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压腿筋拉伤了怎么快速恢复

2021-04-23 122人阅读
头像 三甲
王晓乐
创伤科
副主任医师
商丘市第一人民医院
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压腿筋伤了快速恢复,可需给予充分的休息,限制活动,局部热敷,烤灯照射,推拿按摩,让局部肌肉韧带放松,促进血液循环,利于恢复。如果疼痛较重,可给予完善局部的超声和磁共振检查,必要时可给予口服非甾体消炎止痛药物,局部涂抹扶他林软膏以及外用膏药等处理。在日常生活中需注意避免受凉,在锻炼活动前后需给予充分的热身拉伸,避免肌肉韧带损伤,如果疼痛较重,需及时恢复,可给予局部药物封闭注射起效较快,疗效较好。

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压腿筋拉伤了怎么快速恢复
压腿筋伤了快速恢复,可需给予充分的休息,限制活动,局部热敷,烤灯照射,推拿按摩,让局部肌肉韧带放松,促进血液循环,利于恢复。如果疼痛较重,可给予完善局部的超声和磁共振检查,必要时可给予口服非甾体消炎止痛药物,局部涂抹扶他林软膏以及外用膏药等处理。在日常生活中需注意避免受凉,在锻炼活动前后需给予充分的热身拉伸,避免肌肉韧带损伤,如果疼痛较重,需及时恢复,可给予局部药物封闭注射起效较快,疗效较好。
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三甲
陈强
关节科
副主任医师
南方医科大学南方医院
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颈部筋拉伤了怎么快速恢复
这种情况下,一般来说,建议患者24小时之内采取冰敷治疗,超过24小时以后加以热敷,注意以休息为主,避免久坐低头,颈部剧烈活动。 看看相关症状是否有所缓解,如果相关症状没有缓解的情况下,可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗,看看相关症状是否有所缓解,如果相关症状没有缓解的情况下,多采取的治疗方式是可以行痛点封闭进行治疗,可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射,起效快,恢复快,效果好,为绝大多数患者所采纳。如果以上相关症状都没有好转的情况下,多采取的治疗方式是手术探查治疗,看看相关症状是否有所缓解,一般问题不大。
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三甲
王骏华
脊柱科
主治医师
贵州医科大学附属医院
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脚脖子筋拉伤了怎么快速恢复
脚脖子筋拉伤了之后,要想快速恢复,早期一定要尽量多休息,减少脚部的过度功能活动,尤其是剧烈运动等等。可以立即进行局部的冰敷治疗,通过冰敷可以减少局部软组织的出血,预防肿胀的进行性加重。在受伤部位,可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行活血通络治疗。也可以口服一些活血化瘀,消肿止痛的中药或者中成药,促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定之后,可以开始进行局部的热敷,或者在局部进行一些理疗以起到疏经通络止痛的作用,如中药封包治疗等等。
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三甲
成勇峰
创伤科
主治医师
湘潭市中医院
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屁股筋拉伤了怎么快速恢复
屁股的筋拉伤了,想要快速的恢复患者可以采用一些对症治疗的干预方法,比如口服一些非甾体消炎药、改善微循环的药物、肌肉松弛药物,以及一些中成药物等,会有很好的效果。而患者还可以配合一些物理因子治疗的方法,如低频脉冲磁疗干扰电超声、放射式冲击波、超短波等,往往会具有更好的治疗作用。平时患者可以加强对局部的养护,适当的结合一些针灸、推拿、按摩手法的治疗手段会有一定好处。也要注意减少久坐、弯腰、重体力劳动等独立因素,容易导致病症的加重。患者必要时还可以考虑佩戴一些支具,也有一定的帮助。
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三甲
王晓东
脊柱科
主治医师
天津医科大学总医院
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小腿筋拉伤了怎么快速恢复正常
