腰部扭到筋的症状，主要是腰背部明显的疼痛，严重时会有局部的肿胀以及功能障碍。按压局部疼痛明显加重，再出现腰部扭伤后，要尽量保持卧床休息，减少腰部的过度活动在局部可以先进行适当的冰敷治疗与预防肿胀疼痛的进一步加重。可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万痛筋骨贴等等进行通络，消肿止痛，治疗也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如腰痛宁胶囊，大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到疏筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

颈椎压迫神经用按摩器对于神经根型颈椎病出现的颈痛及上肢的放射痛，会有一定的缓解作用。但是在后期劳累、受凉及长时间低头的情况下，症状容易再次复发。 除了用按摩器之外，还可以通过热敷、针灸等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果病人出现下肢无力或行走不稳等脊髓型颈椎病的症状，建议及早行手术治疗，避免按摩等。

股骨头错位，可以应用复位的方法来治疗。如果是经常错位的话，可能需要手术治疗。 具体需要看错位的原因和程度。如果是突然一些外力、暴力造成关节脱位的话，需要抓紧去医院紧急复位。复位以后，牵引、理疗一段时间。先不要下地活动，让关节囊慢慢的长上，防止股骨头坏死，防止再次脱位、复发等情况。如果是经常错位的话，可以考虑手术治疗，修补关节囊或者是韧带，减少错位的情况。平常尽量的少做一些促关节活动过度的动作。

长期贴膏药临床上最主要的副作用是局部膏药过敏。 膏药大多含有一些具有刺激性作用的药物成分，当出现局部皮肤发红、骚痒、肿胀，有丘疹、水疱出现时，则应考虑是膏药过敏而产生的接触性皮炎，患者应立即停止用药，可外涂龙胆紫液或六一散。若症状持续，可给予抗过敏治疗，患者可口服扑尔敏等药物，严重者甚至需要去皮肤专科做进一步诊治。

脚崴了，通常在两周左右就能恢复。 在治疗的早期，一般通过抬高患肢、避免下地活动及行走、48小时之内踝关节用冰块冷敷，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是经过上述治疗两周之后，疼痛仍然没有明显缓解，此时建议去医院完善踝关节正侧位x线片或踝关节磁共振的检查，明确是否有骨折或者是韧带撕裂的情况。如果是有上述情况，根据片子的结果选择下一步石膏外固定或者是手术治疗。

硬膜囊受压变窄，一般是比较严重的。 这种一般多见于颈椎间盘突出或者腰椎键盘突出，对脊髓对神经产生压迫，从而引起相应的临床症状。如果只是轻微的腰椎间盘膨出或者是颈椎间盘膨出轻微的压迫，一般问题不大。但是压迫之后如果出现了临床的症状，比如手的麻木、下肢的酸麻胀痛、脚趾的无力、下肢的行走不稳、走路踩棉感、胸部束带感，如果出现了这些神经受压的症状，这种一般是比较严重的，需要积极的对症治疗，比如针灸、理疗、输液，如果保守治疗无效，就应该尽早尽快的考虑手术治疗。

腰闪了。恢复的方法首先需要进行佩戴腰围。 其次，在腰部可以通过冰敷，来缓解腰部的疼痛。在扭伤48小时后，可以进行局部的热敷和贴服温热型的膏药来缓解，来进一步增加血液循环，缓解腰部的疼痛。至于腰部，出现闪腰后恢复到正常水平则需要进行一系列的锻炼，来逐步恢复，以及部分恢复需要进行的锻炼。首先，需要进行腰背部肌肉的拉伸来放松腰背部肌肉。腰背部肌肉拉伸的方法，可以通过在网络上搜索腰背部肌肉拉伸教程。根据视频进行练习，选取其中一个比较容易上手的动作，在每天腰部热敷后进行拉伸。每天可以进行2到3次的拉伸。

