坐久了腰椎疼多为腰部的肌肉劳损引起，建议出现腰椎疼痛后尽量多卧床休息，局部可予以热敷、按摩等治疗，平时尽量不要同一个姿势保持过久，如坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部等，必要时可以佩戴腰围保护腰部。 对于疼痛较重的，可以局部外用膏药进行止痛治疗，如麝香壮骨膏、万通筋骨贴等，也可以配合局部的理疗进行辅助治疗，如果疼痛持续性存在或加重，建议到医院就诊。

足跟骨刺打封闭针一般效果好的注射一次后基本可恢复，效果不好的可能三到六个月会复发疼痛。 足跟骨刺首选的治疗方法为保守治疗，即通过口服仙灵骨葆抗骨质疏松、非甾体类消炎镇痛药消炎镇痛治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等；也可以局部进行封闭注射治疗，多用曲安奈德或者氢化可的松等进行注射，对于疼痛反复发作且保守治疗效果不佳的，可以通过手术切除骨刺。足跟骨刺的原因多为骨质疏松引起，当骨质出现疏松后，局部便会有骨赘生成。

一般的手指挤伤后的淤血多为手指受伤后局部的软组织的出血引起。 如果肿痛较轻，建议在伤后立即进行局部的冷敷，局部可以用云南白药喷雾外用活血散瘀、消肿止痛，口服活血散淤消肿的中药或中成药治疗，如大活络胶囊等。 如果损伤较重，建议到医院进行拍片查看是否有骨折，如果确定是有骨折的，常规建议进行石膏固定，常规早期还是进行局部的冷敷，后期改为热敷，积极进行其他手指的功能活动，可促进肿胀消退。

骨折后出现的淤青肿胀多为局部的软组织受伤后出血引起，伤后可以在局部外用云南白药喷雾活血散瘀治疗，也可以贴膏药治疗，如麝香壮骨膏等，可以配合口服活血散瘀、通络止痛类的中药或中成药促进恢复，如桃红四物汤、活血舒筋汤等等。 建议在伤后1天局部予以冷敷治疗，可以减少局部的出血及进一步肿胀等，待肿胀情况稳定后开始进行热敷，伤后应多注意休息，尽量减少肢体活动，可以多进行肢体远端关节的活动促进局部的静脉回流以加速肿胀消退。

打针的地方淤青多是因为打针或拔针时静脉内的血液外流到周围的软组织内引起。 如果在拔针后立马出现淤青，建议可以在局部进行冷敷，可以减少里面的出血，防止淤青进一步加重，到第二天后可以开始进行热敷，如果没有特别的疼痛等症状，可以不做其他处理，一般一周左右淤血会自行吸收消散。 建议在拔针后立即对打针处进行按压，按压时间一般为5-10分钟，如果局部淤青范围特别大，而且持续性加重，建议到医院就诊。

腰椎间盘突出的体格检查阳性试验包括直腿抬高试验、加强试验、屈髋屈膝试验等等，在出现体查阳性后应继续完善影像学的检查，如CT、核磁共振等这些可以精确腰椎间盘突出的具体位置，腰突的症状主要以下肢麻木、胀痛及腰痛为主。 对于症状较轻的突出早期可结合一些相关的功能锻炼进行治疗，如四点支撑法、五点支撑法、小飞燕等，配合吃营养神经、消除水肿的药物，如甲钴胺胶囊、七叶皂苷钠片等等并配合腰部的牵引、理疗（如磁疗、中药封包治疗等）促进恢复。如果临床症状较重，且经过系统的保守治疗效果不理想的患者，建议到医院专科进行治疗，必要时可以手术治疗。

掌骨骨折复位后不同类型的骨折发生再次移位可能性不一样。一般稳定型的骨折如轻微错位的掌骨骨折等在经过手法整复后进行有效的固定，如石膏或者夹板等，一般不会再有明显的移位。 如果是不稳定型的骨折，如掌骨的粉碎性骨折、长斜形骨折、螺旋形骨折等，骨折本身很不稳定在经过复位后仍有可能出现再次错位。对于稳定型的掌骨骨折，复位后只要位置满意，一般是可以保守治疗的。对于不稳定型的，在复位后如果出现了反复的移位，多需要进行手术治疗。

