14岁骨龄基本闭合还能长的身高，这通常要通过定期复查，双下肢全长X光片来观察大腿骨两端以及小腿骨两端骨骺线闭合的情况。 通常骨骺线闭合的年龄是18到22岁，但由于出现个体差异，有的人骨骺闭合的年龄会早于18岁，有的人也会晚于22岁。因此，具体闭合的时间还应根据定期复查X光片来观察骨的两端骨骺线存在的情况。通常骨骺线变得模糊，趋于闭合时，这个时候的骨仍然具有一定要一定的生长能力，但生长能力已经趋于减低，所以可以长的高度可能会比较有限，但还是应根据具体的X光片来确定骨骺线愈合的情况。

热敷效果最好的方法是采用持续性的热敷，通常采用持续15到20分钟的热敷，这样可以使得局部的血管得到持续的扩张，局部的血流、血液可以得到持续的增加。 这样可以改善局部的肌肉以及组织的修复和状态，每天可以进行2到3次的热敷，热敷的温度在50摄氏度左右，这样可以使局部的血管得到很好的扩张。另外，还需要进行在热敷后拉伸以及热敷后的主动活动来促进肌肉损伤的修复以及放松劳损肌肉的状态。另外，还应避免不良的生活习惯，例如长时间低头和久坐、久站等。

腰部酸胀，多考虑以下几点方面原因。 多考虑是腰肌劳损而出现的相关症状，这种情况下，多与患者久坐有关，建议避免久坐，同时应用非甾体消炎药一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑进行局部的痛点封闭进行治疗。 第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根所引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议完善腰椎方面检查，一般来说，通过改善生活方式应用口服药物，必要时注射药物进行治疗，相关症状是可以缓解，如果相关症状没有缓解，多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗，一般来说问题不大。

心窝两边肋骨里疼痛，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是肋间神经炎，这种情况下，通过改善生活方式，运用热敷，必要时可以口服普瑞巴林进行治疗，一般相关症状是可以缓解。 第二个方面多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，这种情况下，建议行骨密度检查，改善生活方式，口服钙片，多喝牛奶，适当的户外活动，一般相关症状可以缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。

骨折的病人可以多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、橘子。同时可以服用一些高纤维高蛋白的食物，这样也有利于促进韧带软组织损伤的修复。同时，高纤维的摄入也有利于促进患者胃肠功能的恢复。 骨折的病人在早期一定要多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，这有利于骨折的愈合。同时，可以适度的补充一些含钙丰富的食物。但是如果是卧床的患者，尽量避免服用牛奶，服用牛奶以后有可能会造成腹胀的发生。骨折以后一定要减少活动，休息制动。同时，如果是下肢骨折，还需要活动脚趾，避免血栓的形成。

外伤造成的手指肿胀，首先应该减少活动，休息。在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，可以间断冰敷，每次冰敷10到15分钟，每天3到4次，冰敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀减轻炎症反应的消退。同时，建议将患肢抬高，这样有利于促进静脉回流，减轻肿胀，可以外用云南白药喷雾剂，减轻炎症反应，减轻疼痛。也可以同时口服脱水消肿的药物对症治疗。这种外伤造成的肿胀，一般是韧带软组织损伤，但是也必须要排除骨折的可能，建议先查体明确诊断之后再对症治疗。

上下楼梯的过程中，膝关节的疼痛，这种病因一般分为以下几种情况： 第一种最为常见的病因就是半月板的损伤，这种一般都有明确的外伤史或者是劳损病史，多见于中老年患者，这种半月板的损伤以上下楼梯疼痛为主，也就是关节炎的早期症状。 第二种情况就是髌骨软化症。这种一般在上楼梯的时候，或者是下楼梯的时候出现膝关节的疼痛，同时会伴有膝关节的软弱无力。 第三种情况主要是由于膝关节骨性关节炎的早期症状。这种一般都是中老年患者的常见疾病，同时还需要排除外伤所造成的韧带，尤其是前后交叉韧带的损伤。

