经常出现腿抽筋的临床症状，可能是由于低钙导致的，特别是对于一些老年人和孕妇，由于低钙，可能会导致肌肉出现痉挛、抽搐。 还有可能是由于过度疲劳引起的，比如长期的旅行，或者是剧烈运动之后，如登山，长跑，腿部肌肉过度劳累而引起大量的酸性产物堆积，使得代谢出现紊乱，出现小腿肌肉痉挛的现象。 也不排除是由于寒冷的刺激导致的，特别是在冬天寒冷的夜晚，由于小腿肌肉受凉而出现肌肉痉挛。 所以平时，要注意腿部保暖，适当的做好肌肉放松动作，可以补钙对症治疗。

破伤风皮试，一般情况下是15分钟左右处理开放性损伤，尤其是污染较重伤口清洗伤口之后。 需要注射破伤风抗毒素以预防破伤风感染，破伤风是由破伤风梭菌所引起发生的原因多为伤口污染较重，尤其是被生铁锈或者是被动物粪便污染的目测刺伤。 这种刺痒的伤口，更有利于厌氧菌的生长，被砸伤之后，应积极的使用碘伏、双氧水、盐水等制剂对伤口进行清洗，必要时还可以用剪刀去除伤口，累坏死和失活组织，通过这些操作，可以进口人的使伤口变得清洁伤口内的细菌毒素异物被清理掉，对于伤口愈合较为有益。 清洗伤口之后还要根据伤口的深浅决定是否需要进行缝合，应用抗生素以及破伤风抗毒素以减少感染的可能，皮试时需要在患者的前臂注射一个小皮球，观察是否出现发红、瘙痒感觉。 如果出现上述症状属于破伤风阳性，可能应用脱敏注射疗法，以免减轻局部的过敏反应。

半夜腿痛，通常情况下是由于以下几个病因： 一个是肿瘤局部的骨肿瘤或者是转移性的骨肿瘤都可以导致半夜脚痛的情况，这种情况叫做近期疼痛，也就是在安静的情况下，疼痛会加重，而在白天的时候，疼痛会有所缓解，甚至不痛。 第二个是痛风，由于血尿酸增高引起的痛风结晶，在局部沉积而出现半夜脚痛的情况，半夜往往是痛风的好发时段，因此出现半夜脚痛痛风的可能性较大，需要通过查血尿酸来明确诊断。 第三个是类风湿性关节炎，可以引起半夜的脚痛，那么我们需要去医院做相应的检查来明确诊断，这样针对其疽的病因进行治疗。

脚底刺痛通常情况下是由于以下几个因素引起的： 一个是由于足底的肌肉筋膜炎，足底的筋膜的起点，在根骨终点在植骨的基底部。 如果平时经常上下楼梯负重行走，或者是进行登山远足运动，都可以导致足底筋膜所受的负荷增加，逐步的建模题目受到过多的负荷，就会出现继母的无菌炎症，表现为主体型的酸胀痛麻木，那么我们首先要进行休息，抬高患肢局部给予适当的按摩、针灸、推拿等治疗，必要时口服非甾体抗药物及活血化瘀药物来治疗。 第二个是踝管综合症，当精神病在被还管支持的压迫或者是被贾线部分压迫，那么都可以引起精神的麻痹，导致足底部的感觉异常疼痛，过敏等现象，那么我们需要做肌电图检查能明确诊断，这样针对其具体病因进行治疗。

背部疼痛通常情况下是由于以下几个病因所引起的: 一个是由于长时间的久坐久站持续弯腰姿势不正所导致肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症或者是长期在受冷的环境这样肌肉筋膜缺血缺氧所致。 那么我们需要通过针灸推拿按摩，红外线治疗，必要时给予口服非甾体抗药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。 同时，我们要改变日常的生活方式，避免腰部长时间一个姿势，每十分钟调整一次，同时要注意保暖。 第二个是强制性脊柱炎，那么我们首先要去医院抽血，判断 L h AB 27判断其具体病因，通常是通过药物来治疗，一般疗效确切。

