后背脊柱出现凸起的状况，可能存在着以下几个方面的问题。 第一，对于青少年来说，可能会出现的青少年的脊柱骨软骨病，引起脊柱出现后凸的情况。第二，对于老人来说，可能由于而骨质疏松，出现了椎体多发性压缩性骨折，从而导致后背脊柱凸起的状况。第三，强直性脊柱炎可以引起脊柱变形，从而出现后背脊柱凸起的情况。第四，脊柱侧弯也可以引起后背脊柱向后凸起的状况。因此，出现了后背脊柱凸起需要及时到医院进行检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

胳膊肘粉碎性骨折康复锻炼，应以主动锻炼活动为主，避免暴力性的被动锻炼。 主动锻炼应以肘关节的屈伸活动为主。肘关节骨折，往往是由于摔伤时肘部着地或车祸外伤等原因所导致的肘关节肿胀、疼痛、畸形、活动受限。出现损伤后，会出现肘关节屈伸活动受限。出现肘关节损伤，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善拍片，必要时，进一步行肘关节CT加三维重建辅助学检查，进一步明确诊断。轻度的肘关节骨折，可给予行石膏支具固定保守处理，严重的肘关节骨折，需手术处理，手术后需隔日换药，12到14天将缝线拆除。骨折稳定后逐渐进行康复锻炼活动。

腿老感觉抽筋的疼痛，往往是由于缺钙、骨质疏松以及慢性的劳累等原因所引起的。 出现腿部反复抽筋疼痛，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体，有无关节下肢部位的肿胀，有固定的压痛部位，并结合化验如血尿酸以及类风湿因子、血钙、微量元素，必要时可进行骨密度测定等检查，进一步明确诊断。治疗上，主要以充分的休息，局部热敷理疗，合并有骨质疏松时，需多晒太阳，口服维生素D和钙剂，疼痛缓解后，逐渐恢复锻炼活动。

摔伤的伤口周围红肿，往往是由于局部损伤后所引起的周围炎症反应有关系。 出现摔伤后伤口，需就诊于当地医院急诊科给予充分的消毒，并给予无菌敷料包扎，如果伤口较深时，需在局部麻醉下伤口进行清创缝合。彻底的生理盐水冲洗，清除坏死组织和异物，将伤口进行间断缝合，伤口隔日换药，愈合良好后，一般在10到12天可将缝线拆除。并注射科室破伤风抗毒素或破伤风免疫球蛋白，预防破伤风感染。伤口愈合良好后，逐渐恢复日常生活和体育锻炼活动。

第一二节腰椎损伤，会引起脊柱圆锥的损伤，导致大小便失禁，下肢无力、麻木、瘫痪的症状。 腰椎损伤可分为上腰椎和下腰椎的损伤，也分为脊髓圆锥损伤、马尾神经的损伤、神经根的损伤。其中，脊髓圆锥的损伤较为严重，因为脊髓圆锥是控制下肢主要运动和大小便的功能区域。出现上述损伤后，需及时的就诊于当地医院脊柱科和骨科门诊。给予完善查体，明确诊断后及时的给予处理，必要时，手术减压得到恢复。

胯骨出现麻木的症状通常可能存在着以下几个方面的问题： 第一，由于腰椎骨质增生或者椎间盘突出，可以压迫支配胯骨部位的神经，从而引起神经功能的异常，表现出胯骨部位麻木症状，甚至伴随有疼痛和无力的表现。 第二，由于胯骨部位受凉或者劳损，引起局部的血液循环不佳，神经缺血、缺氧，从而引发胯骨麻木。 第三，由于外伤可以导致胯骨部位出血，而引起局部麻木的症状。 因此出现了胯骨麻木，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

坐久了尾椎骨疼痛往往是由于长时间的久坐，骶尾部受到挤压所引起的骶尾部韧带的慢性劳损，是一种无菌性的炎症。 出现上述疼痛症状可就诊于当地医院骨科门诊以及疼痛科门诊，给予完善查体，了解骶尾部有无红肿，有无畸形，有无固定的压痛部位，并结合骨盆正位片、骶尾椎侧位片，必要时进一步行CT、核磁共振进一步明确诊断。 治疗上主要以避免骶尾部长时间的受到挤压，如果久坐或坐立时可给予软垫保护，局部热敷涂抹扶他林软膏，必要时可进行利多卡因和糖皮质激素药物封闭注射治疗。

