有以下两种最常见的原因： 一、缺乏钙或维生素D引起的生长痛。很多生长发育快的孩子，在缺乏维D或者钙的情况下，就会出现运动后腰疼、腿疼的情况，这种疼痛，休息后可以快速缓解，反复出现，最好到儿童骨科就诊检查，确诊缺乏的情况，给予足量的补充。 二、少见的患儿有腰椎疾病、脊柱疾病时，也会出现腰疼、腿疼的情况，提示发生了脊髓或神经受压的情况。需要及时到儿童骨科检查、排除，严重的甚至需要手术治疗才能治愈，请不要大意。

分为以下两种最常见的情况。 一、腰痛宁治疗腰椎间盘突出效果很好，尤其是在很多的早期腰椎间盘突出患者往往有更好的疗效，对于中期或严重期的腰椎间盘突出引起的腰部疼痛、活动受限的情况，也能起到明显的改善帮助。 二、少见的情况，一部分患者在腰椎间盘突出后使用了腰痛宁胶囊没有明显的效果，感受不到腰部疼痛的环节或腰部酸，共涨的明显感受，提示腰痛宁胶囊对这一类患者没有明显突出效果，建议及时的更换药物。

有以下两种主要的治疗方法： 一、当发生直腰疼痛，弯腰不痛。往往提示腰部发生了局部的筋膜炎或腰肌劳损。最好到专业的脊柱科或骨科就诊检查。排除脊柱引起的慢性炎症或者骨病导致的腰部疼痛。可以选择进一步保守治疗。 二、具体治疗方法。1、可以到正规的中医院进行理疗、按摩、针灸、康复等。快速的帮助腰痛恢复。2、在药师或医师的指导下，使用局部外用氟比洛芬贴、洛索洛芬贴、奇正消痛贴，口服塞来昔布等快速缓解腰部疼痛的症状。

腰痛后进行热敷是有效果的，通过热敷可以促进局部的血液循环，起到舒筋通络止痛的作用。 腰痛的原因比较多，比较常见的有腰肌劳损，外伤以及腰椎间盘突出等等。如果是腰肌劳损引起的腰痛，建议以卧床休息为主，可以在局部佩戴腰围、外用麝香壮骨膏、骨通贴膏或者扶他林等进行舒筋通络止痛治疗，也可以进行一些理疗促进恢复，如中药定向透药治疗，中药封包治疗以及磁疗等等，如果经过自己处理后，疼痛仍进行性加重，建议到医院进一步治疗。

这种情况往往提示发生了腰背肌筋膜的炎症。 腰背肌筋膜炎临床上广泛见于各种久坐、劳累、受凉、以及工作人群。其有一个特点就是躺在床上会感觉睡着腰疼，而起来活动后腰痛就会明显缓解。这种情况往往会反复发作，与长时间的低头、弯腰、驼背、久坐等不良习惯和姿势是有关系的，与劳损和受凉也有关。 平时注意腰部的防寒保暖，可以到正规的中医院进行理疗、按摩、热敷等。也可以局部使用氟比洛芬贴，口服塞来昔布，治疗一周，往往可以获得明显缓解。

长期卧床的病人，出现腰痛后建议多进行翻身，如平躺时间过久后可进行适当的侧卧休息。侧卧室可在局部进行按摩，以缓解肌肉的紧张状态。在出现疼痛后，可在局部外用扶他林乳膏以缓解疼痛。也可以进行局部的理疗，如中药定向透药治疗、穴位贴敷治疗、中药封包治疗、磁疗等等促进疼痛的恢复。也可以进行局部的针灸、艾条灸等行通络止痛治疗。对于长期卧床的病人。除要预防局部的疼痛外，还要注意预防腰背部的压疮等。

打腰麻后腰痛多是因在打麻药的过程中腰部的肌肉有损伤引起。在进行腰麻的过程中，有时候穿刺比较困难的，需要进行反复的穿刺，所以在穿刺的过程中有可能对腰部的肌肉造成一定的损伤，因而引发腰麻后的腰痛。 在局部出现疼痛后，建议早期以卧床休息为主，尽量减少腰部的活动，疼痛较重，可以在局部外用麝香壮骨膏或者骨痛贴膏等进行通络止痛治疗，这种打麻药后引起的腰痛，多可在三到四周后慢慢恢复。