小腿拉伤以后,患者要立刻停止活动,避免剧烈运动,避免负重,多休息,多平躺,下肢抬高可以垫软垫,高于心脏的水平,促进血液回流,减轻肿胀疼痛。 急性期,局部要采取冷敷的方式,减少局部出血,减轻肿胀,过了急性期以后,局部可以热敷、理疗等方式来进行相应的治疗,有利于改善血供,减轻症状。可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物进行对症治疗,有利于改善症状。如果拉伤的比较明显,那么可以通过局部支具或者石膏固定修养,一般轻微的拉伤固定两周左右的时间,多数可以好转。
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三甲
牛晓辉
创伤科
主治医师
丽水市人民医院
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肩部筋拉伤了怎么快速恢复
一般情况下,肩部出现软组织损伤,肌腱和肌肉拉伤情况,主要是通过外用膏药,口服改善微循环药物,非甾体类镇痛药物进行对症治疗。 同时需要减少活动,防止过度拉伸,刺激局部损伤位置,导致出现积液形成情况。骨科疼痛科门诊就诊检查,对目前损伤位置进行影像学检查,评估病情程度,在治疗期间忌食辛辣刺激食物。治疗后肿胀逐渐消退情况下,循序渐进进行功能康复锻炼,避免过度拉伸,刺激,劳逸结合。注意局部损伤位置保暖,避免受凉情况。
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三甲
李永胜
创伤科
主治医师
肥城市中医医院
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大腿筋拉伤了怎么快速恢复
拉伤以后,首先需要做的是减少活动,休息,这是治疗的第一步,也是最关键的一部。大腿肌肉的拉伤,一般情况下是纤维的撕裂。根据撕裂程度的不同,恢复时间也会有不同,一般情况下需要2到4周左右的时间来恢复。扭伤或者拉伤以后建议外用云南白药喷雾剂,口服消炎止痛的药物对症治疗,同时建议间断冷敷,在受伤之后的24小时以内,最长不超过48小时,需要间断冷敷,每次冷敷10到15分钟,每天冷敷3到4次。冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合,再有利于肿胀的消退,炎症反应的消退。其次,建议口服消炎止痛,外用云南白药,口服脱水消肿的药物对症治疗。
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三甲
张雪
脊柱科
主治医师
日照市中医医院
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腘窝筋拉伤怎样快速恢复
腘窝拉伤以后需要暂时减少活动,避免进一步损伤,特别是避免下楼梯、屈曲膝关节的运动,也避免久站以及活动;可以有条件的话进行卧床休息,牵引还可以石膏固定或者是支具固定膝关节保护,暂时不要负重,可以根据受伤的情况,采取制动或者固定的方法,其次是拉伤,以后会造成出血、疼痛、肿胀,这种情况的话,最好是进行一定的治疗,可以进行药物治疗,包括用非甾体类消炎镇痛药复杂联系了,还可以用一些舒筋散寒、活血化瘀的中成药复方伤痛胶囊,请有经验的医师进行一定的按摩、针灸、理疗,也有助于恢复,如果非常严重的话,检查一下磁共振,还可以手术治疗。
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三甲
李云恺
脊柱科
副主任医师
济南市第四人民医院
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腰筋拉伤了怎么快速恢复
腰筋拉伤了快速恢复的方法有物理治疗和运动疗法。 物理治疗可以采用红外线照射以及激光和中频电疗法。运动疗法的拉伸治疗主要可以采用平躺双下肢屈曲,双手抱膝,双腿大腿的正面逐步贴近胸部,这样可以对腰部的肌肉产生持续的牵拉,使得腰部肌肉得到放松。在牵拉时需要注意在动作的极限,要保持20秒左右,随后放松五秒再进行反复两次的练习,累计拉伸的时间为一分钟,每天可以进行两次的热敷,配合拉伸,另外还需要进行10天到14天的佩戴腰围,给予腰部辅助支撑。
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唐亮
脊柱科
主治医师
解放军第一五〇中心医院
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王晓乐
创伤科
副主任医师
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