脚扭伤后的软组织肿胀，一般在1到2周的时间就能够好转。 出现扭伤后一定要及时限制足踝部的活动，避免损伤进一步加重，可以抬高患肢30度左右，在小腿的下方垫一个软垫，这样有利于下肢静脉的回流。另外的可以局部进行一些冷敷，每1到2个小时冷敷10到20分钟，这样缓解局部的肿胀，减少局部出血。在受伤的48小时之后，可以间断的进行一些热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。如果局部疼痛的比较明显，肿胀的严重，甚至出现皮下的一些瘀血等情况，就要及时的进行医生的查体，还有相关的辅助检查，明确有没有骨折和韧带的损伤，要根据损伤的程度来选择石膏或支具固定或者手术的治疗，所以一定要明确诊断，避免延误病情。

这样的筋膜炎可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、尼美舒利、洛索洛芬、塞来昔布这样的药物进行止痛抗炎的治疗。 因为这样的炎症是无菌性的炎症，是没有细菌感染的，所以不需要应用抗生素的治疗。另外，而在应用非甾体抗炎药的时候，也要适当的休息，限制脚踝的活动，避免损伤进一步加重。可以局部进行一些热敷、烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟到40分钟，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。另外，如果疼痛的比较明显，也要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线、CT或者核磁等相关的检查来明确具体的诊断是否存在其他的韧带损伤等问题，避免延误病情。

这样的情况，最常见的是拇指的狭窄性腱鞘炎，是由于长时间的手工活动过多劳损引起手部腱鞘的无菌性慢性的炎症出现增厚狭窄，导致肌腱的一些卡压的症状，这样就会出现活动不灵，尤其会在晨起的时候出现晨僵的表现，等活动大约一个小时左右就会明显的好转，还有一些会出现弹响，扳机指这样的问题，可以通过医生的查体就可以大致的做出诊断，治疗主要是以休息为主，去除病因，避免过度的劳损，必要的时候可以进行局部封闭或者一些手术的治疗。

半月板的受伤，而主要是因为一些急性的损伤和慢性的损伤，急性的损伤，常见的是膝关节的一些扭伤，还有一些高处坠落，膝关节内外翻导致的损伤。这样的损伤，通常会伴有一些内外侧的副韧带损伤，还有交叉韧带的损伤。还有一些慢性损伤的常见的是和关节的无菌性炎症、关节的畸形，引起半月板的挤压，导致半月板脱位、撕裂等情况。常常是比较严重的膝关节骨性关节炎多见一些，可以通过医生的查体以及x线和患者的年龄、症状等多种的因素来综合的进行判断，必要的时候呢，要通过关节镜的探查来明确诊断。

长期卧床以后屁股疼痛的现象，可以应用一些活血消肿的药物来进行止疼，适当的翻身侧卧，防止压疮等方法来缓解屁股疼痛。 卧床时间长了以后容易造成压疮、屁股的皮肤破裂、屁股周围的肌肉僵硬、疼痛等情况。建议尽量治疗原发疾病，避免长期卧床的情况，如果实在是不能体力就可以应用一些气垫床或者侧卧，翻身等方法把屁股空出来，减少压迫，再配合一些活血消肿的药物和针灸的方法慢慢缓解一下。

容易得腱鞘炎的情况是因为过多的劳损，局部关节以及手部活动过多，引起腱鞘的慢性无菌性炎症，所以劳损是最主要的原因。 另外一些先天性的一些关节畸形等问题，也会引起腱鞘炎的发生。可以尽早的解除这个剑鞘炎的病因，减少活动，注意休息，局部制动，进行一些热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。也可以应用一些封闭等治疗来改善局部的炎症状态，如果经过保守治疗无效的，也可以进行一些小的微创的手术，包括一些剑鞘的切开的手术，还有一些小针刀的手术、松解的手术进行治疗。

