为什么浅表性胃炎老是治不好

大多数是因为饮食生活习惯没有得到改善，才会导致疾病的迁延不愈。 要多吃新鲜的水果蔬菜，如木瓜，核桃，甘蔗，草莓，冬瓜，丝瓜，白菜，萝卜，黄瓜等。避免刺激性食物的摄入，如辛辣，油腻，烧烤，熏制，油炸，腌制，过甜，过酸，过烫以及烟酒，浓茶，咖啡等，三餐定时定量，尽量避免过饥过饱，吃饭的时候要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，不要吃夜宵。避免过度劳累，适当的体育锻炼，有氧运动，如散步，慢跑，练瑜伽，跳广场舞等，可以增强体质与疾病的发生。