轻微骨折20天左右是不能走路的。 骨折比较轻微，没有手术指针，一般来说是需要做石膏固定的，上肢的轻微骨折石膏固定，需要4到6个星期左右的时间，而下肢需要时间更长，一般需要6到8周左右的时间，所以20天左右的时间时间太短，肯定是不能下地走路的，不仅不能走路，而且都不能下地负重，需要静养休息的，一般来说骨折以后，它的愈合时间需要2到3个月左右的时间，至少需要在复查以后拆除石膏以后才能走路。

骨折手术以后一般建议吃一些高蛋白高营养易消化清淡的食物来促进伤口的恢复。 一般来说骨折以后手术治疗期间需要多吃一些富含高蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、虾等富含蛋白丰富的食物来促进组织的修复，骨折以后机体对于蛋白质消耗比较多，同时组织的修复也需要大量的蛋白质，所以需要多进食此类食物，此外还需要戒烟限酒，少进食辛辣刺激性食物。

脚跟骨折手术做完以后一般来说在三个月到半年左右的时间可以逐渐恢复正常，可以逐步正常行走，足部跟骨骨折一般来说，粉碎的有移位的，一般需要做手术治疗，手术以后大约三个月左右的时间，骨折会愈合，逐步拄拐下地部分负重行走，当慢慢适应了以后可以逐步弃拐负重行走，当然在行走之前，需要定期复查x片确认愈合以后方可放心负重行走，一般来说半年左右时间可以正常走路。

骨折手术以后放置钢板，一般来说是没有什么感觉的，但是个别的，比如皮肤菲薄的地方，比如小腿前臂，可能会有一定的异物感，但是多数是没有特殊的感觉的。 骨折以后根据骨折移位的情况，可以选择钢板的固定或者特殊的位置，比如骨干部可以选择髓内钉的治疗，当然放置了内植物以后大多都没有什么特别的感觉，比如小腿或者前臂皮肤比较薄的地方，放置钢板以后可能会有异物感，可能摸得到钢板，心里会有一些不舒服的感觉，但是一年以后可以拆除钢板。

骨折以后一般来说一个月左右的时间可以看到骨痂的生长。 大部分骨折以后需要到医院就诊，确定骨折位置的情况，根据骨折的移位情况，还决定是手术或者是保守治疗，位置良好，没有明显移位的可以选择保守治疗，骨折移位明显的需要行手术切开复位内固定治疗，不管选择哪种方式，骨折的愈合都需要一定的时间，一般来说一个月左右的时间会出现骨痂的生长，大约在三个月到六个月左右的时间，骨痂生长了很多骨折会愈合，当骨折愈合以后拍片复查大概在一年左右的时间，手术的病人可以拆除内固定物。

肘关节扭伤肿了需要三周左右能够完全恢复。 一般脚关节扭伤，要给予局部的制动，最好是打石膏或者做支具的固定，固定三周以上然后撤石膏或支具，逐渐的进行踝关节的功能锻炼，因为如果早期过度的活动或者是给予按摩会加重病情，因为早期的时候有毛细血管的出血，如果不进行很好的制定，踝关节的软组织会加重损伤的情况，不利于病情的恢复。因此，早期一定是要制动，制动到三周以后可能会随着病情的进展，踝关节的疼痛会逐渐的减轻。

脚后跟骨折一般建议服药到三个月左右，在三个月时骨折基本已经愈合，可以停止服药，对于脚跟骨折的用药，分早中晚三期用药，在骨折的早期主要口服活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药进行治疗，比较常用的有活血舒筋汤、大活络胶囊、桃红四物汤等等，在骨折的中期则主要以口服接骨续筋通络止痛的中药为主，比较常用的为接骨续筋汤，在骨折的后期则主要以口服补肝肾、强筋骨的药物为主，比较常用的包括有十全大补丸、补肾壮筋汤等等。

如果喝完啤酒就出现绞痛，特别是脚的拇指的掌指关节处出现红肿热痛或者踝关节处的红肿热痛，加上患者又是男性的话，那么要高度重视是否是痛风性关节炎，那么痛风的患者，它容易发生在男性特别是体质比较胖的人，那么特别是出现这种大吃大喝或者吃了动物内脏或者喝酒之后出现关节的红肿热痛，那么就高度怀疑是痛风性关节炎，那么出现这种情况应该及时到医院的骨科去进行检查，那么凭医生的经验来判断是不是痛风，必要时要化验一下血尿酸的检查，如果出现这种症状加上血尿酸的增高，那么就一定是诊断为痛风性关节炎，那么出现痛风性关节炎应该口服这些抗痛风的药物或者消炎镇痛类的药物，让症状消除之后，那么平时要戒酒、动物内脏，平时要多吃蔬菜，水果为主。