肘关节骨折脱位最严重的并发症是肘关节的僵硬、肘关节创伤性关节炎以及肘关节周围的骨化性肌炎等。 肘关节骨折合并脱位属于比较严重的创伤，损伤后对肘关节周围的软组织损伤也较重，预后也较差，因此早期的治疗非常重要，如比较常见的肘关节后脱位伴桡骨头、尺骨冠突骨折，又称肘关节恐怖三联征，多需要通过手术治疗，将骨折复位后进行钢板螺钉固定，并早期进行功能锻炼，如果早期治疗不当，肘关节的稳定性遭到破坏，会导致关节难以活动，后期出现肘关节僵硬等严重并发症，肘关节脱位骨折后容易并发骨化性肌炎，具体病因不祥，常规在伤后要口服吲哚美辛进行预防。

手指被门夹伤后的肿胀完全恢复多需要2－3周。 建议在夹伤后立即进行局部的冷敷，1－2天后改为热敷，局部可以用云南白药喷雾外用活血散瘀、消肿止痛，也可以口服一些活血消肿的中药或中成药治疗促进恢复，如果夹伤较重，建议尽早到医院进行拍片排除骨折等，如果确定有骨折，因损伤较重，需要进行石膏或者夹板固定，常规早期进行局部的冷敷，后期改为热敷，积极进行其他手指的功能活动，可促进肿胀消退，一般伴有骨折的夹伤，需要2－3个月才能恢复。

足底筋膜炎打针如果是局部的肿胀以及疼痛较重的，可以静脉注射甘油果糖消肿以及地佐辛等止痛治疗，如果是做局部的封闭注射治疗，可以选用曲安奈德或者氢化可的松等，足底筋膜炎发作时应主要以休息为主，要减少下地走路的时间，常规的治疗方法为口服非甾体类的消炎镇痛药，如消炎痛、艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康、扶他林等等，扶他林也可以用乳膏外用，也可局部外用麝香壮骨膏、骨通贴膏等止痛。

足底筋膜炎是要进行拍片的检查的，进行拍片检查可以明确足底筋膜炎的发病原因并进行针对性的治疗，能够引起足底筋膜炎的足底疾病包括有扁平足、高弓足、足跟骨刺等，这些都是足底部发生了异常改变后引发的足底筋膜炎，单单对足底筋膜炎进行治疗很难起到根治性作用，如扁平足和高弓足必须将足弓恢复到正常角度后，才能避免足底筋膜炎的反复发作，还有跟骨骨刺引起的足底筋膜炎，是足底筋膜受到骨刺的反复刺激引起，反复发作的需要将跟骨骨刺切除才能恢复。

肌肉拉伤是否需要去医院要看损伤的具体程度，如果拉伤后局部的肿胀疼痛减轻，肢体可以自由活动，是可以不去医院的，多可以自行处理，如果拉伤后局部的青紫肿胀比较明显，伴有肢体的功能障碍，或者在经过自行处理后疼痛仍没有缓解或者进行性加重，则建议到医院进一步处理。 绝大多数肌肉拉伤是在剧烈运动过程中引起，如小腿腓肠肌等的拉伤等，伤后经过休息，局部外用云南白药喷雾剂、扶他林，进行冷敷后症状多会有明显的好转。

肌肉拉伤后是可以局部外用红花油的，能够起到通络止痛、散瘀消肿的作用。 肌肉拉伤后会出现局部的青紫肿胀，多伴有疼痛以及关节的功能活动受限等，疼痛多在活动后进行性加重，在肌肉拉伤后可以局部应用云南白药喷雾等或者扶他林软膏活血散瘀定痛，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如大活络胶囊、桃红四物汤等，建议伤后多休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院专科进一步治疗等。

