在门诊诊疗的过程中，有时会遇到病人这样咨询我，医生，我有肩周炎，请问咱们中医药有什么好的治疗方法么？能治疗好么？还有针灸对于肩周炎有效果么？我一般会这样答复患者，咱们中药调理肩周炎的效果还是不错的，有的甚至可以治愈。针灸可以辅助治疗肩周炎的，也有很不错的疗效。咱们中医治疗肩周炎，要进行辨证分型论治，只有这样才能起到更好的疗效。从中医角度讲，肩周炎属于“痹证”的范畴，大体上有风寒痹阻型，湿热阻络型两种证型。下面咱们简单的论述一下。对于风寒痹阻型的肩周炎患者，咱们中药以祛风散寒止痛为治则。中药包括：麻黄，细辛，炮附子，荆芥，防风，炒白术，当归，忍冬藤，雷公藤，首乌藤，白芷，地龙，炙甘草，生姜，大枣等。服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。对于湿热阻络型的肩周炎的患者，咱们中药以清热祛湿，通络止痛为治则。中药包括：苍术，炒白术，生薏米，牛膝，知母，黄柏，金银花，连翘，全蝎，蜈蚣，元胡，炙甘草，大枣，生姜等。服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。最后说一下针灸治疗肩周炎，咱们主要可以选用的穴位包括肩井穴，天枢穴，足三里穴，丰隆穴等穴位。每个穴位每天艾灸一次，每次艾灸10--15分钟。半个月为一个疗程。可以作为辅助治疗手段哦。

在日常诊疗的过程中，我发现胃肠湿热的病人比较多，占到消化系统疾病患者的一半以上。这是什么原因导致的胃肠湿热呢？咱们中医有没有好的治疗方法呢？能治疗好么？带着这些问题，咱们一点一点展开论述。胃肠湿热的患者是什么原因导致的呢？一般是因为平时过多的食用油腻之品，超过了脾胃的运化能力，再加上上火，最终导致了胃肠湿热的产生。那对于肠胃湿热的患者，咱们中医有没有好的治疗方法呢？当然是有的，而且效果还不错。首先，可以服用中成药进行调理，比如黄连上清丸配合参苓白术丸，服用半个月左右就行。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。其次，可以用中药代茶饮，可以用黄连，葛根，黄芩，泡水喝，泡1--2天就换新的黄连，黄芩，葛根。最后，还可以通过中药汤剂进行调理，以清热化湿，调和脾胃为治则，可以选用葛根芩连汤合四君子汤加减，药物包括：葛根，炙甘草，陈皮，青皮，黄连，黄芩，郁金，党参，茯苓，炒白术，砂仁，石菖蒲，白芷，蒲公英，生石膏，败酱草等。服用中药期间，需要忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜，尽量吃蔬菜水果，少吃肉食，尽量不要熬夜。

  由于人们生活水平的提高加之环境因素污染，饮食无节制，熬夜久坐习以为常， 肆无忌惮的消耗身体，是自己的血管像水沟一样污浊不堪，中风不再是老人的专利，临床上越来越年轻化，如果没有的有效合理的治疗，留下偏瘫后遗症，特别是中年人，对于整个家庭是致命的打击，同时也丧失工作能力。随着中风知识的普及，人们都知道第一时间到医院救治，命救过来了，后期的肢体康复任重道远，那么中风后肢体的如何康复，康复的最佳时间和方法，多久瘫痪肢体可以恢复，从事正常工作和生活。临床我们选择针灸按摩以及康复训练等，其中针灸更为重要，大多数可以康复。   对于中风偏瘫的针灸治疗只要抓住时机，越早越好，必须在一周内进行，基本可以治愈。注意房颤、严重心脏病的最好不要电针灸；不能在空腹、运动锻炼疲劳后、精神恍惚萎靡的状态下来针灸；针灸一天不能多次，针灸中避免受凉。第一天先刺血印堂,太阳,兑端,承浆,后让患者平卧健侧手放腹部,健侧腿曲膝立稳,取健侧手三里、足三里、曲池、外关、合谷、太冲等穴位,百会针刺得气后留针一小时；第二天开始取患侧肢体穴位，刺血患侧手指脚趾井穴后再加患侧手三里、曲池、合谷、血海、足三里、付兔、解溪等穴；第三天开始电针灸，以后根据恢复情况加减穴位，7天为一个疗程，做一个疗程后休息3天，开始第二疗程，一般两三个疗程可达到自理程度,两个月可达到康复。