经常脚凉通常情况下是由于以下几个因素引起的: 一个是阳虚所致的人体的温习功能异常所导致的脚凉，第二个是由于脚部感受寒气所致，如果是阳虚所致的脚凉，那么我们通过使用一些温阳的中药，比如归心等进行调理。 如果是受寒所致的脚凉，那么平时应当注意脚部的保暖，尽量穿长裤，尽量的避免空调或者风扇直接吹。 同时，在日常生活中，我们需要加强锻炼，增强个人体质，也有助于缓解脚凉的症状。 同时可以给与温盐水泡脚，每次15到20分钟，一天3到4次，同时要抬高患肢局部热敷、理疗按摩、针灸、推拿等治疗，通常疗效确切。

大腿连着胯，一走路就痛，解决办法通常需要针对其具体病因进行治疗，一个是局部的软组织的疾病，一个是滑膜炎或者是扩建膜的炎症，那么往往需要通过制动三周，局部给予热敷，理疗按摩，红外线等治疗，必要时口服非甾体抗药物及活血化瘀药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，如果长期不缓解，那么我们要做磁共振检查，以判断其是否是由于股骨头坏死，轻度的我们给予口服氨基葡萄糖类的，避免负重，以及剧烈运动，往往可以适当的缓解，如果严重的，通常我们需要行关节置换手术。第三个是由于盆腔的疾病或者是疝气，那么我们需要去专科进行治疗，妇科或者是普外科进行就诊，通常疗效确切。

腿很黑，通常情况下是由以下几个因素引起的，一个是如果走路很多，导致血液循环不畅，或者久坐久站的患者，穿部分比较紧的鞋子或者高跟鞋之类的，那么长时间会导致局部的新陈代谢变差，从而出现色素的沉着，所以出现脚发黑的现象，还有一种是静脉炎的症状，如果有手术的创伤，部分恶性肿瘤，经常久站久卧潮湿外伤都会引起静脉炎，静脉炎可以导致皮肤的充血红斑，同时会伴有水肿，红斑，水肿消退之后充血就会被色素沉着替代，往往会出现脚踝部的一个发黑的现象，那么我们一定要针对其疽的病因进行治疗，通常疗效确切。

骨髓水肿最好的治疗办法，通常需要根据具体的病因进行治疗，骨髓水肿主要的病理变化主要是骨基质的水肿，纤维组织增生以及炎性细胞的浸润，目前骨髓水肿的原因尚不十分明确，一般认为是外伤，激素，骨小梁骨折导致骨髓水肿的常见病因，评价骨髓水肿主要是通过磁共振明确。疾病的疼痛程度与骨髓水肿的严重程度相一致，骨髓水肿大多是由于骨组织受到外伤而出现类炎性反应，骨髓水肿会导致滑膜的渗出增多，关节积液患者一般通过注意休息，减少腿部的活动，或者使用热毛巾热敷，不需要特殊的处理即可缓解症状，如果化脓性骨髓炎导致骨髓水肿，那么常常治疗办法包括及时的消炎处理，头孢注射，口服非甾体抗炎药物，保持局部制动，必要时关节穿刺抽液，行关节的封闭等治疗，骨髓水肿患者，建议日常生活，养成良好的饮食习惯，忌食辛辣刺激饮食，注意清淡饮食，增加维生素的摄入，如新鲜的水果蔬菜，增加高钙，高蛋白食物的摄入，如鸡蛋，牛奶，肉类等。

骨盆疼痛通常情况下是由以下几个因素引起的，首先如果有明确的外伤史患者可能是由于外伤导致局部的组织损伤或者骨折，从而引起局部的疼痛，通常会伴有局部的组织水肿胀或者活动受限，其次，劳动或者是长时间的保持一个姿势，姿势不正确等会对骨盆造成一定的压迫性刺激，引起局部的软组织韧带的劳损，也会引起骨盆周围的疼痛。骨盆部位的疼痛，比如炎症或者是周围器官的病变，比如妇科疾病，肛门周围的疾病，都会引起骨盆部位的疼痛，因此对于骨盆疼痛的患者，如果病因不明，那么建议首先及时的去医院就诊，完善相关辅助检查，明确病因，这样针对其病因进行治疗，通常疗效确切。

