老年人冬季如何预防呼吸道疾病

老年人冬季预防呼吸系统疾病，首先要做好保暖措施，避免着凉，尽量减少外出，出门戴口罩；其次要平时多锻炼身体，增强抵抗力；再次要养成良好的生活习惯，规律作息、不熬夜，饮食上避免过食辛辣刺激性食物、戒烟酒。