   中风在目前社会发病率越来越高，趋于年轻化，医院成立了中风绿色通道，使患者得到有效治疗控制其病情进展，那么提高他们的生活质量减少致残率，回归社会正常的生活和工作，康复治疗显得尤为重要，对于中风患者只要生命体征平稳即可早起进行康复治疗，可以加速神经功能的恢复，缩短病人的住院时间，节省住院费用，减低病人的依赖程度，大量的临床经验证明早期康复的疗效优于延迟康复。  中风偏瘫伴有语言功能障碍的康复疗法。  1、语言的的康复治疗：对听觉和言语刺激法，程序学习法，具体从单音训练每日3次，每次坚持30分钟，逐渐连成句子，配合针灸针以下穴位改善语言功能：选用金津、玉液、海泉、聚泉、中矩等穴  2、偏瘫的肢体康复（1）物理治疗练习 被动运动、主动运动、抗阻力运动、平衡协调运动锻炼，每日坚持定时定量训练（2）功能训练：如生活自理、做家务、社交等（3）手法治疗技术：如按摩、被动关节活动（4）矫形（5）理疗和器械治疗如热疗、水疗、氧疗等（6）偏瘫肢体的针灸：上肢选用肩髃、曲池、手三里、外关等穴；下肢选环跳、足三里、解溪、昆仑等穴。   3、作业治疗：选择性应用日常生活、工作娱乐等有关的活动增进独立生活和工作能力。从而提高患者的身心健康和对外界环境的适应能力以及生活质量。

本人在将近二十余年的临床工作中，总是会遇到这样的患者疑惑不解：我经常心慌心悸，睡觉不好，不想吃饭，大便不成形，我到底是什么病呢？是心脾两虚，心血不足还是脾气不足呢？还是其他什么毛病呢？那么让我们具体说一说什么是心脾两虚呢？心脾两虚，顾名思义，心血不足加脾气虚弱两组证侯群加一起的症状，必须强调的是：心血不足和脾气虚弱并见。一般西医检查无器质性病变。随着现代社会的发展进步，人们竞争意识激烈，生活压力大，这些疾病越来越多见，且趋于年轻化，虽然说它不是一种严重的疾病，但不容忽视，尤其有紧张焦虑抑郁患者。这种疾病一般起源于饮食失节，病后失调，或慢性出血，思虑过度，暗伤心脾。所以这个病保持心情愉快很重要。这种病临床表现以心悸怔忡、失眠、多梦、健忘、眩晕、食少、倦怠乏力、腹胀、便溏、皮肤出血，月经量少色淡、淋漓不尽、面色萎黄、舌淡嫩，脉细等一小部分或全部症状出现，即为心脾两虚。在实际临床工作中，有的患者只表现为睡眠不好，食欲不振，查体见爪甲，嘴唇苍白，面色苍黄，精神不振，血色素偏低等这种情况，这种情况一般也归属于心脾两虚的范畴。还有一种属于心脾两虚型抑郁症，多见于老年人，现在社会压力大，年轻患者也屡见不鲜，表现为多思善疑，头晕神疲，心悸胆怯，失眠健忘，没有自信心，容易被一点困难击败，这属于一种新型的心脾两虚。

心脾两虚是指心血不足，脾气亏虚所表现的一系列证候，表现为心悸怔忡，失眠，多梦，健忘，眩晕，食少，倦怠乏力，腹胀，便溏，皮肤出血，月经量少色淡，淋漓不尽，面色萎黄，舌淡嫩，脉细等。那么心脾两虚该如何调理呢？心脾两虚一般在辩证的基础上选择中成药或中药汤剂，配合锻炼，食疗，心理疗法，针炙等。心血不足用天王补心丹，脾气亏虚临床上分为脾气虚，脾阳虚，脾虚气陷，脾不统血。脾气虚表现为纳谷少思，食入难化，脘腹胀满，食后尤甚，肠鸣泄泻，神倦乏力，少气，身重肢倦，或浮肿，或消瘦，舌淡苔白，脉弱等，治法健脾益气，用参苓白术丸。脾虚气陷表现为眩晕，气短喜引太息，声低懒言，身重肢怠，脘腹坠胀，食后尤甚，子宫脱出，肛门重坠，甚则脱肛，舌淡苔白，脉弱。冶法益气升阳，用补中益气丸。脾不统血表现为吐血，尿血，便血，咯血，衄血，肌衄，月经过多或崩漏，食少脘胀，便溏，舌淡，脉细。治法补脾摄血，用归脾丸等。脾阳虚表现为形寒肢冷，口淡不渴，泛清水，腹胀纳少，腹觉冷而喜热食，腹痛绵绵喜温喜按，便溏，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力等。治法温中健脾，用附子理中丸等。心脾两虚一般由思虑过度，饮食失节，慢性失血或病后失调引起，所以调理时注意保持心情愉快，饮食规律，吃易消化食物，不吃油腻，辛辣，生冷，注意治疗原发病等也是不可缺少的环节。另外不要熬夜，入睡前不宜看刺激性电视，不喝浓咖啡，巧克力，不吸烟等，睡前可以喝点牛奶，酸枣仁粥，莲子粉粥以助睡眠。平时适当锻炼。