关节麻麻的，通常情况下是由于以下几种情况引起的，一个是由于局部的血液循环障碍，比如摔倒后，关节局部的肿胀或者会出现关节的麻木疼痛，可以通过外敷跌打损伤类的药物或者红花油。第二个可能是由于脑血管病变引起的关节神经支配障碍，多半有出现偏瘫，麻木，肿胀，如果出现此类的情况，会出现突发性的头晕，头痛，跌倒等病史，需要及时去神经内科就诊。第三个是由于糖尿病周围神经病变糖尿病患者外周神经树受到损害。可能会出现全身多个关节的发麻，需要严格的控制血糖。第四个是由于腰部的受力不均匀，长此以往，会导致腰椎间盘突出症，导致坐骨神经受压，出现下肢的传导性的关节麻木。

躺时间长了腰痛通常情况下是由于以下几个病因。 一个是由于腰部的肌肉乏力导致的，长期卧床制动可能会造成腰部肌肉产生废用性肌肉萎缩，出现腰部肌肉力量不足，在患者下地负重或者坐立的时候，就有可能由于此处的腰部力量不足而产生相应的神经的压迫，出现腰痛症状。第二个可能是由于长期的受压所致，长期卧床的过程中腰部的肌肉长期受到挤压，引起局部缺血、无菌性炎症继而产生疼痛症状。第三个是由于腰部的肌肉疲劳性的损伤所引起的，虽然躺着有利于缓解腰部的神经肌肉的疲劳，但是躺着时间长了或者保持一个姿势不动，时间长了就会继发此处神经的肌肉的痉挛，如果人体保持某一个姿势时间过长，必然会导致某一些肌群的紧张，维持这个姿势此时就有可能会引起某些肌肉的疲劳性损伤，继而产生疼痛症状。

女性臀部凉通常情况下是由于以下几个病因引起的。 一个是长时间的保持一个姿势，运动量比较少，就会导致局部的血液循环不畅，从而出现皮肤的发凉的现象。第一，要适当的进行运动锻炼，比如快走或者是跑步能够增强自身的免疫力。第二个是气候的因素，如果天气特别寒冷或者是在居住的环境比较潮湿，没有注意做好保暖措施，也会出现屁股凉的情况，所以随着天气的变化，及时的增加衣物，避免着凉。第三个是腰椎疾病。如果自身患有腰椎疾病，比如腰椎间盘突出症、腰椎的骨质增生，局部的神经受到压迫之后就会导致髋部的疼痛、肢体出现麻木的情况，有时还会感觉到屁股的发凉，日常生活中我们要注意合理的饮食、增加营养，可以多吃一些富含高蛋白的食物。

如何缓解肩颈部肌肉酸痛，那么我们首先要根据具体的病因，确定相应的治疗方案。 多数肩颈部酸痛是主要由于长时间的不良姿势所导致的。如长时间的低头看电子产品，伏案工作，会引起肩部肌肉疲劳，从而产生酸痛。那么首先我们要避免这些不良的习惯，隔一段时间放松自己的颈部，或者是做一些颈椎的保健运动，缓解肌肉的疲劳，酸痛症状就会明显的减轻。肩颈部酸痛，如果是肌筋膜炎，那么单纯的纠正不良的习惯很难缓解，则需要相应的对症治疗。如局部的热敷、理疗按摩等。疼痛明显的可以给予适当的药物来治疗，比如双氯芬酸钠等。肩颈酸痛如果是颈椎病变引起的，则不能随意地自行处理，需要去医院就诊，通过磁共振等检查来明确具体的病情，在医生指导下进行治疗，比如理疗，严重的通常还需要手术来治疗。

后腰部左侧疼痛，通常情况下是由于长时间的久坐久站持续弯腰，姿势不正所导致的肌肉腱膜的疲劳，产生的无菌炎症。第二个是由于泌尿系统的结石引起的。第三个是由于腰椎间盘突出症引起的。那么我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及x线片检查以及泌尿系统的b超检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。如果是肌筋膜炎，我们通过制动休息，然后局部适当的热敷，红外线，针灸，推拿以及非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。如果是泌尿系统的结石所引起的，那么较小的结石，通过大量的饮水，适当的运动以及口服排石颗粒来治疗。较大的结石，通过体外冲击波碎石或者手术取石。如果是腰椎间盘突出症引起的，轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗。同时要改变日常的生活方式，避免腰部长时间一个姿势，每十分钟调整一次。同时要加强腰背肌功能锻炼，严重的通常需要手术治疗。

