脚砸伤了那么24小时之内是不能用热水泡脚的。那么24小时之内应该局部使用冰敷，加上适当的制动和固定，切忌去按揉，以及推拿。那么脚砸伤之后，应该抬高患肢禁止剧烈活动，必要时应该及时的到医院骨科进行就诊。通过医生的体格检查，必要时要拍摄这种逐步的正斜位x线片或者ct检查明确是否有骨折的情况。如果有骨折，那么可能需要手法复位或者石膏支具固定，如果没有骨折，那么应该局部外敷消炎止痛膏，抬高患肢禁止剧烈活动，那么一般来说2到3周左右可以缓解。如果有骨折，骨折复位固定之后可能需要2到3个月左右才可以好转。对于严重的或者粉碎性骨折，甚至需要行手术治疗。

磕的淤青那么早期24小时之内是适合冰敷和冷敷的，那么24小时之后可以采取局部的热敷，并加轻微的按揉，这样有利于瘀血的消散。那么早期24小时之内通过冰敷可以使局部的毛细血管收缩，这样可以减少出血肿胀的情况，那么多后期进行热敷可以加速瘀血的消散，这样来说有利于消肿和淤青的消散。一般来说，局部的淤青，那是毛细血管的出血，那么出血沉积在皮下而造成的这种淤青和瘀斑。一般的情况下是不太要紧的，通过一般的热敷和治疗，随着时间的推移，一般都会得到及时的消散。那么对于淤青特别严重的要注意拍摄x线片明确是否有骨折或者其他的损伤。

腰椎间盘突出和膨出是有区别的。 一般来说腰椎间盘突出，根据轻重程度分为腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出和腰椎间盘脱出，所以腰椎间盘突出是一个比较广的概念。它下面根据轻重程度是分为三类的，而腰椎间盘膨出，只是腰椎间盘突出中比较轻的一种，那么腰椎间盘脱出是最严重的一种。一般来说，腰椎间盘膨出可能伴随有腰背部疼痛，有时候甚至没有明显的症状，所以出现腰椎间盘突出的患者，最好是尽量减少久坐久站以及弯腰负重，长时间开车等不良的生活习惯。必要时要以卧床休息为主，平时的话要睡硬板床休息，腰背部垫软枕，那么有必要时可以采取针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗，一般来说，可以让腰椎间盘突出的症状得到有效的缓解。

骨折以后肢体掉皮，一方面的原因是因为肢体的绷带的捆绑接触、摩擦，使皮肤脱落，另外一个方面是局部皮肤新生组织代谢引起的骨折会是局部的软组织和毛细血管出现扩张。在局部肿胀消退以后，可能会使局部的软组织和角质层有所损伤。新生的组织在滋生的同时，会引起局部皮肤新陈代谢，出现蜕皮症状，属于正常的生理现象。平时需要吃一些富含蛋白质和纤维素较高的食物，比如说新鲜的蔬菜、豆制品、海产品、谷类等等，有利于身体的恢复。

神经根型颈椎病，通过正规的治疗是可以治好的。 一般来说，神经根型颈椎病主要表现为颈肩部疼痛，伴随有上肢的放射性疼痛或者麻木等症状，那么出现这种情况应该及时的到医院骨科和脊柱科进行相关的诊疗和体格检查，必要时要拍摄颈椎的正侧位x线片或者是颈椎的核磁共振检查，明确这种神经根型颈椎病的严重程度，对于轻中度的神经根型颈椎病可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及口服和静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗，一般来说，可以使症状得到有效的这种缓解，如果保守治疗无效的患者可以行相应的手术治疗，手术包括微创的椎间孔镜手术和开放性手术两种。

先天性胫骨假关节一般是自己不能长好的。 而且这种先天性胫骨假关节是属于一种疑难杂症，由于断端的这种神经化，他很难自行愈合，你别说是自行愈合，就是经过相应的治疗，他都不能愈合，不管你是做这种髓内针、弹性髓内针还是使用外部钉，还是使用钢板固定，都可能造成不愈合。所以，胫骨假关节处理起来非常棘手，往往是去除断端的硬化之后，髓腔再通新鲜化跖骨，加上有效的外固定，甚至都有不愈合的可能。所以，胫骨假关节那么一般来说都有一定的先天性，那么出现这种情况呢，应该到更专业的医院去进行治疗。