　帕金森病也叫震颤麻痹，是一种慢性进展性运动障碍性疾病，以“双手不自主抖动、运动迟缓”为主要表现，多见于中老人。与遗传、环境、神经系统老化等多种因素有关，目前医学无法彻底根治的药物，到了晚期患者卧床、四肢僵硬，丧失工作和生活能力，给家庭带来很大的负担，目前治疗的目的会延缓病情进展和致残率，提高其生活质量，各种新药相继问世力求提高作用如：左旋多巴、吡贝地尔、司来吉兰、恩他卡朋等，但随病程的进展需不断增加药物剂量，副作用也随之增加，而且随病程的延长，补充多巴胺的疗效会逐渐减弱。单一的药物治疗已经不能满足患者需求，而且存在一定的局限性，如果辅助针灸治疗，不仅可以改善症状，同时可以减少药物剂量和副作用，大量临床经验结果显示：运用此疗法的病人可明显延缓药物剂量的增加，同时可改变病人行走不稳、手足颤抖、语言缓慢、吞咽困难等症状。我们常选用足阳明经穴位为主，辅助太阳、少阳经穴。补患侧，泻健侧，上肢选用合谷、外关、手三里、曲池、肩髃、肩井、后溪、阳池等；下肢选用昆仑、解溪、足三里、阳陵泉、风市、环跳等穴位，调和经脉，疏通气血。用哑门、廉泉、通里改善语言和吞咽困难问题。肌张力高用泻法或点刺出血选用老宫、丰隆、十二井穴、太冲等。

        便秘临床比较多见，中老年患者多发，中医认为和肠道津液亏虚有关。老年人肠蠕动减弱，排便时间延长，大肠水分吸收多，大便干燥，形成便秘。西药治疗便秘常用开塞露等润滑剂，促进排便，中医采用辨证论治，选用不同的中药治疗，疗效持久，复发率相对较低。中医针灸及穴位按摩在治疗便秘方面有其独特的优势，操作简便，经济实惠，无毒副作用，无依赖性，深受广大患者欢迎。下面介绍一下常用按摩穴位治疗便秘。       1.足三里       足三里位于膝盖下方外侧，胫骨粗隆外一横指，用拇指按在足三里穴的位置之上，按摩的力量不要太轻，可以用拇指适当的用力按摩大约五十次左右，双侧交替或者同时按摩均可。足三里是调理脾胃的要穴，可以治疗各种脾胃疾病，且具有很好的养生作用。       2.天枢穴       中指的指腹位置是按摩两侧的天枢穴位置，剩余的其他手指则是紧紧的衣服在皮肤之上，然后手指稍微用力按摩五十次左右。       3.中脘穴       将右手的手掌心重叠在左手的手背上面，然后用左手的掌心紧紧的贴在中脘穴上面，然后稍微的用力按摩五十次左右。       4.腹部按摩       每天顺时针轻柔腹部，沿结肠走行位置，每天三次，每次100次左右，可增加肠蠕动，促进排便，适用于各种类型的原发性便秘，效果很好，操作简单，适用于各个人群。       便秘比较常见，每天可以和一点蜂蜜水促进排便，另外，经常便秘的老年人，或者儿童习惯便秘，要去医院坚持，防止继发性便秘。

