拔罐后是不能够马上运动的，少要等4到5个小时以后才能运动，而且等的时间越长，对身体越有利。 如果拔罐后马上运动，尤其是做剧烈的运动，会使血压急剧升高，对整个身体造成压力。另外，拔罐时局部皮下毛细血管扩张，这个时候进行运动，会导致皮肤组织出现水肿症状。拔罐后不可以做游泳运动。因为拔罐后毛细血管扩张，游泳容易着凉感冒，还有可能会导致风湿加重。拔罐是中医传统理疗方法之一，具有祛风止痒、散寒通络、活血化瘀、利湿消肿、清热解毒等功效。

黑芝麻糊是能够补肾的。 中医认为五色入五脏，而黑色的食物是入肾脏的。所以，具有补肾的功效。黑豆，黑木耳也能够起到补肾的作用。情况严重的患者还可以根据肾阴虚，肾阳虚的不同，选择中成药进行调理。针对肾阴虚的情况，患者可以选择六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等，滋阴补肾。针对肾阳虚的患者，可以选择金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸，等温肾助阳的药物。除此之外，一定要从根本上改善不良的生活和饮食习惯，这样才有助于补肾。

灵芝可以长期煮水喝的。 主要是针对健康或者亚健康的人群，服用效果很明确，灵芝具有非常滋补的功效，可以改善人的体质和免疫力，对于补血，减少皱纹，延缓衰老，改善体虚有很大的效果，灵芝煮水可以每天少量饮用，对于辅助治疗慢性疾病，效果还是可以的，但是有一些患者不适合饮用灵芝煮水，当患者出现急性炎症，比较常见的就是感冒发烧，肺炎，泌尿系感染等，这些炎症出现以后，应用灵芝会导致炎症加重，使病情更加严重，像发烧之类的症状就会更加明显。所以灵芝煮水，最好在医生的指导下来进行应用。

牛蒡茶是不可以去湿气的。 牛蒡的主要作用是疏散风热，宣肺透疹，解毒消肿，可以治疗因风热感冒或者上火引起的咽喉肿痛，严格来说并没有去湿的作用，所以牛蒡茶是不可以去湿气的，但是牛蒡茶有排毒、通便、减肥降脂的功效，含有丰富的膳食纤维，有利于加速脂肪的分解代谢，从而降低脂肪在体内的积聚，还可以促进机体新陈代谢，促进体内毒素的排出，可以用于治疗便秘，减肥瘦身。同时还可以增强机体的免疫力，牛蒡茶中含有丰富的蛋白质、钙、胡萝卜素等，有利于供给机体所需要的营养，促进新陈代谢，从而增强抵抗力。

火罐印快速消除的方法就是热敷，拔火罐的印子，主要是由于毛细血管破裂，形成淤血造成的。最简单，最有效的消除瘀血方法就是热敷，可以用热毛巾敷在患处，促进血液循环，加速皮下淤血吸收，促进紫色印子消失。热敷后可轻轻按摩皮肤，增强活血化瘀的效果。此外，也可以用电吹风或者热水淋浴的方法，通过升高局部温度，促进血液流动，从而加速印子消除。还可以将煮熟的鸡蛋去皮后，再印子局部皮肤滚动，也会促进印子消除，以上方法都可以尝试采用。

流汗流多了，会流失大量的体液和电解质，导致脱水和电解质紊乱。 因此，需要适当的补充糖盐水，避免上述情况出现。流汗过多时，患者会有明显的口渴感，身体会感到非常疲劳，尿液也会减少，严重的还会出现心率加快、胸闷气短的症状。因此，要尽量避免出汗过多的诱发因素，适当的进行休息和补充体液。同时流汗过多了还会导致手脚抽筋，这是因为低钠引起肌肉细胞内外电位发生剧烈变化，导致手脚肌肉痉挛。

喝了酒，一般来说是可以吃中药的，没有什么明显的禁忌。 中药的服用方法里面也没有忌酒这一项。相反，有一些风寒湿痹或者治疗一些虚寒性的疾病，也有用酒熬制的，像炙甘草汤、天台乌药散，这些都是用酒熬制的。通过酒的辛温之性，能够发挥药物的功效，更好的温通经络。另外，也可以通过酒的发散作用，更好的使药物达表，因此吃药和饮酒，两者之间没有什么冲突。但是有一些药物，吃了之后也是不能饮酒的。比如附子、乌头等，所以最好咨询医生比较好。

