脚脖子崴了筋疼怎么办

脚崴了以后筋疼痛应该停止活动，注意休息，立刻将患肢抬高，局部急性期24小时之内冷敷，减少局部出血，减轻肿胀疼痛。 去医院就诊拍踝关节的x片，排除骨折。如果没有骨折，只是软组织的扭伤、韧带的拉伤，可以局部支具或者是石膏固定，回家休养，一般2到4周左右的时间可以恢复。期间要避免下地负重，可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物来对症治疗。

脚脖子处虽然没有外伤有时也是会产生相应的疼痛，这种情况主要见于以下几种情况，首先我们说脚脖子在医学上只要成为脚踝，脚踝出现的疼痛比较常见的原因是痛风，当有痛风的患者且尿酸水平控制的不好时，尿酸水平较高就容易产生尿酸的堆积从而产生疼痛的症状，比较常见的部位就是脚踝处，当出现了脚踝的肿痛且明显的皮肤发红，这种情况首先要去医院进行抽血查风湿指标进一步排除是否为痛风，还有一个原因是陈旧性的脚踝损伤，比如以前脚踝受过伤，遗留有了韧带的损伤且没有进行科学规范的治疗，导致踝关节韧带松弛，过度的行走活动时，会导致踝关节出现了过度的撞击，从而更早的出现了创伤性的关节炎，也会产生踝关节的疼痛。

脚脖子处虽然没有外伤有时也是会产生相应的疼痛，这种情况主要见于以下几种情况，首先我们说脚脖子在医学上只要成为脚踝，脚踝出现的疼痛比较常见的原因是痛风，当有痛风的患者且尿酸水平控制的不好时，尿酸水平较高就容易产生尿酸的堆积从而产生疼痛的症状，比较常见的部位就是脚踝处，当出现了脚踝的肿痛且明显的皮肤发红，这种情况首先要去医院进行抽血查风湿指标进一步排除是否为痛风，还有一个原因是陈旧性的脚踝损伤，比如以前脚踝受过伤，遗留有了韧带的损伤且没有进行科学规范的治疗，导致踝关节韧带松弛，过度的行走活动时，会导致踝关节出现了过度的撞击，从而更早的出现了创伤性的关节炎，也会产生踝关节的疼痛。

这种一般是肌腱的无菌性炎症或者是肌肉间隙的无菌性炎症所造成的。 一般情况下，减少活动、休息，外用通络去痛的膏药或者扶她林软膏。一般情况下，三天左右就会缓解很多。也可以做一些热敷、理疗，效果都是不错的。如果上述的方式都不能起效，可以口服非甾体类的抗炎药物，一般情况下三天就会缓解很多。如果超过三天仍不能缓解，就需要去医院做详细的检查，让专业的骨科大夫进行查体，必要时做一个核磁共振来明确诊断。如果出现了这种情况，一定要减少活动、休息，只有减少活动、休息，才能让炎症有更进一步的消退与吸收。

在临床中，出现了脚脖子筋疼，不敢走路方面的临床症状，可以暂时服用曲马多片或者是布洛芬缓释胶囊，急则治其标。 疼痛缓解以后还是需要完善相关的检查，找到疼痛的原因，再对症处理，这样治疗才有效果。需要抽血做血沉、尿酸、风湿系列、踝关节彩超，踝关节x片检查，必要时还需要完善腰椎和下肢神经方面的检查，根据检查结果选择药物更稳妥安全。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说踝关节周围针灸、推拿、穴位注射、超声波、蜡疗等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间多休息，注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。出现了这样的临床症状，可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，要及时处理，以免延误病情。

脚脖子后面的筋疼，治疗方法可以是通过物理因子的治疗，例如超声波、高能激光以及超短波的照射，可以有助于脚脖子后面的跟腱、无菌性炎症的消散。 另外，还可以通过热敷以及外用扶他林等消炎镇痛药来缓解和减轻局部的炎性改变。热敷的方法为采用55度左右的热水进行泡脚10到15分钟。但应注意温度需要保持55度左右。如果出现水温变凉，应及时添加热水。扶他林可以每天采用3至5次的涂抹。在热敷后涂抹通常效果会更好一些。另外，建议及时就医，请医生进一步明确诊断，可以更有针对性的进行治疗。

一般情况下脚脖子后面的筋出现疼痛不适症状，主要是考虑跟腱周围出现相应的劳损，引起目前临床症状。 由于反复挤压刺激，过度拉伸，外力作用等情况，导致引起患侧跟腱出现周围结缔组织劳损，引起微循环功能障碍情况。再反复刺激以后，出现结缔组织钙化粘连，导致血运不畅，引起缺血、缺氧症状加重，引起疼痛不适，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。针刀松解，理疗治疗，冲击波治疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗，注意保暖休息，避免挤压刺激。

脚脖子有筋疼，患者可以口服一些非甾体消炎药物，具有抗炎止痛的疗效，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片、洛索洛芬钠片等，也可以选择在局部配合一些外用药，如双氯芬酸、二乙胺乳胶剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂等，能够起到活血消炎镇痛的效果。患者还可以辅助一些理疗的方法，比如针灸、推拿、冲击波、超声波、红外偏振光、磁疗等方式，可以改善局部的循环松解僵硬紧张的肌肉进一步的改善疼痛活动受限的相关表现，患者也可以佩戴一些支具加以固定保护，同样能够使疼痛症状得到减轻。

脚脖子前面的筋疼痛，可能是有一些筋膜、韧带拉伤或者是踝关节扭伤的情况导致的。 可以去医院的骨科做一个踝关节的磁共振。详细的检查一下筋疼的原因。看一下有没有充血、肿胀、发炎，或者是软骨磨损、关节积液等情况。平常注意休息。可以抹一下扶他林软膏抗炎止疼。配戴一个护腕保护一段时间观察一下。

痛风脚脖子筋疼，可以选择秋水仙碱、非甾体消炎止痛药以及糖皮质激素进行治疗。 根据患者不同的病情，可以选择单药使用，也可以选择联合用药。一般来说，非甾体消炎止痛药和糖皮质激素不联用，以免加重消化道的副作用。所以痛风患者的治疗根据不同的病情，主要选择在这三种药物进行治疗。痛风脚脖子筋疼与痛风在急性发作期的炎症反应，从而引起的疼痛，治疗上主要以消炎止痛治疗为主。