脚拇指筋疼，常见的原因主要跟劳累劳损，受凉，外伤拉伤的原因有关，因此出现这种情况后，建议患者首先采用一些保守治疗的方式观察治疗效果，常用的治疗主要有以下几种，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，冲击波等，如果疼痛严重，也可以采用一些药物治疗，主要是消炎镇痛类的药物，口服药物主要有布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托考昔，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等，如果经过上述治疗，症状仍然没有缓解，需要及时前往医院进行进一步的相关化验检查。

口服药物止血效果一般情况下均比较差，首先，首先通过什么方法进行止血，要根据你的出血情况，如果只是皮肤损伤或者是软组织损伤出血，此时不需要使用止血药物，只需要通过压局部压迫止血纱布绷带包扎加压就可以起到止血作用，如果是小的血管损伤或者是软组织大面积渗血，同样需要进行加压包扎纱布填塞等，一般情况下是没有可靠的口服止血药物，如果说出血量比较大，或者是血管出血，则需要局部进行加压的同时，采用静脉注射止血药物来进行止血，比如垂体后叶素等绝大多数情况下均能得到有效的效果，口服止血药物效果都很均衡欠佳，一般不采用口服止血药。

做俯卧撑肩关节响往往是由于肩关节周围的滑囊和关节囊在活动时，反复卡压在关节内进出所引起的响声。 出现上述响声如果没有合并疼痛，没有关节受限的情况可不做特殊处理，定期观察，在运动前后给予充分的热身、肌肉韧带的拉伸，避免劳动锻炼所引起的损伤。 如果做俯卧撑和锻炼活动时出现关节周围的疼痛、活动受限，需就诊于当地医院骨科门诊或者关节外科门诊，给予完善查体，并结合和磁共振检查，判断有无肩袖的损伤。 治疗上主要以局部理疗，充分的修养，必要时行关节镜探查修复处理。

小腿肚酸麻胀痛往往是由于腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等原因所引起的腰部疾病压迫坐骨神经所导致的。 出现上述疼痛症状需就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，有无小腿和足部的麻木部位，有无直腿抬高实验和股神经牵拉试验阳性。并结合下肢肌电图检查、腰椎核磁共振等辅助学检查，进一步判断小腿麻木疼痛的病因是坐骨神经受到压迫，还是在膝关节周围腓总神经受到压迫所导致的。 治疗上主要以保守治疗，保守治疗三个月如果效果欠佳可考虑行手术探查修复治疗。

小腿肚硬疼，常见的原因主要是跟劳累劳损，肌肉拉伤，肌肉劳损等原因有关，或者是肌肉痉挛，因此出现这种情况后，建议患者可以先采用保守治疗的方式牌进行处理，常见的治疗主要有以下几种，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，疼痛严重者也可以采用一些药物治疗，主要是口服或外用，一些消炎镇痛的药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托考昔，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等，如果经过治疗仍然没有好转，需要前往医院进行进一步的检查，比如血管彩超，看是否有血栓等相关的病变。

并不是所有的小腿骨折都算重伤。 小腿骨折也称为径腓骨骨折，往往是由于摔伤或车祸外伤、高处坠落伤等原因所引起的小腿肿胀、疼痛、活动受限。 轻度的小腿骨折可通过限制活动、石膏或支具固定保护、止疼对症处理来得到恢复，大多数骨折愈合后恢复良好。严重的小腿骨折往往需要行手术，复位内固定，进一步治疗，术后定期复查拍片，骨折愈合良好后可将固定物进行拆除，拆除后逐渐康复锻炼活动。 小腿骨折并不是全都算重伤的。