脚上拆了线，如果没有其他问题的话，两三天就可以正常走路，如果还有其他问题的话，需要看情况处理。 如果是有骨折的话，或者是手术钢板固定或者是韧带拉伤等情况的话，可能需要制动休息一两个月才能够走路。如果单纯皮肤裂伤等于是比较表浅的伤口拆线愈合了的话，一般不是很影响走路，具体需要去医院进行复查一下。看一下有没有受伤部位的愈合、有没有拆线伤口部位的红肿疼痛、不舒服等情况，建议多休息一段时间。

右边的后背发紧，可能是因为肌肉拉伤，或者是长期一个姿势时间过长、肌肉僵硬、痉挛、疼痛不舒服等原因造成。 具体的疼痛和不舒服的原因可以去医院进行检查一下，可以做后背的胸部的CT检查，看一下有没有一些肺部的疾病。平常在运动或者是工作当中尽量的避免剧烈的跑跳劳累活动，防止肌肉拉伤，不要卧床时间过长，或者一个姿势僵硬，时间过长，容易造成肌肉或者关节的一些劳损，可以适当的热敷，按摩一下。

膝盖破皮了，可以涂抹一些消肿、活血的药物。比如说碘伏消毒，然后再涂抹一些复方黄柏液等抗菌消肿止痛的中成药来进行恢复。 具体破皮的程度有没有其他的疾病，有没有过敏史，禁忌的药物等情况都需要去医院进行检查，看一下破皮程度，如果是比较深，比较长的话，可能需要清创消毒，缝合手术治疗，比较浅的话，可以单纯的碘伏消毒，定期的消毒换药，保持伤口的清洁干燥，不要碰水。

剑鞘囊肿出现硬的情况是里面的压力比较高，剑鞘囊肿里面是有一些胶冻一样的渗出液体，如果压力比较高的情况下，我们在外面触及到囊肿是比较硬的，而且的边界是比较清晰的。 一般囊肿大小不超过两厘米，尤其是一些手部的囊肿是比较小的，如果没有明显的疼痛，可以观察病情，不去进行过度的治疗，如果有明显的疼痛，而且影响美观。那么就需要进行一些保守治疗和手术治疗的方式，保守治疗主要是可以通过按压等方式，而使囊壁破碎。把囊肿内的内容物液体挤到皮下，逐渐的吸收，但是这样的方式很容易引起囊肿的复发，所以大部分的都是需要手术的治疗，洗完整的切除囊肿。

这样由于体位引起的肩膀疼痛，最常见的是肩关节内的一些韧带、肌腱、关节囊的粘连而出现的肩周炎的症状。 出现这样的症状的，要避免过度的劳损，注意休息，局部可以进行一些热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布等药物进行治疗。很重要的一点，也是进行肩关节的一些功能锻炼，防止粘连的进一步加重，必要的时候要进行肩关节的x线、核磁等相关的检查来明确有没有一些肩袖的损伤，而根据损伤的程度来选择一些保守的治疗和手术治疗的方式，避免延误病情。

尾巴根有胀痛的现象，可能是因为长期的作者坐着是卧床等原因导致的一些尾骨周围的肌肉劳损关节或者是一些韧带软组织僵硬疼痛等情况造成的。 可以去医院进行检查、拍片或者做CT看一下尾骨胀痛的具体原因，有没有骨质增生或者是一些骨折或者尾骨的弯曲过大，压迫前方组织等情况。 还有一些皮肤性的疾病，脓肿等情况，也可以产生胀痛，具体需要查明原因再进行相应的对症治疗。

脚后跟有流脓的现象，可以应用一些消炎的药物来缓解。 具体流脓，有没有细菌怎么得的需要去医院进行当面检查。如果是因为磕碰外伤，皮肤破裂等原因导致的皮肤往外流脓的话，怀疑是骨折或者是一些皮肤损伤以后周围有感染的情况。可以清创消毒，做细菌培养。看一下有没有细菌生长，有的话对症的应用敏感的抗生素进行消炎治疗。 比较轻的话，比较浅的话也可以单纯清创消毒换药，观察疗效。