高处摔下来的腰痛，如果疼痛比较轻，且无明显的肿胀及活动受限，建议可以以卧床休息为主。在局部外用云南白药喷雾活血散淤止痛。也可以外用麝香壮骨膏或者骨通贴膏等进行治疗。 如果局部的肿胀疼痛较重，且伴有功能活动受限等。建议到医院进行检查，进行x线片或者CT以后。如果确定有骨折，应住院进行系统治疗。在骨折的早期可口服活血散瘀，通络止痛的中药或者中成药促进恢复。如果有压缩骨折或骨折压缩比较厉害，有神经症状，多需要进行手术治疗。

有以下两种常见的处理方法。 一、当发现坐久后出现腰部疼痛的情况。建议及时到医院就诊检查，排除发生了腰椎间盘突出的病理性的情况，少见的也有腰椎的骨病，如腰椎结核或者是椎管内病变也会引起这种坐久引起的腰部疼痛，需要及时的进行影像学检查及专科查体进行排除。 二、常见的治疗方法。可以选择到正规的中医院进行理疗按摩、针灸、推拿等，缓解腰部疼痛的症状，也可以配合药师指导下使用非甾体类抗炎镇痛药物缓解腰痛。

有以下两种最常见的原因。 一，腰肌劳损、腰背肌筋膜炎，这是干活腰痛最常见的原因，这两种疾病往往是因为腰部肌肉反复劳损、受凉、疲劳导致的，容易反复发作，不容易治愈。通常需要在骨科医生的检查下，确定并进行对症的治疗。 二，腰椎间盘突出，严重的干活、腰痛，特别是干苦力活、重力活，就会出现腰椎间盘突出引起腰部疼痛的情况。特别是干活时，腰部疼痛明显。需要及时到脊柱科就诊检查确认腰椎间盘突出的具体情况，选择合理的治疗方案。

骨盆前倾引起腰痛后，建议多卧床休息，可以佩戴腰围保护腰部以减轻腰部肌肉的负荷，可以在局部外用麝香壮骨膏、万通筋骨贴、扶他林乳膏等进行通络止痛治疗，如果局部的疼痛较重，可以再配合局部的理疗，如中药封包治疗等促进恢复，还可以口服非甾体类的消炎镇痛药进行止痛治疗，可以通过穿负跟鞋改变身体负重的力线以改善腰部肌肉的负重状态，如果经过自行处理后症状仍无明显缓解，建议到医院进行进一步的系统治疗。

游泳可以治疗颈椎病和腰椎病。 尤其是早期的颈椎病以及腰椎病，只是表现为颈部酸、痛、疼的症状，腰部酸、痛、疼的症状没有合并椎管狭窄，神经受压的情况。通常在药物治疗或者物理治疗的作用下，颈部疼痛明显缓解，腰部疼痛明显缓解。医生会建议患者选择游泳的方式来治疗颈椎病以及腰椎病。 二，严重的颈椎病或者腰椎病，通常不建议进行游泳，会加重颈部或腰部疼痛的症状，最好在医生的指导下正确功能锻炼。

腰椎骨折后，建议在伤后半年到一年左右开始进行健身。腰椎骨折的早期是不建议进行健身等活动的，因腰椎骨折后，对腰部的稳定性有一定的影响，早期健身活动可能会引发腰背部的疼痛加重等。对于进行手术的严重的腰椎骨折，则可能要在一年之后将内固定物取出后才能进行健身活动，不然有可能会导致内植物的断裂等。腰椎骨折后容易引发腰部疼痛等后遗症，因此，在完全愈合后进行适度的腰背部功能锻炼，可以加强腰背部的肌肉力量，以减轻局部的疼痛发作等。

