老年人断了三根肋骨还是比较严重的。 所以三根肋骨如果都断了，一定要到医院住院治疗，那么必要时要拍摄这种胸部的正斜位片和肺部的CT检查明确是否有肺挫伤、胸腔积液、血栓的相应的并发症。如果有肺挫伤，应该定期的观察适当的抗炎治疗，如果有胸腔积液和气血胸，那么应该采用适当的胸腔壁式引流，将瘀血得到适当的引流，从而可以减轻肺部的症状。那么，除此之外，应该用肋骨固定带适当的固定，那么配合舒筋、活血、消肿、止痛的药物对症支持治疗。一般来说，肋骨骨折治疗度过了急性期，后面来说都可以得到自行的愈合而不容易遗留什么后遗症。

脚脖子扭伤，那么要判断有没有骨裂，第一次是看局部有没有明显的压痛，第二，看局部是否可以踝关节的功能锻炼。 如果踝关节功能锻炼，疼痛明显加重，那么有可能出现了骨裂，但是要确定到底有没有骨裂，那么最好是要拍摄一个踝关节的正侧位x线片或者做一个踝关节的ct平扫，才可以知道有没有明显的骨裂，那么除此之外呢，如果自己判断不了的话，应该及时的到医院的骨科就诊。让医生进行局部的体格检查，那么必要时呢，一定要通过适当的拍片检查来确定有没有骨裂，如果有骨裂，应该打石膏或者支具固定，不要让患者剧烈活动，抬高患肢配合舒筋活血、消肿止痛的药物对症支持治疗，这样才可以使症状得到有效的缓解。

长时间坐车腰痛，那么第一首先要减少长时间的久坐久站以及弯腰负重，如果症状严重，可以针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。 一般来说，都可以使症状得到有效的缓解，但是这种疾病，平时加强保养，才可以让这种疾病少复发，那么一般来说都不要长时间的久坐、久站以及弯腰负重，那么，必要时应该睡硬板床休息，多拉拉单杠，参加游泳，这种锻炼，对腰背部的保养有好处，那么除此之外呢，还可以用小燕飞的方法去锻炼腰背肌，当腰背肌练的丰厚之后，就可以有效的减轻这种腰痛的症状。

当扭伤筋了之后，建议可以用一些活血通络止痛的膏药进行治疗，如麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴、扶他林等等。 在扭伤之后，如果早期伴有局部明显肿胀疼痛的，建议可以先在局部进行冷敷治疗，以减少局部软组织的出血，预防肿胀的进行性加重。在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷治疗，以促进局部的血液循环，加速局部肿胀的消退。此外，还可以口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如桃红四物汤、大活络胶囊、活血舒筋汤等等。

韧带是指在关节部位连接骨与骨，起到稳定关节作用的软组织。 韧带对于人体非常重要，当韧带出现损伤之后，有可能会导致关节的稳定性出现不同程度的丧失而影响关节的正常功能活动。因此，当出现关节扭伤之后，如果局部有明显肿胀疼痛的，建议要尽早到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振等检查，以查看局部韧带损伤的具体程度。对于1度或者2度的韧带损伤，绝大多数对关节稳定性没有明显影响，这种多可以进行保守治疗。对于三度的韧带损伤，大多会合并有关节不稳定，这种多需要进行手术治疗。

肘关节部位很少出现腱鞘炎，绝大多数为肌腱附着部位的炎性反应，如肱骨外上髁炎或者肱骨内上髁炎等等。在症状上，主要表现为局部的疼痛，可伴有轻微的肿胀。在进行前臂功能活动之后，疼痛多明显加重，通过休息后可明显缓解。 肘关节部位的炎性反应大多是因劳损引起，因此再出现疼痛症状后，建议要尽量多休息，减少肘关节的过度功能活动。对于疼痛症状较重的建议，可以在局部外用扶他林乳膏或者口服非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康等等。