骨折愈合一般需要根据患者的年龄以及骨折的程度来决定，恢复期一般在三个月左右。如果是小儿患者，一般情况下1到2个月就能够达到临床愈合。如果是老年患者，粉碎性的骨折，这种愈合时间就会相应的延长。 骨折愈合，一般情况下，至少需要3到6个月的时间，尤其是老年患者，恢复功能，一般情况下要求一个半月左右。骨折以后建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，同时可以适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合。维生素以及钙的摄入有利于促进骨折的愈合，同时维生素的摄入也有利于软组织的修复。

半月板缝合术以后，一般八周左右的时间可以逐渐复地。 半月板缝合术以后一般来说八周左右可以脱拐走路，逐渐负重进行行走。整体来说，半月板缝合术以后需要患者行支具外固定治疗，一般来说，零到三周可以调0到30度，以后每一周可以调整15度，一般来说八周左右的时间可以。解除支具，逐渐负重，一般问题不大，首先，半月板损伤以后，一般来说，膝关节核磁共振检查来明确相关诊断。一般来说，先以保守治疗为主，必要时多考虑行膝关节镜手术治疗，膝关节镜既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用，一般来说问题不大。

腰疼腿肚子疼，多因腰椎间盘突出症引起。 腰椎间盘突出症是常见的脊柱退变性疾病，发病率较高，严重影响人们的生活质量，多数患者存在腰痛症状，并可出现下肢的疼痛、麻木或憋胀等症状，腰4/5和腰5骶1是最好发节段。 当出现上述两个节段的椎间盘突出时，可出现沿坐骨神经支配区的感觉及运动障碍，对于腰椎间盘突出症的治疗，首选保守治疗，给予腰部理疗、按摩、针灸及药物治疗等，若影像学检查可见神经压迫比较重，且腰痛及下肢疼痛或麻木等症状经保守治疗后不好转，需考虑手术治疗。

20岁出现腰椎间盘突出，是不正常的。 腰椎间盘突出是常见的脊柱退变性疾病，发病率较高，可因椎间盘退变、慢性劳损或急性外伤等因素引起，对于任何年龄段的人群来说，出现腰椎间盘突出都是不正常的。 不过对于腰椎间盘突出来说，若神经压迫较轻，则不严重，通过卧床休息、理疗、按摩及功能锻炼等方式可明显缓解症状，只有影像学显示椎间盘突出压迫神经比较重，并且出现腰痛或下肢疼痛、麻木、憋胀等症状后经保守治疗后不好转，才需要考虑手术治疗。

腰椎管狭窄压迫神经进行手术治疗是有一定风险，但由于目前手术技术的不断成熟与手术方法的改进，风险不高，出现神经损伤的风险比较低。 腰椎管狭窄症是常见的脊柱退变性疾病，发病率较高，可出现典型的下肢间歇性跛行症状。若影像学检查可见椎管狭窄较重，且患者症状经保守治疗后未见明显好转，多需采取手术进行治疗。手术治疗分为微创手术和传统开放手术，具体采用何种手术方式与患者症状和影像学表现有关。

若只是单纯坐车时间长出现脚肿胀现象，是正常的。 久坐后下肢肌肉不能进行正常伸缩活动，导致静脉回流受阻，从而产生下肢水肿表现，通过改变姿势，例如抬高下肢等，可在短时间内恢复正常，无明显后遗症。若长时间出现脚肿胀现象，则需考虑到病理性疾病可能。引起脚肿的原因有许多，有血管性原因，也有肾源性、肝源性及心源性原因，因此，若长时间出现脚肿胀现象，需及时到正规医院就诊，查找原因，制定最佳治疗方案。

