跑完步小腿骨头疼，一般指的是跑步以后出现小腿前内侧的疼痛不适。 出现这种现象的原因主要是跑步导致的胫骨内侧应力综合症。出现胫骨内侧压力综合症的原因主要有以下几个方面：1.跑步时跑姿不正确，脚跟落地、步幅太大、身体后倾；2.本身可能有扁平足，足弓弹性不足，导致胫骨承受过大的应力；3.没有穿专门的跑鞋，鞋底没有弹性，导致胫骨承受应力过大；4.跑道太硬，落地时身体受到反冲，导致胫骨受到冲击；5.跑步速度太快、距离太长、时间太久，导致胫骨短时间内受到太大的应力。如果跑完步以后小腿骨头疼的时间比较短，问题不大。如果疼痛时间大于2个小时，那就需要分析具体原因，并采取相应的措施。

锁骨骨折手术后是不是必须吊胳，这个问题的答案不能一概而论。需要根据骨折的具体情况和手术后的时间来具体问题具体分析。锁骨骨折手术后是不是需要吊胳膊，主要根据骨折固定是不是牢固来确定。如果骨折部位固定非常牢固，关节活动的时候骨折部位不会产生异常活动，这个时候手术后就不需要长时间吊胳膊。术后48小时以后，骨折部位出血基本停止，这时候就可以开始关节功能锻炼了。如果骨折部位固定不牢固，过早活动可能会导致骨折移位和内固定物松动。这个时候就要听从医生的建议，吊胳膊3到4个星期。但是无论骨折固定是不是牢固，锁骨骨折手术后48小时内，为了减轻手术部位疼痛，防止手术部位肿胀和出血，除了局部冷敷以外，还是建议用吊带把胳膊悬吊起来。

两根肋骨骨折算不算轻伤？一般情况下，两根肋骨骨折是可以算得上轻伤的，但是到底是轻伤一级还是轻伤二级，就得看肋骨一共有多少处骨折。 根据最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部、司法部于2013年8月30日公布，并于2014年1月1日起开始实施的《人体损伤程度鉴定标准》，肋骨骨折6处以上，可以鉴定为轻伤一级，肋骨骨折2处以上，可以鉴定为轻伤二级，1处肋骨骨折或者是肋软骨骨折可以鉴定为轻微伤。至于具体的鉴定结果，需要由当地公安司法部门法医或者公安司法部门委托的具有一定资质的司法鉴定中心，来做出具体的鉴定。

大腿骨折怎么大便这个问题，得看骨折部位有没有进行固定。 如果大腿骨折部位还没有进行固定，骨折部位非常不稳定，轻微的活动，可能就会导致剧烈疼痛和骨折错位，这个时候就只能在床上躺着，用便盆接大便，或者把纸尿裤、尿不湿垫到身体下面进行大便。如果大腿骨折部位已经进行手术切开复位内固定或牢固的外固定，这个时候，骨折部位就非常的稳定，即使进行较大幅度的活动，也不会导致明显的疼痛和骨折错位。这个时候如果感觉行动不方便，就可以继续在床上躺着，用便盆接大便，或者把纸尿裤、尿不湿垫到身体下面进行大便。如果行动方便，就可以拄拐下地到卫生间里大便。

当腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼脚麻时，需及时到正规医院的骨科或脊柱科就诊，进行详细体格检查，并进行腰椎CT或核磁共振检查，查看神经压迫的严重程度。 对于压迫较轻的患者，可选择保守治疗。急性期注意卧床休息，并给予理疗、针灸、按摩及药物治疗，急性期过后加强腰背肌肉功能锻炼，多数患者可明显缓解症状。少数神经压迫重，保守治疗效果差的患者，需采用手术治疗。手术治疗分为微创手术和传统开放手术，具体采用何种手术方式与患者临床表现和影像学表现有关。

骨盆前倾有没有必要矫正，主要得看这种骨盆前倾是生理性骨盆前倾还是病理性骨盆前倾。 绝大部分的骨盆前倾，都是生理性骨盆前倾，是为了适应身体结构和调整身体重心、维持身体平衡，是骨盆的一种自然状态，很多人都存在生理性骨盆前倾。生理性骨盆前倾，不会对身体造成任何伤害，也和慢性腰痛等身体不适没有什么关系，无需进行矫正。平时，坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯，纠正不良姿势就可以了。但是有些疾病，比如股骨头坏死、先天性髋关节脱位等疾病，可能会出现继发性的病理性骨盆前倾，这个时候，只需要对原发病进行治疗，原发疾病治疗好了，继发性的骨盆前倾自然就恢复了。

