腰痛、腿痛一般是不是缺钙引起的，而是长时间的劳损，造成腰椎间盘突出压迫神经引起的。 所以一般来说出现这种情况，首先应该减少长时间的久坐、久站以及弯腰、负重等不良的生活习惯。有时间应该卧硬板床休息、游游泳、拉拉单杠等这些运动。除此之外，还应该及时的到医院进行就诊，必要时让医生进行局部的体格检查和拍摄腰椎的核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出症，以及了解腰突症的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及多种保守治疗相结合方式，对症支持治疗，对于特别严重的患者，可能需要手术治疗。

腰椎间盘突出的患者最好是不要去睡软床垫。 因为如果是腰不好的人睡软床垫的话，就相当于整个晚上都在弯腰，那么，如果是每天晚上都进行剧烈的弯腰，势必会加重腰椎间盘突出的症状，所以出现腰椎间盘突出的患者，最好是建议多睡硬板床休息，甚至有时候可以在腰背部垫一个小软枕头，维持我们这种腰椎的向前的生理弧度，从而可以有效的缓解腰椎间盘突出的症状。那么，除了睡硬板床之外，平时应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，那么有时间了可以行针灸、牵引、理疗、按摩，以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般可以使症状得到有效的缓解。

颈椎病当然是看外科，而且是看外科里面的骨科。 一般来说只有骨科看颈椎病才是最对路的，那么一般来说，出现颈椎病的，应该首先加强保养，减少长时间的低头伏案工作，以及低头玩手机、玩电脑、打麻将等不良的生活习惯，那么有时间，应该经常抬头看看远处的天空，做做颈椎米字操，那么必要时要拍摄颈椎的正侧位片和颈椎的核磁共振检查明确是否有颈椎病，以及了解颈椎病的轻重程度。对于轻中度的颈椎病，可以针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗，一般都可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的颈椎病，多种保守治疗无效的可能需要进行手术治疗。

腿肚子痛和脚脖子痛，可能是腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经引起的。 那么出现这种情况，首先应该减少长时间的久坐、久站以及弯腰、负重等不良的生活习惯，那么有时间应该经常卧硬板床休息，那么拉拉单杠、游游泳，那么必要时，应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出，以及了解椎间盘突出症的轻重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说可以使脚痛的症状得到有效的缓解。

腰椎间盘突出，神经根水肿的治疗 首先应该以休息为主，最好是绝对的卧硬板床休息1到2周，那么必要时，一定要减少长时间的久坐、久站以及弯腰、负重等不良的生活习惯，那么必要时可以一背部佩戴胸腰围保护，那么有时候神经根水肿造成的症状比较明显了，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及口服和静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，都可以使症状得到有效的缓解，常见的药物就是静脉输入甘露醇和地塞米松，一般来说，都可以有效的消除神经水肿，达到明显的止痛的作用。

腰间盘突出，联合用药常见的有一些舒筋活血的药物以及配合甘露醇，以及这种糖皮质激素。 比如说地塞米松等联合静脉滴注，一般来说可以有效的缓解腰椎间盘突出、神经根水肿的症状。当然治疗腰椎间盘突出除了上述联合用药之外，应该加强保养，减少长时间的久坐、久站以及弯腰、负重等不良的生活习惯，那么有时间应该经常卧硬板床休息、拉拉单杠、游游泳，对腰痛的保养都很有好处。除此之外，还可以结合针灸、牵引、理疗、按摩及静脉输入药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗。

桡骨远端骨折拆夹板的时间一般在伤后的4到6周，具体的时间要根据复查时x线片上骨折断端愈合的具体情况来进行判断。 当出现桡骨远端骨折之后，要根据局部骨折具体的错位情况来选择不同的治疗方法。大多早期可以先进行手法整复，在整复完之后，如果局部的骨折位置较好，那么大多可以进行保守治疗。通过局部的夹板固定4到6周，后期进行手腕关节的功能锻炼，一般恢复良好。如果桡骨远端骨折碎裂严重，在进行手法整复之后，骨折断端的位置仍较差或者不稳定的，则大多建议要进行手术治疗。