对于一些消耗体力的运动比较小的，比如慢走，打太极拳，在运动完之后，适当的休息，可以喝水，对于一些比较剧烈的运动，比如跑步，一般建议在运动完以后的20分钟之后再喝水，来维持身体体液的补充循环。 如果喝水，可能会导致心脏的负荷增加，水分不能充分的吸收或者充分的运输到身体的毛细血管，导致负担加重，也可能会加重胃肠道的功能负荷，剧烈运动之后大量的饮水，会导致胃肠道消化不良，会产生反酸、反胃、腹胀等症状，甚至会导致水分不能立即被身体吸收，回心血量减少，还会引起人更加脆弱的情况出现。

膝关节右边内侧疼痛，通常情况下是以下几个病因所引起的。 一个是右膝内侧副韧带损伤。一般疼痛位于膝关节内侧，运动容易损伤膝关节内侧副韧带。可以通过典型的压痛点肿胀部位，判断是否存在内侧副韧带损伤的可能，但是最终的损伤程度的判断需要通过磁共振检查。第二个是右膝内侧半月板损伤。半月板通常位于股骨和胫骨之间。通常是膝关节屈曲扭转时，比如踢球、打篮球时容易受到损伤，膝关节内侧产生疼痛，临床表现为行走或者下楼梯的时候均出现疼痛。第三个是膝关节内侧骨性关节炎。特别是年龄较大的患者，包括合并膝关节外翻畸形的情况下极容易出现右膝关节内侧骨性关节炎的情况，表现为行走时候膝关节内侧产生疼痛。第四个是局部的炎症也有一定程度的关系，比如膝关节的滑膜炎、膝关节感染等均可以产生疼痛，同时由膝关节红肿热痛等表现。第五个是膝关节的肿瘤，包括膝关节的骨软骨瘤、骨肉瘤等，可以表现在膝关节内侧出现，包括压痛，同时还伴有膝关节明显的活动受限、夜间痛等症状。

突然右脚麻通常情况下是由于以下几个病因所引起的。 多见于腰椎间盘突出症患者，此类的患者往往由于椎间盘组织压迫坐骨神经或者股神经，从而引起有明显的一侧的足部的发麻，并且长时间站立弯腰的时候症状格外明显，从而导致腿部的局部神经受压，还有梨状肌综合症或者是坐骨神经炎，也容易引起一侧的脚部的发麻，还有多见于腘窝部的腓总神经、胫神经受压，也可以见于足背部或者足底部的麻木，如果病人在内踝部位导致胫神经受压，也可以引起足底部的麻木，如果在外踝部导致腓浅神经的受压，也可能会导致足背部的麻木，我们需要针对其具体的病因进行治疗，通常疗效确切。

胳膊举起来痛，其他不痛，通常情况下是由于以下几个情况所引起的。 一个是肩关节内部韧带的损伤。临床上这种损伤称之为肩袖损伤。肩袖指的是肩关节内部的四个韧带，通常是指冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌。这些韧带损伤之后，可能在肩关节上举的过程中，在某个区间有疼痛或者无力的感觉，但是活动经过这个区域之后，疼痛和无力的感觉又会消失。第二个可能是由于剧烈运动或者一些高强度的锻炼，从而导致局部的肌肉内部乳酸堆积，也就是肌肉做了大量的无氧运动之后有乳酸沉积。这种表现为在一些不经常运动的人身上比较明显，乳酸堆积之后可以出现刺激肌肉内部的一些感觉神经，从而出现疼痛，而且这种疼痛在活动的时候尤为明显。如果出现这种上台过程中有上肢的疼痛情况，建议还是尽早的去骨科就诊，明确一下病因，再针对病因进行针对性的处理。

胸椎压缩性骨折恢复的时间往往与患者的身体状况，胸椎受伤的严重程度以及当地的医疗技术等有关。 如果年轻患者胸椎压缩的程度比较轻，恢复的时间往往在六周左右。如果胸椎受伤严重，或者是压迫到局部的神经了，那么往往会采用手术切开复位探查以及减压等手术，则往往恢复的时间在8到10周左右甚至更长时间，需要康复锻炼。第二个是老年患者，骨质疏松较重，骨的重建和修复比较慢，恢复的时间。胸椎受伤较轻时恢复的时间一般在八周左右。如果采用手术治疗，则恢复的时间更长，一般在12周左右，那么我们需要针对其具体的病因进行治疗。