累了出现膝盖疼，常见的原因有：受凉、劳损、磨损、拉伤、外伤等原因引起。 常用的治疗办法有：注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免上下楼避免爬山，同时要注意保暖、局部热敷。疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛的药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏、消炎止痛膏、云南白药膏等。条件者可以配合针灸、推拿等理疗的对症治疗。

再出现手臂肿痛之后，如果是因外伤导致的，建议伤后要立即休息，减少手部的过度功能活动。可以在局部进行冷敷治疗，通过冷敷可以收缩局部的血管，减少出血，以预防肿胀的进行性加重。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行活血，通络止痛治疗。在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷治疗或者进行一些理疗以起到舒筋通络止痛的作用。如中药封包治疗，磁热疗法等等。一般的手臂肿痛，在经过专业治疗之后2到3周能够慢慢恢复。

冻的膝盖疼，常用的治疗办法有以下几种。 注意保暖、局部热敷、注意休息、避免剧烈运动、避免劳累，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。如果疼痛严重，可以同时配合口服及外用消炎镇痛或活血止痛的药物，常见的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。经过治疗后，大多数疼痛均可以出现明显的缓解。如果缓解不明显，甚至加重，则需要前往医院进行进一步的检查。

做久了，出现屁股跟的疼痛，有可能是腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经引起出现这种情况。 应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片、腰椎间盘的ct和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症可以针灸、牵引、理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。一般来说，可以使症状得到有效的缓解。对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗效果不佳的，可以进行相应的手术治疗。手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性的髓核摘除植骨融合，钉棒系统内固定手术，对症支持治疗。

老人大腿疼，应该挂骨科或者是疼痛科。 常见的大腿疼痛的原因有受凉、劳累、肌肉痉挛、外伤等原因引起。如果是受凉、劳累、肌肉痉挛，则以休息为主，局部热敷，注意保暖，同时可以配合按摩、针灸等理疗的对症治疗。如果是拉伤或者是外伤，在休息的基础上，早期进行冰敷，后期进行适当的热敷，同时可以配合药物以及理疗的对症治疗。大多数疼痛，经过上述治疗后，均可以出现明显的好转。如果没有明显好转，甚至出现加重的情况，则需要及时前往医院进行检查。

爬楼梯出现膝盖疼，常见的原因有：劳损、磨损、半月板损伤、韧带损伤、骨质增生或骨关节炎等。 常用的治疗办法是：注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、尽量避免上下楼或者是爬山、注意保暖、局部进行热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线等理疗的对症治疗。如果疼痛严重，可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛的药物。大多数疼痛，经过上述治疗，均可以出现明显缓解。如缓解不明显，则需要及时前往医院进行进一步的化验检查，明确病因对症治疗。

当脚踝出现肿胀之后，如果是因受到外伤后引起，可以在局部外用一些活血通络、消肿止痛的膏药进行治疗。如麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等。如果是因局部的腱鞘炎或者是局部的劳损而引发的肿胀，则可以在局部外用扶他林乳膏等等，进行消炎镇痛治疗。当出现脚踝肿胀之后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片等检查，明确局部肿胀的具体原因。对于外伤引发的局部肿胀，建议可以口服一些活血化瘀、通络止痛的中药或者中成药，促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。

干活累的肌肉疼痛可就诊于当地骨科门诊给予充分的休息，局部按摩，放松局部肌肉，促进血液循环，疼痛较重者可给与口服西乐葆等非甾体消炎止疼药物。外用扶他林软膏或者氟比洛芬酯凝胶膏药等对症治疗。 疼痛较重者可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，在注射部位需给予加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生。等待疼痛缓解后，可逐渐恢复日常生活和功能锻炼。

脚腕跟膝盖疼痛，常见原因有以下几种：受凉、劳损、磨损、韧带软组织损伤、关节炎、骨质增生等原因。 常见的治疗办法有以下几种：注意休息、注意保暖、局部热敷、避免劳累、避免剧烈运动、避免长时间行走，同时可以配合针灸、推拿、红外线等理疗的对症处理。疼痛严重者，可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。如果经过治疗仍然没有缓解，则需要及时前往医院进行检查。

睡觉起来后出现脊柱疼痛常见原因有以下几种。受凉、劳损、肌肉痉挛、长时间保持一个姿势导致肌肉疼痛等原因。 常用的治疗办法有以下几种。注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免搬动重物、注意保暖、局部热敷。同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。有条件者可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、复方伤痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。

深蹲以后出现膝盖疼痛，常用的治疗办法有以下几种。注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意休息，注意保暖，局部热敷。同时可以配合针灸、推拿、红外线等理疗的对症治疗。有条件者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。 大多数疼痛经过上述治疗均可以出现明显的缓解。如果没有缓解，则需要及时前往医院进行就诊检查。