手关节的腱鞘炎和囊肿一般是由于活动过多引起的，那么长时间的活动就会造成手部的肌腱在腱鞘中来回的滑动，甚至产生比较明显的滑液，从而会形成腱鞘炎和腱鞘囊肿。 实际上它都是一种无菌性的炎症，那么无菌性的炎症长期的分泌相应的滑液，再由适当的包膜包裹就形成了腱鞘囊肿。实际上，对于腱鞘炎和腱鞘囊肿的治疗，首先就是要制动休息。然后可以采取局部的热敷，对于腱鞘炎的患者可以行相应的封闭针治疗，如果封闭针治疗效果不佳的可以行小针刀微创手术，或者是将腱鞘切开的手术，对症支持治疗，对于囊肿的话一般也可以通过手术切除。

藤黄健骨片一般来说不是治疗腰椎间盘突出的，那么藤黄健骨片实际上是一个补骨强筋的一种中成药，它不针对性的治疗哪种疾病。 它实际上对这种腰椎间盘突出的效果不是很好，没有针对性的说是治疗腰椎间盘突出的。实际上出现腰椎间盘突出症，药物治疗是辅助，主要还是要加强适当的保养，再配合适当的物理治疗效果最好。那么保养就是减少长时间的久坐、久站以及弯腰、负重等不良的生活习惯，那么必要时要配合针灸、牵引、理疗、按摩，以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。

肘内翻一般来说如果是儿童还没有发育完善，那么可能会越来越重，只要儿童的发育停止之后，那么肘内翻的加重也基本上会接近停止。 所以如果出现肘内翻，一定要看儿童的年龄情况进行决定，最好是等基本上发育结束，肘内翻不再进展的时候，再去考虑是否做肘关节的截骨矫形手术，这样才是最佳的时间点。要不然，截骨矫形之后，后期还是会加重。所以一般来说出现肘内翻，应该结合患儿的年龄以及具体的情况，综合来选择大概的治疗方式，防止形成明显的肘内翻，对患儿造成明显的后遗症。

腰酸背痛脚无力，那么有可能是腰椎间盘突出症，压迫神经引起的。 那么出现这种情况，首先应该减少长时间的久坐久站、弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该经常多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，这样来说对于腰酸背痛的症状，可以得到有效的缓解。那么除此之外，可以及时的到医院的骨科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出的轻重程度。轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩、以及静脉注射药物等多种保守治疗方法，对症支持治疗。

小腿骨断了，只要治疗及时，一般是没有明显的后遗症的，如果是没有治疗及时，或者造成误诊误治之后，那么就会出现一定的后遗症，比如说小腿的骨折迟缓愈合不愈合，或者是出现小腿骨折的畸形愈合，后会引起下肢的裂隙，从而出现明显的后遗症。 所以对于小腿骨骨折，一定要进行及时正规的治疗。那么，如果是没有明显移位的，对内对线现都非常良好的，那么一定要进行比较坚强的外固定，比如说管型石膏，或者是前后石膏夹板进行固定，如果是有明显骨折移位的，最好是进行切开复位内固定手术治疗，恢复小腿的力线，这样可以有效的减少后遗症。

膝盖扭伤之后再局部贴膏药是可以起到治疗作用的。 比较常用的膏药为一些活血通络止痛的膏药，如麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等。在出现膝盖扭伤之后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等，可以在局部外用云南白药喷雾剂等等，进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。一般的膝盖扭伤，在经过治疗之后2到3周能够慢慢恢复。如果局部损伤情况较严重的，建议要到医院的相关专科进行进一步的专业治疗。

