到挤压，局部可以造成充血、水肿，形成无菌性炎症病灶。炎性渗出液会刺激周围的神经，导致局部的疼痛、肿胀。时间长了可以引起膝关节明显的肿大，形成慢性滑膜炎。在快走的时候也可能导致慢性滑膜炎急性发作，出现局部的明显肿胀、疼痛。快步走也有可能会导致膝关节韧带以及半月板反复的受到牵拉、挤压，形成这些组织的慢性劳损。快步走也有可能会导致膝关节关节软骨反复的受到挤压，时间长了会导致软骨的磨损、剥脱，形成膝关节的骨性关节炎，出现关节的疼痛、肿胀、功能障碍。

每天跑步小腿不一定会变粗，而决定小腿变粗的锻炼方式有以下几方面的因素： 第一，和锻炼的强度相关，如果每天跑步的量特别大，并且时间也特别长，就有可能因为过度锻炼而导致腿部的肌肉纤维增粗而出现腿部增粗的情况。 第二，和锻炼的姿势相关，如果长时间跑平路或者跑步姿势比较标准的话，一般来说增粗的可能性不大，反倒有可能因为适度的锻炼而使脂肪组织减少，从而使小腿变细的效果。

右大臂疼痛，常见的原因有以下几方面：一、局部的外伤，比如牵拉伤、扭伤、挤压伤等，可以导致大臂局部的肌肉、筋膜以及骨骼的损伤，可以引起局部的肿胀、疼痛。二、肩周炎。肩周炎发病以后可以导致肩关节周围的韧带、关节囊、肌腱粘连、挛缩的情况。右大臂的部位肌肉腱性组织位于肩关节的周围，也会出现粘连的情况，引起右大臂活动时疼痛。三、肩关节局部的退变、骨性关节炎。这种情况也会导致增生的骨质刺激右大臂局部肌肉筋膜，引起右大臂的疼痛，活动时会加重。

腰手术后取钢钉一般半个月左右可以下床。 腰手术后取钢钉说明腰部的骨折已经愈合，只是骨折的地方取完钉后有一些钢钉的孔洞。一般手术后半个月到一个月左右就可以愈合，可以适当的下地活动。下床活动时可以佩戴腰围固定，另外避免做一些剧烈的运动或者是重体力劳动，避免再次出现骨折的情况。腰手术取钢钉之后，要注意休息，避免久坐、劳累，可以多吃一些钙含量比较丰富的食物，促进病灶的愈合。可以吃牛奶、瘦肉、牛肉、鱼、豆制品、坚果、新鲜的水果、蔬菜等促进骨折的愈合。

腰不能直起来，常见的原因有以下几方面：一、腰椎间盘突出急性发作，既往有腰椎间盘突出病史，在一些诱因比如弯腰搬重物、按摩或者打喷嚏时诱发了腰椎间盘突出急性发作，出现腰部的疼痛、活动受限、腰直不起来的情况。二、急性腰扭伤。长期伏案工作、久坐病史，常于弯腰捡东西、搬重物、打喷嚏时诱发腰部的剧烈疼痛，腰不能直起，这种情况腰肌可以出现明显的痉挛或者压痛。三、腰椎退行性疾病比如腰椎的骨关节炎、腰椎增生等。由于关节突的增生，在关节活动时、弯腰搬重物等情况，可以导致关节突的突然交锁，出现腰部的疼痛、活动受限、直不起腰的情况，通常为一侧的疼痛，可以触及明显的压痛点。

手、腿抽筋，通常情况下是由于剧烈运动或者长期受凉了所导致的肌筋膜炎。 第二个是由于长时间的缺钙所引起的。 第三个是由于颈椎病所引起的。 那么我们需要去医院做颈椎的磁共振检查以及抽血，判断血钙浓度情况，如果是肌腱膜炎，那么我们通过休息，然后局部给予理疗，按摩，热敷以及温盐水泡脚，或者是泡手以及口服非甾体抗炎药物以及活血化药物来治疗，一般3到5天，可以明显缓解。 如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显，如果是颈椎病引起的，那么轻度的的，我们需要给予颈围固定，避免长时间的持续的低头，定时改变姿势，每半小时调整一次，以及甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的需要行手术治疗，通常疗效确切。

