湿气重选择泡脚治疗，可以在泡脚水中加入适量的姜片和食盐。 可以起到杀毒灭菌的作用，食盐还可以入肾经，起到补肾的作用，另外可以添加艾叶或者红花，能够温补阳气、驱寒、舒筋通络、活血。每天坚持用温水泡脚，能够去除体内的寒气和湿气，使脚部温度升高，扩张毛细血管，促进体内血液循环，降低心脏后负荷，改善心脏功能。除了用泡脚的方法去除湿气外，还可以用中医拔火罐，刮痧等方式，进行祛湿治疗。在饮食方面多吃一些祛湿气的食物，比如红枣，红豆，薏苡仁等。

金银花泡水洗澡，具有清热消炎、止痒的作用。 夏季天气炎热，很多体型偏胖或者室外劳动工作者，因为身体大量出汗，会导致皮肤上长出痱子，可以用金银花熬水洗澡，有清热消炎、止痒的作用。另外，金银花水还可以治疗宝宝湿疹，可以改善因湿疹引起的皮肤瘙痒症状。也有一些人皮肤没有问题，也可以用金银花水泡澡，因为这种洗澡水除了有消炎、杀菌、止痒的作用外，还可以清除皮肤表面的多种病菌，可以预防因细菌感染引起的疖肿，使皮肤变得光滑。

党参的作用和功效，主要是益气、生精、养血的功效，可以补脾胃，健运脾胃之气，鼓舞清阳之气，为常用的补中益气之品。 可以治疗脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、乏力，党参可以代替人参，跟白术、茯苓、甘草同用。同时，还可以治疗肺虚导致的咳喘，善于补益肺气，治疗肺气不足导致的声音低下，动则咳喘。可以代替人参跟黄芪、五味子、桑白皮配伍使用，有补肺气、止咳平喘的功效。

来月经，如果经期异常者可以做艾灸，如果是正常月经的患者，不建议进行艾灸。 艾灸的主要功效为活血止痛，行气散结。因此，如果月经量过少，闭经，月经周期不稳定的女性患者，可以考虑此类治疗方法，能够起到助阳通脉的作用。对于四肢冰凉，痛经明显，月经还有血块的女性而言，经期艾灸能够有效的缓解上述症状，从而安稳的度过经期。同时，艾灸的温散作用，可以起到抗炎，灭菌的作用。而月经正常的患者，如果此时进行艾灸，由于其辛散之性，可能会造成月经延长，所以是不建议进行艾灸的。

葡萄干吃多了会导致上火。 中医认为上火是指气血过多，而过多的气血会导致眼睛红肿、咽喉肿痛、声音嘶哑等为表现。如果不加节制的吃葡萄干，其滋补气血的作用过于强盛，就会使体内的气血增多，导致出现上火的表现。肝火上炎导致的主要是眼睛红肿、视物模糊、眼睛干涩等症状，胃火上炎则导致口臭、口腔溃疡、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化不良的表现。肠火上炎则会出现大便秘结、大便干燥、排便困难，还会增加发生便秘的风险。

南瓜吃多了会导致上火的现象。 主要是因为南瓜本身属于一种温热性质的食物，吃多之后，会导致胃火炙盛，出现咽喉肿痛，口舌生疮的现象，所以建议最好不要吃的特别多，而少量的吃一些南瓜可以有效的吸收其中的维生素B，维生素A，纤维素，蛋白质，钙离子，铁离子等成分，不但可以营养神经，还可以改善视疲劳，促进肠道内废物的排出，还可以降低血压，主要采用南瓜粥来服用，总之，对于南瓜的使用，不要过多，最好咨询医生比较好。

茉莉花茶泡水喝的功效与作用主要是行气、解郁、和中的功效。 对于脾胃气滞引起的腹胀、腹痛、食欲不振，有行气止痛的作用。茉莉花茶还可以清肝明目，对于长期在电脑前工作的人员，经常泡茶喝茉莉花，具有明目的功效。如果患者经常吃油腻的食物，会导致湿热内生，茉莉花茶具有清热利湿的功效。同时，油腻的食物还会导致血管硬化，血管硬化是高血压的主要原因，茉莉花茶泡水，具有软化血管的作用，可以使血管恢复弹性，血压就会降至正常。

