腰部酸胀无力，这种一般情况下考虑腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损。它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者，长时间久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰部的酸胀疼痛。 出现这种情况以后可以做一些热敷理疗能缓解。如果条件允许，可以行针灸治疗，一般情况下，针灸治疗一周左右也能够得到非常好的缓解。平时建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞动作，一般坚持锻炼半个月也能够得到非常好的缓解。平时注意保暖，不要受凉，建议先到当地正规医院找专业大夫进行详细查体，明确诊断之后再对症治疗。

腰5骶1椎间盘大约在腰带以下的位置。 通常来说，椎间盘一旦突出之后容易导致腰腿疼的症状。在治疗的早期，通常可以先经过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物，有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗2周左右，急性期导致的腰腿痛症状会明显减轻。如果病人表现为下肢无力及大小便功能障碍，此种情况一般建议及时行手术治疗。

背部疼痛需要到医院里挂骨科的号，常见的原因是由于久坐劳累，受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损，或者背部筋膜炎的情况。 治疗早期一般先通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善患处CT或者是磁共振的检查，根据检查提示的结果选择下一步更准确的治疗。

腿软无力，可以根据病因的不同，分别到神经内科、关节科、脊柱科等多个科室就诊。 具体情况如下：以下疾病均有可能会引起腿部酸软无力，第一，脑部疾病，比如脑出血或者脑梗塞后遗症，出现这种疾病，则应该到神经内科进行就诊。第二，胸椎、颈椎、腰椎疾病。常见的有脊髓型颈椎病、胸椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，这些疾病均有可能会引起下肢无力，这时候则应该到脊柱科进行就诊。如果因为关节问题，比如退变性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等，也有可能会引起腿软无力，这时候则应该到关节科进行就诊。如果无法分辨是哪一种情况，可以到上述科室一个科室，先进行鉴别诊断以后，然后再转诊到其他科室进行就诊。

左边肩膀和手臂疼痛，首先需要排除颈椎病的情况。 颈椎病一般是导致颈部及上肢的放射性麻木疼痛，在治疗早期一般可以先通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，如果此时症状经过两周治疗之后缓解仍不理想，建议去医院完善颈部磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

抽完血以后。抽完血后，局部出现淤青。可能和以下几个方面的原因相关。 第一，抽完血后没有正确的止血。抽完血以后没有充分的压迫，导致皮下仍有渗出，从而形成淤青。 第二，患者凝血功能有问题。如果凝血功能差，即使经过了充分的压迫，也会导致皮下产生淤青。 一般来说，抽完血后，出现了淤青的情况，可以暂时不用特殊处理，观察相应部位，适当进行热敷就可以了。但若是淤青的范围不断扩大，甚至有明显肿胀的情况。 则考虑有血管损伤，应该在继续压迫止血的同时，到医院及时就诊。

老年人后背疼痛，通常考虑是由于久坐劳累，受凉等导致的腰背部筋膜炎或者腰肌劳损的情况，不排除骨质疏松性压缩性骨折。 治疗早期一般可以先经过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善患处CT或者是磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

腰椎侧弯的矫正主要有三种方法： 第一，手术矫正，对于一些腰椎侧弯已经超过40度的患者来说，属于重度腰椎畸形。患者不能够通过自我调节的方式来进行治疗，因此患者需要采用手术的方法来让腰椎重新回到正确的位置当中，避免腰椎侧弯的情况恶化。第二，佩戴支具。对于一些腰椎侧弯在20度到40度之间的患者来说，这是一种畸形的程度已经达到了中度的畸形，患者单单依靠康复训练是很难达到矫正的目的。这个时候患者可以佩戴矫形器来进行矫正，对弯曲的位置进行固定，然后能够达到矫正的目的，矫形器是根据患者的侧弯程度来量身定做的。第三，康复训练，康复训练对于一些侧弯度较轻的患者可以通过侧弯的消除，运用康复训练的方法来达到。

腰痛时，平躺侧躺都可以。 在临床上除了卧床休息之外，建议结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎ct或磁共振的检查，明确是否合并有椎间盘突出等情况，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

骨折的病人要注重以下几个方面的护理： 第一，监测生命体征。因为有些骨折，会对神经血管造成损伤，还有的会对脏器产生损伤，进而危及生命，所以首先要注重对于生命体征，比如患者的神志状态、面色、血压等方面的监测。第二，注重骨折处的制动。注意观察患肢的末梢血循环肿胀情况，以及神经功能等情况。第三，指导骨折病人适当进行功能锻炼。第四，饮食护理。骨折病人应该注重适当进行钙质补充，所以可以适当多吃一些奶制品、豆制品和有助于病情恢复的高热量食物。第五，注重褥疮、泌尿系感染、坠积性肺炎等卧床并发症的护理。注意身体脉血栓的预防，常用的措施有抗凝治疗和适当翻身，鼓励多排痰，并且多饮水。第六，如果骨折病人做了手术有伤口，或者是开放性骨折，要注意伤口的换药和伤口的观察。

手指受伤后神经的恢复情况有很多方面的因素影响，具体情况如下。 第一，如果手指受伤以后，及早地进行了手术治疗，并且将神经续接上了，其恢复的可能性就比晚期进行干预的要好得多。第二，如果手指受伤之后，神经毁损情况较为严重，即使通过手术治疗，可能也很难恢复相应的功能；损伤程度轻的则刚好相反。手指神经损伤之后，除了及时手术之外，还应该积极配合相应的康复治疗以及药物治疗等措施。具体的药物治疗有使用甲钴胺、维生素B12。并且注重受伤部位消肿等方面的治疗，并且要注重早期的功能锻炼，配合理疗、针灸等措施，促进功能早期恢复。

