肋骨周围软组织出现挫伤，想要好的快，应当通过药物治疗配合物理治疗的综合干预方法。 患者首先应当多休息，避免劳损受寒或者是姿势不当等因素，以免导致软组织损伤的加重。 其次，患者可以在损伤的位置外用相关的药物治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏、消痛贴膏等药物，也具有活血、消炎、止痛的疗效，配合相关的口服药物，如非甾体消炎药、改善微循环的药物等。有利于损伤的结构修复，减轻疼痛等表现，结合针灸、按摩、红外偏振光超声波等物理治疗的手段，也有一定的好处。

腰部软组织挫伤一般在1到3周内能恢复正常。 腰部软组织挫伤是常见的腰部外伤性疾病，发病率较高，当出现上述疾病时，局部疼痛、肿胀明显，多无下肢不适症状，在伤后24小时内，可给予腰部冷敷处理，不要按摩，尽量卧床休息，减轻腰背肌肉的负重。24小时后可给予热敷、理疗，及活血等药物治疗，大多数患者在一周内可明显缓解腰痛症状，少数挫伤严重的患者，恢复时间相对较长，约在三周左右。

骨折和软组织挫伤一般来说，通过x线片检查来明确相关诊断，如果相关症状没有明确，可以行CT检查来明确相关诊断。 骨折和软组织挫伤的治疗方式会有所不同，一般来说软组织挫伤可以应用口服药物进行缓解，必要时可以考虑进行局部的痛点封闭进行治疗。针对于骨折x线片检查，针对于骨折位移不大的多考虑进行保守治疗，行石膏复位外固定，针对于骨折位移大的、关节面不平整的多考虑进行手术治疗，一般来说越早手术效果越好。

打架软组织挫伤是不是轻微伤，要根据具体的情况来判断。对于轻微伤鉴定的标准为躯干的软组织挫伤面积超过15平方厘米，擦皮伤的面积超过20平方厘米、躯干皮下血肿。另外，颈部的皮肤擦伤长度超过5厘米，面积超过4平方厘米或者挫伤的面积超过2平方厘米等。另外，肢体的软组织挫伤面积超过15平方厘米，擦伤的面积超过20平方厘米。这些情况都是轻微伤。而对于软组织挫伤占体表面积6%以上属于轻伤。所以说，是否是轻微伤要根据具体的损伤情况进行判断。

脚被车压了，若无骨折，只是单纯软组织挫伤，一般在1到3周内能基本恢复正常。 当出现脚被车压了之后，多数会出现局部疼痛、肿胀表现，若无明显畸形及骨擦感，很难从查体去判断是否发生了骨折，因此还需通过X线或CT检查去明确诊断。若无骨折，只是单纯的软组织挫伤，则不严重，给予活血消肿药物治疗，并抬高患肢，加强踝关节及足趾屈伸功能锻炼，一般在1到3周内可基本恢复正常。若三周后局部疼痛症状仍比较明显，需及时到医院复查，查看有无隐匿性骨折或韧带损伤可能。

一般软组织挫伤在48小时内禁止热敷的。 如果软组织挫伤程度比较重，则要延长至72小时甚至96小时。如果损伤相对较轻，则也可能提前到24小时到36小时。因此，具体时间还应根据损伤的程度来判断，通常是48小时。在48小时也就是急性期内，需要进行冰敷。冰敷采用的方法为冰水混合物，在受伤的部位进行持续15分钟的冰敷，这样可以使血管收缩，减少局部的水肿和血肿。每天可以进行三次的冰敷，在过了急性期以后可以进行热敷，热敷的时间也是每次15分钟。

脚步软组织挫伤，如果疼痛症状比较轻，持续时间比较短，通常表示软组织挫伤比较轻。这种情况下，一般在受伤以后一周以内可以进行正常的走路。如果软组织挫伤比较严重，持续时间比较长，这种情况一般意味着挫伤比较严重，这种情况在受伤以后两周到四周左右可以进行正常的走路。 脚步软组织挫伤以后，如果是轻度的挫伤，应该注意休息，避免过度活动过度劳累过度负重，避免长时间走路，跑步，爬山，骑自行车等剧烈的运动，可以做一些脚部的康复理疗相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷。还可以佩戴脚部的护具进行保护护具，可以分散脚步是受到的外力，限制脚部的活动范围，减轻脚部的疼痛症状。如果软组织挫伤引起的疼痛比较严重或者伴有活动障碍，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。

