经常喝陈皮泡水有什么好处

陈皮是成熟的橘皮，经晒干或晾干制成，陈的越久越好，一般放至隔年后才可以使用。

陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量相对增加，陈皮的药用价值才能体现。有健胃、止呕、祛痰、镇咳、利尿等功效，其水煎剂中有肾上腺素样的成分存在，且较肾上腺素稳定，煮沸时也不会被破坏。具有燥湿化痰和理气健脾作用，对于身体出现的食欲不振，胃部酸胀，胃部疼痛等症状能够缓解。对于胃粘膜受损引起的胃酸分泌过多，也可以辅助治疗。对于身体也有滋养的作用，脾胃虚弱的患者能够辅助调理，可以采用开水冲泡方式服用，也可以采用煎汤熬制方式内服。脾胃虚弱的患者，用量上要减少，多吃一些清淡易消化的食物。