颈椎经常引起的严重头晕主要有以下几个方法： 首先可以考虑佩戴颈托。颈托固定以后可以调节颈椎这个曲度，从而缓解局部肌肉的疲劳，使头颈部的姿势回归到正常位置，从而缓解头晕。此外还可以进行颈椎牵引，可以利用外部的力量对颈椎部位进行牵拉，进而松弛颈部的肌肉，恢复颈椎小关节的对合关系，促使颈椎的生理曲度的恢复，缓解这种头晕的症状。此外还可以进行物理治疗，包括针灸、理疗、按摩、推拿、热敷等等，这些都可以缓解头晕的症状。此外还有一些药物治疗，包括倍他斯汀、福桂利嗪等等，这些都能起到扩张椎动脉的效果，恢复脑供血，从而减轻这种头晕的症状。如果以上保守治疗都无效，头晕总是反复发作，可以使用微创手术治疗，从而使血液保持通畅，从而缓解头晕的症状。

身体颤抖，体内发冷原因很多： 第一，常见的比如发热，发热前可出现寒颤的临床表现，表现为身体颤抖，体内发热，尤其在严重发热的前驱期，这种症状更加明显。这种情况需要到医院做个血常规、血培养等检查，看是否是细菌或者病毒感染，如果是细菌或者病毒感染的话，需要尽快服用药物治疗。 第二，就是基础代谢率的改变。比如出现甲状腺功能失调、肾上腺功能失调时，也会出现身体颤抖、体内发冷的表现。 第三，就是植物神经功能紊乱，比如精神过度紧张焦虑或者交感神经张力过度增高时，也会出现身体颤抖、发冷的症状。

半夜惊醒，睡不着，原因很多，比如说环境嘈杂、空气不流通、温度过高或者过低，有比较强的噪音或者是光线刺激，这些都会导致半夜惊醒睡不着。 还有可能是工作生活压力过大，白天身心处于亢奋状态、压力过大，无形中会导致夜晚心理受到影响，从而导致半夜惊醒睡不着。 第三就是疲劳过度，这些会导致白天容易入睡。如果是睡前仍然疲劳过度的话，到晚上大脑处于兴奋状态，就会导致半夜惊醒睡不着。 除此之外，焦虑抑郁也会导致半夜惊醒睡不着的情况，具体还要到医院神经内科详细检查后才能确诊。

主要考虑以下几个方面， 第一，要注意是不是足底筋膜炎的可能，常见于长时间徒步或者剧烈运动之后，有可能会出现足底筋膜炎，会有双脚麻木的临床表现，通常查x片，见不到任何异常，治疗上，可去康复科做一下照灯、超短波、磁疗等一些康复理疗，同时，要注意休息，一般经过3到5天休养之后，脚麻的症状可以缓解。 第二，要注意是不是类风湿性关节炎的可能，它可能会出现双脚发麻、僵硬、疼痛等一些临床症状，可以去查一下类风湿因子，如果是阳性，则支持类风湿性关节炎的诊断，除此之外，还要注意是不是周围神经病变、腰椎间盘突出等疾病的可能。

年轻人吃褪黑素主要有以下副作用： 第一个就是促进大脑收缩。主要是脑血管收缩，会增加脑血管疾病，尤其中风的风险。 第二个就是褪黑素可以分泌过多的泌乳素导致不孕，而且可以导致性器官的发育异常，引起成年男性性欲减退，成年女性出现不孕不育等症状。 还有研究表明，褪黑素使用过度反倒对人体有害，表现为导致睡眠节律的紊乱，引起失眠加重。除此之外，褪黑素还有可能导致患者出现焦虑，抑郁的症状，所以需要严格控制褪黑素的使用量，在医师指导下服用。

引起肌肉痉挛的原因主要有寒冷刺激，比如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若前期准备工作不足，容易导致肌肉痉挛。 第二个就是电解质紊乱，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而导致肌肉痉挛。 第三个就是肌肉收缩失调。如过快的连续收缩时，肌肉放松不够，而造成痉挛，或运动中肌肉出现反复损伤导致的强制性收缩，也会引起痉挛。 另外，脑血管疾病，比如脑缺血、脑出血等，也会导致肌肉痉挛的产生，需要根据具体情况，采用相应的治疗方案，必要时服用药物及针灸等治疗。

头顶一下一下刺痛的原因主要有以下几种。 首先，要警惕的就是患者可能出现了严重的高血压病。高血压病可以导致患者表现为头顶一下一下刺痛，有的时候还能够伴随着恶心想吐，患者走路的时候像踩棉花一样行走不稳。此时，患者一定要注意监测血压，积极控制血压。 另外，当患者出现了头顶毛囊炎的时候，也能够表现为头顶一下一下刺痛。这个时候，患者的头顶可以表现为红肿热痛。 另外，如果患者出现了带状疱疹，也可表现为头顶一下一下刺痛。带状疱疹的治疗一定要早期足量足疗程的使用抗病毒药物。