两个肩膀一高一低，也就是医学上所说的高低肩，可能由于以下几种原因引起。 第一，最为常见的为脊柱侧侧弯所引起的肩膀高低不平。而绝大多数的脊柱侧弯，其实只是一个姿势性的脊柱侧弯，这种情况是可以通过改变生活方式，并且适当的进行锻炼来进行以及定的矫正。还有部分可能是因为先天性，特发性脊柱侧弯，或者因为其他疾病合并所导致，这时候则需要到医院进行就诊。第二，其他原因所导致的高低肩。常见的有斜方肌病变、肩胛骨畸形、肩胛骨外伤后畸形愈合等原因。

腰椎歪了，也就是产生了腰椎侧弯。可以从以下几个方面进行治疗： 第一，应该到专科进行病情评估。可以首先到脊柱科进行病情的评估，初步判断腰椎侧弯是因为何种原因引起。比如，腰椎间盘突出、姿势不良、特发性脊柱侧弯、结核、肿瘤等，均有可能会引起腰椎侧弯。第二，根据不同的情况采取不同的治疗。如果只是姿势性脊柱侧弯，或者轻度退变导致的脊柱侧弯。可以通过适当的功能锻炼，做牵引、理疗，或者配合带支具的方式来进行矫正。如果是严重的先天性疾病或者结核，肿瘤等因素引起的，则需要到医院进行手术治疗，并且要注重对于原发疾病的治疗。

小腿凉痛，可能和以下几种疾病相关。 第一，血管性疾病，常见的有下肢动脉闭塞症，下肢静脉曲张，此类疾病是因为血管功能有一定的障碍，从而引起下肢营养不良，或者下肢产生的代谢废物无法有效排出所导致。第二，神经相关性疾病。比如常见的有腰椎间盘突出，腓总神经损伤等，还有比较常见的有糖尿病合并周围神经损伤，这些疾病有可能会导致感觉功能障碍，从而产生小腿发凉，疼痛等方面的表现。第三，膝关节炎性疾病。常见的有关节炎，也就是所说的老寒腿，另外还有风湿性关节炎非急性期时也会导致小腿凉痛。这是因为炎性疾病影响了小腿的血供，从而导致小腿出现发凉，疼痛的表现。

关节咯吱咯吱响，有多种原因，主要还要看年龄分布。 年轻人有可能是发育异常，还有可能因为活动过多或劳累受凉之后引起的短暂的肌肉和关节粘连。 老年人来说有可能是关节炎早期的表现，因为关节增生、韧带老化和附属结构，比如半月板的磨损、滑膜损伤造成的响声。这种响声不要刻意的引出，要注意肿胀和疼痛的情况，如果滑膜炎刺激增加有积液。需要对症治疗，如果以前不响，现在响或者锻炼以后响，暂时减少活动，注意休息，持续不见缓解，最好去检查一下。

肌肉摔伤以后，早期建议卧床休息，抬高患肢，48小时之内冷敷治疗，避免下地活动及行走，同时配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，患处疼痛的症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院挂骨科的号，同时完善患处x线片或者是磁共振的检查，明确是否有骨折或者是韧带损伤的情况，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

扭伤所造成的韧带损伤，首先应该减少活动，休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。 有效的固定，有利于促进韧带、软组织损伤的修复，有利于韧带后期恢复、关节功能的恢复。同时如果出现了肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，则有利于肿胀的消退，炎症反应的消退，可以外用云南白药喷雾剂、口服消炎止痛的药物对症治疗。如果是韧带损伤比较严重，肿胀比较重，建议到当地正规医院找专业大夫进行详细查体，明确诊断之后再对症治疗。

手关节，如果有咔咔弹响的症状，通常是由于生理因素或者病理因素导致。 一些关节囊相对比较松弛的人群在活动时可以有弹响的情况出现，但一般响声相对脆并不会引起疼痛等伴随症状，但如果是由于手部关节软骨出现损伤，局部肌肉韧带也有损伤情况导致的，可以出现明显的疼痛等症状，往往要借助核磁共振检查，判断具体的病变程度。同时也要积极的治疗干预，可以选择口服一些改善微循环的药物，肌肉松弛药以及一些中成药等会有相应的疗效。患者也可以进行局部位置的理疗，如磁疗、超声波、红外偏振光等也可以修复损伤的软骨、韧带等结构，进而缓解弹响，疼痛等症状。

骨折以后建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、橘子，骨折的早期维生素的摄入，有利于促进骨折的愈合。 同时可以适当的补充一些钙剂来促进骨折愈合，但是补充钙剂的同时，建议多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石、泌尿系的结石。尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。骨折以后最主要的还是需要定期的复查，复查的目的一是了解骨折愈合的情况，二是判断骨折是否发生了移位。小儿的骨折愈合比较快，一般情况下2到3个月就可以完全的愈合，所以定期的复查是比较关键的。

腿碰青了，早期建议卧床休息，抬高患肢，48小时之内冷敷治疗，避免下地活动及行走，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右患处肿痛的症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院挂骨科的号，同时完善患处X线片或者是磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更详细更准确的治疗。