脚背软组织挫伤一般需要两到三周的时间进行恢复。 脚背软组织挫伤后会出现局部的肿胀、疼痛，疼痛在负重、行走、活动时较为明显。出现上述症状后，可就诊于当地医院骨科门诊或者足踝外科门诊给予完善查体有无压痛的部位、局部有无红肿、有无渗出、活动时有无受限。并结合足部的正斜位片、足部的ct加三维重建，进一步排除有无骨折的可能性。如果没有骨折，可给予型卧床休息、限制活动，口服止疼药物对症治疗。如果足部有骨折，往往需要石膏或支具外固定，必要时行手术切开、复位、内固定治疗。

手部软组织挫伤，一般情况下需要2到3周左右的时间。这需要根据韧带或者是软组织损伤的具体情况来决定。 如果只是轻微的韧带软组织损伤，一般情况下1到2周就可以愈合。如果是比较严重的挫伤，或者是韧带损伤，一般情况下需要3到4周左右的时间。这需要根据损伤情况来决定手部软组织损伤或者软组织的挫伤。损伤以后，首先应该减少活动，注意休息，如果是在关节附近，建议进行有效的固定。同时如果出现了肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，可以进行局部间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天3到4次。冷敷以后破裂毛细血管会有部分的闭合，有利于肿胀的消退、炎症反应的消退。

软组织挫伤就是指软组织或者是骨骼肌肉受到了直接或者是间接的暴力，或者长期慢性劳损所引起的一种创伤性的综合症。 组织受到创伤以后，可以出现微循环障碍、无菌性的炎症，导致局部组织发生肿胀疼痛。通常轻微的损伤可以自行愈合，而严重的损伤可以导致出现休克、感染，甚至是危及生命。软组织损伤以后的预后与损伤的类型和严重程度有直接关系。闭合性的损伤轻的患者通常不会有明显的后果，但是比较重的患者可能会出现脏器的损伤而危及生命。轻微的开放性软组织损伤，如果只涉及到肌肉，则闭合以后一般是没有后遗症，如果有血管或者神经的损伤，则可以遗留功能障碍，甚至是残疾。

脚上的软组织挫伤，一般需要一两个月的，慢慢的进行修复，都有一个恢复的过程，并不是刚摔伤一个星期或者是一两天，就能够恢复的。 但是需要看挫伤的程度，挫伤只是一个比较宽泛的概念。具体需要去医院的骨科当面进行检查，看一下挫伤的程度，一般可以做一个受伤部位的ct或者是磁共振，详细再看一下骨折和一些韧带软组织损伤程度，一般，如果是有韧带拉伤比较严重的可能，可以进行一个手术修补。比较轻，可以采取石膏或者是支具外固定的方法来恢复一个月。

脚软组织挫伤一般需要休息，制动两周才能恢复，具体恢复和休养时间与患者损伤的程度，身体状况以及治疗情况都有直接的关系。 如果是健康的成年人出现脚部软组织挫伤，进行相应的支持治疗，制动休息治疗两周左右的时间就可以恢复，如果是青少年出现脚软组织损伤，恢复的时间较成年人快，在两周之内就可以恢复，老年人由于身体条件一般，常合并其他系统疾病，脚软组织挫伤，进行相应的自动休息治疗，一般需要三周以上才可以恢复，脚软组织损伤恢复时间具体情况而定。在恢复期间一定要进行相应的制动休息，避免过度活动造成损伤，加重或者造成慢性积累性的损伤。

在出现肋骨软组织挫伤后，一般可以进行保守治疗恢复。 受伤后一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，可以立即进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗，还可以口服一些活血化瘀，消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以进行局部的热敷或者理疗以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。大多数的肋骨软组织挫伤，在经过专业治疗2到3周后能够慢慢恢复，如果局部的疼痛，经过治疗后，仍难以缓解，建议要到医院的相关专科完善检查后再进行进一步的对症治疗。

