我们所说的骨裂就是骨折，如果只是轻微的骨折，这种情况一般是出现的疼痛、肿胀、活动受限，没有明显的关节畸形及骨擦音的出现。 如果是骨折比较严重，查体的时候就会触摸到这种骨折，尤其是你手下的这种感觉，关节畸形的改变。崴脚这种情况下，很难造成骨折的发生，一般都是细小的裂缝骨折，多是韧带的损伤，因为崴脚的过程中韧带都会有一定的牵拉作用，这种牵拉一般会造成韧带的损伤，而不会造成骨折。这种情况发生之后，我们首先要做的是间断的冷敷，以促进肿胀的消退，如果还是不放心，就需要去医院检查一下专业的骨科大夫来做进一步的评估。

这种响声一般是生理性的响声，多见于韧带肌肉。 静置一段时间之后，突然的站立或拉力造成了肌肉韧带的牵拉，进而引起关节的响动。这种响声，如果不伴有疼痛是不需要处理的。但是如果经常的出现这种响声，伴有疼痛，我们就需要到医院去检查一下。这种损伤一般是见于膝关节，多是膝关节半月板的损伤造成的。如果是半月板损伤造成的，我们需要进一步的做一个磁共振看一下损伤的具体程度。如果损伤的比较严重，就需要考虑手术治疗，但是大部分的情况下，我们只需要做保守治疗，所以不用太担心。

关节的润滑液的缺乏，一般是退行性改变造成的，也就是伴随着我们年龄的增长，滑膜分泌的粘液进一步的减少造成的。 这种一般是生理性的蜕变或者是改变造成的。如果缺乏了之后，我们有两种不同的补救方式，一种就是我们所说的关节腔注射玻璃酸钠这种物质一般注射五次，每一次注射是一个星期左右，间隔一个星期。另一种办法就是说通过我们的食物的补充，平时我们需要多补充维生素含量高的食物，蔬菜水果。同时可以做一些热敷、理疗等动作，我们爬山的动作一定要少做，尤其是对膝关节这种缺乏关节润滑的关节。平时可以做一些游泳的动作，这种对关节是非常有帮助的。

这种骨折之后，什么时候可以取钢板，我们需要根据骨折愈合的具体情况来决定。 如果你的骨折愈合比较好，一般在八个月左右就可以取出钢板，但是大多数情况下我们都需要一年以后取出这种钢板。因为一年以后，这种钢板取出是比较合适的。每个人的体质都不一样，一年左右的时间是骨折愈合的最佳时间，但是也不能过长。如果钢板取出的时间在两年左右，这种钢板在手术当中就很难取出。因为长时间这种钢板会跟人体产生一系列的反应。造成了冷焊接等情况的发生。所以待骨折愈合以后，我们建议取出这种钢板，但是如果你的年龄是七十、八十岁左右，也可以不取出这种钢板。

可不可以用碘伏消毒需要具体的情况具体分析，如果只是单纯的皮肤的擦伤，我们用碘伏消毒是没有错误的。这样可以杜绝感染的发生，或者是减轻感染炎症的发生的几率。如果这种皮肤的损伤比较深，我们首先应该要做的是清理这些污物。因为这些污物的存在是造成进一步感染的危险因素，清理干净之后，再用碘伏消毒。而且这种情况下，我们不建议自己消毒，应该去医院找专业的大夫来处理。摔伤之后的这种碘伏消毒，我们也是非常提倡主张的。如果没有碘伏可以用，一个干净的纱布包裹一下，到专业的医院去治疗。

轻度的韧带拉伤，一般恢复时间是在1到3个月左右。 因为韧带拉伤的部位不同，损伤的严重程度不同，修复的时间就不同。一般膝关节的韧带的损伤，比如前交叉韧带后交叉韧带的损伤需要三个月左右的时间来恢复。如果是踝关节韧带的这种轻微的损伤一般需要一个月到两个月左右的时间来恢复。如果是手腕部的韧带的，这种损伤，我们需要休息一个月左右时间。不同的韧带损伤，不同的部位，恢复的时间也不尽相同。如果有韧带的损伤，我们需要首先要做的是制动休息，减少活动，有利于韧带的修复，炎症的消退。

