腰椎间盘突出半躺是可以的。因为腰椎间盘突出，主要的原因是纤维环破裂、突出于纤维环压迫神经根造成的腰疼、腿疼的症状。如果半躺腰椎负重减轻，刺激神经根的症状会明显减轻，因此会病人会感到腰疼，腿疼症状缓解。办法都是可以的，但是还是以平躺为缓解症状的，最主要因为平躺的时候腰椎的负重会明显的减轻，纤维环破裂髓核压迫神经的症状也能得到缓解。总之，腰间盘突出半躺了是可以的。

天麻可以治疗腰椎间盘突出，因为天麻主要的成分，能够营养神经。 腰间盘突出原因就主要是因为突出的随核，破裂的纤维环压迫神经根造成的这种疼痛，天麻营养神经能够起到缓解腰椎间盘突出的症状，缓解腰腿疼的症状，因此天麻是可以治疗腰椎间盘突出，但是腰间盘突出是需要根据情况具体突出的程度，如果是轻度的膨出和脚轻微的突出可以用天麻来缓解症状，如果是较重的突出或者是腰椎间盘脱出的情况，这个时候单纯的用天麻，效果可能就要差一些，这个时候需要手术治疗，因此天麻是可以治疗腰椎间盘突出的。

腰椎间盘突出，开放手术后，大约在术后3~7天就能下床。 通常是拔除引流管后，没有明显的渗出，就可以在支具保护下，下床活动。通常腰椎间盘突出，开放手术后会常规留置引流管，在术后2~3天时，引流管没有明显的引出液体，可以拔除引流管。 观察引流管口和伤口创面没有渗出后，大约在术后3~7天，就可以在支具保护的作用下，家人辅助下地行走。开始可以从少量行走逐渐增加。具体情况，需要和手术医生进一步沟通，有的也需要复查X片后才可以下地行走。

腰椎间盘突出，如果程度比较轻的话，经过正规的休养、治疗之后可以自己恢复的，如果程度比较严重，那么很难自己修复，需要经过系统的保守治疗或者进行手术治疗，才能得到修复。我们可以根据患者的病因进行积极治疗，如果因为是过度劳累、退行性改变或外伤，针对这些原因，我们进行适当的休养、护具、药物治疗或者按摩，中药熏蒸，理疗的办法能够起到一个修复作用。但是如果经过磁共振或CT、x光片检查显示腰椎间盘明显突出并压迫神经、脊髓，保守治疗失败，那么就需要进行手术治疗才能得到根本的解决问题。

爬行可以治疗腰椎间盘突出。 因为人体在爬行的时候，腰椎是不负重或者是负重较轻，只要不负重或者辅助矫情就能起到一个治疗腰间盘突出的作用，因此爬行是可以治疗腰椎间盘突出，另外爬行还可以锻炼腰背肌的功能，对于缓解腰间盘突出症状会有积极的作用，腰椎间盘突出不能光靠爬行，一定要针对病因治疗，可以做牵引、做理疗或者局部热敷、要烤电治疗，如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类的消炎药消炎止痛，对症治疗，可以口服改善循环药物，口服养神经的药物，如果保守治疗三个月症状不缓解，建议手术治疗。

正骨是可以治疗腰椎间盘突出的。 因为正骨能够起到减轻破裂的髓核压迫神经根的症状，从而减轻腰腿疼的症状，有经验的正骨医生正骨之后腰椎间盘突出的髓核，压迫神经根的症状会得到明显的改善，这样就起到了一个治疗腰椎间盘突出的目的，但是腰椎间盘突出如果是非常重，是脱出的情况，单纯的正骨恐怕就很难缓解症状，这个时候就需要手术治疗，如果没到突出这种情况，只是腰椎间盘膨出或者是中度的突出，这个时候可以考虑正骨治疗缓解症状，然后配合一些中药治疗就可以。

倒立对腰椎间盘突出的好处就是腰椎不受亚，因为人体在直立的时候腰椎是受压的，倒立的时候腰椎不受压，这个对缓解腰椎间盘突出的症状有改善，因为人在坐着的时候尤其是在坐的前侵15度的时候，腰椎负重是最大的，也是造成腰椎间盘突出的很大的原因就是包括久坐，如果坐超过45分钟就很容易出现腰椎间盘突出，而倒立能够缓解腰椎间盘突出的症状，减轻组织水肿，起到改善循环、消炎止痛的作用，坚持倒立是对于腰椎间盘突出确实有好处，但是不是每个人都可以倒立，青少年或者身体比较好的可以倒立，老年人还是需要卧床、热敷、烤电等治疗。

