骨质疏松的患者，严重的情况下，会导致病理性骨折的出现，特别是发生在脊柱位置的骨折，会压迫到脊髓，甚至出现瘫痪。 出现在股骨颈位置的骨折，会出现骨折不愈合，甚至会并发一些肺炎、血栓等情况，进而危及生命。因此，出现骨质疏松，要积极的治疗干预，防止出现病理骨折的情况。骨质疏松的患者，可以选择口服一些钙剂，如钙尔奇D等，也可以配合一些活性维生素D制剂，如骨化三醇软胶囊，促进钙元素的吸收，进而提升骨密度。也可以配合一些双磷酸盐类人工合成多肽激素、降钙素等，能够更好的提升骨密度，改善骨质量，防止病理性骨折的出现。

骨头退化，多考虑长期干重体力活或运动过量不正确姿势导致的软骨蜕变、软骨下骨外露、骨质增生、骨赘形成，这种情况下，建议性x线片检查来明确相关诊断。 一般来说，先以改善患者生活方式，避免长期干重体力活，以休息为主。同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行关节腔内玻璃酸钠注射术。一般来说，起效快，恢复快，为绝大多数患者所采纳，一般来说问题不大。

骰骨骨折，一般来说，8到12周，相关症状可以缓解。 骰骨骨折，多考虑是外伤因素而导致的相关症状，需要行x线片检查来明确相关诊断，针对于位移比较大的骨折，多考虑进行手术治疗，针对于位移比较小的，一般来说，多考虑进行石膏外固定进行治疗。一般来说，骨折的愈合时期，分为三个时期，分别是血肿，炎症，机化期，原始骨痂形成期，骨板形成塑形期，三个时期分别的时间点是0到4周，4到8周，8到12周。一般来说，相关症状都可以缓解，问题不大。

患者出现腰三横突综合症要注意避免长时间久坐弯腰重体力劳动坐姿向一侧倾斜，寒冷刺激及外伤等因素，这类因素会导致病变的加重引发疼痛，活动受限等相关症状，而患者也容易诱发出现腰椎的退行性改变引发间盘突出，椎管狭窄等情况。 患者出现腰三横突综合症要积极的治疗干预可以选择进行一些腰椎的矫正手法牵引及功能锻炼等方式可以调整腰椎结构位置关系，恢复正常生理曲度加强椎体的稳定性，对于缓解腰三横突综合症会有一定的帮助，患者也可以在局部辅助冲击波中频等理疗的方式可以很好的放松局部痉挛的肌肉，从而缓解疼痛，酸胀不适，以及活动受限等相关的表现。

脚崴了之后很久，还有明显的肿胀，多是因局部软组织受伤后出现静脉回流不畅引起。 因此在出现崴脚后要尽量多卧床休息，并将下肢抬高，进行脚趾关节的功能活动，以促进下肢的静脉回流，加速肿胀消退。在崴脚后，早期可以先进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛质量。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊等等，一般的崴脚，经过治疗之后2到3周能够慢慢恢复，损伤越重，恢复的时间越久。

对于这样的病人是可以积极的进行热敷。 热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环，促进炎症渗出的吸收。就可以改善病人肿胀症状，通常用盐袋或者炒麸子进行热敷效果就非常不错。另外对于膝关节退行性变的患者，早期还可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养软骨的药物进行治疗。再就是需要减少运动量。严格的注意休息、保护才是病人恢复最好的条件，千万不可以受凉，外用活血化瘀的膏药就完全可以。

这样的麻木要根据具体的病情，选择一些药物治疗和手术的治疗。如果是比较严重的压迫神经，通过手术治疗，可以快速的缓解。 常见引起手部麻木的疾病，有肘管综合症引起的尺神经压迫，腕管综合症引起的正中神经的压迫。所以要根据具体的部位的疾病和压迫的神经的程度，来选择不同的治疗方式。早期都可以通过休息，限制关节的活动，口服营养神经的药物进行治疗。如果病情持续加重，麻木在三个月以上症状没有缓解，那么需要进行手术的治疗，尽早的解除神经的压迫，避免神经损伤，进一步加重。

两侧下肢小腿大小不一样，首先应该进行下肢周径的测量，同时应该进一步行下肢血管彩色超声的检查。 因为最常见的就是下肢静脉血栓形成所导致的，尤其双下肢的周径相差3cm以上，具有病理学的诊断意义。导致下肢血栓形成的原因很多，常见的是长时间卧床的病人，尤其是有脑血管病后遗症的病人，应该积极的进行抗凝治疗。还有外伤之后所导致的血管内膜损伤，在受伤之后应该及时将肢体抬高，促进静脉血液回流，如果有明显的肿胀，可以应用弹力绷带进行固定，同时应该选择冰敷的方法，要注意预防感染，可以应用广谱的头孢菌素口服。

腿受凉了，可以引用一些热敷理疗活血，通络止痛的药物来慢慢的恢复。具体受凉的程度和原因，可以去医院当面的进行检查，可以去骨科看一下受凉的程度，有没有冻伤，有没有气血循环不好、气血瘀滞的情况。一般比较轻度的受凉的话，热敷、理疗、针灸等一些物理的疗法，一般慢慢的就可以恢复。如果是受凉比较严重的话，可能还需要一些其他的处理措施。比如说应用活血通络等一些药物来慢慢的缓解，注意保暖。

