亚健康的临床表现多种多样。 一般表现为躯体上的疲乏无力、精神不振、适应能力低下、工作效率低、抵抗力差等。有的表现为心理上易怒、烦躁、注意力不集中、焦虑、多梦、失眠。严重的时候还会感到胃疼、心慌，时间过长，还会诱发肿瘤、心血管等疾病。还有的人表现为社会关系不和谐、心理距离变大、孤独感比较强、心里落差大，觉得自己被社会抛弃和遗忘。如果以上症状持续一年以上时间，一般都考虑是亚健康状态。但是一定要排除相关的疾病，才可以诊断。

核桃树根具有提神醒脑，抗癌的作用，可以提高身体的免疫力。用于多梦、健忘、失眠、胸闷、气短、脑胀、头晕、心慌耳鸣、记忆力减退等疾病。同时，能够扩张血管，增加血流量，用于辅助治疗心肌缺血、心绞痛、冠心病等疾病。同时还能够调节身体内分泌功能，但是需要注意的是，核桃根不能多吃，多吃容易上火。现代药理学研究证实，核桃中含有赖氨酸，可以升高人体的蛋白，对于维持细胞正常代谢，具有非常好的作用。

用来调理胃寒的中药有很多，常用的有干姜、肉桂、附子、小茴香、吴茱萸、丁香、花椒、高良姜、胡椒等，都可以起到温中散寒的功效。还可以用中成药来调理胃寒，比如温胃舒颗粒、小建中颗粒、附子理中丸等。 如果病情比较严重，应该口服中药汤剂来进行治疗。但是不建议患者自行购买中药，应该在医生的指导下辨证用药。对于胃寒的人群，应该少吃生冷寒凉的食物，以免加重病情。另外，也可以采用艾灸的方法，来治疗胃寒。

醋酸钙胶囊的作用和功效主要是钙的补充剂，用于治疗和预防钙缺乏所导致的病症。 比如可以用于手足抽搐症、骨质疏松症、佝偻病、骨发育不全，也可以用于妊娠和哺乳期妇女、儿童、老年患者，以及绝经后妇女的钙剂补充剂。钙是人体非常重要的物质，参与骨折后骨组织的重建，参与骨骼形成，并且对神经传递、肌肉收缩、凝血功能，都具有非常重要的作用，还可以降低毛细血管的通透性。如果缺钙，对人体的影响是非常大的。

清热败火的药有很多，要根据火热所在的脏器来选用。 常用的有银翘散、清肺散、牛黄清心丸、竹叶石膏汤、知柏地黄丸等。如果患者出现咳嗽、咳痰、发热恶寒、痰液比较粘稠，不容易咯出的症状，一般考虑肺经有火邪，可以用清肺散或者银翘散。如果出现口舌生疮、心烦、焦躁、口干口渴、小便黄赤，一般都属于心经有火，可以使用牛黄清心丸、竹叶石膏汤。如果患者有腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗一般属于虚火，可以服用知柏地黄丸。

三七可以止血、消肿、散瘀、定痛。主治血症，比如咯血、吐血、大便出血、鼻子出血、尿中出血等情况。甚至对于外伤造成的出血、跌打损伤，也都是可以利用三七粉的。另外，女性产后出现腹痛、崩漏、恶露不下等情况，也是可以服用三七粉来进行治疗的。 现代药理学研究证实，三七粉能够扩张血管、降低血脂血糖、改善循环、增强身体的免疫力、调节身体的内分泌功能，可以预防心脑血管系统疾病，预防动脉硬化，预防血栓的形成。

枇杷膏的功效主要有以下几点： 1.清除肺热的功效，临床使用枇杷膏，可以很好的清除肺热，还具有化痰止咳作用，可用于治疗因肺燥咳嗽、咳浓痰，咽喉肿痛等症状。 2.降胃气的功效，枇杷膏可以治疗胃气上逆所致呕吐、口臭、胃痛，泛酸、吞酸等症状。 3.枇杷膏，还具有清心除烦的功效，用它来泡水喝，可以治疗失眠、心慌、多梦、心烦气躁、心悸、怔忡等症状。 枇杷膏是一种非处方药，建议患者使用时，在医生的指导下来运用。