腰间盘突出会引起膝关节疼的。 因为腰疼会导致腿疼，脊髓的神经也就是马尾神经会反射在膝关节，因此腰椎间盘突出如果是腰23或者是药三四具体的突出，压迫神经会导致膝关节疼痛的，这个是有解剖学基础的，另外膝关节疼痛也要查明疼痛的原因，最好局部做一个核磁看一下是不是有膝关节炎，膝关节的骨性关节炎，如果是膝关节炎症一定要局部热敷或电磁波理疗仪烤电治疗，可以膝关节注射药物，注射消炎止痛药，不能单纯靠治疗腰来缓解膝关节。

腰椎结核要吃一年左右的抗结核药物。 腰椎结核分为以下两大类：一、原发性的椎体结核，二、来自于血源性，尤其是肺结核转移的腰椎结核。这两种腰椎结核，都需要长期的抗结核药物治疗。抗结核药物治疗目前主要分为四种抗结核药物，包括利福平、异烟肼、吡嗪酰胺、乙胺丁醇，可以选择其中的三种或四种同时服用。具体的使用情况，请在医师或药师的指导下进行服用，定期复查肝脏和肾脏的功能，具体的停药时间一般需要根据骨科情况复查决定是否停药。

如果无缘无故的出现，腰部疼痛，这样的情况，最常见的病因就是腰椎软组织、肌肉、筋膜的无菌性炎症反应导致的腰部疼痛。这些情况的病因有可能是活动量过大、过度劳累、受风着凉、剧烈活动抬重物、久坐久站，甚至外伤都有可能。我们面对这种情况，第一需要静养休息，使腰部肌肉得到很好的休养，炎症反应会逐渐的消退；第二我们需要进行药物治疗，口服消炎止痛药，起到消炎止痛作用，也可以使用外用药，如扶他林、吲哚美辛膏药这样的药物。还可以进行中医的可见光烤电治疗、泡药浴、中药熏蒸、理疗这些的办法，也能起到缓解腰椎疼痛。

老年人的腰椎疼痛，多数情况都是退行性改变，腰部的肌肉劳损，腰椎体的失稳造成的骨质疏松、骨质增生，这些情况，面对这些疾病，我们需要进行口服药物治疗，比如钙片可以纠正骨质疏松。非甾体类消炎镇痛药，例如芬必得、洛索洛芬、美洛昔康、塞来西布，这些药物有消炎止痛作用，可以延缓腰椎的蜕变，缓解炎症反应，起到一个止痛消炎的作用。外用药可以用扶他林、吲哚美辛膏药应该起到辅助作用。还可以选择氨基葡萄糖胶囊进行口服，对腰椎体相邻关节的软骨间盘有修复营养作用。

腰椎压缩性骨折，随着时间的推移，骨折是会逐渐愈合的，如果压缩的高度小于1/3，一般的保守治疗可以。但是压缩的高度不会自行修复，会丢失一部分高度，造成后期的腰椎不稳，形成骨质增生。如果腰椎压缩超过三分之一，或者椎体椎管里面形成大的骨块，甚至有马尾神经受损症状，就必须进行手术治疗。摘出骨块，保持椎管的通畅，恢复椎体的高度。内固定治疗时期，腰椎骨折的稳定性得到恢复。这样才能修复腰椎的稳态。日后，随着骨折的慢慢愈合，腰椎的功能也逐渐恢复。

摇头时颈椎嘎嘎响，这种情况需要首先考虑的是因为长时间一个姿势或者颈椎受凉，肌肉痉挛，造成了一些颈肩部肌肉处于一个僵硬强直的态度。这种情况在活动时会有这种咔咔的声音，一般情况下，在早期的颈椎病会容易出现这种情况，一般情况下进行局部的热敷，颈椎活动锻炼，颈椎米字操锻炼。大多就可以明显的改善这种情况。需要避免受凉，另外也需要排除一下是因为颈椎病引起来的，可能还需要注意一下平常的颈椎的姿势，避免低头或者伏案工作比较久，需要适当的进行颈椎米字操锻炼，或者是抬头打羽毛球，游泳等动作低头颈椎避免发生肌肉僵硬。在疼痛明显的时候，可以适当的进行推拿按摩，热敷治疗。

小腿肚子抽筋后一直疼，主要是因在抽筋的过程中，局部的肌肉出现过度的收缩，导致肌肉的损伤引起。在出现疼痛后，建议立即对局部的肌肉进行按摩，并外用扶他林乳膏或云南白药喷雾剂等进行通络止痛治疗。小腿肚子抽筋多是因缺钙引起，比较常见的为在剧烈运动后，如打篮球，踢足球等，因局部的肌肉内钙离子流失失过多导致肌肉的肌肉痉挛，因此在剧烈运动过程中，应多注意水和电解质的补充，以防止运动过程中大量钙离子的丢失导致肌肉的痉挛。

