刮痧多久刮一次，需要根据刮痧的程度来确定。 如果刮痧以后，有比较明显的瘀斑，那么一般最好间隔一周以上，再刮一次比较好，不能太过频繁。如果刮痧的力量比较轻柔，没有出现痧点，只是促进循环，疏通经络，加强新陈代谢为目的，这种情况可以每天刮痧。一般来说，只要刮痧的部位，用手触碰以后没有痛感，就可以再进行第二次刮痧。具体时间，并没有太具体的规定。如果病情需要，也可以换另外一个位置，再进行刮痧。刮痧是中医的一种传统疗法。可以促进血液循环。对感冒、便秘、失眠、颈椎病，效果都不错。

拔罐是不可以每天都进行的。 反复的拔罐，会导致患者皮下的肌肉过度的松弛，严重的还会对身体造成创伤。拔罐一周进行两次比较好。拔罐是中医传统的外治法，对身体的好处是可以温经散寒，活血通络。同时还具有保健的作用，深受大家的喜爱。但是拔罐以后，一定要注意避寒，避风。不要做剧烈的运动。还要注意保暖。拔罐以后，如果出现瘀血、水泡，不要进行抓挠。否则抓破，会出现感染。另外，拔罐以后不要立刻洗澡，不要吃辛辣刺激性的食物。这些对疾病都是非常不好的。

中焦湿热吃的中成药有三仁汤、艾妙丸、四妙丸、甘露消毒丹、藿香清胃胶囊等。 可以清热利湿健脾。中焦一般指的是脾胃。中焦湿热指的就是脾胃湿热。表现为身热不扬、嗳腹吞酸、恶心呕吐、头身困重、腹泻、舌苔厚腻、发黄等。严格来说，肝胆也是中间脏器。如果肝胆湿热，也算中焦湿热。肝胆湿热，一般伴有目黄、身黄、小便黄、口苦纳差、腹胀、大便闭塞或者溏泻等。如果是肝胆湿热，可以应用黄疸茵陈颗粒的来进行治疗。

吃西红柿的功效和作用，主要有以下几点。第一，可以美容养颜。西红柿里面含有番茄素，能够发挥抗氧化，清除自由基，抗衰老的作用。可以使皮肤变得更加白皙，红润有弹性。第二，西红柿含有丰富的维生素，可以提高身体的免疫力。对于免疫力低下的人群，是非常适合吃西红柿的。第三，西红柿里面有机酸，含量非常丰富。可以刺激食欲，促进消化。对于食欲不振、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、消化不良等效果非常好。第四，西红柿里面含有膳食纤维，能够增加人体的饱胀感，可以促进患者控制体重。

理疗的作用和功效，主要是可以疏通人体经络，促进血液循环，增加人体的细胞营养，对于预防心脑血管疾病，效果很好。 同时，还可以止痛，可以减轻组织的肿胀和疼痛，常用的有红外线、超短波等治疗方法，具有创伤小，没有副作用的特点。可以在临床上广泛应用于治疗肩周炎、腰肌劳损、颈椎病、跌打损伤、腰间盘突出等。而且还可以调节神经功能，促进恢复。理疗是一种常用的养生方法，是通过物理因素对机体产生刺激，常常用来保健，效果也不错。

杨梅的糖分是很高的，每100克，大概含有糖12克。 除了糖分以外，还含有丰富的纤维素、矿物质、果酸、蛋白质等成分，可以有效的促进肠道的蠕动，能够改善便秘。同时，还可以补充铁离子、氯离子、钙离子的，既可以直接使用，也可以用来泡酒喝。对于缺铁性贫血、低钙血症都有一定的调节作用。但是需要注意的是，由于杨梅的含糖量比较高，如果吃的太多，可能会造成血糖升高。所以对糖尿病患者是不可以使用的，如果糖尿病患者，食用了过多的杨梅，会造成高血糖。在食用时，最好咨询医生，比较好一些。

吃生姜是不可以生发的。 生姜具有温中止呕，温肺化饮的功效。民间有用生姜擦头皮，治疗脱发的偏方，它可以改善头皮的环境，促进血液的循环，对头皮的健康是很有好处的。生姜里面含有姜辣素，可以刺激头皮，对肾虚性的，精神性的脱发，都具有一定的效果。但是对于休止期的脱发，大面积的脱发是没有什么大用处的，而且只是一种辅助用药。患者如果脱发，还是要采用正规的药物进行治疗，比如口服胱氨酸、养血生发胶囊等。如果有脱发，建议患者及时就医，在医生的指导下用药治疗，以免延误病情。

