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吃什么食物保护肝
2021-12-01 129人阅读
张亚东
肝胆外科
主治医师
南阳市中心医院
语音内容:
吃新鲜水果和绿叶蔬菜能够保护肝脏。
肝脏是人体最大的消化腺体,承担着机体的合成、代谢、解毒等重要的生理功能,新鲜水果和绿叶蔬菜当中含有丰富的维生素,对于肝脏的生理合成和代谢过程具有重要意义,对于肝脏有益。日常生活当中,要尽量避免熬夜劳累,避免抽烟饮酒等不良习惯,这些对于肝脏是有明显损害作用的。另外在日常生活当中,要养成定期体检的习惯,定期复查肝功能、肝胆彩超,都是有必要的。
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