在人体膝盖后面的韧带，主要是指交叉韧带。后交叉韧带可以起到固定膝关节的作用，防止出现胫骨向后移的表现。如果膝关节经常注重活动，或者是在受到外力刺激，容易发生后交叉韧带的损伤，出现膝关节部位持续性的疼痛肿胀，影响膝关节屈伸活动。如果出现严重的后交叉韧带损伤，就会导致膝关节有松动不稳，或者是在查体的时候，出现抽屉试验阳性。可以通过拍摄膝关节部位的磁共振片子，能够看到后交叉韧带的损伤程度。在治疗的时候可以给予石膏固定、制动、外敷跌打损伤的膏药辅助理疗等相关的治疗，加快损伤的韧带组织尽快愈合。

小腿抬高的好处，主要是整个小腿抬高以后可以促进下肢血液回流，促进淋巴的循环，有利于减轻下肢部位肿胀、消退，减轻疼痛。 双下肢部位的静脉曲张，静脉瓣关闭不全，或者有下肢肿胀，下肢静脉血栓的情况下，把小腿抬高，整个下肢垫软垫，保证小腿抬高高于心脏的位置，有利于减轻肿胀，消退疼痛的缓解；并且经常抬高小腿会降低静脉曲张的发生，有利于血液回流，淋巴回流。

着凉以后胳膊的疼痛属于一种慢性劳损的表现。 从西医方面来讲，是热胀冷缩，着凉以后出现毛细血管收缩，微循环不好，人体代谢的代谢物质不能排出，聚集在某个部位，会引起这个部位的疼痛。从中医角度讲，就是所谓的血气不通，不通则痛，这是它的病因。治疗要根据病因治疗，首先一定要注意保暖，不要受凉，因为疼痛是受凉引起的。第二，可以用热水袋热敷，热胀冷缩，用热水袋敷在上面，毛细血管会扩张，改善局部的微循环，气血通了以后，人体代谢的废物就能通过血液循环带走，就不会那么痛了。第三，可以做理疗，理疗就是指红外线烤灯、热疗等等，这些都可以。

肾不好，一般是不会引起腿痛和腰痛的。 如果出现腰痛和腿痛，一般来说可能是腰椎间盘突出症引起的，特别是在久站、久坐以及长时间的弯腰负重之后出现腿痛加重，那么就要高度怀疑是否是腰椎间盘突出症。出现腰椎间盘突出症，那么应该及时的做相应的腰椎间盘ct和核磁共振检查，明确腰椎间盘突出症的严重程度，对于轻中度的腰突症，可以采取针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗，一般来说，腰腿痛的症状可以得到有效的缓解。对于腰椎间盘突出症非常严重，那么多种保守治疗都没有效果的患者，可以行相应的手术治疗。

左肱骨头小囊性灶是指左侧肱骨头部位有明显的骨质疏松，在软骨下方有明显的囊性病变，这种情况大多见于中老年人在进行x线片或者是核磁共振时，可看到局部有细小的囊性改变。 绝大多数的囊性改变，不需要进行特殊处理，而且对患者也没有明显的影响，但是，当囊性改变出现在肌腱的附着部位时，如冈上肌腱的附着部位，则有可能会导致击肌腱出现部分损伤而引发肩关节的疼痛等等，这种情况则大多要进行专业的治疗才能够恢复，早期可以进行保守治疗，如口服非甾体类的消炎，镇痛药等等。 如果保守治疗效果不佳的，则需要进行手术治疗，才能够恢复。

在临床上，先天性脊柱裂可能会引起多种危害，其中最主要的危害有以下两点。 1，先天性脊柱裂有可能会使患者出现脑积水的症状，脑积水会危害患者的脑部健康。严重的时候，会影响患者的智商，导致患者出现智商低的现象。二，先天性脊柱裂的危害，还与患者是否出现临床症状有关，这是由于临床上大多数先天性脊柱裂患者终身无症状，患者是否患病只会在x线平片或CT上呈现出来。不过很少一部分患者，由于低位脊髓的原因，可能会引起腰痛、遗尿等症状，这部分患者需要考虑在患病早期及时进行手术。手术原则主要是分离和回纳脊髓和神经根，将脑膜移植片予以修补硬脑膜下腔，解除脊髓栓系。若患者在手术前还伴随脑脊髓症状，则需要考虑进行脑脊液分流手术，通过该项手术可以有效缓解患者的脑积水症状。

颈椎骨痛一般来说都是表现在这种颈部和肩部的疼痛，甚至有时候伴随有一侧或者双侧上肢的放射性疼痛或者麻木。 那么出现这种情况应该及时的到医院的骨科或者脊柱科进行就诊，那么必要时要拍摄颈椎的正侧位x线片或者是颈椎的核磁共振检查，明确是否由颈椎间盘突出以及颈椎病的情况出现，如果有轻中度的颈椎间盘突出，可以采取针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉和口服药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗，一般来说，效果比较可靠；对于比较严重的那种颈椎病，那么多种保守治疗均无效的患者可以采取相应的手术治疗。

