孕晚期补血怎样最快

孕晚期由于宝宝发育需要量增加，并且孕妇血液会稀释，会出现孕期贫血的情况，但是最低的血色素应该是超过110克每升，如果低于这样一个数值，就需要补铁，一般来说在九克以上，是可以食补的，食补比较合适的食物就是血，比如说猪血、鸭血、羊血都是可以的鸡血也都行，同时呢要吃富含维生素c的食物，新鲜的水果蔬菜，促进铁的吸收，如果血色素低于九克，就要用铁剂，将柠檬酸亚铁，富马酸亚铁硫酸亚铁等，这样补铁也是比较快，同时服用VC