肌肉拉伤比较常用的膏药有麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等，也可以局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗。 如果局部有明显的青紫肿胀瘀斑，多是局部有淤血引起，建议伤后多休息，局部早期可以做下冷敷，肿胀减轻后开始做热敷，避免进行剧烈运动，可以配合口服活血化瘀通络止痛的中药或者中成药治疗，如活血舒筋汤、桃红四物汤、大活络胶囊等，如果是下肢的拉伤，建议多抬高患肢，可促进局部的静脉回流，加速肿胀消退。

肌肉拉伤是可以贴膏药的，比较常用的膏药有麝香壮骨膏或者骨通贴膏、万通筋骨贴等，也可以局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗，肌肉拉伤后局部多有明显的青紫肿胀，如果局部的肿胀较重，建议伤后多休息，避免剧烈运动，可以配合口服活血化瘀通络止痛的中药或者中成药治疗，如桃红四物汤、大活络胶囊等，下肢的拉伤建议多抬高患肢，可促进局部的静脉回流，加速肿胀消退。

腰部筋膜炎在疼痛发作时可以吃非甾体类的消炎镇痛药治疗，如消炎痛、艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康等，也可以配合在局部外用扶他林软膏进行治疗，以及进行一些磁疗、中药定向透药治疗等理疗促进恢复，腰肌筋膜炎主要是腰部过度劳累后引起筋膜炎用扶他林等等，扶他林也可以用乳膏外用，出现疼痛后要尽量多休息，避免进一步的劳累等，如筋膜炎发作时应尽量减少腰背部的过度劳累，避免进行腰背部的负重活动等。

脚趾头发炎化脓可以挂骨科或者外科。 脚趾头发炎最常见的疾病为甲沟炎，当趾甲两侧过度生长导致趾甲嵌入两侧的软组织内，会引起局部的炎性反应，如果局部肿胀疼痛较轻，一般可自行处理，可将局部的指甲带甲根一起剪掉，然后局部予以双氧水、盐水冲洗后进行酒精消毒，再口服头孢类等消炎药抗感染治疗，如果是局部已经化脓，属于比较严重的甲沟炎，需要进行切开排脓才行，一般自行很难处理，建议到医院专科处理比较安全。

骨盆骨折的外固定架时间是以骨折愈合的时间为准的，通常在3－6个月可拆除。如果骨折愈合的较慢，可能需要10－12个月才能拆。 骨盆骨折属于比较严重的一种骨折，多是因车祸、机器暴力挤压、高处坠落等引起，对于合并有开放伤口、骨折碎裂严重、耻骨联合分离等的多选择做外固定架固定，在手术后应加强对外固定架的护理，如注意保护外固定架不要受到碰撞、钉道口要定期消毒并保持局部的干燥避免感染等等。

治疗关节炎的理疗仪包括有磁疗仪、中医定向透药治疗仪、中药封包治疗仪以及冲击波治疗仪等，理疗仪作为一种物理治疗方法，在关节炎的治疗中可以起到缓解疼痛、疏经通络活血等作用，通常作为关节炎的辅助治疗，大部分关节炎常规建议进行保守治疗，包括口服非甾体类消炎镇痛药、氨基葡萄糖片、关节腔内注射玻璃酸钠等等，对于终末期的关节炎，如最常见的膝关节炎等，一般建议进行手术治疗，如膝关节置换等。

颞颌关节炎完全恢复一般需要一个月左右，严重的可能需要两个月甚至更久才能恢复，且多需要经过一些专业的治疗，对于症状比较轻的颞颌关节炎，可通过调节精神状态，改变颞颌关节的活动状态，口服非甾体类消炎镇痛药，如艾瑞昔布，塞来昔布，氯诺昔康等治疗，也可以配合局部的针灸，理疗等进行治疗，大部分症状较轻的多可自行恢复，对于颞颌关节炎严重，其结构已经有破坏的患者，保守治疗效果多不满意，多需要进行手术治疗。