半月板损伤，主要依靠患者的症状以及医生的查体，还有关节的核磁检查，关节镜的检查来明确具体的诊断。出现半月板的损伤会表现膝关节的肿胀疼痛，在按压膝关节的间隙的时候，疼痛也会比较明显。另外的也会出现一些关节的绞索，打软腿等症状。在半月板损伤的急性期，也要及时的进行核磁的检查，明确损伤的具体程度。如果诊断不明确的进行关节镜检查，可以直视下见到半月板损伤的情况，再进行一些针对性的治疗。包括半月板的部分切除，半月板的缝合等手术方式。

脚扭伤，用冷水冲洗48小时即可。 通常建议用冰块冷敷，除此之外，卧床休息，抬高患肢，避免下地活动及行走。同时可以配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是在经过上述治疗两周左右，疼痛症状仍然不能有效缓解，此时建议去医院完善患处的x线片或者是磁共振的检查，明确是否有骨折或者是韧带损伤的情况。根据片子提示的结果，选择下一步更详细准确的治疗。

腿摔伤肿了在早期两天之内需给予间断性的冷敷。使用凉毛巾或凉矿泉水进行间断性的冷敷。每次冷敷30分钟到一个小时，间隔休息一个小时。在两天后，可给予热水袋热敷或烤灯照射。促进周围血液循环，利于恢复。摔伤后需就诊于当地医院急诊科门诊或者骨科门诊。给予完善摔伤部位的正侧位片，必要时行CT加三维重建检查，了解有无骨折的情况。如果没有骨折，可给予行患肢限制活动，局部冷敷，抬高制动。疼痛较重者可给予口服非甾体消炎止痛药物，局部涂抹扶他林软膏等对症治疗。

一般情况下，活动颈椎时出现异响，主要是考虑颈项韧带钙化增生，或颈部组织出现相应的粘连，微循环功能障碍情况，导致出现症状加重，引起活动影响。 并在活动以后，感觉颈椎舒适程度上升。一般情况下，主要是考虑长时间固定姿势，低头，导致出现颈部肌肉以及周围韧带出现相应的劳损情况。导致微循环功能障碍，反复刺激后周围组织粘连。在活动时挤压刺激，引起异响。可以通过针刀松解，理疗治疗等方式进行对症治疗。平时注意保暖，调整坐姿，劳逸结合。

脚踝骨折以后建议多补充一些维生素含量高的食物、疏菜、水果，比如苹果、香蕉、橘子，辛辣刺激的食物不建议服用。 同时不能够抽烟，因为抽烟影响血运，不利于骨折的愈合，而且抽烟影响骨痂的生长。 骨折以后，建议适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生，骨折以后需要减少活动、休息，进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一部，同时需要定期复查复查的目的，一是了解骨折愈合的情况，二是判断骨折是否发生了移位。

右手、脚麻木，主要见于腰椎间盘突出、颈椎病、急性脑血管病。 腰椎间盘突出、颈椎病多见于长时间体力劳动的患者，和长时间伏案工作的患者，在中老年人群中比较常见，但也逐渐年轻化，主要是由于颈椎骨质增生、腰椎椎间盘突出压迫神经根导致，患者还伴有后颈部不适、肩部酸沉、头晕、腰痛、腰部活动受限、下肢疼痛等，多发生于一侧，病情严重的，也可出现两侧肢体麻木。急性脑血管病，分为脑出血和脑梗死两种情况，多见于中老年患者，起病比较突然，常伴有头痛、头晕、肢体无力、口眼歪斜、意识不清等，头颅CT或者头颅磁共振检查，可进一步明确诊断。除此之外，还可见于周围神经损伤，患者既往有明确的外伤史，肌电图检查，可进一步明确周围神经损伤的部位及损伤程度。

脚掌无缘无故的肿了，考虑是跖筋膜炎。 因为局部的无菌性炎症造成了这种较重。另外，一定要查一下风湿系列，查一下尿酸和c反应蛋白。如果分期。肌肤也会出现肿胀。 可以口服抽风去吃药。如果通风，可以口服降尿酸的药物。不饮水，口服碳酸氢钠片。不要吃高嘌呤类的食物。局部呢，晚上睡觉已经抬高促进局部的血液循环，有利于减轻肿胀。 另外，可以口服消炎止痛。改善循环的药。有人脚掌肿了，汇出去采石头枕这种做法是很错误的。一定要避免刺激，早晚热水泡脚，对症治疗。

