血脂高的人忌吃什么食物

对于血脂高的患者，平日里不要吃动物的内脏、鱼籽、蟹黄、肥肉等胆固醇含量比较高的食物，坚果类的食物是可以适当的吃的，但是要注意每天吃一把，大约是25克左右。 吃的过多，相对来讲也容易导致血脂升高，还有就是要尽可能的做到低盐低脂低糖，比如说像甜点、蛋糕，这些尽可能的不要吃。 还有就是各种碳酸饮料，甜饮料等也不要喝，同时还要避免抽烟喝酒。 注意在日常生活中多吃新鲜瓜果蔬菜，同时建议患者要注意膳食营养均衡，还要注意烹饪的方式，比如说尽可能的选择蒸煮炖、减少油焖、油煎、油炸的这种食品的摄入。