淤青长期不退需要考虑以下几个方面的原因： 需要首先考虑年龄和凝血功能障碍，引起这种情况，如果淤青超过2到3个月不能消退的，需要考虑这方面的原因。凝血功能障碍需要到医院进行抽血化验看一下凝血四项，明确是否存在凝血功能障碍的情况。 老年人容易出现一些皮下瘀血恢复比较慢，和老人的皮肤条件有很大的关系，皮肤疏松，淤血存留的时间比较久。 一般情况下，如果是2到3分钟以内的淤青，这种大多是正常存在的，并不需要特殊的处理。积极使用活血止疼药物，外用、口服都可以，逐渐的恢复吸收，影响不大。一般情况下，出现了淤青超过2到3个月并不能消退，这种情况需要医院就诊检查一下，明确一下是否存在凝血功能障碍的情况。

老年人容淤青，是因为老年人全身各个系统的都在蜕变退化，容易出现一些比如凝血功能障碍，或者是血小板减少出现的这种情况。另外，也和老年人自己的皮肤褪化，松弛有很大的关系，一般像是老年人带进行皮肤的护理时要特别小心用力搓皮肤就容易造成皮肤的脱落。这种情况也是淤青出现的原因之一。所以，老年人容易出现淤青的情况，这种情况只要淤青并没有明显扩散，或者出现内脏出血的情况大多不需要特殊的治疗护理，一般慢慢地就能够消退。皮下的淤血，这种大多不会引起严重的问题，只是吸收的比较慢，并不需要很特殊的处理。但是如果运行时间比较长，通过化验明确存在凝血功能障碍的需要及时地进行治疗。

头撞包有淤青多是局部的软组织受伤或头皮下有出血、血肿等引起。在受伤的早期，应进行局部的冷敷治疗，可减轻局部的肿胀。在局部肿胀情况稳定后，可以改为热敷治疗，可起到活血通络的作用，可以在局部外用云南白药喷雾剂进行活血散瘀，通络止痛治疗。如果经过休息治疗后局部的肿胀仍持续性加重，或伴有头晕、头痛、恶心等不适，应立即到医院就诊。进行头颅的CT扫描，查看颅内是否有出血或脑挫伤等。并进行进一步的积极治疗。

去淤青比较快的方法，一般情况下，需要根据具体的损伤的部位以及损伤的严重程度来决定。 外用理疗或者局部热敷，使用活血止疼药的作用大多只是辅助，并不能够起到绝对的作用。一般情况下进行，血肿淤青局部的进行评估是最有效的。一般情况下，在相同部位可以使用一些热敷，外用云南白药气雾剂，口服活血止痛药物，比如三七粉，可以适当的加强营养，补充营养来增加身体的恢复能力。加快局部血液循环，来促进局部血运恢复，这种情况是比较有效。

淤青肿胀，分为急性期和慢性恢复期，一般情况下，在急性期的时候，特别是受伤前2到3天，肿胀会逐渐加重，这种情况是不可以进行热敷，是需要进行冷敷的。但是如果已经过了急性期，肿胀逐渐消退，这个时间就可以进行热敷，活血化瘀，通络，让肿胀得到逐渐的恢复。需要根据一下具体损伤的具体程度以及损伤的时期来决定，一般情况下在早期的冷敷可以通过收缩血管，减少损伤部位淤青肿胀加重的过程，从而减轻肿胀。如果这个时候进行热敷，会起到反作用加重肿胀。在三天左右的时间，等肿胀进行逐渐减弱，进行热敷的话就可以起到一个活血消肿的作用。

大腿瘀血抽出后，需要注意以下几个方面。第一，首先需要避免剧烈活动，尽量的平躺或卧床休息，适当地把大腿抬高。减轻局部肿胀的情况，另外，可以进行局部的加压包扎，可以使用弹力绷带，也可以适当地进行一些冷敷来减轻局部水肿，但是如果只是瘀血并不多的情况，大多这种治疗可以逐渐的起到一个缓解的作用。如果淤血量比较大，需要住院进行治疗，预防再次出现淤血，形成滑囊的情况。一般情况下可以配合一些活血止痛的药物。加压包扎，使用弹力绷带是一种比较有效的办法，需要3到4天进行更换一次，避免缠的过去，造成皮肤受到压迫，出现一些皮肤的损伤。饮食上需要适当的补充营养，避免出现低蛋白引起淤血或者是化脓复发的情况。