脖子下面的骨头突出的情况，其常见的原因是胸锁关节炎。 胸锁关节是由锁骨近端以及胸骨构成的一个关节。以上这个关节在平时进行上肢活动时，会产生摩擦，当过度摩擦之后，就会出现劳损，产生无菌性的炎症，称为胸锁关节炎。出现胸锁关节炎之后，患者可进行以下措施：1、首先要制动，可以利用一个前臂吊带来吊住手臂，减少活动，减少胸锁关节的移动。2、患者可以局部进行冰敷或者交替热敷，适当的口服一些消炎镇痛药或使用一些外用的乳膏，都可以促进缓解。因此，炎症消退之后，上述这种突出会逐渐的消失。

膝盖由于皮肤组织较厚，皱摺较多，会比肢体其他部位的颜色较黑。如果膝盖很黑的情况，也与以下原因有关系： 1、由于膝盖运动摩擦较多，再加之风吹日晒，导致黑色素沉着，因此，出现了发黑的现象，是正常的生理现象，对于此类膝盖黑，平时都避免晒太阳，局部可涂一些润肤霜之类的，以润滑肌肤。 2、膝盖处血液循环较差，血流量较少导致，也有可能是色素沉着，注意个人卫生，保持皮肤清洁，饮食上，注意清淡，避免辛辣、刺激，多吃些新鲜蔬菜、水果，补充适量的维生素。

腰椎间盘突出，手术大多数是能够完全治愈的。 但是也要根据患者的年龄、突出具体的位置程度、还有治疗方式的不同，都影响着是否能够治愈的情况。如果出现腰椎间盘突出，在早期可以选择保守的治疗，卧床休息，避免长时间的久坐、搬运重物，腰部过屈过伸的运动，改变生活方式和工作的方式，大多数能够自愈。也可以进行一些牵引的治疗，口服非甾体抗炎药、营养神经的药物进行治疗。如果经过保守治疗无效，持续症状在三个月到六个月以上，病情持续加重，就需要进行手术的治疗，通过手术也可以完全的摘除腰椎间盘突出，进行椎间植骨融合手术，也能够明显的治疗腰椎间盘突出的问题。如果是单阶段比较轻微的椎间盘突出，也可以应用椎间孔镜的微创手术治疗，有出血少、手术时间短、恢复快等多种的优点。

腰椎累，通常是由于久坐、久蹲、劳累或者受凉的情况下，导致腰肌劳损或者是腰背部筋膜炎，不排除腰椎间盘突出的情况。 在治疗的早期，可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。再就是在平常的工作和生活之中，注意适当加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动，可以使腰背部肌肉力量增强，延缓腰椎退变的发生及进展。

当晚上睡觉扭到脖子之后，要尽量多休息，减少肩颈部的过度活动。 如果局部的疼痛症状较重，而且合并有肩颈部的功能障碍，建议在局部可以佩戴颈托保护。疼痛部位，可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服一些活血通络止痛的中药或者中成药，促进局部的肿胀消退，如大活络胶囊，活血舒筋汤等等。在局部还可以进行适当的热敷、按摩，或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。如中药封包治疗、磁热疗法等等。一般的脖子扭伤，在经过专业治疗之后，10到15天能够慢慢恢复。

女性骨折之后，一般要在骨折完全愈合后才能够够进行性生活，一般需要3到6个月的时间。 具体时间要根据后期恢复的具体情况来进行判断。当出现骨折后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，以及功能障碍。因此受伤后要先到医院的相关专科，完善局部的x线片以及ct检查，查看骨折错位的具体情况。对于没有明显错位的骨折，一般可以进行保守治疗。如果骨折碎裂严重或者分离错位明显，则需要进行手术治疗。在治疗过程中，可以配合口服一些活血化瘀，消肿止痛，接骨续筋，补益肝肾的药物促进骨折恢复。如果大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、接骨续筋汤、补肾壮筋汤等等。大多数的骨折，在经过专业治疗之后2到3个月能够慢慢愈合。