膝盖动手术后一般要在术后的4到6周才能够开始下地用力走路。 具体下地的时间要根据手术的不同类型以及术后恢复的具体情况来进行判断。当因外伤导致髌骨骨折之后，如果局部的骨折碎裂严重，或者有明显分离错位的，大多进行保守治疗效果不好，需要进行手术治疗。通过手术将骨折予以复位之后再予以局部的钢针钢丝固定。一般在术后的早期，建议以卧床休息为主，可以进行适当的膝关节屈伸功能锻炼，在术后4到6周骨折稳定之后可以开始拄拐下地，部分负重行走。

目前，椎间孔镜治疗腰椎间盘突出是微创治疗中使用比较普遍的一种治疗方式。主要是采用微创，可视技术在通过先影像定位，对髓核位置进行穿刺，在可视的情况下，将挤压神经的髓核取出。有些甚至可以进行损伤的纤维环位置进行修复治疗，所以对于腰椎间盘突出症患者的治疗是非常有效的。同时，对于患者本身术后恢复也是有很大的作用，主要是对周围组织和锥体影响很小。

劈叉是有可能将局部的韧带拉断的，尤其是进行过度用力的劈腿、劈叉等等。 因此，在进行劈叉的运动时，建议要先进行局部的热身运动，避免过度的拉伸。当在劈叉之后出现有局部疼痛症状后，建议早期要尽量多休息，减少髋部的过度功能活动。如果局部疼痛症状较重的，建议可以在局部外用云南白药喷雾剂，或者是外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿止痛治疗。也可以选择在局部进行一些相关的理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗等等。

股骨骨折手术的钢板，常规建议是要取出的，尤其是对于比较年轻的患者。但是对于老年患者，尤其是身体条件不好的，则可以选择不取。 在出现股骨骨折之后，如果局部的骨折碎裂严重，或者有明显错位的，绝大多数建议要进行手术治疗，通过手术将骨折予以复位之后再予以局部的钢板螺钉固定。一般股骨骨折在手术后3到6个月能够完全愈合，因此在术后一年半到两年左右，可以择期取出内固定材料。一般如果身体条件较差的，钢板选择不取也不会有明显的不良反应。

小孩的手臂骨折了，那么打石膏之后要注意：第一，禁止剧烈活动，抬高患肢，密切观察患肢末梢血运情况。如果血液循环出现手指发紫，血液循环不畅，那么可能需要将石膏进行适当的松解，让血液循环得到通畅。打了石膏之后，而且睡觉的时候要将患肢抬高，这样来说有利于患处肿胀的消除。除此之外，应该做到每周复查一次x线片。了解骨折的移位情况以及具体的骨折愈合情况。一般来说，在一个月之后会逐渐有骨痂形成，那么当明显的骨痂形成之后，就可以将石膏拆除，控制患者逐渐进行肘关节以及腕关节的功能锻炼。

肩胛骨下面有一块出现疼痛情况，主要是通过热敷，理疗，外用膏药治疗，针刀松解等方式进行相应的改善微循环治疗。 一般情况下，肩胛骨下缘位置出现疼痛情况。主要是由于长时间固定姿势，受凉，劳损等引起局部肌肉粘连，微循环受阻或者出现相应的血运障碍。导致出现酸胀疼痛不适。在进行理疗治疗以后，就可以得到有效的恢复，如症状反复或效果不佳，需要进行局部肌骨彩超检查，看有无形成纤维瘤情况

髂骨和耻骨骨折下地时间在2到3个月。 髂骨、耻骨骨折愈合时间为三个月左右，髂骨骨折下地时间可以早于耻骨，大约在一个半月到两个月。耻骨是组成骨盆环的一部分，下地由于下肢负重，会对骨折局部产生相应的应力，进而产生疼痛而无法下地活动。髂骨与耻骨骨折需要每个月复查x线片，如果局部骨折线模糊、骨痂生长良好，可以在两个月到三个月尝试下地，逐渐的负重站立行走。早期可以拄双拐，一个月左右逐渐换成单拐，完全脱拐恢复正常需要三个月到半年时间。