吃燕麦是不会上火。 燕麦是一种富含高纤维素和多种矿物质的食物，一般不会有上火的症状，反而具有清热解毒的功效。燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，可以延迟胃的排空速度，对于减肥的人群是比较好的一种选择。可以选择在早上或者晚上用燕麦片代替，可以满足人体的营养需求，又可以帮助减肥。对于糖尿病血糖的维持也是不错的选择，糖尿病人可以选择食用。现代药理学研究证实，燕麦含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、多种矿物质、维生素，这些营养成分可以有效的降低血脂，减少心血管疾病发生的风险。

独一味胶囊的功效和作用主要是活血、通络、止痛。能够针对各种外伤疼痛、扭伤、挫伤、骨折等出现的疼痛，以及风寒湿邪气侵犯人体的软组织以及关节，导致局部出现炎症所引发的疼痛症状，都有着比较良好的止痛效果。 还能针对扭伤，挫伤等其他跌打损伤中后期，有促进损伤恢复的作用，能够促进瘀血消散，减轻疼痛症状，加速损伤愈合，活血止痛的效果是非常不错。但是也有着比较明显的副作用，尤其是对胃肠道刺激比较明显，很有能会出现过敏的情况，所以孕妇高血压、心脏病以及严重过敏的患者，是不能服用这种中药。

蒲公英具有清热解毒的功效，所以对于热毒所导致的疾病具有明显的治疗效果。 比如咽喉肿痛、口舌生疮、皮肤疖肿感染的。由于热毒所导致的症状，使用蒲公英具有比较明显的效果。现代药理学研究显示，蒲公英对多种球菌有效，比如金黄色葡萄球菌，肺炎球菌或者杆菌。同时，蒲公英还可以清热利湿，对于湿热所导致的皮肤疾病、泌尿系统感染、女性阴道炎、盆腔炎等，具有一定的清热利湿、解毒、止痒的功效。蒲公英分布在中国大江南北，既可以药用，也可以食用，是值得推广的一种中药。

氯化钠是一种中性盐，单单讲这种成分，它不是生理盐水。 只有把氯化钠溶于水，通过特殊的药剂工艺，制成0.9%的氯化钠溶液，才能算是生理盐水。因为0.9%氯化钠溶液最为接近人体血浆渗透压，可以在最大限度内避免细胞破损，能够避免红细胞脱水或者红细胞吸水，进而维持细胞的正常形态，生理盐水常常用来做药物的溶媒，比如青霉素类药物，还能用于冲洗伤口，由于等渗性减少了刺激感。在临床应用是非常多的一种药品。

红参的功效和作用主要有以下几点。 第一，具有安神补脑的作用，可以增强人体的记忆力，对于老年人记忆力减退的症状，具有一定程度的缓解作用。 第二，可以补肾壮阳，改善患者肾虚的状态，对于肾虚所导致的头晕耳鸣，腰膝酸软，具有一定程度的缓解作用。 第三，可以兴奋中枢神经系统，起到缓解疲劳的功效，适合经常熬夜加班的人群服用。 现代药理学研究证实，红参还可以提高人体的免疫力、增强体质、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老，以及益心复脉、宁心安神。

藏红花的功效与作用主要是，可以活血化瘀，通经止痛，清热解毒。用于治疗各种跌打损伤、瘀滞肿痛以及妇科、瘀血等病症，还可以预防和改善麻疹、斑疹等疾病。可以解郁安神，促进人体血液循环，保持人体心态平衡。藏红花中含有多糖蛋白，可以促进巨噬细胞的活性，起到提高机体免疫力的功效，而且藏红花中还含有抗癌活性，可以抑制癌细胞DNA和RNA的合成，起到防治癌症的功效。建议患者使用藏红花时，咨询医生，在医生的指导下来使用。