如果两个脚都肿了，那么一定要注意是否是内科疾病，比如肝功能、肾功能或者是心功能的问题，那么出现这种情况应该及时到医院内科去进行检查，让医生进行局部的体格检查之后，必要时化验一下肝肾功能以及心功能，必要时做一下腹部彩超或者ct的检查心脏彩超的检查明确是否有肝肾功能或者心脏的其他疾病，如果发现了相关的疾病应该及时的治疗，对症的处理，要不然出现这种情况越来越重，甚至会引起这种呼吸困难，或者是危及生命的情况，所以出现这个双下肢的肿胀一定要高度重视，它往往是内脏疾病的一种信号，一定要引起重视。

颈椎病如果发作的话那么要看轻重程度，一般来说，如果及时治疗大约一周左右就能够缓解。那么出现这种情况一定要及时的到医院的骨科去进行就诊，那么必要时候做一下颈椎的核磁共振检查，明确具体的颈椎病的类型以及颈椎病的轻重程度，那么对于轻中度的颈椎病的可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方法去治疗，一般来说效果比较确切，如果对于特别严重的颈椎病，保守治疗没有效果的话，那么可能需要采取手术治疗，手术治疗包括微创的椎间孔镜手术以及开放性的颈椎前后路手术等两种手术方式，颈椎病的发作一定要引起重视，如果不是治疗，一般来说很难缓解，甚至严重的会导致症状逐渐加重，甚至危及生命。

颈椎病的病人那么睡软枕头是有一定用的。 那么这个圆枕头大约最好是十公分左右的厚度，那么主要是垫在颈椎的后方而不是在后脑勺的后方，那么平时通过垫圆的颈椎枕它有利于我们颈椎的生理弧度的恢复，因为我们每个人正常的颈椎都是有个向前凸的生理曲度，那么通过这个枕头可以有助于我们生理曲度的形成，从而减轻颈椎病的症状，但是用这种颈椎枕一定要坚持长时间的使用才会有效果，还有要平时要注意保养，减少长时间的低头伏案工作长时间的玩电脑、玩手机以及打麻将等，这些动作一定要减少，平时最好注意抬头看一看天空，练一练颈椎米字操，必要时多参加羽毛球、游泳等锻炼，对颈椎都有好处。

颈椎病如果出现这种头晕、眩晕等症状，服用口服氟桂利嗪是有一定效果的，但是如果是其他种类的颈椎病的话，那么光吃氟桂利嗪是没有用的，颈椎病从类型上说，它可以分为几种，那么第一是神经根型颈椎病，神经根型颈椎病主要是引起这种颈部、肩背部的放射性的疼痛甚至上肢的放射性的疼痛或者麻木为主，然后第二个是脊髓型颈椎病，脊髓性颈椎病主要是引起走路踩棉花感、双下肢无力甚至下肢的感觉减退的这些症状，这是脊髓性颈椎病，还有一种类型的是这种椎动脉型颈椎病，那么椎动脉型颈椎病是由于造成椎动脉的狭窄，然后造成头部的供血不足，这时候容易出现头痛头晕的症状，那么这种症状的口服氟桂利嗪是有用的，那么最后一种类型的颈椎病是交感神经性颈椎病，它容易引起头痛、恶心、呕吐等一些症状，那么有的还会出现以上几种症状相合并而行，称为复合性的颈椎病。

年轻人如果出现这种颈椎反弓是通过合理的保养和保健是可以再恢复的。 那么平时主要是要注意：第一、禁止长时间的低头、伏案工作，以及长时间的玩手机、玩电脑、低头打麻将，所有的低头的运动都一定要减少，平时如果坐久了要经常起来做一做抬头看天空的动作，然后做一做颈椎米字操以及颈椎保健操，那么做好了这些之后，那么你会感觉颈椎会变轻松一些，还有选用合适的颈椎枕。那么，这种颈椎枕大约一个拳头左右的高度，软硬适中，然后主要是垫在脖子的后方，而不是垫在后脑勺的后方，平时的话鼓励多参加羽毛球、经常抬头还有这种游泳等动作，对这种颈椎反弓也有一定的好处。