我们平常所说的脚往外歪，也称为“八字脚”，对于这种情况，首先要拍脚的x片，看看有没有骨质畸形。 对于小孩，大多数是由于长期没有及时的更换合适的鞋，造成脚受到长期的挤压形成的畸形，这种情况可以采用分趾硅胶垫进行矫正。而对于成年人，这种情况如果影响了正常的生活工作，并且疼痛的症状比较明显，可以考虑手术截骨成型矫正，并且佩戴护具进行固定，定期复查，进行矫正。

两手臂冷，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎的骨质增生，韧带钙化，椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，避免久坐低头，颈部剧烈活动，长期伏案工作，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术松解治疗，越早治疗效果越好，一般来说，问题不大。 第二个方面，多考虑是长期不正确姿势，运动过量所导致的运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。如果偶尔一次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种建议到当地正规的医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后再适当的补充钙剂，但是补充钙剂的同时一定要多饮水。这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生，或者泌尿系结石的发生。这也是为什么在补钙之前，建议先检测一个微量元素的原因。平时建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，注意保暖，不要受凉。

脚底板肿了一块，可能是因为脚底有一些运动劳损、磕碰外伤，或者是一些腱鞘炎、淤血肿痛等情况。 平常如果是运动过于剧烈、劳力过度的话，有可能会产生脚底板的慢性炎症、脚底筋膜炎、肌肉劳损等情况，有可能会产生肿胀、不舒服的现象。可以去医院的骨科当面检查一下，看一下肿胀的原因。可以做彩超或者磁共振，详细的看一下具体的情况。如果是单纯的肿胀，可以针灸、理疗、热水泡洗、按摩来消肿。

骨头断了，有可能长的和以前一样，或者是愈合了以后比以前还要结实，但是不一定，需要看有没有错位，有没有一些影响骨折愈合的疾病，比如说骨质疏松，或者是一些病理骨折等情况，很难愈合的和以前一样。 如果是在大的部位骨折错位明显的话，需要手术治疗，应用一些钢板，或者是钢钉固定起来，让骨头有一个稳定的生长环境，一般一两年以后就愈合的和骨折之前差不多。愈合以后可以把内固定物拆除，慢慢再修养一段时间，一般就可以恢复。

正常走路需要骨折愈合以后，一般情况下需要至少三个月的时间。 骨折愈合一般至少需要3到6个月的时间，所以说正常走路也需要大概三个月左右的时间，这需要根据骨折愈合的具体情况，以及断端粉碎的程度来决定，还根据患者的年龄。 如果是小儿患者一般2到3个月就可以完全愈合，所以下地时间会更早一些。如果是老年患者骨折愈合的时间就会相应的延长。一般情况下，完全愈合需要半年以上的时间，但是大部分患者在三个月左右的时候都可以得到正常的行走。 骨折以后需要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果，适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合。

足踝出现扭伤，在急性期用冷敷贴是有一定效果，可以减轻肿胀的程度、缓解疼痛的症状，防止病情加重。 但在后期恢复时是不建议用冷敷贴，有碍于局部的循环代谢，不利于肿胀的消散，应当采用一些具有活血化瘀、通络作用的药物，能够起到一定的功效。而患者在损伤的恢复期，还应当配合一些理疗的方式，往往具有更好的效果，而在足踝扭伤后患者在急性期冷敷贴外，还应当制动，固定保护，加高患肢，促进回流，可以很好的防止淤血、水肿，程度的加重，有利于损伤的修复。

腰椎间盘膨出并不严重。 腰椎间盘膨出，也是一种腰椎间盘突出，只不过这是一种病情程度较轻的类型。腰椎间盘膨出在CT、核磁等影像学上会表现出腰椎间盘，向多个方向轻微的膨出，这时候提示腰椎间盘已经开始发生退变了。并且对于多数的患者来说，并没有明显的症状，有时可见到少部分的患者有腰部疼痛的情况，但是极少会有病人有下肢疼痛、麻木的情况。而对于这种情况的腰椎间盘突出，多部分可以通过改变生活方式，或者用保守治疗来取得明显的效果。但因为该征象已经提示腰椎开始发生退变，因而要开始在心理上引起重视，改变不良的生活习惯。

一般情况下看膝盖主要是通过骨科、关节外科进行就诊检查。 一般情况下膝关节疼痛主要是考虑膝关节周围组织、半月板、交叉韧带等出现相应的损伤、劳损，导致出现缺血、缺氧症状。关节积液形成，或屈伸不利，引起功能障碍情况，需要通过骨科、关节外科就诊检查、膝关节磁共振检查、血沉、尿酸检查。口服改善微循环药物治疗、非甾体类镇痛药物治疗、外用膏药、理疗治疗等方式进行对症治疗，注意膝关节保暖，劳逸结合。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，偶尔一次的抽筋一般是受凉引起的肌肉痉挛，如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，应该先到当地的医院检测一个微量元素确定是由缺钙引起然后再适当的补充钙剂，因为钙剂过多的摄入，有可能会引起肾结石泌尿系结石的发生，所以说如果补充钙剂必须要检查一个微量元素，先确定病因再对症治疗。 平时需要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，积极主动的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。平时注意保暖，不要受凉，参加体育运动锻炼的时候，一定要循序渐进的增加锻炼的数量。

这样的情况大多数是因为有膝关节的不稳定，包括前后交叉韧带的损伤，内外侧副韧带的损伤，还有膝关节腔内的一些半月板损伤也会导致这样的反复错位。 有一些患者是因为关节的交锁并不是错位引起的。所以一定要通过医生的查体以及核磁x线等相关的检查进行鉴别。如果是有关节内的一些不稳韧带，半月板损伤等情况，要进行手术的治疗来恢复关节的稳定性，避免反复的扭伤引起创伤性关节炎以及膝内外翻畸形等严重的并发症。