消肿有什么好办法

肿胀我们要看具体原因是什么原因引起的肿胀。我们来制定消肿的方案。

如果说是高血压、糖尿病引起的下肢的水肿或者尿液过少，我们就需要利尿，使尿量增多。还需要做下肢的消肿。如果是局部的炎症，或者挤压渗出，临时的局部的红肿肿胀很明显，我们可以局部用硫酸镁外敷，这个消肿的作用就是很好的。食物方面便我们可以吃点冬瓜、薏仁、红豆、黄豆，这些都有利尿的功能，他同时有消肿的作用。冰敷，一般在急性损伤以后，二四十八小时以内，我们进行冰敷就可以促进血管的收缩，缓解肿胀带来的疼痛。