膝盖以下酸胀难受酸痛一般考虑腰椎间盘突出症。 建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果诊断明确需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠；可配合营养神经类药物如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷酯；可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待缓释片，胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊或者换用艾瑞昔布片。

手有点胀一般考虑颈椎病，建议行颈椎核磁检查以明确诊断。 如果诊断明确需要注意：避免长时间伏案；避免项部受凉。项部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合脱水消肿类药物如甘露醇注射液或甘油果糖氯化钠注射液或注射用七叶皂苷钠或盘龙七片；可配合营养神经类药物如甲钴胺片或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒；可配合非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊或洛芬待因缓释片或布洛芬，胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片。严重者可配合颈椎牵引，牵引重量不可太大；也可配合轻柔的颈椎推拿、按摩。

颈椎病引起的头晕，可以进行针灸，理疗，输一些活血化瘀的药物对症治疗，这种颈椎病引起的头晕一般是椎动脉型颈椎病。 多数情况下是由于椎动脉的痉挛所造成，可以进行针灸理疗来促进或者恢复，前提是找到一个好的针灸师。但是，引起头晕的病症比较多，首先应该排除脑部的病变引起的。如果是一直头晕，建议到当地的正规医院住院治疗，这种头晕，有些时候治疗起来比较麻烦。有时，针灸治疗一周也只能够得到部分缓解或者轻度的缓解，平时建议多补充一些维生素含量高的食物蔬菜水果。

颈椎病会导致手脚麻木。 除了手脚麻木之外，通常还伴有颈部及上肢疼痛不适的症状，在治疗的早期，一般可以先经过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。除此之外，在治疗过程之中，如果出现四肢无力及下肢行走不稳等症状，此时一般考虑为脊髓型颈椎病，通常建议行手术治疗。

跪坐，脚背疼，大多数原因是因为在跪坐时脚背接触地面，导致长时间压迫，从而出现的疼痛症状。 因此，此时可以采用以下几种方式进行处理，首先是要注意休息，避免劳累，剧烈运动过度负重，长时间压迫，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件可以采用适当的针灸，艾灸，推拿，红外线，超短波冲击波等理疗的治疗疼痛，严重者则需要口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠，消炎止痛膏，云南白药膏，凝胶贴膏的大多数。疼痛经过上述几种治疗后，机能得到一定程度的好转，如果没有好转及时前往医院进行进一步的就诊检查。

这种一般是跟痛症，多见于长时间行走或者是穿高跟鞋的女性患者。 跟痛症的发生一般是刺激足底筋膜所造成，出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解，也可以进行局部的封闭治疗或者小针刀治疗。一般情况下，局部封闭治疗或者小针刀治疗一次就可以得到非常好的缓解或者治愈，但是最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的行走或者是长时间的穿高跟鞋。 还有另外一种原因就是之前有过外伤，没有得到很好的根治，穿高跟鞋之后，周围的肌肉和韧带都会有不同程度的炎症，从而引起了局部的疼痛。

骨折不愈合的原因比较多，最主要的还是因为血运的破坏，尤其是股骨胫骨折。血运本身比较差，骨折之后血运的再次破坏，容易再次发生股骨头的缺血性坏死，这是骨折不愈合的最主要原因。骨折不愈合的原因还有一些，骨折的粉碎性骨折以及患者的年龄。 粉碎性骨折，一般情况下，血运破坏比较大，尤其是对骨折断端血运的破坏，严重影响了骨折的愈合。同时，还跟患者的年龄相关，如果是小儿患者一般情况下骨折愈合比较快，如果是老年患者则愈合时间非常的慢。这跟患者的年龄、个人体质也有一定的关系，但是最主要的关系还是进行血运的破坏。有些骨折部位本身血运也比较差，骨折之后血运的破坏造成了骨折的不愈合。

石膏外固定以后，需要根据患者的损伤情况来决定何时拆除。 如果是因为韧带软组织的损伤或者是韧带的撕裂，这种一般情况下需要固定四周左右的时间，撤出石膏之后进行功能锻炼。如果是因为骨折而行石膏外固定，这种需要根据骨折愈合的具体情况来决定。 如果是成年患者，一般情况下需要在一个半月左右的时候进行复查，如果复查的时候骨折愈合养好，这时可以撤出石膏。如果是小儿患者，一般情况下三到四周就需要撤出石膏进行功能锻炼。 因为小儿患者一般骨折愈合比较好，骨折愈合非常快，但是成年患者骨折愈合比较慢，所以撤出石膏的时间也会相应的延长。