胫骨骨折20天，一般来说长骨痂应该还没有这么快，一般就是20天，他也是一个血种计划期还没有开始形成骨痂，但是特殊情况除外，如果是特别小的儿童，那么如果是用的外固定还没有做手术的话，他有可能20天开始长骨痂，怎么除此之外，对于成年人的胫骨骨折了，一般不管是保守治疗还是手术治疗，20天都还没有长骨痂，所以胫骨骨折本身就容易迟缓愈合和不愈合，因为胫骨它离心脏水平比较远，它血液循环比较差，本身就容易形成骨折迟缓愈合或者不愈合，所以如果出现胫骨骨折的话，应该到及时正规的医院的骨科去进行治疗，如果移位不明显，那么保守治疗、石膏或者支具外固定即可，如果有异位，那么就及时采取手术治疗，那么手术尽量选择微创的髓内钉或者是弹性髓内钉内固定，这样不容易影响骨折将后的生长。

胫骨骨折用髓内钉内固定，术后一般来说是没有什么后遗症的。 但是如果要注意的话，它容易形成骨折迟缓愈合或者不愈合，因为胫骨离心脏比较远，而且做手术之后可能损坏了局部的血液循环，所以胫骨骨折它容易生长的比较缓慢，那么这个时候要特别注意：第一、做手术的时候尽量不要损坏断端的血运，那么做髓内钉手术实际上是已经是对血运进行一个保护了，还有就是髓内钉的手术效果非常重要，那么最好是让断端不要有过多的分离，如果胫骨断端有分离，那么以后的生长会很困难，所以出现这种情况做了手术之后，首先要等伤口长好，长好之后然后逐渐的服用一些活血化瘀或者接骨续筋的中药和中成药，去促进骨折愈合。

小腿筋骨骨折以后一般多采用平卧位的睡姿来改善疼痛情况，睡觉的时候需要将整个下肢抬高，保持高于心脏的位置，同时在急性骨折期，可以局部冰敷，促进肿胀消退，足趾多活动来促进血液循环，预防血栓的形成，骨折以后平躺的情况下也注意要定时的翻身来预防臀部，骶尾部等地方压疮以及其他的一些并发症的出现。

距骨骨折六个月来说一般是可以长好。 整体来说，距骨骨折要比其他的骨折呢更难愈合，因为距骨骨折了，它的血供不好，容易形成这种骨折迟缓愈合或者不愈合，甚至后期形成距骨坏死都有可能，所以如果出现局部骨折，那可能是一种比较麻烦的骨折，但是出现这种情况，应该重视的看待，及时到正规的医院去骨科进行治疗，如果没有明显的移位，应该进行坚强的外固定，让它慢慢长，然后配合一些，活血化瘀、接骨续筋的中成药对症治疗，如果有异位，那么最好是及时的在行这种坚强的内固定，手术治疗，手术治疗一般来说效果好一些，但是手术尽量不要破坏周围的血液循环，然后手术之后正常的保养，合理的锻炼即可，一般来说，大约五六个月也可以全部愈合。

小腿拉伤以后需要立刻停止活动，局部可以用支具或者弹力绷带固定，需要卧床静养一段时期，不要下地负重行走，急性拉伤局部可以用冷敷促进肿胀的消退，减轻疼痛，24小时以后可以外用一些活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂、消痛贴膏等促进肿胀疼痛消退，同时可以配合一些理疗或者是药物等其他的一些治疗方式改善症状，减轻小腿拉伤的情况。

肋骨骨折一般来说是会有一点痛的，但是如果肋骨骨折只是轻微的骨裂，而且骨折没有明显的移位或者是没有牵拉到肋骨神经或者没有这种肺挫伤和胸腔积液一般是不痛的，这种情况呢，不痛就不用管它，那么还有一种情况就是肋骨骨折，他可能是误诊，可能本身没有肋骨骨折，那么这个时候本来是建议再做一个ct或者是三维ct重建，明确是否有肋骨骨折，如果有肋骨骨折了，那么他整个的愈合时间可能要久一些，那么平时要休息为主，大约可能要两个月左右才能长好，如果没有肋骨骨折，那么一般来说可能就是胸壁部软组织损伤，那么可能三周左右就全部愈合了，所以不痛那当然更好，也可以不用管它，如果是痛的话，那也不用特别担心，一般肋骨骨折经过治疗都可以完全恢复，不遗留后遗症。

肋骨骨折打骨肽也是有一定用处的。 肋骨骨折以后，需要根据肋骨骨折的情况进行下一步的治疗，多数肋骨骨折是可以选择保守治疗的，保守治疗期间，可以应用镇痛药，预防肺部感染，也可以打骨肽针来促进骨折的愈合，当然这是针对于肋骨骨折没有明显移位的情况下，一般来说在2到3个月左右的时间，骨折愈合疼痛缓解，如果说是多根多处肋骨骨折，影响到肺部呼吸，这个时候肋骨骨折也是需要进行手术复位内固定治疗来改善肺部情况，改善呼吸情况的。