晚上睡不着，白天头疼，原因有很多： 第一，就是考虑偏头痛的可能，睡眠不好，容易诱发偏头痛的发作，可能出现头疼、恶心、想吐、畏光等一系列临床表现。这种情况可以服用一些止痛药物，如布洛芬等，平时注意放松心情，保持充足睡眠，适当运动可减少偏头痛的发作频率。 第二，要看有没有高血压、睡眠不好，容易诱发高血压，当血压急剧增高时，会出现头疼、恶心、想吐的一些临床表现，这种情况需要及时测血压，如果血压严重偏高，可以到心内科就诊，必要时需要服用降压药物改善症状。除此之外，不要剧烈劳动。

丹参的药效主要有以下方面，比如说改善心脑血管功能，可以增强心肌收缩力，改善心脏功能，扩张血管，使血流增加，有助于防治动脉硬化。第二个就是活血化瘀，特别是对于瘀血类疾病的治疗，可有很好的活血化瘀作用。 第三个就是延缓衰老，丹参富含生物活性物质，一方面可以提高机体细胞活性，另一方面可以清除体内多余的自由基，以免自由基过氧化，从而达到延缓衰老的作用，但是丹参要针对性的服用，尤其是不能和抗凝药和阿司匹林一起服用，因为这样会加重出血，也会影响药物作用。

白天容易犯困、嗜睡，原因很多，第一个就是贫血，贫血会导致犯困、嗜睡、头晕、头痛、耳鸣、眼花等表现，这是由于贫血导致的神经系统缺氧所致。 第二个就是脑血管疾病，脑血管疾病，比如脑梗、动脉粥样硬化、脑血栓都可引起犯困嗜睡的表现，同时还可能伴有一些精神症状，比如记忆力下降，行为异常，个性改变等。 第三个就是颈椎病，颈椎病由于椎动脉狭窄导致脑供血不足，也容易出现犯困、嗜睡的症状。 另外，糖尿病也可以出现犯困，嗜睡，这些都是由于糖尿病导致的肌体缺氧所引发的症状。 除此之外，女性经期月经量过多也可能会引起白天犯困和嗜睡的。

主要考虑以下几个方面， 第一，要注意是不是脑梗死的前兆，即短暂性脑缺血发作，他可能会以左手轻微的发麻为首发表现，通常在24小时之内可以自行缓解，患者通常有三高的病史，这时，建议及时去医院检查，完善头颅，核磁共振，颈部血管彩超，血脂等相关检查，进一步明确诊断； 第二，要注意是不是颈椎病的可能，颈椎间盘突出，压迫神经，可能会造成左手轻微的发麻，这时，可以做一下颈椎的推拿、牵引、照灯等一些康复理疗，左手发麻的症状会有所缓解； 第三，要注意是不是类风湿性关节炎的可能，它可能会以左手发麻为首发表现，同时，可能伴有关节僵硬、活动受限等一些临床表现，需要去完善类风湿因子等相关检查，进一步明确诊断。

主要考虑以下几个方面， 第一，要注意是不是腕管炎的可能，腕管炎的患者可能会出现手掌的麻痹疼痛等一些临床表现，常见于重复手掌工作的一个患者，可能会出现腕管炎，这时，该去康复科做一些照灯，磁疗，超短波等一些康复理疗，同时，短期内，要避免手部的活动。经过休息3至5天之后，上述症状可以缓解。 第二，要注意是不是颈椎病的可能，颈椎间盘突出，压迫臂丛神经，可能会造成手掌的麻木疼痛等一些临床表现，可以查一下颈椎的影像学检查、x光片、CT等进一步明确诊断，治疗上，可以口服一些营养神经的药物，如甲钴胺，对症处理。

主要考虑以下几个方面， 第一，要注意是不是压迫神经的可能，久蹲，容易压迫下肢的神经，会造成麻木的临床表现。 第二，要注意是不是供血不足的可能。下蹲时候，会压迫腿部的血管，进而造成回流受阻，从而会出现短暂性的供血不足，从而会有脚麻的临床症状，一般站立或者坐起之后，供血恢复，脚麻的症状也就缓解了。建议上厕所的时候不要过久的久蹲，特别是对于老年人来说，长时间的久蹲，容易摔倒或造成供血不足，严重的，可能会诱发一些心脑血管疾病的发生。