在门诊的诊疗过程中，经常会遇到病人问我，医生，我有耳鸣盗汗，请问这是怎么回事呢？咱们中医药有没有好的治疗方法呢？其实，只要找准病机，治疗起来不难。中医理论上讲，肾开窍于耳，耳鸣一般考虑是肾虚导致的。再说一下盗汗，首先说一下盗汗的定义，是指睡觉的时候出汗，醒了之后，出汗随即停止的一种病症。盗汗属于异常汗出的一种，中医理论上讲，盗汗多是由于阴虚火旺所致。如果这个病人既有耳鸣，又有盗汗，那么咱们就可以断定这个人有肾阴虚的病机在里面，然后结合舌苔脉象，来进一步看看有没有兼夹其他病机。比如说，舌质比较暗，有瘀斑，脉象弦涩，那说明体内还有血瘀的因素存在。如果舌苔白厚腻，脉象滑，那说明体内还有痰湿的因素存在。找到了耳鸣盗汗的病机，那么治疗起来就不困难了。肾阴虚的患者，咱们可以吃点中成药调理一下，比如六味地黄丸，或者左归丸，按照说明书服用就行，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。如果兼有痰湿的因素，那就可以配上参苓白术丸一块调理，加强健脾祛湿的效果。如果兼有血瘀的因素存在，那可以配合血府逐瘀胶囊一块调理，加强活血化瘀的效果。

在门诊上，经常会遇到这样的病号，他们会问，医生，我有哮喘，请问咱们中医能治疗好么？我想说，当然是可以的，但是咱们中医治疗哮喘，需要辨证论治，因为不同的证型，其治疗原则是不一样的。那咱们首先来看一下，哮喘，有哪些证型呢？主要包括，肺气虚损证，痰湿蕴肺证，痰瘀互結证等证型。下面咱们分别来说明一下，不同证型的不同治疗方法。肺气虚损型的患者，咱们中医的治疗以补益肺气为治则，主要用药包括：黄芪，麦冬，五味子，桑白皮，地骨皮，桔梗，炙甘草，郁金等。服用中药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。痰湿蕴肺型的患者，中医的治疗以健脾祛湿为治则，中成药可以服用参苓白术丸。服用汤剂的话，主要药物包括：陈皮，半夏，茯苓，炙甘草，郁金，石菖蒲，白芷，党参，炒白术，桔梗，苦杏仁，莱菔子，苏子，白芥子等。服药期间要忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。痰瘀互結型的患者，咱们中医的治疗以活血化瘀祛湿为治疗大法，中成药可以选用参苓白术丸配合血府逐瘀胶囊来治疗。服用汤剂的话，主要药物包括：桃仁，红花，生地黄，赤芍，川芎，当归，郁金，陈皮，白蔻仁，苦杏仁，薏苡仁，茯苓，猪苓，泽泻，炒白术，桂枝，炙甘草等。服药期间也要注意忌口，尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。还有一点，就是尽量不要熬夜。

在临床上，我们经常会碰到腰椎间盘突出的患者，他们会问，医生，我有腰椎间盘突出的病症，请问，咱们中医能治疗么？有好的方法么？还有艾灸治疗腰椎间盘突出的话，有效果么？我给出的答案是肯定的。从中医角度讲，腰椎间盘突出的患者，往往是与肾有很大的关系。因为肾主骨生髓。首先，咱们说一下，艾灸是可以辅助治疗腰椎间盘突出的。具体可以艾灸哪些穴位呢？因为与肾有关，所以咱们可以艾灸涌泉穴，神阙穴，足三里穴，上脘穴，中脘穴，下脘穴等。艾灸的时候，一次每个穴位可以艾灸10--15分钟，隔天艾灸一次。以30天为一个疗程。其次，咱们可以通过服用中成药就行调理。如果是肾阴虚，比如患者有口干口苦，腰痛，盗汗等症状，咱们可以服用六味地黄丸或者左归丸，按照说明书服用就行。或者直接服用汤剂进行调理，药物包括：生地黄，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，牡丹皮，枸杞子，大枣，生姜，炙甘草等。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。如果是肾阳虚，比如患者有四肢怕冷，腰冷等症状，咱们可以服用金匮肾气丸或者右归丸，按照说明书服用就行。或者直接服用汤剂进行调理，药物包括：炮附子，肉桂，生地黄，玄参，麦冬，羌活，独活，野葛根，炙甘草等。服药期间也要注意忌口，不要吃辛辣刺激哦。