快走出现膝盖疼痛，常见的治疗办法有以下几种。注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免上下楼注意保暖，局部热敷。同时可以配合针灸、红外线、超短波、按摩等理疗的对症治疗。如果疼痛严重，则需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，如布洛芬、索洛双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、复方伤痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。 如果经过上述治疗，仍然没有明显的变化，则需要及时前往医院进行就诊检查，明确病因，对症治疗。

17岁女孩出现膝盖疼痛，常见的原因有以下几种。受凉、劳损、磨损、拉伤、外伤等原因。 常用的治疗办法有以下几种。注意休息，注意保暖，局部热敷，避免劳累，避免剧烈运动，疼痛严重者可以口服一些消炎镇痛的药物或活血止痛的药物，如活血止痛胶囊等。有条件者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗，也可以外用氟比洛芬凝胶贴膏等膏药。大多数疼痛，经过上述治疗后均可以出现明显缓解。如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院进行检查，对症处理。

天凉出现膝盖疼痛，常见的原因有以下几种。受凉、劳损、磨损、滑膜炎等原因。 常见的治疗办法可以采用以下几种。注意保暖，局部热敷，注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免上下楼，同时可以配合针灸、红外线、超短波、推拿、按摩等理疗的对症治疗。如果疼痛比较严重，可以进行口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。大多数疼痛，经过治疗后均可以出现明显缓解。

膝盖疼痛，采用针灸的治疗是有一定的治疗效果的。 单纯使用针灸治疗效果不一定特别理想，建议同时配合一些其他的治疗。注意保暖，局部热敷，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免上下楼，避免爬山。同时可以配合推拿、按摩、红外线、超短波等理疗的对症治疗。疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛的药物，常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药膏等。

当耻骨肌拉伤之后，大多可以进行保守治疗。 早期建议要尽量多卧床休息，减少下肢的过渡功能活动，尤其是髋部的活动。可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀止痛的中药或者中成药，促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。还可以在局部进行一些理疗，以起到疏经通络的作用。如中药封包治疗、磁热疗法等等。一般的耻骨肌拉伤，在经过专业治疗之后，2到3周能够慢慢恢复。

第五个脚跖骨骨折一般来说最少需要三个月左右才可以走路。 俗话说伤筋动骨100天，也就是说，大部分的骨折都需要三个月左右才可以走路，那么跖骨骨折因为离心脏水平比较远，血液循环比较差，可能甚至三个月都不能长好，那么这个时候还不能走路，所以具体的什么时候可以下地走路，一定要看骨折的愈合情况再决定。骨折的愈合，除了与局部骨折有关系，还与患者的年龄、身体状况以及骨折的移位情、，治疗方式等多种因素有关系，一般来说，患者越年轻，那么身体状况越好，复位及固定的越及时越有效，骨折愈合的时间就越快一些。

颈椎病会引起胳膊肘的疼痛。 一般来说，颈椎病压迫神经会引起肩颈部的酸胀疼痛，甚至严重的会放射到上臂肘部和前臂，甚至手指的放射性疼痛或者麻木。出现这种情况应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄颈椎的正侧位片和颈椎的核磁共振检查，明确颈椎病的严重程度，如果是轻中度的颈椎病，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的颈椎病，多种保守治疗效果不佳的可能需要进行相应的手术治疗。

腰椎间盘突出，当然可以吃中药治疗。 腰椎间盘突出吃中药，包括一些口服的活血化瘀、消肿止痛的类别的药物，对症支持治疗，但是光吃中药治疗椎间盘突出比较单薄一些，对于比较严重的腰椎间盘突出症，往往要结合多种保守治疗方式，对症支持治疗，才可以多管齐下，效果更好。包括针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，效果会更好一些。对于一些比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗效果不佳的可能需要采取相应的手术治疗，手术包括微创的椎间孔镜手术和开放性手术两种。

肩周炎手抬不起来，这种应该及时的进行肩关节的功能锻炼，包括手指爬墙、拉单杠、太极拳等相应的动作都有利于肩周炎的恢复。 实际上肩周炎又叫做50肩和冻结肩，它常见于50岁左右的女性，那么出现肩关节的活动受限为主要症状的一种疾病综合群，所以叫肩周炎。它实际上也是一种自愈性疾病，实际上不需要特殊的治疗，只要经过正规的锻炼，就可以得到治愈的一种疾病。那么一般来说，刚才所述的一些主动功能锻炼方法，都是治疗肩周炎的一些很好的办法，但如果有一些主动功能锻炼效果不好，也可以采取适当的被动锻炼。