蛇缠腰，也就是通常所说的带状疱疹，也叫做串腰龙、蛇盘疮、缠腰火丹、缠腰火龙，一般都不会自己好。 带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染累及周围神经和皮肤导致的身体单侧的沿周围神经走行分布的成串成片的水疱，容易出现在50岁以上免疫力低下的人群中，一般只发生在得过水痘的人身上。带状疱疹可以累及皮肤、眼睛、耳朵等多个系统，一旦怀疑带状疱疹，一定要尽早到皮肤科、疼痛科、感染科等相关科室就诊，并尽早开始抗病毒、镇痛等治疗。治疗越早，越容易痊愈。如果迟迟得不到有效治疗，部分带状疱疹可能会留下后遗神经痛等严重的并发症。

绝大多数的腹直肌分离，产后会逐渐自己恢复。 妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线，也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下，等到分娩以后，腹壁会逐渐恢复，腹直肌会逐渐向中线靠拢，通常会在半年到一年的时间内，慢慢回到原来的位置。但是如果遇到腹壁本身薄弱，或者产妇体重过大、双胞胎妊娠、多次妊娠、胎儿过大、羊水过多、多次分娩等情况时，腹直肌分离迟迟不能回到原来的位置，就叫做产后腹直肌分离症。真正的产后腹直肌分离症在临床上非常少见，运动疗法、手法辅助训练、腹式呼吸模式训练、神经肌肉电刺激疗法等保守治疗方法，一般都没什么效果，通常需要进行手术治疗。

肌腱断裂以后最明显的症状就是疼痛肿胀，屈伸活动受限。小腿肌腱或者韧带断裂之后，最明显的症状就是脚背伸无力。多数情况下是跟腱的断裂或者是脚踝附近韧带的撕裂。出现了曲伸活动受限脚的背伸无力，以后一定要去当地正规的医院找专业的大夫进行详细的查体。同时还需要结合必要的辅助检查。比如彩超或者核磁共振来明确诊断。明确诊断之后，再对症治疗。如果出现了韧带的断裂或者是肌腱的断裂，这种一般情况下都需要考虑手术治疗。手术治疗之后还需要进行有效的固定。

脚踝韧带扭伤，一般情况下需要2到6周左右的时间来恢复。 如果只是轻微的韧带损伤，韧带的拉伤扭伤，这种一般情况下只需要两周左右的时间就能够得到恢复。但是韧带损伤，以后应该减少活动，休息。必要时进行有效的固定。有效的固定，有利于促进韧带软组织损伤的修复。如果是比较严重的韧带扭伤，韧带损伤，这种一般至少需要六周左右的时间来恢复。韧带损伤以后建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。比如苹果、香蕉、橘子。同时建议进行明确诊断之后，再对症治疗。

骨的裂缝或者是骨裂，一般情况下需要三个月左右的时间来愈合，这还需要根据骨折的位置以及患者的年龄来决定。 如果是股骨颈骨折或者是手部肘骨骨折，这种一般情况下至少需要三个月以上的时间，多数情况下需要5到6个月的时间。如果是小儿患者，一般情况下2到3个月就可以完全愈合。但是如果是老年患者，基础疾病比较多，或者是糖尿病患者，骨折愈合时间一般情况下需要半年左右的时间。五月之后还需要进行定期的复查。复查的目的第一是了解骨折愈合的情况。 第二是判断骨折是否发生了移位。

女性膝关节的酸胀疼痛，这种一般情况下，是由于肌肉的劳损，或者是韧带的损伤引起一般情况下多见于肌肉的劳损。多数情况下是由于经常运动，突然剧烈运动之后，或者是经常不运动，突然运动之后，某个动作造成了肌肉的拉伤。从而引起了小腿或者是膝关节附近的酸胀疼痛。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解。也可以口服一些消炎止痛的药物，对症治疗。有些患者是由于受凉之后肌肉劳损。肌肉产生了痉挛，从而引起了小腿，或者是膝关节附近的酸胀疼痛。

骨裂一般情况下需要2到3个月左右的时间来愈合。 这还需要根据骨折的部位以及患者的年龄来决定。同时，还需要根据骨折部位的生育情况有关系。如果是小儿患者一般情况下两个月左右就能够达到愈合，三个月左右可以完全愈合。但是如果是老年患者的，至少需要三个月以上的时间骨折才能够愈合。如果骨折附近的血运比较差，比如股骨胫骨折，那么这种愈合的时间就会相应的延长很多，一般情况下需要5到6个月左右的时间愈合。骨折以后建议多补充一些维生素含量高的食物蔬菜水果。适当的补充一些钙剂。

