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十几天了奶水少怎么办
2022-08-16 25人阅读
问题描述:十几天了奶水少怎么办
三甲
杨莹超
妇科
主治医师
北京大学人民医院
医生回答(1)
十几天了奶水少应要在饮食方面要做出调整,要多吃有营养的食物,多吃富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等,能使乳汁分泌增多,还要多喝下奶的汤水,例如多喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、八爪鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜通草汤、花生猪蹄汤、海带排骨汤、羊肉汤、鸡汤等,都是有催乳的作用,能使乳汁分泌增多。要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,要多给宝宝吸吮乳头,保证乳腺管的通畅。
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