生理期是不能喝黄芪泡水的。 因为黄芪具有补中益气、养阳吸血的作用。如果月经正常的时候，喝黄芪，会扰乱气血的运行，影响月经。除了黄芪以外，一些疏通络脉、促进血液循环的药物，生理期也是不可以使用的，会使月经量增加。如果患者本身月经量比较大，并且伴有乏力、气虚等表现，还是可以适量的喝一些黄芪水的。黄芪可以补气摄血，减少经血的产生。女性患者，在生理期，尤其需要注意的是，不能吃寒凉辛辣的食物，以免造成生理期肚子痛。

健脾胃，可以吃一些薏米、山药、扁豆、莲子、芡实等，这些都是要湿两用的食材。 可以将炒薏米、炒山药、炒莲子、炒芡实、炒扁豆、熬粥喝，以达到养胃、健脾益气的目的。另外，大米粥、小米粥加大枣，也可以起到养胃健脾的作用。大枣的作用本身就是补气养血、健脾益气、安神，和小米粥，大米粥一同使用，健脾胃的功效就会更好。如果脾胃虚弱特别明显，也可以服用香砂六君子丸、四君子丸、香砂和胃丸、香砂养胃丸、参苓白术散，这些药物来服用。

艾灸一次多长时间合适，需要根据病情来决定，不能一概而论。如果是平时做保养保健，艾灸的时间，一般20分钟左右就可以了，不能太长，局部感到发热就行。如果是虚寒类疾病，病程比较久，比如虚寒性泄泻，强直性脊柱炎，痛经等。艾灸的时间就应该比较长，可以用重灸，一般需要40分钟以上。艾灸是中医的一种传统疗法，具有养生保健，温经散寒，活血化瘀的作用。既可以治病，又可以保健，在艾灸的时候，要离身体有一段的距离，不要距离太近，否则会造成烫伤。艾灸之后，也不要立刻洗澡。

喝葛根粉的功效和作用，主要是可以生津止渴、清热解毒、滋阴补肾、健脾和胃。 葛根粉里面含有葛根素，大豆黄酮苷、锌、钙、磷等多种微量元素，还有花生素。可以阻断血管的紧张、松弛血管、降低血压。同时，还可以清除血管内的垃圾和毒素，增强心肌的收缩力，降低心肌耗氧量，可以预防心脑血管疾病。同时，还可以降血糖、降血脂，非常适合三高的人群服用。还可以解酒，调节身体内分泌，增加皮肤光泽。但是低血压、低血糖的患者，是不能吃的，体寒湿重的患者，也是不可以吃的。

依达拉奉注射液，主要功效和作用是可以清除自由基，保护脑部，可以改善急性脑梗塞出现的一系列活动能力，和功能方面的障碍。 实验表明，依达拉奉能够改善，梗塞脑组织的血流量，从而发挥抑制脂质过氧化的作用。还可以抑制血管内皮细胞，脑细胞，神经细胞的氧化造成的损伤。对于脑急性梗死的患者，效果还是非常显著的。使用的时候需要注意，尽可能在脑梗死的早期开始使用，一般14天为一个疗程。肾功能衰竭的患者，是不能够使用的。如果既往对依达拉奉过敏，也是不可以使用的。另外，它还可能加重心脏病，所以有心脏病的人也要谨慎使用。

新鲜的桑叶泡水喝，具有疏散风热，清肺润燥，凉血止血，平肝明目的功效。对于风温初起，或者风热导致的目赤，咳嗽，发热，头痛，效果很好。还可以治疗燥热伤肺，导致的咽干，咳嗽。肝阳上亢导致的眩晕，目赤，头疼，视物昏花，目涩流泪。血热导致的鼻出血，咯血等。现代药理学研究证实，桑叶中还有脱皮甾醇，芸香苷，可以起到降血糖，降血压的作用。但是需要注意的是，女性在月经期，是不可以喝桑叶泡水的，同时脾胃虚寒的人群，也是不可以服用的，因为会造成脾胃更加的弱。

含dha最高的食物是母乳，尤其是初乳。还有一些鱼类，藻类中的dha含量也很高，比如鲤鱼，鳗鱼，深海鱼油，金枪鱼，沙丁鱼，比目鱼，草鱼，鲢鱼，鲍鱼，带鱼，黑鱼，螃蟹，龙虾，墨鱼等。因为鱼类都有一些重金属污染，长期食用，安全性比较差。安全性比较高的都是藻类的食物，藻类大多都是人工培育的，污染比较少，稳定性强。此外，还有山核桃，核桃，鸡蛋，牛奶，黑芝麻也富含dha成分。dha是一种高度不饱和脂肪酸，对大脑来说是非常重要的营养物质，能够促进视网膜神经的发育。