在日常的门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的病人，咨询我，医生，我的眼睛经常有疲劳感，请问咱们中医有好的治疗方法么？请问按摩的话，可以缓解眼睛疲劳么？我一般会这样告诉病人，咱们中药在治疗眼睛疲劳方面有很好的效果，而且没有副作用。中医按摩也是可以辅助治疗眼睛疲劳的。对于眼睛疲劳，咱们需要辨证论治，才能起到好的效果。从中医角度讲，肝开窍于目，所以眼睛疲劳的问题主要从肝论治。而中医理论上讲，水生木，所以肾阴虚的患者，往往会有肝阴虚的表现。所以眼睛疲劳的患者，一般可以分为以下两个证型，分别是肝阴虚型和肾阴虚型。下面咱们分别简单的论述一下。肝阴虚的眼睛疲劳的患者，咱们中药治疗以滋养肝阴为治则，中药包括：酸枣仁，大枣，枸杞子，山药，女贞子，旱莲草，沙参，麦冬，玉竹，当归身，菊花，桑叶，炙甘草等。服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。肾阴虚的眼睛疲劳的患者，咱们中药治疗以滋补肾阴为治则，中药包括：生地黄，山药，知母，黄柏，山茱萸，茯苓，泽泻，郁金，枸杞子，大枣，炙甘草等。服药期间也要注意忌口，尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。最后，简单的说一下，按摩疗法治疗眼睛疲劳。咱们一般可以选用肝俞穴，肾俞穴，太冲穴，涌泉穴等穴位进行按摩，可以先顺时针按摩100次，再逆时针按摩100次，可以很好的缓解眼睛疲劳感。

有时在门诊上，会碰到这样的病号，他们会这样咨询我，医生，请问我经常感觉浑身无力，然后做事情精力不集中，是怎么回事呀？咱们中医药能调理好么？我会跟病号说，这种情况一般考虑气虚导致的，咱们中药调理的效果还是不错的。在中医理论上，气血是人体的两件法宝，当气不足的时候，人体就会出现乏力，做事情集中不了精力等情况。要想用中药调理的话，咱们需要进行辨证论治。一般可以分为肺气虚型，脾气虚型，肾气虚型三种证型。下面咱们分别进行简单的论述一下吧。肺气虚型的患者，咱们中药处方以调补肺气为治则，中药包括：桔梗，杏仁，桑白皮，地骨皮，枇杷叶，生石膏，炙甘草，大枣，生姜等。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜哦。脾气虚型的患者，咱们中药以健脾益气为治则，中药包括：党参，沙参，茯苓，炒白术，炙甘草，陈皮，白蔻仁，郁金，苍术，大枣，生姜等。服药期间注意忌口，尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜。肾气不足型的患者，咱们中药以补益肾气为治则，中药包括：覆盆子，菟丝子，牛膝，杜仲，枸杞子，大枣，炮附子，肉桂，巴戟天，沉香，女贞子，旱莲草，生姜，炙甘草，大枣等。服中药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

在门诊诊疗的过程中，有时会碰到这样的病人，他会这样咨询我，医生，我经常头痛，请问咱们中医上有好的治疗方案么？按摩的话，有效果么？咱们中医能治愈么？我是这样回复病人的，咱们中药在调理头痛方面，有很大的优势，没有副作用，有的甚至可以治愈。按摩的话，可以辅助调理头痛的。咱们中药调理头痛，需要辨证论治，只有辨证论治，才能对症下药，从而起到好的疗效。具体的分型，大体可以分为，肝阳上亢型，肾阴虚型，风寒侵袭型三种证型。下面咱们简单的论述一下吧。肝阳上亢型的头痛患者，咱们中药调理以平肝潜阳为治则，中药包括：白芍，防风，枳壳，炙甘草，香附，全蝎，蜈蚣，郁金，桑叶，菊花，蔓荆子，白芷，藁本，石决明，煅龙骨，煅牡蛎等。服药期间尽量忌口，尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。肾阴虚型的头痛患者，咱们中药调理以滋补肾阴为治则，中药包括：生地黄，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，牡丹皮，枸杞子，大枣，桑椹，女贞子，旱莲草，生姜，炙甘草，蔓荆子，白芷，藁本等。服药期间注意忌口，尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。风寒侵袭型的头痛患者，咱们中药调理以疏风散寒为治则，中药包括：荆芥，防风，茯苓，炙甘草，枳实，桔梗，柴胡，前胡，羌活，独活，川芎等。也要注意忌口的。最后谈一下，头痛的按摩辅助治疗，穴位主要可以选用精明穴，太阳穴等穴位。还是要以吃药调理为主哈。