分为以下两种最常见的情况。 一、60岁老人腰椎骨折。属于骨质疏松，压缩性骨折。骨折的压缩程度较小，患者无明显的腰部疼痛，活动受限的情况。通常可以在支具固定，保护下活动，就可以治疗，配合抗骨质疏松治疗大约在两周到四周左右就能恢复正常。 二、严重的腰椎骨折，尤其是腰椎爆裂骨折合并了椎管狭窄，神经受压的情况，往往提示需要手术治疗，治疗后恢复时间需要三个月以上的时间，患者才能慢慢恢复正常，不要过早的下地活动。

分为以下两种最常见的情况，一腰椎骨折，属于稳定性骨折，没有合并椎管狭窄，脊髓神经受压的情况可以单纯选择卧床休息，保守治疗。定期复查的时间在骨折后的一个月，三个月以及一年。通常在三个月后腰椎骨折基本全面恢复。二、腰椎骨折，属于不稳定性骨折，爆裂骨折或者合并了，椎管狭窄，脊髓神经受压的情况，往往会选择手术治疗，微创手术和开放手术都可以酌情选择。术后复查时间在术后一月，术后三月，术后六月，术后一年骨折愈合后，可择期取出内固定的钢板。

腰椎骨折后可以立即开始进行局部的理疗，不同时间段进行的理疗方式多不一样。如在受伤后1到3天，可以在局部进行冷敷治疗，可以预防局部的肿胀或肿胀的进一步加重等。在局部的肿胀情况稳定后，可以改为热敷治疗，可起到舒筋通络止痛的作用。也可以在局部进行磁疗、穴位贴敷治疗、中医定向透药治疗以及中药封包治疗等，均可起到活血散瘀，通络止痛的作用。如果局部的肿胀疼痛较重且持续时间较长，可以在局部进行针灸等治疗，以促进恢复。

腰椎骨折的复查建议在伤后一周内每三天要复查一次。伤后一月内每周要复查一次。伤后三月内每个月要复查一次。具体的复查时间，应以恢复的具体情况为准。每次复查时，主要是查看局部的肿胀疼痛消除情况以及进行x线片，CT等检查，查看骨折的愈合情况等。腰椎骨折，对于没有明显压缩或椎管内占位的，大多进行保守治疗，以绝对卧床休息为主，卧床时间一般为4到6周，在骨折稳定且开始愈合后，可进行下地行走并进行相关的功能康复锻炼。

腰椎骨折内固定后三月左右可以开始一部分文案工作。术后六个月即半年以后开始开始适当的轻体力活动。或者是办公文员全力工作，术后一年以后，根据骨折复查愈合情况，可以适当进行中体力活动，基本能胜任各类的文书，文档，文秘工作。腰椎骨折内固定术后不建议进行重体力劳动，这会导致腰椎骨折内固定的松动，断裂甚至发生其他的严重并发症。建议在骨折愈合后完全取出内固定后，根据患者的恢复情况决定是否能胜任重体力劳动。请在骨科医生的指导下具体进行恢复锻炼。

腰椎骨折好了以后多会伴有不同程度的后遗症，比较常见的为腰背部的反复疼痛。在劳累后出现，休息时缓解。不同类型的腰椎骨折出现的后遗症以及后遗症的严重程度多不一样，如轻微的腰椎骨折，在经过正确的治疗后恢复多良好，可以进行正常的生活及工作等，在过度劳累后，可能会伴有轻微的腰部疼痛。如果腰椎骨折严重，进行手术治疗的，则在经过恢复后可能会伴有日常的腰部疼痛。在骨折时，如果压迫到脊髓，引发下肢瘫痪的，则可能会遗留有永久性的截瘫等。

腰椎骨折复查，建议可以挂骨科或者脊柱外科，如果是骨折的中后期需要进行功能康复的，可以挂医学康复科。 对于无明显错位及压缩的腰椎骨折，大多采用保守治疗，早期以卧床休息为主。一般卧床时间为四周左右。在四周后确定骨折稳定后，可以开始下地活动，并适当进行功能康复。可以配合吃一些活血化瘀、接骨续筋的中药或者中成药促进恢复，如桃红四物汤、接骨续筋汤等等。