女性阳气不足吃什么食物

女性阳气不足，多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的，所以食物方面可以吃牛羊肉，鸡肉，辣椒，狗肉，鹿肉，牡蛎，韭菜等，温补性的食材。

另外，还可以通过其他的方面调理：

第一药物可以选择艾附暖宫丸，温经汤，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。、

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。尤其是冷饮，甜食以及油炸食品。

第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，激发身体的阳气，温暖全身。

第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。