饿了就出现冒汗，浑身没劲，要考虑是低血糖发作所导致的。 成年人的血糖如果低于2.9mmol/L，就考虑低血糖发作。但是正常的人体血糖都有一定的自我调节机制，饥饿的时候可以通过肝糖原异生，来维持血糖在正常范围。所以在饥饿的时候，如果出现低血糖发作，要警惕是由于本身有疾病引起的异常低血糖发作。例如是否有胃泌素瘤导致胰岛素异常升高而引起低血糖发作。有的糖尿病患者，如果服用的降糖药物或者胰岛素使用不合适，也会出现低血糖发作的症状。

虚寒性的便秘治疗，主要是采用温补肾阳的方法，方剂主要是济川煎进行加减。虚寒性便秘，是便秘的一种证型，是由肾阳虚引起的，表现为肾阳不足推动作用减弱，同时，津夜运输出现了问题，从而出现了肠道液体不足。治疗上主要采取温肾补阳，润肠通便的药物进行治疗，用济川煎效果是非常好的。同时，对于虚寒便秘的人，一定要注意，一日三餐应该多吃一些富含维生素的食品，比如蔬菜水果，这样就不容易引起便秘了。

艾灸是可以治疗支气管炎的。 支气管炎分为很多种，其中，中医辨证属于虚寒的，或者冬天经常发作的支气管炎，都属于中医艾灸的治疗范围。通常可以采取隔姜灸的办法，对肺俞穴、大椎穴、心俞穴等穴位进行隔姜灸，这是一种办法。也可以采用穴位敷贴的办法，穴位敷贴也称为天灸。是在三伏天的时候，把这些穴位贴敷，贴到人体相应的穴位上，比如肺俞、心俞、大椎、天突、膻中等穴位，起到对支气管炎，冬病夏治的作用。很多慢性支气管炎的症状，都会得到很好的缓解。

三岁宝宝是可以艾灸的。 关键是要看宝宝的体质适不适合艾灸。艾灸主要针对的群体是虚寒性的体质，我们在对患者进行艾灸的时候，首先就要看患者的体质是否适合进行艾灸，这个和年龄没有多大的关系。如果宝宝属于虚寒的体质、有怕冷、免疫力低、手脚冰凉、腹泻、不好好吃饭、舌淡胖、舌苔腻，这些症状就可以选择艾灸进行治疗。相反如果宝宝属于湿热体质，实热体质，这个是绝对禁止艾灸的，艾灸会加重病情。另外宝宝的皮肤比较娇嫩，艾灸的时间一定不能过长。

伏天去除身体的湿气，主要采用以下几种办法。第一，可以通过运动的方式，因为人在运动的过程中，气血运行会加快，会排出一定的汗液，会随着人体的出汗和呼吸，人体的湿邪就会从毛孔和呼吸道中排出一部分。通常在运动出汗以后，人体都会觉得很清爽，这就是排湿的反应。第二，可以通过饮食来调节，比如莲子，山药，陈皮，也就是平常的橘子皮用来泡水或者炖汤，加入这些食材都有很好的祛湿作用。第三，药物治疗，可以在辨证论治的基础上，采用中药进行治疗，像常用的五苓散，猪苓汤等，都是很好的去湿药剂。

夏天天气炎热，防中暑，可以适当的喝一些金银花茶，荷叶茶，菊花茶，乌梅茶，绿茶的。 这些茶可以起到清热解暑，去湿，解毒，消除咽喉肿痛，生津开胃的作用。建议在炎热的夏季尽量减少出门，避免日晒，多吃一些清凉的食物，比如绿豆汤，小米粥，西瓜，香蕉，橙子等食物，也可以起到清热去火的作用。建议防中暑，可以适当的喝一些含电解质的功能饮料，比如盐汽水就是一个不错的选择。另外，尽量要多喝水，身体储存了多余的水分，这样就可以防止中暑了。

