怀孕三个月了注意事项和饮食禁忌

怀孕三个月，在饮食方面要多吃清淡少油的食物，可以多吃肉类蛋类，富含优质蛋白质的食物，才能有利于宝宝的生长；千万不要吃辛辣刺激性过强的食物，可能会引起先兆流产，不利于胎儿的发育。怀孕的时候也要养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，定期到医院进行产检。怀孕中期，要完善唐氏筛查、NT等相关检查，排除胎儿畸形。