部分软组织挫伤主要是指局部的肌肉、韧带等软组织受到外力挫伤引起局部的结构性损伤。如果挫伤，脚肿，还会有皮下淤血循环障碍，或者出现撕裂等情况，患者需要借助核磁共振检查才能够明确。而在治疗上，患者可以选择一些局部的外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康搽剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂等，结合一些理疗的方式，如低频脉冲治疗、干扰电超声、红外偏振光等可以更好的改善局部的循环，进一步的减轻炎症、缓解疼痛等症状。患者平时也要加强养护，避免过度的劳损，避免再次受到外伤，可以支具加以保护，会有一定的好处。

软组织挫伤大多不严重。 这种情况一般是外伤导致的局部皮肤组织，以及皮下的肌肉组织有不同程度的受损。再出现软组织损伤后，建议早期要尽量多休息，可以先进行局部的冰敷治疗，以减少局部软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等。进行通络止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。大多数的软组织挫伤，在经过专业治疗之后，2到3周能够完全恢复。损伤越重，恢复的时间会越久。

一般来讲，胸部软组织挫伤以口服镇痛药物及局部贴消炎镇痛膏药为主对症治疗。 所谓的胸壁软组织挫伤是指胸壁的皮肤，皮下组织及胸壁肌肉在外力作用下导致的机械性损伤。 若出现胸部外伤，首先需要去胸外科门诊就诊，完善胸部CT，排除胸壁骨折可能性。 若存在胸壁骨折，需要进行住院治疗。 如果胸部软组织挫伤存在皮肤破裂或存在软组织缺损，需要进行清创缝合处理。 若胸壁皮肤完好，属于闭合性胸部损伤，没有肋骨骨折的情况下可以进行口服镇痛药物，局部贴活血化瘀膏药对症治疗，大多可以逐渐好转。

软组织挫伤肿可间断的给予局部冰敷。 软组织挫伤后会出现局部的肿胀疼痛，疼痛在活动时较为明显，出现上述损伤后可就诊于当地医院急诊科门诊，给予完善查体有无畸形，有无反常活动，并结合患肢的正侧位片，CT等辅助检查排除有无骨折的可能性；如果没有骨折，可给予患肢限制活动，抬高局部使用冰袋进行冷敷，每次冷敷30分钟到一个小时，间隔休息一个小时。在伤后的两天内均给予间断性的冷敷，如果使用冰袋进行冷敷，需给予隔开干毛巾，避免局部冻伤。

软组织挫伤以后是绝对不能够进行揉搓的，也不能够进行按摩。 如果这个时候进行按摩，或者是揉搓，会加重组织的挫伤，导致肿胀更加严重，疼痛也会得到明显的加重。在临床上可以通过以下的方法来进行治疗。第一，可以采取局部冷敷的方法。在受伤部位用冰块进行冷敷或者是使用冰袋，能有效的减少局部的渗出，可以缓解疼痛。第二，局部用一些活血止痛的药剂，或者是气雾剂来减轻肿胀和疼痛的发生。需要值得注意的是，如果皮肤有破损，千万不可以使用。第三，还可以通过理疗来缓解组织的水肿，缓解肿胀和疼痛的情况。第四，在受伤48小时以后，还可以通过局部热敷的形式来缓解肿胀和疼痛。

当出现肋骨软组织挫伤之后，建议睡觉时尽量以平躺为主，减少侧卧的时间，以避免局部肿胀疼痛的进一步加重。 当出现肋骨软组织挫伤后，一般会有局部明显的肿胀疼痛。因此在受伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动，可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。一般的肋骨软组织挫伤，经过治疗之后2到3周能够慢慢恢复。

软组织出现损伤之后，一般是会出现皮下水肿的问题，这个时候一般会出现比较明显的症状，在24小时之内最好通过冷敷的处理来帮助改善解决这种情况，一般就可以达到消除水肿的作用。 如果温度过低，有可能会引起低温的损伤，所以一定要注意温度或者是控制好时间才可以通常每次冷敷处理的时间不要超过十分钟。超过24小时以后，可以通过热敷的方式来改善局部的血液循环，这样可以达到改善微循环的作用，一般热敷的时间。大概是20分钟左右是最好的改善局部血液循环之后水肿出现损伤的问题一般也都随之消失，当然也可以配合物理治疗的方法来调整。