主要考虑以下几个方面， 第一，要注意是不是感冒及上呼吸道感染的可能，它可能会出现头痛，恶心，全身乏力，肌肉酸痛，发热等一些临床表现，建议可以去查一下血常规，通常会发现白细胞或者淋巴细胞偏高，治疗上，可以口服一些感冒药物，例如新康泰克，日夜百服宁，加合百服宁等对症处理，严重的感冒，需要使用抗生素抗感染治疗。 第二，要注意是不是脑出血的可能，脑出血患者可能会出现突发的头痛，恶心，全身乏力等一些临床表现，建议及时去查一下头颅CT检查，进一步明确诊断，如果是脑出血，需要及时住院，甚至手术治疗。

打哈欠就是睡不着，原因有很多，常见的有脑血管病变。 这种情况通过打哈欠，深呼吸运动，吸收氧气，使血液中的氧含量增加，同时排出更多的二氧化碳，从而可以缓解脑缺血缺氧的情况。 第二个就是颈椎病，颈椎病会导致椎基底动脉供血不足，所以会出现打哈欠，睡不着，同时也可能会伴有记忆力减退，头晕、头痛的症状。 第三个是心血管疾病，心脏是负责供给全身和大脑血液的器官，如果出现心血管疾病，会导致心脏的射血量下降，引起脑供血不足，脑缺氧，患者会出现总是打哈欠，睡不着。

主要考虑以下几个方面， 第一，要注意是不是颈椎病的可能，颈椎间盘突出，压迫颈部血管，可能会造成后循环供血不足，会有后脑勺晕晕涨涨的临床症状，这时，可以查一下颈椎血管的影像学检查，例如cta或者maMRA，进一步明确诊断。 第二，要注意是不是感冒及上呼吸道感染的可能，它可能会出现后脑勺的晕胀，同时，可能伴有疼痛、发热等一些临床症状，建议去查一下血常规，如果是白细胞偏高，这支持上呼吸道感染或者感冒的诊断，治疗上，可以口服一些感冒药物，比如新康泰克等对症处理。除此之外，还要注意是不是短暂性脑缺血发作，神经衰弱，耳石症等疾病的可能。

70岁老人腿麻的原因主要有以下几种。 如果老人腿麻是双侧的腿麻，这种情况下就要考虑可能发生了糖尿病周围神经病变。糖尿病周围神经病变能够引起患者出现持续的腿麻，甚至这种腿麻可以逐渐的加重。 另外，如果70岁的老人吃东西不好，有可能会出现脊髓亚急性联合变性，这种情况下也能够表现为腿麻的情况出现。如果70岁老人腿麻是一侧肢体腿麻，此时要高度警惕急性脑梗死或者是急性脑出血的可能。 另外，严重的腰椎间盘突出症可以引起七十岁老人出现一侧或者是双侧的腿麻。

姨妈期间头痛，恶心，想吐，原因如下，一，现代研究认为，经行头痛患者在经期所产生的紧张情绪会导致头部血管的舒缩功能障碍以及体内激素分泌失衡引起颅内外血管，对某些因素敏感，从而引起脑血管痉挛发为头痛。二，中医认为女子以血为本，以气为用，气血为化生月经的基本物质，经行头痛的发病与月经产生的机理密切相关。经行头痛可分为虚，实两类。虚者本身有气血，阴精亏虚，经后损消耗更甚，血不上荣于脑，脑髓清窍失养，不荣则痛，实则每逢经期，痰瘀实邪上逆，上扰脑髓清窍，不通则痛。治则虚则补之，实则泻之，活血化瘀，贯穿始终。

头痛，牙痛，原因如下，一，牙痛，大多由牙龈炎和牙周炎，龋齿或者折裂牙导致牙神经感染引起，其特点是牙痛为主，牙龈肿胀，咀嚼困难，口渴，口臭或时痛时止。遇冷热刺激痛，面颊部肿胀，头痛，炎症累及病灶周围组织及头面部血管神经。二，三叉神经痛，三叉神经分布区内反复发作的阵发性短暂剧烈疼痛。三叉神经，主要有三个分支，眼支， 上颌支和下颌支，分布于面部，疼痛突然发生可持续几分钟甚至半小时，一小时。三，偏头痛，反复发作的一侧或两侧搏动性头痛，伴有恶心呕吐，畏光，畏声，出汗，全身不适，头皮触痛等。多起病于儿童和青春期。中青年达到发病高峰。

觉不够睡就头疼的原因，可能是发生了以下几种疾病： 首先，要考虑的就是患者存在严重的偏头痛。睡眠不足是引起偏头痛急性发作非常常见的一种诱因。当患者在觉不够睡的时候，就能够引起来剧烈的头痛症状。同时，患者还可伴随着恶心、想吐的症状。 另外，如果患者存在严重的高血压病。当觉不够睡的时候，患者的血压就能够突然升高。此时，因为血管痉挛，就能够导致患者发生剧烈的头痛症状。如果患者反复出现觉不够睡就头疼，就需要尽快的到医院完善颅脑磁共振，并且监测血压。要明确诊断之后，系统治疗。但是，最关键的就是一定要有充足的睡眠。