葛根具有解肌退热、透发麻疹、生津止渴、升阳止泻的功效和作用。 可以用于治疗外感风寒，入侵肌肤引起的恶寒发热，头痛项背拘急。如果无汗，葛根更可以配伍麻黄、桂枝，也可以用于外感风热导致的高热，头痛、骨肉酸痛、手足微冷等。葛根具有良好的透热作用，可以治疗高热引起的肌肉抽搐，可以配伍柴胡、全蝎。葛根还可以升阳举陷，可以治疗脾虚所导致的泄泻，一般配伍白术使用。小儿风热感冒，伴有肠胃失调导致的呕吐、头痛，葛根可以跟大米同用。

中药马齿苋有清热解毒、凉血止血、止痢的作用。 主要应用于以下几个方面。第一，将马齿苋与生石灰混合研成粉末，将此粉末涂于患处，可以有效止血。第二，止痒，可以有效缓解应荨麻疹所导致的皮肤瘙痒症状。第三，抗菌消炎的功效，特别是对于肠道感染所导致的肠道疾病以及尿路感染所导致的炎症，都具有很好的消炎作用。第四，去火，将马齿苋直接捣烂，敷于脸上，可有效清除因上火所导致的痘痘。现代医学研究证实，马齿苋还具有抗癌的功效，含有丰富的脂肪酸，可以有效防止癌细胞的增殖，从而达到抗癌的作用。

维C片的功效和作用主要是清除自由基，促进伤口愈合。 维生素是维持人体正常功能的一类小分子有机化合物，维生素参与机体能量代谢，维生素有很多种，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等。维生素C又称抗坏血酸，为水溶性维生素，具有氧化还原作用，在体内可以清除自由基，同时可以促进伤口的愈合，促进铁的吸收和储存，促进钙的吸收，可以降低胆固醇。临床主要用于预防坏血病，也可以用于急慢性传染病以及紫癫的辅助治疗。

花椒是可以去湿气的。 花椒性质比较温热，经常用来治疗寒湿之邪。花椒作用于消化道比较多，可以温中散寒、杀虫解毒、除湿止痛，临床上，对于风寒湿邪所导致的关节疼痛效果明显，特别是对于风湿性关节炎、类风湿性关节炎都有很好的治疗作用。花椒还可以治疗牙龈肿痛、恶心、呕吐、反酸等消化道症状。日常生活中经常服用花椒，可以去除湿气，辅助治疗高血压、寄生虫，对于人体的局部炎症，像痔疮等也有很好的辅助治疗作用。花椒还可以增进食欲，促进胃肠蠕动，对于治疗消化不良、便秘也是有效果的。

中药羌活的功效是，可以解表散寒，祛风除湿，止痛。临床上可以通过羌活来口服，对于治疗身体的疾病和症状，效果都不错。像患者出现的风寒感冒，头痛，颈椎活动不适，还有关节出现的疼痛感，特别是风湿性关节炎后，出现的关节活动不利，腰背酸痛，都可以通过羌活来进行治疗。该药具有明显的解热，镇痛，抗炎等一系列功效，而且可以改善睡眠，还可以抗癫痫，抗血栓的形成，用处非常大，最好在医生的指导下，合理的和其他中药搭配组成方剂，对患者的身体疾病，进行对症治疗。

喝芦荟汁的功效和作用主要是可以消炎、杀菌、抗衰老、预防便秘。 现代医学研究证实，芦荟汁中含有木质素、皂素、烟酸、维生素B6、芦荟素等多种活性成分。可以治疗消化系统问题，缓解便秘，治疗胃酸过多，反流和胃胀气、有助于提高食欲，清理体内的毒素，润肠通便，保持体重。芦荟鲜汁易被肠胃吸收，可以刺激胆囊中胆汁的分泌，分解脂肪，可以辅助治疗肠易激综合症患者，腹痛等症状。同时，对幽门螺杆菌以及大肠杆菌都有抗菌作用，还可以治疗消化性溃疡，在临床应用还是比较多的。

桂枝的功效主要是发汗解肌，温通经脉，通阳化气，作用点是归心经、肺经、膀胱经。桂枝本身属于一种中药，从中医的角度来讲，桂枝辛温发表，具有一定的疏散风寒功效，可以有效的疏风解表、发汗、温肺止咳、止呕。对于一些肾虚或者脾胃阳虚，命门火衰的患者，适量的使用一些桂枝煮水，饮用之后可以有效的改善症状。而且桂枝中含有一定的桂油，可以有效的治疗麻风病。桂枝中含有一定的维生素C，可以适当的补充身体所需要的微量元素。