怀孕三个月可以吃什么水果

怀孕三个月可以吃一些中性的水果，例如葡萄，柠檬。苹果，凤梨，甘蔗，感染等都是比较好的，对于一些热性的水果，应该尽量少吃。寒凉的水果也尽量少吃，像西瓜，柚子等寒凉的食物，选择性的吃，不能一次吃太多。

时间要注意休息，避免劳累，多吃有营养的食物，饮食上以清淡为主，补充营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白，怀孕的早期要补充叶酸片叶酸可以预防胎儿神经管畸形，同时要定期的产检，评估宫内胎儿的发育情况。