半月板摘除了，可能会加快关节的磨损和老化，导致一些骨关节炎的情况。 具体半月板损伤的程度需要去医院，运动损伤骨科做膝关节的磁共振，看一下半月板需不需要摘除，如果是碎裂严重，无法缝合修补的话。只能摘除掉，不摘除也容易对关节产生卡压，导致关节磨损加重的情况。切除了相当于一个缓冲的垫片摘除了，可能会加重关节的磨损。

手指割破了，一直出血。建议按压止血，抓紧去医院的骨科，进行清创消毒。 伤口比较大的话，可能还需要缝合处理。一般用碘伏、双氧水、无菌生理盐水多冲洗几遍，清除异物，清创伤口。根据伤口的大小可以选择缝合或者压迫止血的方法来止血。还要配合应用消炎药和破伤风针来预防一些炎症和破伤风的情况，定期换药消毒。

腰部有灼烧感，可能是因为皮肤的一些异常疾病，比如说过敏，带状疱疹等情况。也有一些腰椎间盘突出压迫周围的神经，也可以产生灼烧感等情况。 具体建议去医院当面检查一下，看一下有没有皮肤的红肿，起疙瘩等情况。可以再做一个腰椎的磁共振，详细的检查一下，有没有腰椎的一些病变，根据检查结果，采取对应的治疗。如果是过敏，可以应用抗过敏的药物。

髋关节运动造成的疼痛，可以采用制动、休息、针灸等方法来慢慢的缓解。 具体髋关节疼痛的程度和原因，疾病的类型，需要去医院骨科当面检查。看一下髋关节各个方向活动有没有受到限制，有没有弹性，可以做一个髋关节的磁共振，详细的检查一下关节内部有没有损伤，滑膜炎等情况。采用相应的牵引、理疗、针灸或者一些药物治疗。

骨质增生，一般很难消除。 除非是做手术，具体的骨质增生的部位和程度，只要去医院骨科检查。可以拍片，或者做CT，可以看出骨质增生的程度。一般关节部位严重的骨质增生的话，可能会同时有关节的磨损、关节间隙狭窄，如果比较严重的话，可以做关节置换手术治疗，可以消除骨质增生，如果是比较轻的话，只能应用活血通络等药物来慢慢的缓解。

颈椎病和腰椎病一般是去医院挂脊柱骨科。 如果没有脊柱骨科的话，去普通的骨科也可以，比较轻的颈椎病和腰椎病也可以去针灸推拿科检查治疗，应用针灸、烤电等方法来缓解疾病。一般可以做一个颈椎和腰椎的磁共振，详细的检查一下，看一下有没有颈椎间盘突出、腰椎间盘突出或者是一些椎管狭窄、关节错缝等情况，注意休息。

左脚发酸可能是因为长时间的不洗脚，脚上的一些蛋白质腐败等原因导致的。 具体建议去医院当面检查一下，看一下有没有交代一些细菌或者真菌感染脚气等情况。如果是有的话，可以适当的应用抗真菌或者细菌的药物来治疗。如果是单纯长时间不洗脚，不换洗鞋袜导致的话，要勤换洗鞋袜，每天洗脚，保持脚的清洁干燥。

拔甲以后一般需要慢慢康复了，不流血了，再沾水，一般需要两三周的时间。 一开始刚拔除掉指甲以后，会有慢性的渗血，伤口甲床的还没有愈合，这时候不要碰水，容易造成一些感染、发炎等情况。如果是不小心碰水了，建议抓紧用碘伏消毒一下。最好是用纱布包扎一下，保持伤口的清洁、干燥，等两三周以后。基本长好了，再考虑碰水。

肩膀受风了，可以贴通络祛痛膏、麝香壮骨膏等。 具体建议先去医院详细检查一下肩膀疼痛、受凉的部位。可以做一个肩关节的磁共振或者X光片，看一下有没有肩周炎、肩袖损伤、关节积液、水肿等情况，根据具体的症状和检查结果来应用不同的膏药，有气滞血瘀的、受凉劳累的，可以贴一下通络祛痛膏等药物。平常要注意保暖，可以热敷、按摩一下。

腰椎的骨折，我们大多数是采取手术的方式治疗比较好一些。 而我们也要根据腰椎骨折的具体位置、程度、患者的年龄等多种的情况来选择是否进行保守治疗和手术治疗。腰椎骨折的比较严重的情况，我们通过保守治疗的需要卧床三个月，大多数的患者因为卧床会导致一些褥疮、肺炎、下肢深静脉血栓等并发症，这样的情况就加重了骨折的发生率。我们如果具备手术指征的，一定要尽早的进行手术治疗，这样恢复脊柱的稳定性，我们就可以早期的进行肢体的功能锻炼和负重的行走，防止一些卧床的并发症，而如果比较轻微的骨折，没影响我们脊柱的稳定性，那么我们也是可以选择保守治疗的。

手指关节，想让它变细、变小，一般是很难的，没有什么好办法。 但是可以去医院排片等检查一下，看一下手指关节肿大、变粗的原因，看一下有没有骨质增生、关节炎、劳累过度等情况。如果是有的话，平常要避免剧烈的手部运动，注意休息，平常也不要受凉，经常碰凉水等情况；还有一些风湿、类风湿或者痛风，也有可能导致关节变大，可以积极治疗原发病。