黄柏的功效是泻火解毒、清热燥湿、退虚热。 它的作用点主要是作用于肾经、膀胱经、大肠经。临床上，黄柏一般用来治疗各种湿热证或者黄疸、淋证、白带、腹泻、痢疾、足膝肿痛、湿热痿证。黄柏还能够治疗湿疹、湿疮、热毒疮疡等疾病。治疗热毒疮疡疾病时，一般与栀子、黄连等同用。治疗湿疹湿疮时，一般与苦参、土茯苓等药物同用。黄柏还能退虚热。用于梦遗、遗精、骨蒸盗汗等症。一般与知母、熟地同用，比如知柏地黄丸等。

石榴皮的功效与作用主要是可以收敛止血，涩肠止泻，驱虫。可用于便血、脱肛、久痢和虫积腹痛。石榴皮味道比较酸涩，能够止泻痢，涩肠道，是治疗久痢久泻非常常用的药物。一般和肉豆蔻等药物一同使用。石榴皮同时还可以收敛止血，用来治疗妊娠下血不止、崩漏。常和阿胶、艾叶炭、当归等药物一同使用。石榴皮还可以治疗便血。一般和槐花，地榆等药物一同使用。石榴皮还可以杀虫，治疗因蛲虫、绦虫、蛔虫等引起的腹痛。一般与使君子、槟榔等药物一同使用。

卵巢囊肿是不可以艾灸的。 艾灸是中医的传统治疗方式，可以温经止痛、散寒，常常用于治疗痛经，对于痛经造成的疼痛，有明显的改善作用，但是，用于治疗卵巢囊肿用处不大。 卵巢囊肿的病人需要查妇科彩超，区分生理性囊肿还是病理性囊肿，生理性的囊肿月经结束之后，大多数可以消失，病理性的囊肿，如果囊肿直径大于五厘米，并且持续存在，就需要选择手术治疗。 卵巢囊肿是卵巢囊性肿块的一种统称，是卵巢肿瘤的一种，分为良性，恶性和生理性的卵巢囊肿。

艾灸可以治疗胃病的。 对于胃食管反流病，慢性胃炎，消化不良等效果都不错。常常选择的穴位有胃俞穴，足三里穴，梁门穴，中脘穴等穴位，具体的运用还是要咨询医生。艾灸是中医一种传统的治病方法。可以活血通络，温经散寒，对于寒邪内阻或者脾胃阳虚造成的胃痛，效果很好。患者表现为便溏或者腹泻，胃脘部冷痛，喜欢吃热的食物，食欲不振等。同时对于胃部疾病的患者，在饮食上需要少食多餐，清淡饮食，养成良好的饮食习惯。

花椒是一种常用的调料，有杀虫止痒、温中止痛的功效。 寒邪得温则散，得温则痛减，花椒可以温中，可以治疗中焦寒邪导致的呕吐、腹痛、泄泻。 另外，花椒有杀虫的作用，用于蛔虫症、虫积腹痛，现在药理学研究证实，花椒中檬烯物质有较强的抑菌、抗菌、杀菌的作用。 用花椒水漱口，对口腔溃疡、牙周炎效果很好。 花椒还可以治疗冷热食物，导致的牙痛。 花椒同时能够降低血压、扩张血管、防治心脑血管疾病，建议患者在使用花椒时，咨询医生。

黄芪水孕妇是可以喝的。 现代药理学研究证实，黄芪水，可以增强身体的免疫功能，可以保护肝脏，还可以保护人体心脑血管系统，增强心肌的收缩力，预防蛋白尿的发生，还可以延缓衰老细胞，扩张人体动脉血管，改善心肌的供血供氧能力，孕妇喝黄芪水能够调节血糖，还具有补血的作用。 对于孕妇来说，不可以过量喝黄芪水，因为喝黄芪水量比较大的话会导致上火，出现口苦、口干等表现，建议患者在服用黄芪水时，咨询医生比较好。

六味地黄丸是可以治疗肾虚的。主要功效是滋补肾阴，治疗肾阴虚证。需要注意的是肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚。六味地黄丸只能治疗肾阴虚。肾阴虚的症状主要是潮热、盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、消渴、遗精等。是由泽泻、茯苓、丹皮、熟地黄、山萸肉、山药六味药组成。其中熟地黄、山茱萸、山药组成三补；丹皮、茯苓、泽泻组成三泻。对于慢性肾炎、高血压、神经衰弱、慢性咽炎、更年期综合症，属于肾阴虚的都可以进行治疗。

