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宝宝可以天天喝小米粥吗
2021-09-14 993人阅读
于科一
小儿科
主治医师
上海市第六人民医院
语音内容:
宝宝不建议天天喝小米粥为主食。
因为儿童的饮食原则还是要均衡全面。小米粥虽然也是一种营养丰富的主食,但是也不建议天天以小米粥为主食,可以换着样来。小米粥的好处在于它的膳食纤维比较丰富。含有的微量元素和维生素B族比较多。可以在一周内的比如说4到5天喝小米粥,然后另外两天以其他的碳水化合物作为主食的来源。而且随着宝宝长大,也不能总是以粥类作为主食,而是应该给宝宝吃一些比较接近于成人的普通主食。因为总吃流质有可能会造成胃液容易不断地被稀释,另外,咀嚼功能得不到锻炼。
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