腺肌症吃中药是不可以治愈的，但可以改善腺肌症引起的痛经等症状。中医认为腺肌症多属于肝气郁滞，脾虚失于运化，肾气不足，冲任失调等原因。使体内的经血运行不畅，或者失于濡养，出现不通则痛和不荣则痛。治疗多以补肾益气，疏肝解瘀，活血化瘀止痛为方法。对于瘀血证比较明显的，可以服用少腹逐瘀汤加黄芪，杜仲，续断，菟丝子，乌药等药 。但是具体治疗还需要根据临床症状，和舌脉所反应的证候，去调理用药。

湿气重喝红豆薏米茶是有效果的。红豆薏米茶具有清热利湿，健脾祛湿的效果，对于一些湿气比较重，尤其是脾虚湿盛的患者，是比较合适的，可以坚持喝一段时间。 但是对于平常的调理，不需要每天都喝。如果每天都喝红豆薏米茶是总体偏凉的，对于一些脾胃虚弱的人可能会加重脾虚，脾虚就会导致湿盛，这样就达不到预期的作用。如果患者胃肠功能紊乱，应该禁止喝红豆薏米茶，平时要注意饮食，避免生冷刺激油腻的食物。

生姜和枸杞泡水喝的功效主要有以下几点： 第一，可以解毒，消炎，祛湿，活血，还可以消除体内的垃圾。 第二，可以预防癌症，预防心脑血管疾病，治疗关节炎，偏头痛等。 第三，可以降低血脂，降低胆固醇。 第四，可以预防感冒，治疗咳嗽，发烧，咽喉肿痛等。 第五，可以治疗便秘，提升精力，如果感到疲惫不堪，浑身没力气，喝点生姜和枸杞水也是有好处的。 第六，枸杞和生姜可以防治晕船晕车的症状。枸杞和生姜泡水喝的功效还是比较多的，建议在使用时咨询医生。

男性吃枸杞子的好处主要有以下几点： 第一，枸杞能够明目，因为枸杞中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以转化为维生素A，维生素A可以生成视黄醇，有提高视力，防止黄斑形成的作用，所以男性患者，如果有眼睛疾病，枸杞是非常好的。 第二，枸杞能够滋阴补血，对于男性血虚的患者，有比较好的效果。 第三，枸杞能够降低三高，降低高血压，高血糖，高血脂，对于男性患者，有这些疾病的人群，使用枸杞是比较合适的。 第四，枸杞可以调节免疫力，并且有提高性能力，抗肿瘤，延缓衰老的作用，所以男性经常吃枸杞是有好处的。

女性提升阳气，可以吃一些菠菜、韭菜、豆芽菜、红枣、大蒜、牛肉、羊肉、狗肉等食物。 这些食物都具有温补阳气的作用，可以用于治疗脾胃虚寒或者肾阳不足的引起的四肢厥冷，小便不利，脘腹冷痛，腹泻，女子宫寒不孕，痛经等情况。当然，如果病情比较严重，最好口服一些温补的中药来进行调理，效果会比较快一些。常用的有桂附地黄丸，右归丸等，女性也是可以吃的。对于这些药物的应用，必须在医生的指导下才可以运用。

南方湿气过重，我们在饮食的时候一定要多吃一些可以去湿气的食物，比如山药、扁豆、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、玉米须等。如果湿气重比较严重，我们还可以应用参苓白术散进行调理和治疗。在饮食方面可以多用一些生姜、花椒等辛辣的配料，通过这些配料可以起到很好的散寒祛湿作用。在日常生活中，还可以适当的锻炼，通过锻炼也可以达到很好的祛湿作用。此外，在生活中不能因为贪凉而过多的吹空调或者睡在冰凉的地板上，要避免在湿气过重的地方久居或者久呆，保持衣物的干燥，这样可以避免湿气过重。

当归乌鸡汤，孕妇是不可以喝的。 当归属于活血化瘀的中药，无论是在怀孕的任何阶段都不能吃当归，因为容易出现流产或者早产。孕妇吃了当归炖鸡会诱发子宫收缩，发生早产或者流产。建议在怀孕期间，不要吃任何活血化瘀的中药，像益母草，红花，莪术，都是孕妇禁用的。同时，建议孕妇也不要吃活血化瘀的食物，像山楂，桂圆等也不要吃。建议孕妇的饮食应该多样化，食物里面尽量不放中药，因为怕吃了会对孕妇不利。