引起腰部疼痛的病因比较多，最为常见的病因就是平时所说的腰背肌筋膜炎，也称为腰背肌劳损。 这种多见于长时间久坐久站的患者。长时间处于肌肉紧张状态，从而引起了肌肉的劳损。肌肉间隙的无菌性炎症，这种一般不伴有下肢的酸麻胀痛。多数情况下会在早晨起床之后，或者是夜间睡眠之后疼痛加重，起床活动之后疼痛反而减轻。另外一种情况就是平时所说的腰椎间盘突出。在腰椎间盘突出的早期，也可以出现腰部的酸胀疼痛。伴随着时间的延长，可以出现臀部大腿后侧小腿的酸麻胀痛。

上下楼梯的过程中，出现了膝关节疼痛，这种一般情况下是由于韧带的损伤或者是半月板损伤所引起。多数情况下是由于半月板损伤引起。一般情况下见于中老年患者，或者是之前有过外伤没有得到很好的治疗。出现这种情况以后，建议先到当地正规医院找专业骨科大夫进行详细的查体。必要时做一个核磁共振来明确诊断。明确诊断之后，再对症治疗。一般经过系统保守治疗，比如口服保护关节软骨的药物，关节腔注射润滑关节的药物，比如玻璃酸钠都能够得到比较好的缓解或者治愈。

双侧脚后跟的疼痛引起的病因比较多。最为常见的病因就是跟痛症也称为足底筋膜炎。 这种一般见于长时间行走或者是穿鞋比较硬，穿高跟鞋的女性患者。一般是经常不运动，突然长时间运动之后到成了足底肌肉间隙，或者是足底筋膜间隙的无菌性炎症。这种可以做一些热敷理疗来缓解。或者是口服消炎止痛的药物，外用扶他林软膏消炎止痛对症治疗。建议先检查明确诊断之后再对症治疗。中老年患者还需要排除根骨骨刺的可能。有些患者比如糖尿病患者后期末梢神经出现了炎症反应，也可以引起疼痛。

髋关节俗称大胯，由股骨头、髋臼及周围肌肉韧带构成，具有连接、支撑和运动等作用。 髋关节是连接躯干和下肢的重要关节，支撑上半身体重，意义重大。若长期进行剧烈活动或负重工作，易使髋关节受到劳损，产生关节炎、滑膜炎或肌肉劳损等疾病。除此之外，髋关节还可以进行外展、内收、前屈、后伸、内旋、外旋等动作，协同人体进行各项活动。由于髋关节负重大，活动量大，为骨折、骨坏死的常见部位。因此当出现髋关节疼痛时，建议及时到医院就诊，查找原因。

走路走多了膝盖疼，常见的原因为膝关节骨性关节炎和半月板损伤。 膝关节骨性关节炎多发生于老年人，多与膝关节退变有关，后期可出现骨质增生、滑膜增生、半月板退变、软骨磨损等，可出现膝关节内外侧间隙不等宽，行走过久后易出现疼痛表现。局部热敷、理疗或给予药物治疗后可适当缓解症状。若膝关节间隙明显狭窄，且出现了内外翻畸形表现，需进行人工膝关节置换术治疗。半月板损伤也可出现走路多了膝盖疼的表现，多有外伤史或长期剧烈活动、负重等情况。膝关节核磁共振可明确诊断及判断病情的严重程度、指导治疗。

腰椎间盘疼痛是常见的腰痛原因，根据症状和影像学表现可选择保守治疗或手术治疗。 出现腰椎间盘突出时需到正规医院就诊，行腰椎间盘CT或核磁共振检查，查看神经受压的严重程度。若神经受压较轻，可选择保守治疗。急性期卧床休息，给予理疗、针灸、热敷、按摩及药物治疗，例如双氯芬酸钠、乙哌立松片和甲钴胺等，急性期过后加强腰背肌肉功能锻炼。80%以上的腰椎间盘突出可通过保守治疗得到缓解。若影像学可见神经压迫重，且腰痛或下肢的疼痛、麻木等症状明显，或出现了下肢肌力明显下降、大小便障碍等表现，建议及时选择手术治疗。

当出现坐骨神经压迫，并且出现腿疼症状时，需及时到医院就诊，并行腰椎CT或核磁检查，查看神经压迫的严重程度。若神经压迫较轻，可给予理疗、针灸、热敷，及口服非甾体消炎镇痛药、营养神经等药物治疗，多数可明显缓解症状。若影像学可见神经压迫重，且经保守治疗后腿疼症状不缓解，或出现了肌力明显下降或大小便障碍等表现，需及时进行手术治疗。