孕妇三个月吃什么水果好

孕妇三个月对于吃水果的种类没有严格的要求，但是要吃应季的水果，并且水果的种类多种多样。

如果血糖有异常的话，应该尽量减少含糖量比较高的水果的摄入。怀孕期间，比较合适的水果主要包括苹果、葡萄、橘子、香蕉等等。女性在怀孕期间要多进食高蛋白的食物，比如各种肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品等等。还要适当的补充各种粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜，均衡的饮食对于孕妇本人以及胎儿的生长发育都具有非常重要的作用。在怀孕期间，女性还要保证充足的睡眠和良好的心情。