吃金蝉的功效与作用主要是，可以明目退翳，益精壮阳，清血化瘀。同时还可以保护眼睛，从而使眼睛变得更加明亮。 对小儿夜啼，也有治疗的作用，还可以调理产妇乳汁，和鲫鱼，猪蹄等一起煲汤喝，能够达到下乳的作用。同时，对于口禁不语，抽风痉挛，也有很好的治疗效果，一般都是把金蝉磨成粉口服。现代药理学研究证实，金蝉里面含有多种氨基酸，无机盐，维生素和多种矿物质等营养成分，可以促进身体健康，补充身体的营养，非常适合产妇，病后体虚，以及老年人来补益身体，是上好的补品。

刮痧后24小时再洗澡。。 因为刮痧会造成毛细血管扩张，皮下出现痧点，皮肤产生一定的破损，很容易导致风寒湿邪的侵袭。尤其是皮肤大面积出血点，更容易受到侵袭。此外，刮痧以后，毛孔打开，处于一种扩张的状态，如果立刻洗澡，很容易感冒受凉。在洗澡的时候，室温和水温都要合适，以免造成寒气的入侵。刮痧是中医的外治法，主要是使用一些工具，比如刮痧板，或者勺子、梳子，在一定的介质下，比如刮痧油，来回的在皮肤表面进行刮蹭，从而造成皮肤毛细血管出血的目的，达到清热解毒、活血化瘀的作用。

保赤丸又叫王氏保赤丸，主要作用是可以祛痰，祛带，健脾的作用。是由大黄，黄连等药物组成，可以治疗乳滞疳积，小孩大便秘结，吐泻发热，喘咳痰鸣，乳食减少，痰厥惊风，发育不良，脾胃虚弱，四时感冒，效果都很好，也可以治疗成年人痰湿阻滞证。现代药理学研究表明，保赤丸能够松弛，胃肠道平滑肌，又能够提高胃肠道平滑肌的紧张度，具有双向调节的作用。还可以激活胃蛋白酶，加快胃内容物的排空，促进肠蠕动。建议患者在使用时咨询医生，在医生的指导下来应用药物。

三七吃了是不会发胖的。 这是因为三七里面含有的卡路里很少，不是高热量的来源，三七也不是激素类药物，不会让人产生肥胖。三七的主要作用，是可以活血化瘀、消肿止血、定痛，是用来治疗鼻子出血、吐血、便血以及崩漏下血，咳血或者是外伤导致的出血，它可以止血治疗。同时，它还具有活血化瘀的作用，用来治疗冠心病、心绞痛、心腹刺痛等。对于肥胖，可能是吃了一些高热量的食物，应该采取合理的措施来进行减肥，要加强锻炼，控制饮食，多做户外运动，和吃三七关系不大。

艾灸是可以治疗感冒的。 艾灸治疗感冒效果比较好，根据不同类型的感冒，可以选择艾灸不同的穴位。如果是风寒感冒，可以艾灸风门，大椎，百会，肺俞。如果是风热感冒，可以艾灸曲池，尺泽，大椎，合谷。如果是身体免疫力低下，导致患者经常感冒的，可以艾灸关元，足三里等穴位，可以提高人体的免疫力，增强人体的正气。患者在感冒期间不要吃辛辣油腻的食物，要注意清淡饮食，注意多休息，多喝水。如果病情比较严重，还可以配合一些抗病毒的感冒药，在感冒康复以后，还要加强身体锻炼。

孕妇是可以喝蒲公英泡水的。 蒲公英是一种常见的中药，主要功效是清热解毒，和其他药物比起来毒性是比较低的，对胎儿影响也不大。孕妇在怀孕期间，会摄入太多高蛋白，高热量食物，会导致出现便秘的情况。蒲公英对改善肠道功能紊乱，效果很好，能够缓解便秘，恢复肠道正常的功能。但是需要注意的是，蒲公英是寒凉的药物，不能服用太多，否则会造成拉肚子，甚至还有可能会导致腹痛的情况，这样就不好了，只能偶尔使用。孕妇在怀孕期间，要做好各项检查以确保胎儿的健康和稳定，能不用的药物尽量都不要用。