怀孕初期忌口的东西有哪些

怀孕的初期忌口的东西有山楂、螃蟹、甲鱼、桂圆、薏米等食物。

怀孕初期一定要避免吃容易上火的食物和寒凉的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，以预防便秘。还可以多吃花生、核桃等坚果，有助于胎儿的大脑发育。还要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤。还要及时补充钙片，有助于胎儿的骨骼发育。