点按摩之后头晕按摩之后出现头晕的常见原因咱们具体的分析一下。1、在颈部推拿过程中，有时颈椎受到影响 会刺激椎动脉压迫血管引起的脑供血不足，这时就会形成头晕。这种情况考虑还是颈椎病引起的症状。如果推拿后出现这种情况，建议进一步做一下相关仪器检查（头颈部血管多普勒超声或者X线），或者去专业的针灸推拿机构做推拿治疗，同时可以配合针灸，理疗等方法。2、做完按摩之后，施术部位肌肉放松，这时人体的血液会更多的流向按摩部位，这时头部的供血会相应减少，头部临时缺血缺氧导致的头晕，这种情况一般休息一会慢慢就可以恢复的，并不需要担心的。3、体位性改变导致的头晕，这类患者推拿结束后，体位突然改变可能会出现头晕的现象。所以这种情况最好建议病人按摩后少躺一会再起床。在此大家注意：1、并不是所有人都适合进行推拿，患者不要随意、盲目、错误的推拿按摩。比如颈椎病里的椎动脉型的颈椎病，脊髓型颈椎病，这些推拿效果不太理想。2、同时要避免重力按摩，特别是带有损伤性质的揉法如果在同一个部位反复操作，即使操作力度不大，也可能造成相应肌肉组织的损伤或加重炎症反应，反而导致症状加重，病人常于次日晨起出现颈痛加重、活动受限加重。3、扳法也应谨慎使用，特别是专业水平不高的人员，容易发生医疗事故。

在日常门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的患者，他们会这样咨询我，医生，请问按摩的时间是不是越长越好？按摩有什么作用呢？我会这样答复患者，按摩属于咱们中医的特色疗法之一，有病可以辅助治病，无病可以健身防病。按摩时间也是有限度的，根据病人的体质，进行合理的选择很重要。而且按摩疗法，没有副作用，易于操作，值得推广。比如对于脾胃功能虚弱，或者胃肠功能紊乱的患者，咱们可以按摩神阙穴，上脘穴，中脘穴，下脘穴等穴位，可以用揉法，先顺时针揉30圈，然后再逆时针揉30圈。对于皮比较厚的人群，咱们可以多揉一段时间，比如60圈；对于皮肤比较细嫩的患者，比如小孩子，或者女性朋友，咱们可以适当的减少揉按的时间，以免造成擦伤。也可以吃点中成药调理一下，比如香砂养胃丸，按照说明书服用就行，服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。再比如，对于脾肾阳虚的患者，咱们可以揉按足三里穴，涌泉穴等穴位。揉按方法可以跟治疗脾胃虚弱的方式类似。揉按的时间上，也是根据患者的皮肤的耐受性，来决定的。另外，可以吃点中成药进行调理一下，比如金匮肾气丸，或者右归丸，配合附子理中丸，一块调理，按照说明书服用就行，服药期间也要注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

  洛枕顾名思义和枕头、睡眠有关，是由于睡眠姿势不当，次日早晨起床后脖子突然不能动，转头时颈部出现剧烈疼痛，颈部被迫歪向一侧，不能活动。有些人反复发作，特别是有颈椎病的，大多数情况可以自己在家经过按摩穴位、热敷、外用活血通络药物等自行缓解，严重的要到医院进行针灸、推拿、理疗、口服中西药来止痛等缓解症状。  出现落枕后首先不要转动颈部，用解痉镇痛酊或红花油涂搽颈部肩部，并轻轻按揉10分钟来疏经通络。然后做一下处理：  1、对颈部的压痛点，对胸锁乳突肌和斜方肌进行反复推压，由轻到重按揉推压抓捏5分钟；  2、用拇指和食指反复拿捏左右风池穴、肩井穴3分钟；  3、以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。   4、最后慢慢试着活动头颈部：前屈、后仰、左右侧偏及旋转等运动，最后到颈部可以自由活动。这时可以局部痛点外贴膏药。   5、严重的对大抒、京骨穴、昆仑穴、肩外俞、后溪、风池穴进行针灸。亦可按摩这些穴位，每次15分钟，也可以刮痧。  6、可以内服活血止痛胶囊，外贴活血止痛膏；  7、平常注意预防洛枕，改变睡眠姿势，调整枕头高低，注意颈部保健避免吹风受凉；  8、对于有颈椎病的习惯性洛枕的，注意坚持做颈部保健操。