手指头受伤以后可以挂骨科或者手足外科进行检查，看一下手指头受伤的具体程度和症状的表现。 如果是磕碰外伤的话，可以拍片儿检查，看一下有没有手指的骨折或者是肌腱的拉伤关节的错位等情况。 如果是有骨折比较错位，严重的话可以手术治疗，应用钢板或者是一些克氏针等方法来固定一下。 比较轻的，也可以用夹板固定。如果是皮肤有裂伤的话，需要清创、消毒、缝合等一些治疗的措施来进行治疗，去骨科就可以。

脚的二拇指肿痛，可能是劳累过度、肌肉关节僵硬疼痛或者是脚气等情况导致。 具体的原因可以去医院进行当面的检查，看一下有没有脚拇指的一些骨质增生、关节炎、运动劳损等情况。平常尽量的注意休息，避免劳力过度，鞋子不要过于挤脚，可以穿一些软底的运动鞋，应用一些活血消肿、通络止痛的药物来缓解一下。晚上的时候可以热水泡洗、按摩、促进血液循环，如果是有脚气的话，可以用一些抗真菌的药物。

手被划伤了以后，尽量避免吃海鲜，容易对伤口恢复不是很好，一般一些淡水的鱼类问题不大，对一些蝎子和贝壳类的食物尽量少吃。 划伤以后建议去医院进行详细的检查，看一下划伤部位有没有出血、肿胀、疼痛，有没有一些肌腱或者血管神经的损伤。如果伤的比较深，皮肤裂伤比较大的话，可能需要清创、消毒、缝合、手术治疗，再应用一些消炎的药物。看一下在需不需要应用破伤风来预防破伤风杆菌等一些药物治疗。

腰5骶1压迫神经，会出现大腿外、侧小腿外侧以及足背的外侧出现麻木、无力，还会出现踝反射的一些异常、屈肌的无力等情况。 要根据医生的查体以及患者的症状，还有腰椎的CT、核磁、x线等相关的检查来明确具体的诊断，判断严重的程度，而在早期的都可以限制腰部的活动，休息、卧床、牵引、口服一些非甾体的抗炎药，营养神经的药物进行治疗。如果经过保守治疗，三个月以上或病情反复超过六个月以上治疗无效的，就需要进行手术的治疗，通过手术摘除，椎间盘突出的问题，进行椎间植骨融合或者开窗减压等多种的手术方式。

腰部以下有水肿的现象，可能的原因是一些肌肉劳损或者是心脏、肾脏功能不好、血液循环不好等原因。 具体原因需要去医院进行当面检查，看一下有没有心衰肾衰、脏器衰竭、功能减低的一些内科疾病，或者是低蛋白、缺乏营养等情况。可以再查一下下肢的一些血管彩超看看有没有血栓、静脉曲张等疾病，注意休息，可以提高腿部帮助消肿，缺乏营养的话，适当的进行增加营养，对症治疗查明原因。

骨皮质欠光整，这是一个影像学的表现，怀疑有骨折，但是可能不是很确定。 具体需要根据当面的检查有没有骨折或者受伤部位的压痛、肿胀，有没有磕碰外伤的病史、有没有一些异常活动或者是纵向的扣击痛等情况。根据查体的结果，配合影像学的表现，可以判断出是不是骨折，如果是很难确定的话，可以再复查CT和磁共振一般看的比较清楚，进行综合判断，看一下有没有骨折，有一些是发育异常，或者是陈旧性的骨折，也可以有骨皮质欠光整。

喝完酒以后睡觉的时候胳膊有疼痛，可能是喝酒之后走路步态不稳，不小心磕碰外伤或者是肌肉劳损、劳力过度或者是因为痛风等原因造成的关节疼痛。 具体的疼痛原因，建议去医院进行当面的检查。可以检查一下肾功能，看一下有没有尿酸增高有没有痛风的情况。平常尽量避免饮酒，对身体不好，容易造成各个部位的疼痛，可以适当的按摩缓解疼痛，可以拍一个X光片看一下，有没有骨质增生等一下骨质的改变，注意休息。