膝盖好好的，出现疼痛，常见的原因，主要是跟劳累，劳损，外伤，受凉等原因有关，因此出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式，能观察治疗是否有效，常用的治疗方式主要有以下几种，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度活动，注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线等，必要时如果疼痛严重影响活动，也可以采用一些药物治疗，比如口服消炎镇痛药物，以非甾体抗炎药为主，常见的有布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托考昔，消炎止痛膏，云南白药膏等，如果经过上述治疗，仍然没有好转，需要及时的前往医院进行进一步的检查。

胳膊连着手疼，常见的原因主要是劳累，劳损，肌肉痉挛，拉伤，外伤或者是受凉等原因引起，因此出现这种情况后，建议患者可以先采用一些保守治疗的方式，比如首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，疼痛严重的患者也可以采用药物治疗，主要是口服消炎镇痛类药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托考昔，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等绝大多数情况下，经过上述处理后，症状均能得到有效的缓解。

女生胸侧面疼痛往往是由于受凉、熬夜以及慢性的劳损所导致的肋软骨炎较为多见。 出现上述疼痛症状可就诊于当地医院骨科门诊以及胸外科门诊，给予完善查体，了解具体疼痛的部位，有无固定的压痛点，并结合胸部的正斜位片、胸部的CT等辅助检查进一步明确诊断。 治疗上主要以充分的休息，避免受凉、劳累，避免熬夜。疼痛部位可给予热敷，使用热水袋每天热敷2到3次，每次热敷30分钟，并涂抹扶他林软膏或活血止疼膏药，必要时可口服非甾体消炎止痛药物对症处理。

背后右肩胛骨下疼痛，主要是由于肩背部受凉、慢性的劳损、长时间的肩背部保持一个姿势所导致的肌肉韧带紧张、肌肉韧带筋膜炎原因。 出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊以及疼痛科门诊，给予完善查体，肩背部活动是否正常，有无固定的压痛部位，并结合脊柱的正侧位片、肩胛骨正位片，进一步明确诊断，排除骨质破坏的情况。 治疗上主要以充分的休息，避免长时间的肩背部保持一个不良的姿势，局部热敷、推拿、按摩，必要时可进行封闭注射治疗，疼痛缓解后加强肩背部肌肉韧带的锻炼活动。

肘关节里面疼痛，多数原因劳累，劳损无菌性炎症，或者是拉伤受凉等原因有关，因此出现这种情况后，建议患者可以先采用一些保守治疗的方式进行处理，常见的治疗主要有以下几种，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间活动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，疼痛严重的患者也可以采用一些理疗的治疗，药物治疗，常见的药物主要有消炎，镇痛类药物，比如非甾体类抗炎药，布洛芬双氯芬酸钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托考昔，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等。

左脚脚后跟发麻常见的原因主要跟受凉劳损等原因有关，因此出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式进行处理，常用的治疗主要有以下几种，首先就是要注意保暖，局部热敷可以适当的泡脚，避免受凉，同时也要注意休息，避免劳累以及剧烈运动，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，如果伴有麻木，非常明显，可以采用一些营养神经类药物，比如甲钴胺等营养周围神经，绝大多数情况下，均可以得到一定的好转，如果仍然没有好转，则需要前往医院进行相关的检查，比如肌电图等，明确相关的麻木原因，及时的进行对症处理，避免延误病情导致疾病进一步的加重，影响后期的日常生活和工作。

热敷膝盖，常用的辅助品，主要是热水袋，或者是热敷贴，发热贴等，均可以，如果必要时也可以采用一些发热的物品，比如电褥子等，绝大多数情况下单纯的热敷膝盖，可能对治疗膝关节的症状有效果，效果不是很明显，建议可以采用一些其他的治疗，比如艾灸，针灸，红外线，冲击波等，如果伴有严重的疼痛，也可以采用一些药物治疗来辅助缓解疼痛，比如消炎镇痛类药物，常见的有布洛芬，双氯芬酸钠，塞莱昔布，艾瑞昔布，依托考昔等，在此基础上也要注意保暖，避免受凉，同时也要注意休息，避免劳累以及剧烈运动。绝大多数情况下，通过上述治疗，并且配合一定的热敷后症状均能起到一定的缓解的作用，而不影响日常的生活和工作。