四物颗粒具活血补血养血的功效。 常用于治疗胎产疾病、月经不调、骨伤科疾病、荨麻疹、过敏性紫癜、神经性头痛等属于血虚证型的。主要由当归、生地 、川芎、白芍等组成。现代药理学发现，四五颗粒可以抗放射性损伤，纠正身体的贫血，抗血栓形成，抗血小板凝聚。调节免疫功能，抗缺氧。同时抑制子宫活动，抑制肉芽增长。有效补充人体所需要的维生素、微量元素、卵磷脂等作用。这个药物是非处方药。建议患者在使用时咨询医生比较好。

艾灸以后特别痒，主要有以下几种原因。第一，患者对艾灸所使用的艾绒，或者艾灸的过程中产生的艾烟发生了过敏反应，从而皮肤出现了瘙痒的感觉，严重的还会皮疹，可以选择一些抗过敏药物来进行治疗，比如氯雷他定等。如果艾灸持续引发过敏，那么就不可以再继续艾灸，只好选择其他的方式，来进行治疗。第二，艾灸的时候，时间太长，强度太大，导致组织出现了烫伤，皮肤水肿，这种情况下，就要减少艾灸的时间和强度，必要时可以使用一些湿润烧伤膏，来进行治疗，症状很快就可以缓解。

怀孕了，能不能做艾灸，还是要具体问题具体分析。 通常的情况下，孕妇是不能艾灸的，尤其是在腰骶部位做艾灸，很容易引起流产。 如果在怀孕的晚期，因为胎位不正，反而可以用艾灸至阴穴达到转正胎位的目的。 艾灸是中医传统的治疗方法，是用灸火产生的热力，给人体以温热刺激，通过经络穴位的传导作用，以达到治病的目的。 如果患者身体情况不好，在怀孕之前可以通过艾灸，调理身体来进行备孕。 但是在怀孕以后，最好不要进行艾灸，否则会给身体带来麻烦。

吃完中药不能喝牛奶。 因为牛奶含有钙、磷、铁、蛋白质等营养物质，如果喝完中药之后立刻喝牛奶，牛奶中的成分和中药中的成分会发生化学反应，形成一些难溶的物质，会影响药物的治疗效果。 严重的会对人体产生刺激，出现恶心、呕吐、腹泻等消化道反应，口服中药期间，除了不能喝牛奶，还有一些其他的忌口，比如，口服中药时，不能吃生冷、寒凉、辛辣，以及肥甘厚腻的食物。如果吃完中药，非要喝牛奶，应该在两个小时以后再进行。

银翘解毒片的功效是清热解毒，辛凉解表，用于治疗感冒，属于风热证型。 患者可见头痛、咳嗽、发热、口干、喉咙出现疼痛。方中主要由连翘、金银花组成，可以疏散风热，薄荷、牛蒡子可以解毒利咽喉，荆芥穗、淡豆豉可以透邪外出，竹叶可以清上焦热，桔梗可以宣肺止咳，甘草调和诸药。此药属于非处方药，用药期间应该忌辛辣、生冷、油腻的食物，忌烟酒，不能服用滋补性质的中药。如果发热，体温超过38.5摄氏度，应该及时去医院就诊。

艾灸时皮肤痒，大概有以下几个原因： 第一，艾灸的时候量过大，时间过长，皮肤出现了轻微的烫伤，组织水肿，这种情况要减少艾灸的时间和强度，必要时可以使用湿润烧伤膏。 第二，患者本身气血不通，艾灸的时候产生的温热力量，促进了身体的气血循环。在艾灸疏通经络的过程中，会有一种痒的感觉。此时，需要坚持艾灸，气血运行正常，以后皮肤就不会瘙痒了。 第三，是对艾灸的艾绒，或者艾灸产生的艾烟过敏，皮肤出现瘙痒的症状，严重的会皮疹，可以选择抗过敏药物进行治疗。如果艾灸持续引发过敏，就不可以继续艾灸，只能选择其他方法治疗。