睡不好怎么办

如果是一过性的睡不好，不用过于担心，第二天可进行补觉或者第二天晚上早点睡觉，就能够缓解睡不好带来的疲惫感。

但是，如果患者反复的出现睡不好、入睡困难或者早醒、多梦，就要积极的查找引起的原因。

患者一定要完善颅脑磁共振检查，因为很多种类疾病都有可能导致患者发生睡不好。

除此之外，还要积极的查找有没有一些外界因素，比如外界有着非常明显的光污染或者声音特别大，这些都能够导致睡不好。

另外，患者还要积极的排除甲状腺功能亢进以及糖尿病引起来的睡不好，如果患者反复的睡不好，就需要服用安眠药物。