肱骨远端和肱骨髁间骨折是有一定区别的。那么弓骨远端骨折，泛指弓骨远端的任何骨折。一般来说，肱骨远上骨折一般就叫肱骨远端骨折。而肱骨髁间骨折，一定是肱骨远端骨折波及这种肘关节关节面，那么两个肱骨内髁和外髁分开来之后，形成一个y字形的骨折线的，那么这叫肱骨髁间。一般来说，肱骨远端骨折是个泛指，只要是肱骨远端的都叫肱骨远端骨折。包括肱骨髁间骨折，但是肱骨髁间骨折是其中的一种特质的骨折，就是因为骨折多起关节面，内外髁分离的这种骨折就叫肱骨的髁间骨折，实际上肱骨髁间骨折的治疗起来更困难一些，一定要进行手术治疗，进行解剖复位。

胳膊扭伤了筋，需就诊于当地医院的骨科门诊或者疼痛科门诊。 给予完善详细的查体，胳膊主动活动和被动活动如何，有无固定的压痛部位。治疗上需给予完善放射科x线片。排除骨折的情况，治疗以充分的休息，限制活动。局部热敷烤灯照射，推拿按摩。疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹。口服非甾体消炎止痛药物。外用活血化瘀膏药，必要时可给予局部药物封闭注射。等待疼痛缓解后，可逐渐恢复日常生活和锻炼，在锻炼前后需给予充分的热身拉伸，避免肌肉韧带损伤。

来大姨妈肩颈可以贴膏药。 肩颈不适主要是由于长时间的低头伏案工作，颈部受凉，长时间的颈椎保持一个姿势有关系，在治疗上首先要就诊于当地医院骨科门诊给予完善颈椎正侧位片，颈椎CT，颈椎核磁共振等辅助检查，排除有没有椎间盘突出压迫神经的情况。单纯肩颈部肌肉韧带损伤可以使用局部热敷，外用活血化瘀膏药等对症治疗，等待疼痛缓解后。可加强肩颈部肌肉韧带锻炼，以慢跑游泳单双杠，俯卧撑等锻炼为主。

足舟骨骨折，石膏固定时间为六周。 足周骨骨折往往是由于重物直接砸伤，或者旋转扭伤所导致的局部骨折。主要症状主要为局部的肿胀，疼痛，淤青，严重者可出现畸形活动受限。疼痛与活动时较为明显，出现上述症状后，需就诊于当地医院骨科门诊或者足踝外科门诊。给与完善足步部正斜位片。足部CT+2维三维重建，进一步明确有无骨折。如果轻度骨折，没有明显移位，可给与行石膏固定六周，如果骨折移位明显影响关节活动往往就需要行骨折切开复位内固定术进行治疗。

测骨龄，一般的三级甲等医院，当时就可以出结果。 因为这个电脑是自动分析的，根据骨龄的情况。选择病人是否需要服用药物或者是加强锻炼，多晒太阳，然后增加骨密度。一般要求测骨龄，最好用双能x线骨密度测定仪进行测量。这样的测量的，骨密度都比较准确。然后根据从事骨质疏松还是骨量的正常，如果骨质疏松，需要进行药物的干预，如果是骨量正常就可以不用处理了，但是具体情况要具体的分析。一般都要求多晒太阳，多做有氧运动，可以口服一些钙片，增加骨密度。

半月板损伤，适合的减肥运动，一般是指游泳，一些不负重的这些锻炼膝关节的功能的运动，另外，可以做慢跑或者是瑜伽，这些动作都比较好，或者是太极。 这些对膝关节的损失都是会有帮助的。一定要注意两点，一个是不能过度的屈伸膝关节。另外，就是不要过于频繁，另外不要负重，主要是这三点。然后可以根据这种情况，酌情的选择具体的训练方式，也可以靠墙半蹲。这样的话，锻炼提高你的功能，而且不损失半月板。

股骨髁软骨磨损，较轻的可以保守治疗，严重的保守治疗无效则需要手术治疗。 股骨髁负重区的软骨损伤会引起关节力学传导异常，严重的引起关节间隙改变，出现关节疼痛、活动障碍，并且这种损伤是不可逆的。表浅的软骨损伤可以通过保守治疗，注意休息，避免过度的负重劳累，注意保暖，避免关节受凉。同时，关节内可以注射玻璃酸钠，应用非甾体类抗炎镇痛药物来控制症状、缓解疼痛。如果股骨髁软骨全层的损伤伴有明显的继发的关节间隙狭窄，保守治疗无效，严重影响生活则需要进行手术治疗。