左胳膊上抬时出现肩部的疼痛，肩膀活动受限，这种原因可能是肩周炎引起的。 一般来说，肩周炎主要是好发于50岁左右的女性，主要是以肩关节的疼痛，活动受限为主要症状的一种疾病，也叫五十肩和动冻结肩。实际上它是一种自愈性的疾病，那么一般来说可以不经过特殊的治疗而自愈，它主要的治疗方式就是锻炼，包括手指爬墙、大云手、太极拳等相应的动作，都有可能治疗这种肩周炎。那么如果是自己主动锻炼，效果还不好的话，可以到针灸康复科，找康复师进行肩关节的运动锻炼。

颈椎的生理曲度反曲一般是由于平时的生活方式不注意造成的，主要是长时间的低头伏案工作，低头玩手机、玩电脑、打麻将等不良的生活习惯，加上睡觉时枕头的使用不对，引起的这种颈椎生理曲度的反曲。 一般出现这种情况，一定要意识到严重性，及时的进行对颈椎的保养，减少长时间的低头这些动作，那么有时间，应该经常抬头看看远处的天空，做做颈椎米字操，那么必要时可以针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，通过上诉的方式可以有效的使颈椎的曲度的反曲得到有效的改善。

当脚出现扭伤之后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。 可以在局部进行冰敷治疗，以预防局部肿胀的积极性加重。在扭伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如瘀血痹片、桃红四物汤、大活络胶囊等等。后期还可以在局部进行一些理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。如果在扭伤之后伴有局部关节功能活动障碍的，大多损伤较严重，这种建议要到医院的相关专科进行进一步的专业治疗。

外踝关节肿胀疼痛，应该立刻停止活动，局部进行制动，可以整个脚垫高，高于心脏的水平，促进血液回流，减轻肿胀疼痛。急性期可以进行冷敷，减少局部出血，减轻肿胀疼痛。 急性期之后可以进行热敷、理疗等方式，促进局部血液循环，改善局部血供，促进肿胀疼痛的缓解。可以外用活血化瘀的药物来减轻症状，也可以口服非甾体类的抗炎镇痛药来进行治疗。 另外要及时到医院去检查，明确踝关节肿胀疼痛的原因，针对原因正确治疗。

腰椎骨折之后到医院就诊时常规进行的检查为x线片和CT检查，必要时还可以进行局部的核磁共振检查。 当出现腰椎骨折之后，要根据局部骨折具体的错位情况，选择不同的治疗方法。对于没有明显错位的腰椎骨折，大多可以进行保守治疗。通过卧床休息4到6周，配合口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药进行治疗，后期一般恢复良好。如果腰椎骨折错位明显，或者是合并有神经损伤症状的，则进行保守治疗大多愈后不良。这种情况需要进行手术治疗，通过手术将骨折进行复位，解除对神经的压迫之后，后期才能够慢慢恢复。

颈椎出现压迫神经的症状，一般的是依靠压迫的程度来判断能否恢复。 一般在颈椎压迫神经多见于椎间盘突出以及椎体的骨折。在临床一般我们常常用核磁共振检查，来判断压迫的程度以及压迫的部位。一般压迫以后，会出现上肢的麻木、疼痛以及霍夫曼征阳性。严重的压迫了脊髓，会出现下肢的病理症阳性，以及踝阵挛、髌阵挛阳性，克氏征、布氏征都是阳性的表现。一般我们在临床的治疗，早期可以口服迈之灵片和乙哌立松、甲钴胺。如果治疗3到4周可以缓解，这就说明，保守治疗有效。如果不见。症状的缓解，就要考虑手术治疗。

脚崴了以后，患者会有脚踝的肿胀、疼痛、活动受限等情况出现。 患者应该立刻停止活动，局部脚踝制动，抬高患肢，不要去负重行走。急性期可以冰敷减轻局部出血，减少肿胀疼痛，急性期以后可以进行热敷、理疗的方式，促进局部血液循环，改善肿胀疼痛等症状。脚崴了以后及时到医院去就诊检查脚踝的x片，排除有无骨折的情况，如果没有骨折，通过休息制动，可以支具或者石膏固定，两周左右可以好转。