股骨头受伤后可出现髋关节疼痛及活动受限，部分患者会出现髋关节周围瘀斑，严重者会出现髋部畸形。 股骨头是构成人体髋关节的重要结构之一，因髋关节负重大，活动量大，极易因外伤出现受伤情况。若无明显骨折，只是股骨头挫伤水肿或无移位骨折，可出现髋关节疼痛与活动受限症状，给予保守治疗即可。若出现了移位骨折，则症状相对较重，可出现髋部畸形，部分患者会出现瘀斑表现，多需采取手术进行治疗。

腰部发麻多与神经压迫有关，常见原因有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症及腰椎滑脱症等。 当出现上述腰椎疾病时，可因神经受压从而出现腰部发麻等症状。因此，建议及时到正规医院就诊，并行腰椎X线、CT或核磁共振检查，查看神经压迫的严重程度。若只是单纯出现腰部发麻，无明显下肢疼痛、麻木或憋胀等症状，多采取保守治疗，例如腰部理疗、针灸、热敷及服用非甾体消炎药、营养神经等药物治疗，多可明显缓解症状。若症状不好转，且影像学表现可见神经受压较重，可采取手术进行治疗。

是否需要打破伤风与伤口深浅有关，与伤口大小无直接关系。 破伤风杆菌为一种厌氧菌，多发生在伤口较深部位，尤其是被铁锈的物质划伤之后，若感染破伤风，会出现牙关紧闭、角弓反张及反射亢进等表现，死亡率极高。，于伤口是否需要打破伤风与伤口大小无关，主要取决于伤口的深浅。若只是表皮擦伤，无明显出血，则不需要进行破伤风抗毒素或免疫球蛋白治疗，局部消毒即可。若伤口较深，无论伤口大小，均需进行破伤风抗毒素或免疫球蛋白治疗，此外在注射破伤风抗毒素或免疫球蛋白的同时，需进行伤口彻底清创治疗。

双手肿胀、手指关节疼痛，最常见原因为类风湿关节炎。 类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，多侵犯周围关节，其中指间关节最为常见，可出现晨僵表现，多为双手指间关节对称性梭形肿胀，类风湿关节炎多与遗传及环境等因素有关。对于类风湿性关节炎的治疗，多采用保守治疗，可给予非甾体消炎药、抗风湿药及免疫抑制剂治疗等，并加强锻炼增强抵抗力。对于保守治疗效果较差的患者，后期症状可能会出现进行性加重，易出现关节畸形而严重影响生活质量。

膝盖肌腱出现疼痛，考虑是肌腱受到了劳损外伤、寒冷刺激等因素影响，出现无菌性炎症，引发疼痛，活动受限等相关表现。 患者可以考虑一些对症治疗的干预方法，比如口服非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等，具有很好的消炎阵痛的功效。患者还可以考虑配合物理治疗，如低频脉冲治疗、干扰电超声、直接红外偏振光等方式，可以很好的改善局部的循环，进一步的缓解疼痛等相关的表现。患者可以选择适当功能锻炼，提升稳定性也有好处。

大腿有刺痛感，可以由于腿部存在肌肉等软组织的损伤引起。 借助X光和磁共振、CT等影像学检查的方法能够明确。在明确病情后患者，应当引起重视，并且积极的进行治疗干预，包括口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片，具有很好的镇痛功效，患者可以考虑配合物理治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、放射式冲击波等，可以很好的改善循环，减轻疼痛、酸胀等相关的症状。

脚扭伤后疼痛消失，但还有肿胀，说明局部仍然有软组织损伤或者骨髓水肿等情况。 借助超声、核磁共振等影像检查可以判断。在治疗上，患者应当选择口服一些改善微循环的药物，如草木犀流浸液片、迈之灵片、脉血康胶囊等，可以促进积液吸收，减轻肿胀的症状。也选择物理治疗的方式，包括针灸、推拿按摩手法、低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等，能够更好的促进损伤软组织的修复，进一步的使水肿减退、缓解相关症状。