错位一般是由外伤引起的，主要的症状是疼痛、肿胀、畸形伴有功能的受限。 错位这种情况一般是两种，一是造成的韧带的这有时候会造成脱位，第二种就是这种韧带损伤之后继发骨折。针对这两种不同的情况，有不同的处理。我们所说的第一种情况，脱位多半有畸形关节活动受限，那么就需要到处去医院找专门的大夫处理，如果是第二种情况骨折，单纯的裂缝骨折或者没有移位的骨折可以保守治疗，但是如果移位比较大，就需要考虑手术治疗。

软骨首先是骨质的一种，他附着在骨头上，起到缓冲的作用。 半月板是在一般情况下是膝关节，它是一种弹性垫，类似于我们机器之间的垫子，起到缓冲和润滑的作用。它是两种不同的组织，组织密度都不一样，我们的软骨关节软骨一般情况下是在骨头上的附着，它是骨的一部分。半月板是关节与关节之间的一种弹性组织，它是纤维组织，而不是骨质，但是这种损伤之后都是很难恢复的，平时我们需要多补充维生素含量高的食物，蔬菜水果。运动之前一定要做好准备工作。

我们说的腱鞘炎就是手的无菌性的炎症，一般是由外伤或者是劳损引起。大多数情况下是由劳损引起的，这种情况，急性期有时会造成肿胀疼痛，活动受限。但是大部分情况下都没有明显的肿胀。 针对腱鞘炎不同的原因有不同的治疗方案，如果是由外伤引起的，我们积极的治疗这种原发病，需要制动休息。 如果是由第二种情况，劳损引起，我们可以做一些热敷理疗，也可以考虑小针刀，就是平时所说的针刀治疗，有时也可以到医院去打封闭，就是所说的封闭针，效果也会不错的。

拍普通的x线片是不需要空腹的，但是如果是造影，就需要我们空腹去。 因为造影是一个连续的一个过程。如果这种片子是做CT，如果是做腹部的CT，我们就需要空腹，这样空腹的情况下，有利于我们对一些内脏器官的进一步的检查明确。如果有食物在胃肠道里面残留，CT的分辨率有可能会被这些食物的残留进一步的遮盖。如果是胸部的ct，就不需要空腹，核磁共振也不需要我们空腹去做，因为核磁共振利用的是磁场的原理，所以要具体的情况具体分析。

崴脚之后，很容易造成韧带的损伤，肌肉间隙的炎症的发生，一般在崴脚之后的4到6小时肿胀会比较严重，我们需要做的第一步就是制动休息。制动休息之后，我们接着会用一个冰块，如果家里没有冰块，可以用矿泉水瓶丢到冰箱里面去，冷冻之后用毛巾裹着间断的冷敷，每次冷敷15到20分钟左右，以便减轻这种炎症反应。如果肿胀继续加重，我们就需要进一步的处理，就要去医院做一些检查，比如核磁共振、x线。如果只是单纯韧带的损伤，没有断裂，我们需要减少活动，最好打一下石膏，做一下外固定，限制了关节的运动，有利于韧带损伤的修复。

腰部微创手术，目前最常见的就是年轻人的骨折微创以及椎间盘突出的椎间孔镜和椎间盘镜。 这种手术一般来说，术后第二天，就可以下来走路，但是走路的时候，腰围固定，并且避免剧烈活动以及长时间的走路，仅以日常生活为主，比如二便以及吃饭。还是要以休息为主。第二个，就是老人家的骨质疏松压缩性骨折，它行骨水泥成型以后，就可以下来走路，走路，只要是老人能耐受为主就可以。它需要注意的就是较长时间的抗骨质疏松情况。

在临床上我们会看到有一些O型腿的情况，但O型腿一般跟踢球是没有关系的。 O型腿最常见的主要是后期的活动、行走或者日常姿势不良导致的膝内翻，俗称O型腿，这个跟踢球是没有关系的。但是有一些踢球的人，他习惯性因为做某些动作去做这种膝内翻的一些动作，时间长了久而久之就会形成这个O型腿的情况，但这种情况根据个人的本身的体质也有一定的关系。所以一般的人只要不是长期的踢球做那种内翻的动作，不会形成O型腿儿的，所以这一点大家不用担心。

