血红蛋白偏低吃什么补

血红蛋白偏低，可以通过摄入不同的食物进行补充。

对于血红蛋白偏低的人群可以吃的食物包括：例如鱼、虾、蟹，动物内脏，牛肉汤、牛骨汤、羊肉汤、羊骨汤，这些都能够补充血红蛋白。可以多吃一些富含蛋白质的食物，这些食物中也能够起到补充患者丢失的蛋白质的作用，能够起到调理体内的蛋白代谢的作用。

另外，血红蛋白下降的人群，也可以吃一些血红蛋白含量多的食物或者是药物，包括可以给这一部分患者多吃一些，例如富含维生素和微量元素较多的水果和蔬菜，可以让患者适当的吃一些粗粮，大豆豆制品，谷物，玉米。