在日常诊疗的过程中，我发现，脾肾不足的人群比较多，而且是年龄比较大的中老年人多见。那么，脾肾不足是什么原因导致的呢？咱们中医药怎么调理呢？中医理论上讲，脾胃为后天之本，而肾为先天之本，可见脾肾对于人体的重要性。是什么原因导致了脾肾不足的出现呢？我觉得与以下几个方面，关系很大。首先，现代人的工作压力及生活压力太大，而且大部分人都有熬夜的习惯，都是在晚上十二点以后睡觉，有的为了玩游戏，或者赶工程，甚至熬一个通宵。这样是很伤肾的。其次，好多人对于早餐不够重视，因为熬夜，所以早上起的比较晚，为了上班不迟到，然后早餐就不好好吃，有的甚至直接不吃早餐，形成了恶性循环。晚上的时候，又大吃大喝，健康的饮食方式，应该是晚上少吃。现代人恰恰吃反了。久而久之，胃的功能紊乱，最终导致胃炎的出现。最后一点，就是现代人的运动量太少，然而摄入的食物太多，尤其是肉食太多，导致营养过剩，超过了脾胃的运化能力，久而久之，就会出现脾胃不和，脾胃虚弱。如何调理呢？就是针对以上三个方面，我们进行改善，就可以啦。不熬夜，养成良好的饮食习惯，加强运动。最后，还可以通过吃点中成药调理一下，比如香砂养胃丸或者参苓白术丸。

肝郁，是临床上比较常见的一种病症，多见于更年期的女性。那么是什么原因导致的肝郁呢？咱们中医药如何调理呢？肝郁体质的人，平时一般比较内向，不喜欢说话，也就是咱们平常说的，容易小郁闷，而且这种人容易着急上火，舌质比较暗，脉象弦。在中医理论上讲，肝属木，肝郁久了会化火，而木克土，脾胃属于土，所以会出现消化系统的一些症状，比如反酸，烧心等。那咱们中医如何调理这种肝郁体质呢？首先，咱们可以通过服用中成药来进行调理。比如逍遥丸，或者加味逍遥丸。按照说明书服用就行，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。其次，咱们可以通过中药汤剂进行调理。以疏肝解郁，理气健脾为治则。可以用柴胡疏肝散合四君子汤加减治疗。药物包括，柴胡，白芍，川芎，枳壳，陈皮，炙甘草，香附，党参，茯苓，炒白术，牡丹皮，炒栀子，郁金。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜，尽量不要熬夜哦。最后，我给大家发一个小偏方吧，泡水喝的，可以改善这种肝郁导致的不适。咱们可以用玫瑰花15g，郁金15g，陈皮10g，这是一付的剂量。泡1--2天，就换新的玫瑰花，郁金，陈皮。疗程1--2个月，坚持下来，会有一定的效果。

   面瘫即特发性面神经麻痹，中医称为口眼喎斜，多发于夏季和冬季，主要是风邪作怪，由于抵抗力低风寒之邪趁虚侵袭经络，使其经气阻滞，筋脉失养，纵缓不收。一觉醒来发现一侧面部板滞表情肌不能活动，额纹消失，露睛流泪，口角歪向一边，咀嚼食物困难，一侧面颊部容易残留食物。对于面瘫虽然目前采用综合治疗：激素地塞米松或泼尼松、B维生素：维生素B1和维生素B12、以及中药、热敷、红外线照射等，相对于上述治疗针灸非常重要，而且有独特的优势。   1、大量临床病例证明针灸治疗面瘫疗效显著，可以促进神经功能恢复，缩短疗程，减少后遗症，减少激素的量和使用时间，甚至一些面瘫轻的仅用针灸即可完全治愈。  2、相对于其他治疗操作简单：选用手阳明经为主，手足少阳经为辅。初期选用浅刺，一周后平刺透刺或电针灸。常用穴位：风池、翳风、颊车、合谷、地仓、太冲、四白、阳白、攒竹、迎香、承浆等。用风池、翳风疏散风邪，颊车、地仓平刺透穴推动经气，合谷太冲循经远取用泻法治疗口角歪斜经验穴。  3、针灸相对于药物治疗经济安全，一般针灸费用低，无需住院，除了针刺局部淤青，无其他风险。  4、针灸治疗不象激素有很多副作用，如胃肠反应、骨质疏松、皮疹、内分泌紊乱等，针灸除了局部疼痛一般无其他副作用。