止痛药应用时间，如果是非甾体类的抗炎的药物，这种止痛的效果一般在4到6个小时。如果是阿片类的，这种止痛的药物一般持续时间会在24小时左右。 这要根据每个人体质的不同来决定，所有的止痛的药物，一般不会超过24小时，那么平时所说的非甾体类的抗炎药物，比如醋氯芬酸、塞来昔布，这种药物一般长时间在4到6个小时不超过八个小时。那么如果是阿片类的止痛的药物，平时所说的吗啡类的药物，这种止痛的效果一般会持续24小时左右，但是每个人每个人的体质都不一样。作用的时间也不一样，经过我们肾脏代谢之后，在身体的残留也不一样，所以时间会有所不同。

腰椎内固定手术以后拆钢板，一般来说是术后一年左右，骨折已经骨性愈合。 那么它拆除的就是一般就是椎弓根螺钉，加上横连杆以及两根棒。拆完以后只要麻醉苏醒就可以下来行走，但是要根据年龄而定，有些人对疼痛耐受性比较差，卧床时间需要久一点，因为做完手术以后肌肉已经切开，加上局部的血肿机化，需要一段时间，那么常规来说，三天以后就可以下来行走，但是因人而异。

腰椎植骨融合术，是目前在临床上比较常用的一种手术，主要针对于重度腰椎管狭窄、巨大椎间盘突出，同时，还有一些腰椎滑脱的病人。这些疾病要做这个手术，这样手术的后遗症最常见的就主要就是腰椎的僵硬，因为它需要将原来能动的阶段固定成一节，不能运动。 所以说，最大的后遗症，就是腰椎的活动范围和灵活度要下降，然后还有一些术前就有麻木的病人，术后也会残留长期的麻木。个别患者，如果术前有大小便功能障碍，术后功能短期内，也不会有明显的改善。其他的，比如说无力，腰椎局部阴天疼痛，这些都属于这个手术的后遗症之一。

脊柱侧弯，要具体情况具体分析。 如果侧弯角度小于15度左右，可以继续打篮球。但是如果角度比较大，不建议打篮球。脊柱侧弯，一般是生长发育过程中，不良姿势造成的。但是如果是因为病理性的，比如脊柱结核，脊柱的感染等原因造成的脊柱侧弯，则不建议打篮球运动。平时可以做一些单杠运动，游泳的动作是对脊柱侧弯非常有帮助的。平时我们需要注意弯腰的动作少做，多补充维生素含量高的食物，蔬菜水果，积极的参加一些户外的活动，比如扩胸运动，单杠游泳。

胫骨骨折，我们一般说可以分近段、中段和远端，即胫骨平台，胫骨干和胫骨远端。 一般来说，行内固定或者是保守治疗一年以后，就可以达到骨性愈合，就可以进行常规的跑步，但是跑步要求循序渐进，防止韧带损伤。对于一些延迟愈合或者不愈合的情况，一定要进行影像学检查，只有明确了达到骨性愈合，才可以进行跑步，否则是不能够跑步的，会造成骨折再次骨折或者是不愈合情况。

粘连的病因有很多。比如说医源性的黏连多半是有手术过程中造成的；创伤性的肌腱粘连，多半是由于外伤，比如刀的割伤或刺伤引起；感染性的肌腱粘连多半是由于外伤之后造成的感染引起。 针对不同的病因有不同的治疗方式。如果是因为外伤引起的，需要配合康复科来锻炼，腕关节的屈伸活动。这种活动必须是在康复科的基础，先做放松运动，然后再进行功能锻炼。如果在康复科功能锻炼半个月没有效果，那就需要考虑进一步的手术松解。手术松解之后还需要再次处理，热敷理疗。

首先要明确骨折的发生并不是因为缺钙引起的，而且恰恰相反，在骨折之后，骨折的断端会释放出大量钙质，而我们补钙的原则是缺钙就补钙，骨折的早期是不缺少钙剂的，一般是在骨折的后期可以适当的补充钙剂。 而且如果补充钙剂过多会引起胃酸的减少，食欲不振，消化不良。这些所有的症状反而不利于骨折的愈合，因此，骨折后过多服用钙剂是没有任何的意义的。骨折后期需要结合医生给出建议，我们的饮食主要是多补充维生素含量高的食物，蔬菜水果，骨折的后期可以适当补充一些钙剂，前提是缺钙。