跖骨骨折最多算十级伤残，具体评估需要到专业的司法鉴定中心去评定。 出现跖骨骨折的时候，需要及时到医院就诊，拍足部的CT、x片来明确骨折的严重情况以及程度。根据跖骨骨折的情况来决定相应的治疗。如果骨折轻微，没有明显的移位，可以保守治疗，石膏固定以后6到8周左右的时间，拆除石膏逐渐恢复行走。如果骨折移位，那么可能需要进行手术治疗，手术固定以后，大约三个月左右的时间会愈合。

拆完钢钉以后，一般一个月左右的时间就可以下地走路，因为拆完钢钉以后，骨头上会有螺钉的钉孔残留在上面，这个时候如果过早的下地负重行走，会由于抱力，重力，或者是行走的力量，有可能会引起相应的骨头再次出现骨折。钉孔孔需要时间来恢复愈合。所需的时间，大约是一个月左右的时间。所以拆钢钉术后要注意休息，避免负重，伤口多数在两周左右的时间可以拆线。而下地行走，多数需要休养一个月左右的时间，等到恢复了才可以走路。

手术伤到了腿部的神经，一般来说，只要没有神经全部断，一般通最少都要通过三个月之后才能够恢复。 因为神经系统一般再生能力比较差，所以一般需要比较长的时间才可以修复，那么除了相应的这种营养神经的治疗之外，还必须得做一些针灸等相关的这种刺激神经再生的一些物理治疗，有利于神经恢复，那么还可以口服甲钴胺以及通过静脉注射鼠神经生长因子以及神经节苷酸等药物，促进神经得到恢复。做腰部的手术有可能会伤到这种神经根，从而产生这种腿部的神经异常。

大腿内侧肌肉的锻炼方法非常多。 可以采取腿部伸展、相扑蹲、单挑腿等等这些锻炼方式。还可以在两腿之间放一个垫子，然后向上抬起臀部，让它们不要接触到地板，用大腿使劲的夹垫子，反复夹住垫子一些运动，从而达到锻炼腿部内侧肌肉的作用。这个活动可以反复做50次练习，每次一分钟即可。除此之外，还可以骑自行车、登山、箭步蹲等等活动这些活动都可以练到大腿内侧的肌肉。建议所有的锻炼前务必进行充分的热身，锻炼后充分的拉伸，保护肌肉及骨骼的健康。

腰椎间盘突出，那么在ct影像学上表现就是椎间盘的影像向后缘不断的突出，从而会造成椎管狭窄或者是突出的椎间盘向左或者向右侧挨到了神经根，就会出现这种腰椎间盘压迫神经根的这种症状。 那么一般来说，腰椎间盘突出症拍x线片是不可以得到诊断的，只是通过这些椎间隙的狭窄与否而间接的推断是否有腰椎间盘突出，那么要诊断腰椎间盘突出，最少都要通过腰椎间盘的CT平扫加以诊断，对于CT平扫不是很直观的，这种通过腰椎的核磁共振检查，一般来说都可以非常直观，非常准确的显示腰椎间盘突出。

髋关节置换一般来说，需要住院，直到20天左右，是具体情况而言，一般来说如果愈合的比较好，可以在十天左右就可以出院了。 但是出院之后再过四五天左右返院拆线即可。一般来说，最好是这种髋关节置换手术的各种伤口拆线大约需要14天左右。因为髋关节置换伤口比较长，而且在臀部的这种伤口张力比较大，所以一般来说拆线时间都要两周，也就是14天左右。但是有些患者伤口情况出现少许感染的时候，可能两周都不能拆线。甚至要更长的时间才可以拆线、所以对于髋关节置换手术，住院时间大约需要10到20天左右。

颈椎病一般来说可以引起腿麻和腿无力，但是一般很少引起腿的酸胀痛， 一般如果出现腿的酸胀痛有可能是腰椎病引起的，那么颈椎只有这种脊髓型颈椎病，有时候会出现双下肢无力，那么走路踩棉花的感觉，这就是颈椎病的这种症状。所以如果出现腿痛的腿酸痛，又伴随有无力，那很有可能又有颈椎病，又有腰椎间盘突出，也就是常见的仅要综合症，这样实际上都是一个退行性疾病，出现这种情况呢，最好是要做一个颈椎核磁共振检查，同时要做一个腰椎核磁共振检查，明确是否有颈椎病和腰椎间盘突出症，从而可以有针对性的治疗。