膝盖又软又痛，通常情况下可能是由于膝关节的滑膜炎以及膝关节的骨性关节炎所引起。 那么如果是习惯你的滑膜炎，可能是由于突然增加运动量，然后导致了肌肉筋膜的疲劳，以及受凉所引起的一个肌肉筋膜炎。那么我们给予休息，抬高患肢，局部的热敷或者是冷敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，通常效果明确，五到七天可以明显得到缓解。如果温度较高，我们给予冷敷，每次十到十五分钟，一天三到四次。如果温度正常，给予热敷，时间跟冷敷是一样的。如果是膝关节的骨性关节炎，那么我们可能需要根据疾病的轻重程度，轻度的给予口服氨基葡萄糖类的以及关节腔注射玻璃酸钠，如果严重的可能需要手术行关节置换手术。

手跟腿的麻木，需要去骨科就诊。 这种麻木一般是神经损伤所引起，手的麻木多数情况下是由颈椎病引起，颈椎病是由颈椎间盘突出，对神经对脊髓产生的压迫，从而起了神经支配区的麻木酸胀，这种以颈部的疼痛手的酸麻胀痛为主。腿的麻木，一般是腰椎间盘突出所引起，同样是突出的椎间盘对神经产生压迫，从而引起了腰部的疼痛，臀部、大腿后侧、小腿的酸麻胀痛。 出现这种情况以后，建议先到当地正规医院找专业大夫进行详细查体，明确诊断之后再对症治疗。一般经过系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液都能够得到比较好的缓解。

弯腰尾椎疼痛通常考虑是由于久坐劳累，受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰背部筋膜炎或者是肌肉劳损的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。除此之外，在平常的工作和生活之中，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等。

肌腱韧带的损伤，一般情况下需要四周左右的时间来恢复，有些情况下还需要六周左右的时间，这需要根据患者损伤的具体情况，韧带损伤或者是肌腱损伤的具体程度来决定。 如果只是轻微的韧带损伤，一般情况下2到4周左右就可以恢复。如果是比较严重的韧带损伤，一般情况下需要六周左右的时间恢复。韧带损伤以后，首先需要做的是减少活动，休息。必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。有效的固定有利于韧带软组织的修复，同时建议到当地正规医院，找专业大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。剧烈运动之后，体内电解质紊乱，乳酸堆积，也可以引起肌肉的痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要先检查微量元素，确定是由缺钙引起之后，再适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石、泌尿系的结石，这也是为什么需要先检查微量元素的原因。 平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，适度参加体育运动锻炼，增强个人体质。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。剧烈运动之后，体内电解质紊乱，乳酸堆积，也可以引起肌肉的痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要先检查微量元素，确定是由缺钙引起之后，再适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石、泌尿系的结石，这也是为什么需要先检查微量元素的原因。 平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，适度参加体育运动锻炼，增强个人体质。

左后背筋疼通常考虑是由于久坐劳累，受凉或者长时间弯腰的情况下导致的肌肉劳损或者腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或磁共振的检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

胳膊感觉里面肉疼，常见的原因有以下几种受凉劳累，劳损痉挛，拉伤，外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行处理，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件可以采用适当的针灸，艾灸，推拿，红外线，超短波冲击波等理疗的治疗疼痛严重的患者需要口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠，消炎止痛膏，云南白药膏，凝胶贴膏等。大多数的疼痛，经过上述治疗后均能取得一定程度上的好转，如果没有好转及时前往医院。

膝盖摔伤之后，是无法通过表面查体判断是否损伤骨头，如果想确诊，只有到医院完善患处的x线片、ct或者是磁共振的检查。 一般摔伤膝盖之后，早期建议卧床休息，抬高患肢，48小时之内冷敷治疗，避免下地活动及行走，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，患处肿痛的症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善相关检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

食指中指麻木一般考虑颈椎病或肘管综合症或腕管综合症或桡神经卡压。 建议行颈椎核磁检查和上肢肌电图检查以明确诊断。如果是颈椎病，需要注意：避免长时间伏案；避免项部受凉。可配合TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗等项部理疗。可配合营养神经类药物如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒。可配合非甾体类抗炎药如戴芬；可配合脱水消肿类药物如甘露醇。如果是肘管综合症或腕管综合症或桡神经卡压，可配合上述理疗，必要时行手术治疗。

颈椎病没有特殊的食物会促进其康复。 颈椎病一般会表现为颈部及上肢疼痛麻木的症状，治疗可以先通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人急性期导致的疼痛，经过上述治疗两周左右，症状会明显减轻，如果病人在治疗过程之中出现四肢无力或下肢行走不稳等症状，此时一般考虑为脊髓型颈椎病，通常建议行手术治疗。

晚上腿肚子转筋一般考虑腰椎间盘突出症或受凉或过度劳累或缺钙或血管硬化。 建议行腰椎核磁检查和血管彩超以明确诊断。如果是腰椎间盘突出症，需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠。如果是受凉，需要注意保暖，如果是劳累，白天避免过度劳累、过多运动。如果是缺钙，需要积极补充钙制剂。如果是血管硬化，需要积极对症治疗血管硬化。