脚后跟底部突然疼痛，通常情况下是由于剧烈运动，或者长时间的在不平的路面上剧烈运动所导致的肌肉腱膜炎。 第二个是由于足底的骨质增生。 第三个是由于扁平足所引起的。 那么我们需要去医院拍x光片检查，以判断其具体的病因以及疾病的严重程度，如果是肌腱膜炎，那么我们通过休息，宽松鞋子，适当的温盐水泡脚，口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。 如果是足底的骨质增生，通常我们给于理疗，然后制动，严重的行手术治疗，如果是扁平足，那么轻度的通过理疗，宽松鞋子等治疗，严重的行足弓的成型手术，通常疗效确切。

髋关节手术出院时间，一般与手术方式和病情的恢复程度有关。 髋关节手术方式有很多，例如骨折手术、关节清理手术、股骨头坏死的减压植骨，及关节置换手术等，不同手术方式，住院时间有所区别，对于创伤相对较大的手术，例如髋关节置换手术等，术后一般需要住院十天左右，若为其它创伤相对较小的手术，一般在一周内可出院。此外，手术后的出院时间还与患者病情的恢复程度有关，需结合患者自身的体质情况，及伤口情况而定。

容易引起骨折的病主要包括两种：①成骨不全或脆骨症，为遗传性疾病，骨质脆弱，极易发生骨折。病情相对来说比较重，且目前无有效治疗方法，只能尽量减少导致骨折的危险因素。②骨质疏松症。多发生于老年人，骨密度较低，女性居多，极易因轻微外力而出现骨折症状的发生。常见部位包括脊柱、髋关节及腕关节等，少数病人可因咳嗽而导致肋骨骨折的发生。对于此类人群，抗骨质疏松至关重要，其次要预防跌倒。

半夜膝盖小腿的酸痛，通常情况下是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉的筋膜的疲劳，产生无菌炎症或者受凉所导致的肌腱膜炎。 第二个是膝关节的骨性关节炎所引起的。 第三个是腰椎间盘突出症属引起的。 那么我们需要去医院做膝关节的磁共振以及腰椎的磁共振检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌腱膜炎，我们通过制动，休息，抬高患肢，局部冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解。 如果是膝关节骨性关节炎所引起的，那么轻度的给予口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体抗炎药物，官腔注射玻璃酸钠治疗，严重的需要行关节置换手术。 如果是腰椎间盘突出症所引起的，那么轻度的，我们给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的需要手术治疗。

脚趾甲疼可以挂骨科、足踝外科就诊。 引起脚趾甲疼原因主要有两方面：一、局部的外伤，比如重物砸伤、碾压伤、挤压伤等，可以导致局部的肿胀、疼痛、甲下出血、积脓等情况。这种情况可以到骨科进行就诊，必要时需要拔甲治疗。二、感染因素，最常见的是甲沟炎。趾甲两侧过度生长或者甲床畸形时趾甲会嵌入两侧的软组织，引起局部的炎症反应。对于局部肿胀、疼痛较轻的甲沟炎，可以自行处理，将局部的趾甲甲根一齐剪掉，局部双氧水、盐水冲洗后进行碘伏消毒，口服阿莫西林等抗感染治疗。如果局部红肿比较严重，需要进行切开引流，建议到医院专科处理比较安全。

腰突一般情况下不会导致小腹的疼痛。腰椎间盘突出症主要表现为腰疼伴有坐骨神经痛的症状，表现为腰部经臀部、大腿后方到小腿的放射性疼痛，可有麻木、无力的情况，基本不会出现小腹的疼痛。如果出现小腹的疼痛，需要考虑是否是泌尿系统的结石、炎症，女性还有可能是妇科相关疾病，比如子宫附件炎症、盆腔炎等情况。出现腰椎间盘突出发作时最好是卧床休息，平卧硬板床，腰围外固定，腰部可以进行牵引、理疗、热敷、按摩、针灸等治疗，也可以口服营养神经、改善循环的药物进行治疗。疼痛减轻后可以进行腰背肌的功能锻炼，促进腰椎间盘突出症的恢复。