骨质增生，是可以做微创手术的。 但是大部分的骨质增生都是不需要进行治疗的，也不需要进行微创的手术治疗。因为很多的骨质增生都是没有症状的，不会引起疼痛等其他的问题，我们有一些患者在进行x线、ct等检查的时候有发现骨质增生的存在。但是我们所引起的疼痛以及关节等问题，并不是增生引起的，我们就需要进行一些核磁、ct等相关的检查来明确其他的病因，如果是颈椎的骨质增生引起的椎管狭窄等问题，那么我们就需要进行一些开放性的手术来解除神经的压迫，进行椎管减压，这样才能够治疗骨质增生的问题。

锁骨下面一般是一些淋巴结、动静脉、神经，再往下就是肺部。 具体如果有不舒服的话，可以去医院当面检查了一下，可以做一个锁骨下的彩超或者是CT检查，看一下有没有淋巴结增生、动静脉的疾病或者是肺部的一些疾病、炎症等情况。平常运动的时候避免太剧烈的跑跳、劳累活动，容易损伤锁骨下面的一些器官组织。

做过核磁共振以后，需要注意休息，避免剧烈的劳累、活动。 一般磁共振是没有辐射的，但是也有可能对身体造成一些影响，要注意休息，不要劳力过度，有不舒服的话就去医院复查一下，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶等有营养的食品，增加营养。如果是做检查的部位有病情变化的话，也可以定期去医院复查，做完等检查结果出来以后，看一下具体的疾病类型，进行相应的治疗。

滑膜炎可以看骨外科。 而我们如果是分科比较细的专业，可以到关节外科和运动医学科都可以看这样的滑膜炎问题，我们也要根据滑膜炎具体的位置和病因来选择不同的科室，如果是有痛风性的滑膜炎等问题，我们也可以到内分泌科进行就诊来调整血尿酸的水平。而如果是类风湿等原因引起的，我们也要到风湿免疫科进行就诊，大多数的滑膜炎，我们都是独立的诊断或者是一些相关疾病的症状，所以我们要明确病因再进行相关的整治，可以进行一些血的化验以及x线、核磁等相关的检查，来辅助诊断。

摔倒以后，手臂抬不起来，可能是因为肌肉拉伤或者骨折等情况。 建议休息、制动，去医院拍片儿，看一下受伤的程度。如果是比较轻的肌肉拉伤等情况的话，一般休息一段时间，用冰块儿冷敷一下慢慢就可以缓解。如果是因为骨折或者是严重的一些韧带损伤的话，可能需要手术治疗。可以拍片检查一下。关节附近的摔伤可以做磁共振，详细的检查有没有韧带的损伤。

贴膏药是有一定止痛，缓解局部肿胀的效果，但是并不是所有的扭伤都适合用膏药的方式来治疗。 因为我们贴膏药会导致局部的皮肤通透性减低，有一些会肿胀的比较严重，另外的也可能会延误我们脚的扭伤的病情，导致一些骨折或者韧带的损伤得不到及时的诊治。而我们出现脚的扭伤，一定要及时的限制脚的活动，避免损伤进一步加重，可以到医院，通过医生的查体，必要的时候要进行x线、ct、核磁等相关的检查来明确有没有韧带的损伤和骨折的发生，我们如果有韧带损伤和骨折，要根据具体的程度来选择保守的治疗和手术治疗。

成年以后的脊柱侧弯一般很难进行纠正。 如果是比较轻的话，可以佩戴矫形支具。看能不能恢复一部分，如果是比较严重的脊柱侧弯，比如说超过了30度或者是严重影响功能、压迫内脏组织的话。可以考虑手术矫形。一般就可以慢慢的矫正。具体建议去医院的矫形骨科或者脊柱骨科当面检查一下，看一下脊柱侧弯的程度，需不需要手术等方法来进行矫形。

肋骨的骨折三根是比较严重的。 这属于多发的肋骨骨折，很容易引起我们的一些胸腔积液、肺损伤、血气胸等问题，我们出现肋骨的骨折疼痛是比较明显的，而我们一般要口服一些止痛药物，比如非甾体抗炎药，芬必得、塞来昔布、洛索洛芬、尼美舒利等药物进行止痛抗炎的治疗。这样的疼痛一般会持续1到2个月左右的时间，骨折的愈合，一般需要三个月左右的时间，我们在骨折后要定期的复查胸部的x线或CT来观察骨折愈合的情况，以及有没有出现迟发性血气胸的问题，而我们也要佩戴好胸部固定带来防止我们胸廓的过渡起伏，导致骨折端的摩擦引起周围神经的疼痛。

冷敷一般每隔1到2个小时，而进行冷敷，10到20分钟这样通过冷敷，可以改善局部的疼痛症状，缓解局部的肿胀。 我们主要是针对一些有急性的外伤，扭伤引起的软组织损伤的问题，我们都可以适当的进行冷敷，尤其是在受伤的12小时之内。我们也避免长时间的冷敷，引起皮肤的冻伤，我们在受伤的48小时之后可以间断的进行一些热敷，通过热敷也可以改善局部的血液循环，促进炎症和水肿的吸收，我们一定要掌握好冷敷和热敷的时间，避免我们顺序的颠倒而引起局部损伤的加重。